Ngày 3/1, mưa lớn kết hợp triều cường được cho là mạnh nhất trong 20 năm đã gây ngập lụt nghiêm trọng tại nhiều khu vực phía Bắc bang California (Mỹ), khiến hoạt động giao thông trên nhiều tuyến đường bị gián đoạn và nhiều người mắc kẹt trong ô tô.
Một tuyến đường bị ngập lụt sau những trận mưa lớn tại Corcoran, California, Mỹ. Ảnh tư liệu: AFP/TTXVN
Theo Trung sĩ Michael Dobbins thuộc Văn phòng Cảnh sát trưởng hạt Marin, các tuyến đường dài khoảng 20 km từ khu vực Sausalito đến San Rafael đã bị ngập sâu sau khi mưa xối xả trút xuống đúng thời điểm xuất hiện “Thủy triều vua” dâng cao nhất trong hơn 2 thập kỷ. Lực lượng chức năng được triển khai khẩn cấp để giải cứu nhiều phương tiện mắc kẹt trong dòng nước dâng cao từ 1,1 - 1,2 mét.
Trước tình hình trên, chính quyền các cộng đồng phía Bắc thành phố San Francisco khuyến cáo người dân ở yên trong nhà cho đến khi nước rút. Trong khi đó, Cơ quan Thời tiết Quốc gia (NWS) Mỹ ban hành cảnh báo lũ lụt đến chiều 3/1 theo giờ địa phương và duy trì các khuyến cáo an toàn đến chiều 4/1 đối với khu vực San Francisco.
Tại hạt Santa Barbara, hoạt động giao thông trên nhiều tuyến đường cũng bị gián đoạn do ngập lụt. Một tuyến đường cao tốc huyết mạch gần thành phố Goleta đã bị chặn do nhiều vụ lở đất. Văn phòng Cảnh sát trưởng của hạt xác nhận 1 nam giới đã tử vong do nước cuốn trong cơn bão.
NWS dự báo những đợt mưa liên tiếp sẽ tiếp tục trút xuống bang California vào hai ngày đầu tuần tới.
Hiện tượng “Thủy triều vua” xảy ra khi Mặt Trời, Mặt Trăng và Trái Đất cùng nằm trên một đường thẳng, đồng thời Mặt Trăng tiến tới vị trí gần Trái Đất nhất. Điều này tạo ra lực hấp dẫn cực lớn, khiến mực nước biển dâng cao bất thường.
Song hành cùng đà tăng kỷ lục của nhóm cổ phiếu công nghệ trong năm 2025, dàn lãnh đạo các tập đoàn này cũng nhanh tay quy đổi khối tài sản khổng lồ “trên giấy” thành tiền mặt. Theo phân tích dữ liệu từ Bloomberg, tổng giá trị cổ phiếu được các nhân vật này bán ra đã vượt ngưỡng 16 tỷ USD.
Tỷ phú Jeff Bezos. Ảnh: AFP/TTXVN
Dẫn đầu xu hướng này là nhà sáng lập Amazon, ông Jeff Bezos. Trong hai tháng 6 và 7/2025, ông đã bán ra 25 triệu cổ phiếu, thu về 5,7 tỷ USD. Đứng ngay sau là cựu Giám đốc điều hành (CEO) Oracle, bà Safra Catz, với giá trị cổ phiếu bán ra đạt 2,5 tỷ USD; tiếp sau đó là ông Michael Dell, CEO của tập đoàn máy tính Dell Technologies, với 2,2 tỷ USD.
Tại Nvidia, ông Jensen Huang đã chứng kiến công ty của mình trở thành doanh nghiệp đầu tiên trên thế giới đạt mức vốn hóa 5.000 tỷ USD. Cùng lúc đó, ông cũng bán ra lượng cổ phiếu trị giá 1 tỷ USD.
Tương tự, CEO của Arista Networks, bà Jayshree Ullal, đã thu về gần 1 tỷ USD khi nhu cầu các thiết bị mạng tốc độ cao của công ty tăng vọt, qua đó đưa giá trị tài sản ròng cá nhân của bà vượt mốc 6 tỷ USD.
