Cảnh báo sức khỏe với các dấu hiệu bất thường vào ban đêm

[june04]

Ban đêm là thời gian phục hồi sức khỏe quan trọng nhất, khi cơ thể tiến hành tái tạo tế bào, sửa chữa và tăng cường hệ miễn dịch. Ngủ đủ giấc vào ban đêm giúp cơ thể thải độc, phục hồi chức năng gan, phổi, và cải thiện trí nhớ. Nếu thức khuya, cơ thể sẽ không có đủ thời gian để thực hiện các quá trình phục hồi này, dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe và tinh thần. Với một số người, ban đêm là khoảng thời gian cơ thể "lên tiếng" một cách rõ rệt nhất về những bất ổn về sức khỏe.



Ban đêm chính là khoảng thời gian nguy cơ cao để nhiều bệnh mãn tính, thậm chí là bệnh nghiêm trọng, bộc phát. Theo các bác sĩ, các biểu hiện bất thường thường xuất hiện vào ban đêm sau đây có thể là dấu hiệu báo trước của bệnh nặng, thậm chí liên quan đến ung thư.

Nửa đêm thường xuyên đổ mồ hôi trộm: Có thể là "tiền trạm" của nhồi máu cơ tim

Đổ mồ hôi trộm không đơn giản là do nóng. Nghiên cứu phát hiện, khi việc cung cấp máu cho tim không đủ, dây thần kinh giao cảm sẽ bị kích hoạt, từ đó gây ra mồ hôi trộm, hồi hộp, thậm chí tức ngực khó thở. Đặc biệt trong khoảng thời gian từ 2-4 giờ sáng, là lúc dây thần kinh giao cảm hoạt động mạnh nhất, huyết áp dễ dao động nhất, cũng là thời kỳ cao phát của các tai biến tim mạch, mạch máu não.

Nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi trộm ban đêm, đồng thời kèm theo hồi hộp, đau ngực, tay chân lạnh, đừng đợi "lần sau", hãy lập tức đến gặp bác sĩ.

Nửa đêm bị nghẹt thở đánh thức nhiều lần: Đừng chỉ cho là "do tuổi tác"

Một số người thức dậy đi tiểu đêm 2-3 lần, thậm chí nhiều hơn, nhưng ban ngày lại không đi tiểu thường xuyên rõ rệt. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ, mà còn có thể là tín hiệu bất thường của hệ tiết niệu hoặc tuyến tiền liệt.

Đáng chú ý hơn, một số khối u ác tính trong hệ tiết niệu, như ung thư bàng quang, ung thư tuyến tiền liệt, ở giai đoạn đầu cũng có thể biểu hiện bằng chứng tiểu đêm nhiều lần. Số liệu cho thấy, nam giới trên 50 tuổi nếu đột nhiên số lần đi tiểu đêm tăng lên, nên kịp thời kiểm tra các bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt và thận.

Nửa đêm ho liên tục không dứt: Bệnh phổi đang lên tiếng

Ho ban đêm thường bị bỏ qua, nhưng ho khan thường xuyên, kéo dài, là một trong những tín hiệu sớm của ung thư phổi.

Nhiều bệnh nhân ung thư phổi nhớ lại, giai đoạn đầu hầu như không có triệu chứng khó chịu rõ rệt nào khác, chỉ có những cơn ho ngắt quãng, đặc biệt thường xuyên xuất hiện vào ban đêm. Nếu thời gian ho kéo dài trên 3 tuần, đặc biệt là ở người hút thuốc hoặc người trên 50 tuổi, phải hết sức cảnh giác, kiểm tra hình ảnh học phổi càng sớm càng tốt.

Đau đầu vào lúc sáng sớm: Có thể bệnh mạch máu não

Đau đầu đột ngột vào ban đêm hoặc sáng sớm, chóng mặt, thậm chí nôn mửa, có thể là dấu hiệu sớm của xuất huyết não hoặc khối u não.

Huyết áp không giảm vào ban đêm, mà ngược lại còn tăng, là vấn đề thường gặp ở nhiều bệnh nhân cao huyết áp, cũng có thể kích thích các bất thường về mạch máu não. Đặc biệt là những người vốn mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, chứng đau đầu bất thường ban đêm không thể xem nhẹ.

Đau bụng ban đêm, đặc biệt đau lặp lại ở vị trí cố định: Cẩn thận tín hiệu ung thư

Một nghiên cứu chỉ ra rằng, ung thư tuyến tụy, ung thư dạ dày, ung thư gan... ở giai đoạn đầu có thể biểu hiện bằng những cơn đau bụng dai dẳng vào ban đêm, đặc biệt rõ hơn khi nằm yên.

Khác với cơn đau dạ dày thông thường, loại đau này thường không thể thuyên giảm bằng thuốc giảm đau thông thường, và kèm theo các triệu chứng như sút cân, mệt mỏi. Nếu thấy cơn đau ban đêm tăng lên một cách có quy luật, nhất định phải cảnh giác, kiểm tra và chẩn đoán sớm.

Nửa đêm bị chuột rút: Không chỉ đơn giản là "thiếu canxi"

Nhiều người nghĩ chuột rút là do thiếu canxi, điều đó đúng một phần, nhưng nếu ngày nào cũng bị chuột rút vào một thời điểm cố định, và thời gian kéo dài ngày càng lâu, thì đó có thể là vấn đề về thần kinh hoặc do khối u chèn ép dây thần kinh.

Đặc biệt là nhóm người trung niên và cao tuổi, nếu kèm theo teo cơ, suy nhược khi đi lại, cần kịp thời đánh giá tại khoa thần kinh hoặc khoa ung thư.

Đột nhiên khó thở, ho ra đờm bọt màu hồng? Lập tức đến bệnh viện ngay

Đây có thể là biểu hiện điển hình của suy tim cấp tính hoặc phù phổi. Đặc biệt là bệnh nhân có bệnh nền về tim, như tiền sử bệnh mạch vành, rung nhĩ, nếu đột nhiên xuất hiện các triệu chứng trên vào ban đêm, thuộc tình trạng khẩn cấp, phải lập tức gọi cấp cứu.

Ban đêm vốn là khoảng thời gian vàng để phục hồi cơ thể, nếu thường xuyên xuất hiện các biểu hiện bất thường, chớ nên chủ quan. Đặc biệt là khi xuất hiện nhiều triệu chứng chồng chéo, hoặc triệu chứng ngày càng trầm trọng, càng phải đề cao cảnh giác.