BẠN ĐANG Ở BÊN MỘT NGƯỜI ĐỘC HẠI MÀ KHÔNG BIẾT?

[goodidea]

Có những người trông thì vô hại nhưng thực chất lại là “liều thuốc độc” ngấm chậm trong cuộc đời bạn. Họ không cầm dao đâm bạn, nhưng mỗi ngày, họ bào mòn bạn bằng lời nói, hành vi, và sự hiện diện đầy tiêu cực của họ.
Bạn có thấy mình thường xuyên kiệt quệ, tự trách, mất niềm tin vào chính mình khi ở cạnh ai đó không? Nếu có, hãy tỉnh táo. Bởi một mối quan hệ độc hại không nhất thiết phải có bạo lực hay lăng mạ công khai. Đôi khi, nó chỉ là cảm giác bạn bị rút cạn năng lượng mà chẳng hiểu vì sao.
Vậy làm sao để nhận ra một người độc hại?
Dưới đây là 7 dấu hiệu đơn giản nhưng đủ để khiến bạn phải suy nghĩ lại về một ai đó trong cuộc đời mình:
1️⃣ Luôn hạ thấp bạn dưới mọi hình thức
Họ chỉ trích bạn không phải để giúp bạn tốt hơn, mà để khiến bạn cảm thấy mình tệ hơn. Dù bạn làm gì, họ cũng tìm ra lý do để chê bai, khiến bạn nghi ngờ bản thân.
2️⃣ Khiến bạn cảm thấy có lỗi… ngay cả khi bạn không làm gì sai
Họ xoay chuyển tình huống theo cách mà cuối cùng, bạn mới là người mang tội. Họ luôn là “nạn nhân” và bạn thì luôn phải chịu trách nhiệm.
3️⃣ Khiến bạn mất tự tin vào chính mình
Lúc đầu, bạn có thể là người mạnh mẽ, quyết đoán. Nhưng sau một thời gian ở bên họ, bạn dần trở thành người hay lưỡng lự, không dám đưa ra quyết định, lúc nào cũng sợ sai.
4️⃣ Không bao giờ vui khi bạn thành công
Khi bạn đạt được điều gì đó, họ sẽ chế giễu, xem nhẹ hoặc thậm chí tìm cách kéo bạn xuống. Họ không thể chịu được việc bạn tốt hơn họ.
5️⃣ Luôn khiến bạn cảm thấy mình phải “cố gắng hơn” để làm họ hài lòng
Bạn có cảm giác họ chỉ tốt với bạn khi họ cần. Một ngày họ ngọt ngào, ngày hôm sau lại lạnh nhạt vô cớ. Bạn cứ mãi tìm cách làm vừa lòng họ, nhưng chẳng bao giờ là đủ.
6️⃣ Lợi dụng lòng tốt của bạn mà không bao giờ cho đi
Họ nhận mọi thứ từ bạn – sự giúp đỡ, sự hy sinh, sự quan tâm – nhưng khi bạn cần họ? Họ biến mất.
7️⃣ Không tôn trọng ranh giới của bạn
Bạn nói “không”, họ vẫn ép bạn làm. Bạn cần không gian riêng, họ không quan tâm. Với họ, cảm xúc của bạn không quan trọng bằng nhu cầu của họ.
⸻
💡 Làm sao để thoát khỏi một mối quan hệ độc hại?
• Ngừng biện minh cho họ.
• Thiết lập ranh giới và kiên quyết bảo vệ nó.
• Đừng cố thay đổi họ – bạn không thể cứu một người không muốn thay đổi.
• Nếu cần, hãy rời đi. Một mối quan hệ lành mạnh không khiến bạn kiệt quệ.
Và quan trọng nhất, đừng bao giờ đánh mất chính mình chỉ để giữ một ai đó ở lại.

VietBF@sưu tập