Hầu hết các giao dịch kể trên đều được thực hiện thông qua những kế hoạch bán cổ phiếu đã được đăng ký và phê duyệt từ trước, chứ không phải là những quyết định mang tính nhất thời. Trong danh sách này còn có ông chủ Meta Mark Zuckerberg với 945 triệu USD cổ phiếu được bán thông qua quỹ của mình. Trong khi đó, CEO Nikesh Arora của Palo Alto Networks và người đồng sáng lập Robinhood Baiju Bhatt mỗi người cũng bỏ túi hơn 700 triệu USD.
Điểm chung xuyên suốt các thương vụ này chính là làn sóng tăng trưởng mạnh mẽ nhờ trí tuệ nhân tạo (AI) - động lực chính liên tục thúc đẩy giá cổ phiếu công nghệ lên những tầm cao mới trong suốt năm qua.
Đêm thứ Bảy ở Cúcuta (Colombia) bỗng khác thường. Trên những con phố sát biên giới, đám đông tụ lại, bật nhạc, nhảy múa, hô vang những câu khẩu hiệu về “đức hạnh” và một “Venezuela tự do”. Tin lan nhanh như gió: Tổng thống Nicolás Maduro bị Hoa Kỳ bắt giữ trong một chiến dịch quân sự, và với một bộ phận người Venezuela tha hương, đó là khoảnh khắc họ chờ đợi đã quá lâu.
Một chàng bồi bàn 23 tuổi, quê bang Táchira, sống ở Colombia bảy năm, nói cảm giác ấy “không thể diễn tả” – như chỉ qua một đêm, hạnh phúc ập đến khi “bóng tối chuyển thành ánh sáng”, như thể cơn bão cuối cùng cũng chịu dừng. Với anh, đây là bước tiến mở ra cơ hội cho những người Venezuela khắp thế giới đã chịu đựng mất mát và đắng cay suốt nhiều năm.
Giữa đám đông, một người đàn ông lớn tuổi từ miền đông Venezuela cũng gọi đó là “ngày giải phóng khỏi một kẻ độc tài”, và ông nói về điều giản dị nhất nhưng xa xỉ nhất: người ta sẽ trở về, sẽ tìm việc, sẽ quay lại quê hương, gia đình sẽ đoàn tụ. “Cảm ơn Chúa,” ông nói, “sẽ không còn cảnh người Venezuela bị rải ra khắp thế giới nữa.” Niềm vui có điều kiện: “một cái đầu đã rơi xuống, nhưng đường còn dài”
Không phải ai ăn mừng cũng tin mọi thứ sẽ đổi thay ngay lập tức. Một phụ nữ 42 tuổi, là người lưu vong chính trị, gọi đây là ngày hội – “một trong những cái đầu đầu tiên đã rơi xuống” – nhưng cảnh báo chặng đường phía trước còn rất dài. Bà kêu gọi thế giới ủng hộ, lắng nghe và nhìn thấy niềm vui của họ, để hiểu rằng những điều Maduro từng tuyên bố “chưa bao giờ là sự thật”. Và trong lời nói của bà, có một khát vọng không dành cho khẩu hiệu: tất cả đều muốn trở lại Venezuela, xây tương lai cho con cháu. “Bị kéo khỏi giường ngủ” tới “perp walk”: những gì được tường thuật về hành trình của Maduro
Theo những thông tin được thuật lại sau đó, câu chuyện của Maduro rẽ sang một hướng không ai tưởng tượng nổi trong vài giờ đồng hồ.
Rạng sáng hôm qua, Tổng thống Donald Trump thông báo Maduro và vợ là Cilia Flores đã bị “bắt và đưa ra khỏi đất nước”. Hai nguồn tin am hiểu cho biết họ bị kéo khỏi phòng ngủ giữa đêm, khi đang ngủ. Vài giờ sau, ông Trump đăng một bức ảnh cho thấy Maduro trên tàu chiến USS Iwo Jima, mặc bộ đồ thể thao màu xám, tay cầm chai nước; trên mặt có bịt mắt màu đen và đeo tai nghe.
