Nữ MC thể thao giữ dáng "chuẩn từng centimet" nhờ 9 năm không ăn cơm

Maria Vania là nữ MC thể thao nổi tiếng với vóc dáng nóng bỏng.

Maria Vania.

Maria Vania (sinh năm 1991, tại Indonesia) đang là MC, người mẫu, diễn viên và nhà sáng tạo nội dung trên các nền tảng mạng xã hội. Cô được biết đến nhiều khi tham gia dẫn dắt cho chương trình thể thao như: Destination Brazil trên SCTV và Global TV, World Cup Brazil 2014,.... Theo truyền thông Indonesia tính đến năm 2023, giá trị tài sản ròng của Maria Vania rơi vào khoảng khoảng 5 triệu USD. Đồng thời, người đẹp này cũng sở hữu một ngôi nhà ở Jakarta (Indonesia) và nhiều loại siêu xe đắt tiền khác.

Bên cạnh đó, nhờ gương mặt xinh đẹp, vóc dáng chuẩn mẫu mà Maria Vania thu hút hơn 4,2 triệu người theo dõi trên mạng xã hội Instagram. Trên trang cá nhân, người đẹp này thường xuyên đăng tải những tấm ảnh khoe nhan sắc, vóc dáng, nhận được nhiều lời khen ngợi từ người hâm mộ. Hầu hết, cộng đồng mạng đều bình luận cho rằng Maria Vania sở hữu sắc vóc nóng bỏng, không thua kém một người mẫu nào.

Maria Vania cao 1m65, với số đo 3 vòng lần lượt là: 81 - 65 - 83 (cm).

Maria Vania yêu thích cái đẹp nên dành nhiều thời gian trong ngày để tập thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học để duy trì vóc dáng chuẩn từng centimet.

Ngôi sao này dành 2-3 tiếng mỗi ngày để tham gia nhiều hoạt động thể thao như chạy bộ, tập gym và đạp xe đạp. Theo Maria Vania cô chơi nhiều loại hình thể thao để giữ cho vóc dáng được mảnh mai nhưng cân đối, săn chắc và khỏe mạnh. Ngoài ra, thời gian gần đây, khi có thời gian rảnh, cô cũng đánh quần vợt, đi bơi cùng bạn bè.

Maria Vania tập luyện, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng đẹp.

Bên cạnh đó, người đẹp này cũng can thiệp thẩm mỹ gương mặt để "níu giữ tuổi xuân" như nâng mũi, nâng cơ mặt và làm sáng da. Maria viết trên trang mạng xã hội cá nhân: “Vì làn da và cơ thể của bạn thuộc về bạn suốt đời nên việc chăm sóc nó là vô cùng quan trọng". Cô cho hay rất chú trọng việc chăm sóc da, thế nên ngoài việc bỏ một số tiền lớn đến các thẩm mỹ viện uy tín hay spa để làm đẹp thì cô cũng đặc biệt quan tâm đến quy trình skincare hằng ngày.

Người đẹp làm sạch và dưỡng da bằng những sản phẩm phù hợp. Cô cũng hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng, chiên rán, thay vào đó, người đẹp này uống nhiều nước lọc, nước ép hoa quả. Việc bổ sung thêm các loại collagen, thực phẩm chức năng tốt để hạn chế lão hóa cũng là điều mà Maria Vania quan tâm.

Để đảm bảo sức khỏe và kiểm soát được lượng calo đưa vào cơ thể cô sẽ tự nấu ăn tại nhà.

Về chế độ ăn uống, cô ăn đủ 3 bữa mỗi ngày và không ăn sau 19 giờ tối. Cô tuyệt đối sẽ không bỏ bữa sáng và ăn thật nhiều rau, trái cây vào bữa tối.

Đặc biệt, nữ MC này đã không ăn cơm trắng từ năm 2014 đến nay. Cô cho hay lý do bản thân không ăn cơm là để giảm cân. "Nếu bạn bỏ cơm, bạn có thể giảm 1-2 g trong một tuần", cô chia sẻ. Thay vào đó, người đẹp này nạp carbohydrate bằng những loại thực phẩm như chuối, bánh mì, khoai lang và các loại rau củ như súp lơ, bắp cải, cải xanh, bí xanh.