Đau đầu kéo dài, người phụ nữ tìm ra nguyên nhân 12 triệu người Việt cùng mắc

[therealrtz]

Tìm nguyên nhân gây đau đầu suốt một tháng

Bệnh nhân N.T.H (54 tuổi, Hà Nội) cho hay, cách đây một tháng có xuất hiện đau đầu âm ỉ, có lúc thành cơn vùng đỉnh thái dương hai bên.

Trong thời gian này, bệnh nhân có tự đo huyết áp tại nhà cho kết quả huyết áp duy trì khoảng 140-160mmHg, không ổn định có lúc lên đến 170mmHg.

Bệnh nhân chưa từng khám chuyên khoa Tim mạch, nhưng lại tự mua thuốc giảm đau thông thường về uống, tình trạng đau đầu chỉ cải thiện chứ không dứt điểm. Khi thời tiết chuyển lạnh, hoặc mưa lạnh, tình trạng đau đầu của bệnh nhân lại tăng dần.

Tại phòng khám, bà H., được bác sĩ kiểm huyết áp và cho kết quả 170/90mmHg. Sau 30 nghỉ ngơi huyết áp xuống 150/80mmHg.

Với chẩn đoán sơ bộ đau đầu theo dõi do tăng huyết áp, BS.CKI Hoàng Anh Tuấn - Chuyên khoa Thần kinh, Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ chỉ định bệnh nhân thực hiện các thăm khám chuyên sâu để loại trừ tổn thương não. Từ kết quả thăm khám, bệnh nhân được chẩn đoán xác định đau đầu do tăng huyết áp.

Ngay sau đó, bệnh nhân được nhập viện điều trị nội khoa để hạ huyết áp, tránh nguy cơ diễn biến đột quỵ, hoặc tổn thương não tiến triển.

Hồi cứu sau 1 tuần điều trị, huyết áp của bệnh nhân cải thiện rõ, không cần duy trì thuốc giảm đau hoặc thuốc tuần hoàn não tại nhà.

Bác sĩ Tuấn cho biết có hai tiêu chuẩn điều trị cấp cứu, thứ nhất là huyết áp tăng cao đột ngột, thứ hai kèm đau đầu dữ dội.

Ở bệnh nhân này mức độ đau đầu không quá nhiều, mặc dù phải điều chỉnh huyết áp ngay, nhưng chưa đến mức xếp vào tăng huyết áp khẩn cấp, chỉ gọi là cơn tăng huyết áp có triệu chứng ở cơ quan đích.
Lý do không nên chủ quan

Theo số liệu thống kê, tại Việt Nam có khoảng 12 triệu người mắc tăng huyết áp, tức 5 người trưởng thành có 1 người tăng huyết áp. Huyết áp cao có nhiều dấu hiệu như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai…

Trường hợp của bệnh nhân H., xuất hiện mỗi dấu hiệu đau đầu. Đây là tình trạng hay gặp, do nhiều nguyên nhân gây nên như căng thẳng, thiếu ngủ, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, hoặc do bệnh lý về thần kinh, nội tiết.

Thậm chí người dân có thể nhầm lẫn, chủ quan cho rằng đau đầu hay gặp mùa lạnh do virus hoặc các bệnh lý mũi họng gây nên, hoặc có thể là nguyên nhân do tăng huyết áp.

Bác sĩ Tuấn cho biết, khi xuất hiện đau đầu, hoặc các dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn, nôn… kéo dài bất thường, người dân nên đi thăm khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.


Tăng cường ăn rau, trái cây, ngũ cốc; ăn các sản phẩm từ sữa ít béo... (Ảnh minh họa).

Theo bác sĩ Tuấn, huyết áp tăng là bệnh hay gặp, nhưng người dân không nên chủ quan, bởi nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời thì đây có thể là nguyên nhân gây những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp, giảm thị lực...

Huyết áp còn được ví như "kẻ giết người thầm lặng", do đó bác sĩ Tuấn lưu ý những đối tượng có nguy cơ mắc cao gồm: Tiền sử gia đình bị bệnh tim mạch hoặc huyết áp cao.

Lối sống (chế độ ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, uống rượu, ít vận động). Tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Căng thẳng, bệnh lý nền như tiểu đường, cholesterol cao.

Độ tuổi sàng lọc tăng huyết áp là người ≥ 50 tuổi cần đo tầm soát huyết áp mỗi 6 tháng - 1 năm/lần.

Về điều trị, người bệnh tăng huyết áp cần tuân thủ uống thuốc đều đặn theo đơn của bác sĩ kê. Trong quá trình điều trị, nếu người bệnh gặp vấn đề bất thường cần báo ngay cho bác sĩ để có hướng xử lý kịp thời.

Để hạn chế nguy cơ bị tăng huyết áp, bác sĩ khuyên người dân thực hiện các biện pháp phòng ngừa tăng huyết áp như sau:

Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh: Tập thể dục đều đặn, nói không với thuốc lá, thuốc lào, hạn chế bia rượu, kiểm soát cân nặng, ăn uống hợp lý.

Tránh căng thẳng, giảm stress bằng cách ngồi thiền, yoga, hít thở sâu có thể giúp giảm huyết áp từ 5-7mmHg.

Đồng thời, hạn chế sử dụng muối khi chế biến thực phẩm, vì giảm muối có thể giảm huyết áp từ 5-6mmHg.

Cùng với đó, tăng cường ăn rau, trái cây, ngũ cốc; ăn các sản phẩm từ sữa ít béo, thịt nạc, cá và các loại hạt; hạn chế thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa.

VietBF@ Sưu tập