Sau đó, Maduro được nhìn thấy khi xuống máy bay tại căn cứ Stewart Air National Guard Base ở New York, hộ tống bởi hơn một chục đặc vụ liên bang mặc đồ đen. Từ đó, ông được đưa tới Manhattan bằng trực thăng, rồi tiếp tục bay trực thăng sang Metropolitan Detention Center (MDC) ở Brooklyn – nơi hiện ông bị giam giữ.
Không lâu sau, tài khoản phản ứng nhanh chính thức của Tòa Bạch Ốc đăng video giống như cảnh “perp walk”. Trong video, Maduro mặc áo hoodie đen và quần tối màu, nói “good night” và chúc “Happy New Year” bằng tiếng Anh với những người trong phòng – một câu chúc nghe như lạc giọng giữa bối cảnh khóa sắt và ánh đèn lạnh.
Có những cú rơi không cần dàn dựng. Nicolás Maduro – người từng sống trong vòng vây xa hoa, quyền lực và đoàn tùy tùng – giờ bị đưa thẳng tới Metropolitan Detention Center (MDC) ở Brooklyn, New York: một nơi mà chỉ nghe tên thôi, giới luật sư đã nhăn mặt. Theo thông tin được công bố, ông và vợ bị bắt trong một chiến dịch do Mỹ tiến hành tại Venezuela, rồi bị áp giải về New York để đối mặt cáo buộc liên quan ma túy; dự kiến ra tòa liên bang ở Manhattan trong những ngày tới.
Đoàn xe tiến vào MDC dưới lớp an ninh dày đặc, như một dấu chấm hết lạnh tanh cho đời “lãnh tụ” vốn quen phát biểu trên bục cao, ăn bò dát vàng, không quen nghe tiếng khóa sắt khép lại sau lưng. “Nhà giam kinh hoàng” của những cái tên từng làm nước Mỹ chấn động
MDC Brooklyn bị mô tả là “bẩn thỉu”, “kinh hoàng” trong lời kể của nhiều luật sư và người từng bước qua cánh cửa đó. Nơi này nổi tiếng vì thiếu nhân sự trầm trọng, bạo lực trong trại giam, và những sự cố mất điện khiến mọi thứ rơi vào hỗn loạn. Được xây từ thập niên 1990 để giảm tải quá tải nhà tù liên bang, MDC dần trở thành “điểm đến bất đắc dĩ” cho các bị can/bị cáo đình đám: từ ca sĩ R. Kelly, “Pharma Bro” Martin Shkreli, Ghislaine Maxwell, Sam Bankman-Fried, cho đến ông trùm âm nhạc Sean “Diddy” Combs; thậm chí cả những nhân vật bị nghi là trùm băng đảng ma túy cũng từng bị giữ tại đây.
Cuối năm 2024, luật sư của Combs từng nói trước tòa rằng MDC là một nơi cực kỳ khó khăn cho phạm nhân, và việc chuẩn bị bào chữa trong bối cảnh đó gần như là một cuộc chiến thứ hai – cuộc chiến để còn… đủ bình tĩnh mà ra tòa.
Bóng tối 2019 và hai cái chết gây rúng động năm 2024
Ở MDC, bạo lực không phải tin đồn truyền miệng; nó là nỗi lo thường trực. Năm 2024, nhà giam này ghi nhận những vụ việc nghiêm trọng: có phạm nhân bị sát hại, có người chết sau một cuộc ẩu đả, và cơ quan công tố liên bang đã phải công bố các vụ truy tố liên quan những tội ác bạo lực xảy ra ngay trong trại.
