Người đẹp lái moto có vòng 3 gần 1m nhờ chăm chỉ tập những bộ môn này?

[nguoiduatinabc]

Mới đây, hình ảnh một cô gái lái moto, nổi bật trên phố dù che kín mặt. Song song, vẫn nổi bật nhờ body đồng hồ cát săn chắc, nóng bỏng. Rất nhanh sau đó, danh tính của cô gái này được tìm ra, đó là Liu Yun Yan - gymer kiêm người mẫu tại Trung Quốc.

Cô thường xuyên cập nhật hình ảnh khoe vóc dáng, nhan sắc đồng thời chia sẻ về tips tập luyện. Không chỉ vóc dáng mà trong loạt ảnh đời thường, Liu Yun Yan còn nổi bật với nhan sắc ngọt ngào, làn da trắng mịn.

Yun Yan cao 1m68, sở hữu vòng eo 62cm, vòng 3 99cm nóng bỏng, săn chắc. Đây là thành quả của nhiều năm miệt mài tập luyện gym, pilates kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học. Cô nàng cho hay vì yêu bản thân và đam mê tập luyện, đồng thời để phục vụ tốt cho công việc nên tập luyện trở thành thói quen hằng ngày của cô.

Người đẹp chú trọng các bài tập giúp siết eo thon, nâng số đo vòng 1 và vòng 3, tăng cường sức mạnh cơ bắp như: Squat, State cable row,... Việc đổ mồ hôi trong phòng tập 2-3 tiếng/ ngày giúp cô có được vóc dáng mong muốn. Trước đó, Yun Yan từng có quãng thời gian gắn bó với pilates. Bộ môn giúp cô cải thiện vóc dáng, tăng cường sức bền và sự dẻo dai cho cơ thể.





Bên cạnh đó, Liu Yun Yan từng chia sẻ trên trang mạng xã hội cá nhân rằng cô đặc biệt quan tâm đến thời trang khi tập luyện. Với người đẹp này, bên cạnh việc lựa chọn được một bộ trang phục vừa vặn với số đo hình thể, chất liệu co giãn thoải mái thì đồ tập cũng phải tôn và khoe được vóc dáng. Thông qua đó, bạn có động lực tập luyện hơn.

Cô chú trọng ăn đủ 3 bữa trong ngày, bổ sung đủ protein, vitamin tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, người đẹp cũng sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng giúp nâng cao sức khỏe khác.

Để có làn da trắng mịn, hạn chế lão hóa dù thường xuyên make up, Liu Yun Yan chú trọng dùng các sản phẩm phục hồi, bổ sung dưỡng chất cho làn da từ bên trong lẫn bên ngoài. Uống nhiều nước ép trái cây kết hợp cùng rau củ cũng là bí quyết giúp cô sở hữu làn da đẹp.