Loại cây quen thuộc tốt cho gan và hệ tiêu hóa

[troopy]

Không chỉ là một loại gia vị thông dụng, hương thảo còn được biết đến với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ tinh dầu của nó.

Theo Tạp chí Tri Thức, tinh dầu hương thảo là một loại tinh dầu được chiết xuất từ ​​cây hương thảo (chủ yếu là lá và hoa). Từ lâu, loại tinh dầu này đã được biết tới với tác dụng giảm đau, xua đuổi côn trùng, giảm căng thẳng thần kinh, tốt cho gan và hệ tiêu hóa.


Loại tinh dầu này đã được biết tới với tác dụng giảm đau, xua đuổi côn trùng, giảm căng thẳng thần kinh, tốt cho gan và hệ tiêu hóa. Ảnh minh họa.

Ngoài ra còn có một số công dụng khác như:

Ngăn mụn

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, tinh dầu hương thảo giúp chống lại vi khuẩn gây mụn xâm nhập vào lỗ chân lông. Bên cạnh đó, nó cũng giúp làm sạch lỗ chân lông, tạo thành hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Săn chắc da

Tinh dầu hương thảo có tác dụng giúp thu nhỏ lỗ chân lông, săn chắc làn da. Chiết xuất hương thảo cũng rất tốt cho những người có làn da dầu tự nhiên, khi kết hợp vào chu trình chăm sóc da hàng ngày.

Ngăn mùi tự nhiên

Một trong những lý do khiến hương thảo là thành phần phổ biến trong chất tẩy rửa là nó có tác dụng khử mùi tự nhiên. Mùi cơ thể là do vi khuẩn lành tính sống trên da tiêu thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể tiết ra khi đổ mồ hôi và có trong bã nhờn. Với tính kháng khuẩn, tinh dầu hương thảo ngăn chặn các vi khuẩn này phát triển và giải phóng các hợp chất có mùi.

Giảm bọng mắt

Dầu hương thảo có đặc tính lợi tiểu, giúp đẩy chất lỏng ra khỏi các mô nơi nó được thoa. Nhờ vậy, loại cây này có thể giúp cải thiện bọng mắt sưng và phù bằng cách loại bỏ tình trạng tích tụ chất lỏng và làm giảm tình trạng dồn ứ.

Tăng cường trí nhớ và chức năng não bộ

Hương thảo chứa axit carnosic và rosmarinic, những hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hương thảo có thể cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn, tăng cường sự tập trung và khả năng nhận thức. Hương thơm của tinh dầu hương thảo cũng có tác dụng kích thích não bộ, giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn hơn.

Giảm căng thẳng và lo âu

Hương thảo có tác dụng an thần, giúp làm dịu hệ thần kinh và giảm căng thẳng, lo âu. Hít tinh dầu hương thảo có thể giúp giảm nồng độ cortisol, hormone gây căng thẳng, trong cơ thể. Uống trà hương thảo cũng là một cách tuyệt vời để thư giãn và cải thiện tâm trạng.

Tăng cường hệ miễn dịch

Hương thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng hương thảo có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn và nấm gây bệnh. Ngoài ra, các nghiên cứu ban đầu cho thấy hương thảo có khả năng ức chế sự phát triển của một số tế bào ung thư.

Giảm đau và chống viêm

Hương thảo có đặc tính chống viêm và giảm đau tự nhiên, giúp giảm đau đầu, đau cơ và đau khớp. Tinh dầu hương thảo có thể được sử dụng để xoa bóp giảm đau hoặc pha vào nước tắm để thư giãn cơ bắp. Axit carnosic và rosmarinic có trong hương thảo có khả năng ức chế các enzyme gây viêm trong cơ thể.

Bảo vệ tim mạch

Hương thảo có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Các chất chống oxy hóa trong hương thảo giúp bảo vệ mạch máu khỏi tổn thương và ngăn ngừa sự hình thành mảng bám,

VietBF@sưu tập