Nhưng MDC không chỉ đáng sợ vì dao tự chế hay những cú đánh bất ngờ. Thứ ám ảnh nhất, đôi khi lại là… bóng tối. Năm 2019, một vụ mất điện kéo dài đã đẩy tù nhân vào tình trạng gần như tê liệt: tối tăm, lạnh giá, sinh hoạt đảo lộn, vệ sinh xuống cấp, nhà vệ sinh trục trặc. Sự kiện này dẫn tới điều tra và kiện tụng, rồi một thỏa thuận bồi thường cho hàng ngàn người bị ảnh hưởng – một bản cáo trạng âm thầm về điều kiện giam giữ mà chẳng cần lời văn hoa. Giáo hoàng Leo XIV: “Chủ quyền Venezuela phải được bảo đảm”
Trong khi Maduro bước vào cánh cửa thép ở Brooklyn, Vatican cũng vang lên tiếng nói khác – không phải tiếng hô hào, mà là lời nhắc về ranh giới. Giáo hoàng Leo XIV, vị giáo hoàng người Mỹ đầu tiên, bày tỏ “quan ngại sâu sắc” trước những diễn biến tại Venezuela. Ngài kêu gọi con đường “công lý và hòa bình”, nhấn mạnh việc bảo đảm chủ quyền quốc gia, thượng tôn pháp luật được ghi trong Hiến pháp, tôn trọng quyền con người và quyền công dân.
Ngài cũng nhắc tới những người nghèo nhất – những người “chịu đau” rõ nhất khi kinh tế Venezuela lao dốc suốt nhiều năm. Trước đó, Giáo hoàng Leo XIV từng cảnh báo về nguy cơ của một can thiệp quân sự; và ông Maduro, hồi tháng 10, cũng từng nói đã viết thư cho Tòa Thánh, mong góp phần giữ hòa bình. Trong nội bộ Vatican, Giáo hội Venezuela có ảnh hưởng nhất định, với những nhân vật ngoại giao gốc Venezuela và các hồng y từng có thời gian làm việc tại nước này.
Thế giới phản ứng: đồng thanh nói về “chủ quyền”, nhưng khác nhau ở chữ “giới hạn”
Chỉ trong thời gian ngắn, nhiều lãnh đạo quốc tế đã lên tiếng. Đức nói cần tránh đẩy Venezuela vào bất ổn, kêu gọi một giải pháp chính trị và thận trọng trong đánh giá pháp lý. Ukraine đặt trọng tâm vào dân chủ, nhân quyền và quyền tự quyết của người Venezuela. Nghị viện châu Âu tiếp tục lập trường không coi Maduro là lãnh đạo hợp pháp, đồng thời nhắc lại yêu cầu tôn trọng luật quốc tế. Israel ca ngợi hành động của Mỹ như một bước đi “lịch sử”. Trong khi đó, Bắc Triều Tiên lên án gay gắt, gọi đây là hành động bá quyền và xâm phạm chủ quyền nghiêm trọng.
CUỘC TẤN CÔNG VENEZUALA VÀ BÓNG ĐÊM CỦA CHỦ NGHĨA ĐẾ QUỐC
Cuộc tấn công và bắt sống vợ chồng Tổng thống Nicolás Maduro ngay trên lãnh thổ Venezuela trong ngày cuối tuần đã trở thành một sự kiện chính trị thế giới hàng đầu khi bước vào năm mới 2026 này.
Trong khi những đồng minh của Donald Trump ca ngợi và ủng hộ chiến dịch quân sự này thì ngược lại , một số câu hỏi đã được đặt ra là :
- " Liệu một cuộc tấn công quân sự vào Venezuela, một quốc gia không mang tính đe dọa trực tiếp [/i][/color][/size][/b] và hiển hiện đến an ninh quốc gia Hoa Kỳ, có được thông báo và sự chuẩn thuận của Quốc Hội Hoa Kỳ theo hiến pháp ?
Cũng như một chiến dịch quân sự và bắt sống một nguyên thủ quốc gia khác trên lãnh thổ một quốc gia có chủ quyền như Venezuela có đúng với nguyên tắc ngoại giao và công pháp quốc tế hay không ?
Đây sẽ là đề tài bàn luận và tranh cãi ngay tại Mỹ và chính trường quốc tế trong những ngày tới, còn ở đây , có thể nhìn vào một lý do khác về cuộc biến động này .
Đó là trữ lượng dầu của Venezuela.
Là một quốc gia sản xuất dầu không đáng kể, tuy nhiên Venezuela lại sở hữu một trữ lượng dầu thô khổng lồ , khoảng hơn 300 tỷ thùng dầu hay một phần năm trữ lượng toàn thế giới, theo dữ liệu từ Cơ quan Thông Tin Năng lượng Hoa Kỳ (EIA).
Quốc gia Nam Mỹ có xấp xỉ 30 triệu dân này là quốc gia dầu lửa quan trọng của thế giới và cùng với Iran, Iraq, Kuwait và Saudi Arabia, Venezuela từng là một thành viên chủ chốt trong việc vận động và sáng lập khối OPEC từ thập niên 60s.
Từ giai đoạn Hugo Chávez nắm quyền cho đến Nicolás Maduro lên thay thế, sự kiểm soát và chính sách về trữ lượng dầu thô khổng lồ của Venezuela .
Venezuala không mấy gì thân thiện với Mỹ.
Mỹ đã tạo ra một áp lực nặng nề khi đưa ra một chính sách cấm vận và những biện pháp trừng phạt nặng nề với chính phủ Maduro từ hàng chục năm qua, leo thang từ nhiệm kỳ đầu của Donald Trump và trở nên vũ lực hơn trong năm nay qua các cuộc tấn công quân sự kể từ khi Nicolás Maduro từ chối từ bỏ quyền lực dưới áp lực của Hoa Kỳ.
Đó là lý do công luận có thể cho rằng :
- Trữ lượng dầu thô của Venezuela là mục đích quan trọng và hàng đầu của chiến dịch quân sự bắt sống tổng thống Maduro, sau lưng các cáo buộc bề mặt như :
- “ Khủng bố ma túy ”
- Tàng trữ vũ khí hay là một kẻ độc tài, vi phạm nhân quyền và tham nhũng…, dù những điều này đã và đang xảy ra dưới sự nắm quyền của Nicolás Maduro.
Bởi Maduro không phải là một lãnh tụ độc tài duy nhất trên thế giới và các dữ liệu có kiểm chứng cho thấy việc đưa ma túy và fentanyl từ Venezuela vào Mỹ không đáng kể [color=indigo ]so với [/color] với từ :
- Mexico và Columbia, hay các thủ phạm gián tiếp như :
- Trung Quốc cùng Ấn Độ, là nguồn cung cấp chính yếu các hoá chất và thiết bị sản xuất các chất độc hại này.
Lực lượng Delta Force - đơn vị tác chiến đặc nhiệm tinh nhuệ bậc nhất của Lục quân Mỹ thực hiện cuộc tấn công và bắt giữ Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro.
Delta Force còn được biết đến với tên chính thức Đội đặc nhiệm Biệt phái Delta số 1 (1st SFOD-D hay Delta) gắn liền với những chiến dịch đặc nhiệm tinh nhuệ và bí mật bậc nhất của Quân đội Mỹ. Lực lượng này được cho là chủ lực trong chiến dịch tối mật bắt giữ Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro và vợ diễn ra ngày 3/1.
Được thành lập năm 1977, Delta từng hoạt động dưới nhiều tên gọi khác nhau trong cơ cấu Bộ Chỉ huy tác chiến đặc biệt liên hợp (JSOC). Về mặt hành chính, đơn vị này trực thuộc Lục quân Mỹ, song quyền chỉ huy và kiểm soát tác chiến nằm trong tay JSOC.
Đặc nhiệm Delta Force của Mỹ. (Ảnh: US Army)
Delta chuyên đảm nhiệm nhiệm vụ chống khủng bố, hành động trực tiếp, giải cứu con tin và trinh sát đặc biệt. Phần lớn chiến dịch của đơn vị đều diễn ra trong bí mật, có mức độ rủi ro rất cao và triển khai theo chỉ đạo của những cấp lãnh đạo cao nhất của chính phủ Mỹ. Điều này phản ánh vai trò then chốt và tầm quan trọng chiến lược của Delta trong hệ thống an ninh - quốc phòng Mỹ.
Đặc nhiệm Delta ra đời như thế nào?
Từ làn sóng vụ khủng bố nghiêm trọng trong thập niên 1970, chính phủ Mỹ nhận thấy nhu cầu cấp bách phải xây dựng lực lượng chống khủng bố chuyên trách. Ý tưởng này được thúc đẩy mạnh mẽ bởi Đại tá Charlie Beckwith - sĩ quan Mũ nồi xanh, người chịu ảnh hưởng sâu sắc từ mô hình tác chiến của Lực lượng Không quân Đặc nhiệm (SAS).
Sau nhiều năm kiên trì vận động và vượt qua không ít sự phản đối trong nội bộ, Lầu Năm Góc cùng nhiều tướng lĩnh cấp cao của Lục quân Mỹ cuối cùng trao cho Đại tá Beckwith quyền lãnh đạo đơn vị mới. Dưới sự chỉ đạo của ông, tài liệu quan trọng mang tên “Báo cáo Robert Redford” được soạn thảo, trong đó đề xuất quy trình tuyển chọn và huấn luyện gồm 4 giai đoạn, nhằm chứng minh việc xây dựng lực lượng tinh nhuệ, sẵn sàng tác chiến đòi hỏi thời gian và đầu tư nghiêm túc. Theo ước tính của Đại tá Beckwith, toàn bộ quá trình này cần khoảng 2 năm để hoàn thiện.
Những nỗ lực đó cuối cùng cũng đi đến kết quả khi Delta chính thức thành lập vào ngày 19/11/1977, đánh dấu sự ra đời của một trong những đơn vị đặc nhiệm tinh nhuệ và bí mật bậc nhất của quân đội Mỹ.
Tuy nhiên, trong thời gian chờ ứng viên hoàn tất quy trình tuyển chọn khắt khe, quân đội Mỹ đã triển khai một giải pháp tạm thời nhằm duy trì năng lực tác chiến. Nhiệm vụ này được giao cho Bob Mountel, biệt danh “Black Gloves”, khi đó đang phục vụ tại Nhóm Lực lượng Đặc biệt số 5.
Năm 1978, Mountel chọn ra tình nguyện viên và cho họ tham gia khóa huấn luyện kéo dài 6 tháng, bao gồm định hướng trên bộ và mang vác nặng trong môi trường núi non hiểm trở. Mục đích là để kiểm tra kỹ lưỡng thể chất và tinh thần của những ứng viên này.
Đến mùa thu năm 1979, Delta chính thức hoàn thiện cơ cấu tổ chức, ngay trước thềm cuộc khủng hoảng con tin Iran. Cuộc khủng hoảng này cùng với thất bại của Chiến dịch Eagle Claw sau đó đã phơi bày những hạn chế trong năng lực hỗ trợ tác chiến đặc biệt.
Từ thực tế đó, quân đội Mỹ đẩy mạnh việc phát triển đơn vị chuyên trách nhằm tăng cường sức mạnh cho Delta, nổi bật là Trung đoàn Không quân Đặc nhiệm số 160 còn được biết đến với tên gọi Biệt đội Đêm (Night Stalkers) và Đội SEAL số 6, đặt nền móng cho hệ thống tác chiến đặc biệt phối hợp chặt chẽ hơn trong những năm sau này.
Delta hành động nhanh, hiệu quả
Lịch sử hoạt động của Delta có sự khởi đầu không thuận lợi khi hứng chịu thất bại nặng nề ngay lần đầu ra quân trong chiến dịch "Vuốt đại bàng" nhằm giải cứu 52 con tin Mỹ bị Iran bắt giữ. Sau đó, Delta lấy lại danh tiếng khi tham gia chiến dịch năm 1993 nhằm bắt giữ lãnh đạo nhóm phiến quân Somalia Mohamed Farrah Aidid ở thủ đô Mogadishu và sau đó là cứu phi công lục quân Michael Durant sau khi trực thăng của người này bị rơi trong khi tham gia chiến dịch.
Ông Maduro bị bắt giữ, đưa đến Mỹ.
Kết quả, 5 đặc nhiệm Delta thiệt mạng trong vụ việc này cùng với 14 lính Mỹ thuộc các đơn vị khác. Bên cạnh đó, hàng trăm chiến binh Somalia và dân thường cũng thiệt mạng. Đặc biệt, Delta tham gia nhiều chiến dịch ở Afghanistan và Iraq. Họ cũng là lực lượng từng bắt sống cựu lãnh đạo Iraq Saddam Hussein.
Năm 2011, Delta rút khỏi Iraq khi lực lượng Mỹ rời khỏi nước này, nhưng có mặt thường xuyên trong những chiến dịch chống IS ở Iraq. Kể từ sau năm 2015, Delta từng tham gia nhiều chiến dịch tại Syria và thực hiện chiến dịch bắt Abu Sayyaf, kẻ quản lý các mỏ dầu bị IS chiếm ở miền đông Syria. Dù không bắt sống được Sayyaf, nhưng ETF bắt sống các tay chân thân tín của hắn và thu được nhiều tin tình báo quan trọng sau quá trình thẩm vấn.
Trước Abu Bakr al-Baghdadi, năm 2006, đặc nhiệm Delta và không quân Mỹ phối hợp tiêu diệt Abu Musab al-Zarqawi, thủ lĩnh mạng lưới al-Qaeda tại Iraq và cũng được coi là kẻ tiền nhiệm của Abu Bakr al-Baghdadi trước khi hắn biến tổ chức này thành IS.
Nhiệm vụ gây chú ý nhất của Delta là chiến dịch đột kích tiêu diệt thủ lĩnh IS Abu Bakr al-Baghdadi vào năm 2019. Bản thân chiến dịch này như phong cách hành động nhanh gọn của Delta khá hiệu quả: lúc đầu là đột nhập, sau đó là triển khai vụ đọ súng ngắn nhưng ác liệt.
Hiện tại, đội đặc nhiệm Delta có trụ sở ở căn cứ Fort Bragg bang North Carolina, chào đón mọi thành viên của lực lượng vũ trang, bao gồm cả quân đội Lực lượng Dự bị và Vệ binh Quốc gia. Tuy nhiên, giới lãnh đạo điều hành Delta thường đến từ Trung đoàn 75 Biệt kích của Lục quân có biệt danh là "Mũ nồi xanh".
Cùng với đó, hai năm một lần, Delta tổ chức khóa tuyển chọn thành viên kéo dài một tháng ở dãy núi Appalachian với sự tham gia của hàng trăm ứng viên đến từ lực lượng đặc nhiệm và các quân binh chủng khác nhau. Dù họ từng trải qua nhiều khóa huấn luyện khắc nghiệt trước đó, tỷ lệ trượt vẫn thường ở trên mức 90%. Các ứng viên hoàn thành khóa tuyển chọn vẫn có thể bị loại nếu không được hội đồng giám khảo đồng ý.
Sau khi vượt qua vòng loại, ứng viên phải tham gia Khóa huấn luyện Đặc nhiệm (OTC) kéo dài 6 tháng, nơi có 30 - 40% binh sĩ tiếp tục bị loại vì không thể theo kịp quá trình huấn luyện căng thẳng.
Câu hỏi hóc búa "Nhận tiền cả 1 triệu USD hay duy trì 1.000 USD/tuần đến hết đời" từ trường hợp của cô gái 20 tuổi khiến không ít người đau đầu.
Mới đây, Brenda Aubin-Vega (20 tuổi) sinh sống tại vùng Quebec, Canada, trúng giải độc đắc xổ số. Tuy nhiên, cô lại quyết định chọn phương án nhận tiền định kỳ thay vì cầm cục tiền mặt khổng lồ.
Khi so kết quả vé số, Aubin-Vega vô cùng sửng sốt khi biết mình trúng giải độc đắc. Công ty xổ số đưa ra hai phương án là nhận toàn bộ số tiền 1 triệu USD (khoảng 26,5 tỷ đồng) hoặc nhận tiền định kỳ 1.000 USD/tuần (khoảng 26,5 triệu đồng) suốt đời.
Sau khi tham khảo ý kiến gia đình, cô thông báo với công ty xổ số rằng mình sẽ nhận giải thưởng dưới dạng khoản thanh toán 1.000 USD/tuần thay vì nhận 1 triệu USD một lần.
Quyết định này ngay lập tức làm dấy lên một cuộc tranh luận nảy lửa trên mạng xã hội Canada. Nhiều người cho rằng đây là một bước đi sai lầm về mặt tài chính. Tuy nhiên, nếu phân tích kỹ, lựa chọn của Aubin-Vega mang lại cả những ưu điểm và rủi ro.
Cô gái trẻ chọn nhận 1.000 USD/tuần và sẽ có khoảng 3,1 triệu USD ở tuổi 80.
Một trong những điểm thuận lợi nhất của Aubin-Vega là cô sống tại Canada. Tiền trúng số không phải chịu thuế. Nếu chọn nhận 1 triệu USD, cô sẽ được cầm trọn vẹn số tiền đó.
Tuy nhiên, bằng cách chọn nhận 1.000 USD/tuần, cô tự tạo cho mình một mức lãi suất hàng năm khoảng 5,2%. Để so sánh, trái phiếu chính phủ kỳ hạn 10 năm của Canada hiện chỉ có lãi suất 3,4%. Như vậy, cô đang sở hữu một tài sản có độ an toàn cao như trái phiếu nhưng mang lại lợi nhuận hấp dẫn hơn nhiều.
Độ tuổi cũng là một lợi thế lớn của Aubin-Vega. Ở tuổi 20, nếu nhận tiền định kỳ, cô sẽ đạt mốc 1 triệu USD vào năm 39 tuổi và tổng số tiền nhận được có thể lên tới 3,1 triệu USD khi cô 80 tuổi.
Ngoài ra, việc nhận "lương tuần" giúp cô tránh khỏi sự nhòm ngó của những kẻ đào mỏ. Như một người dùng nhận xét: "Lợi thế của việc không nhận cục tiền lớn là đám 'kền kền' sẽ không bu quanh bạn. Đó là cách duy nhất để bạn vừa trúng triệu đô mà vẫn sống yên ổn".
Ngược lại, các chuyên gia tài chính chỉ ra rằng việc từ chối 1 triệu USD tiền mặt làm mất đi tính linh hoạt trong đầu tư. Với số tiền ít ỏi, cô bỏ lỡ cơ hội tăng trưởng tài sản.
Nếu đem 1 triệu USD đầu tư vào các quỹ chỉ số với lãi suất kỳ vọng 7%/năm, Aubin-Vega có thể trở thành triệu phú chỉ sau 10 năm. Lúc đó, số tiền lãi cô rút ra hàng năm sẽ lớn hơn nhiều so với con số 1.000 USD/tuần hiện tại.
Ngoài ra, áp lực lạm phát là rủi ro lớn nhất. Sức mua của 1.000 USD hôm nay chắc chắn sẽ khác xa 30 năm tới. Với tỷ lệ lạm phát giả định 2%/năm, giá trị của khoản tiền này sẽ giảm đi một nửa khi cô bước sang tuổi 56.
Về mặt tâm lý, trở thành triệu phú ở tuổi 20 có sức nặng và vị thế hoàn toàn khác so với việc phải đợi đến năm gần 40 tuổi mới chạm mốc đó. Lựa chọn của Aubin-Vega cho thấy sự ưu tiên cho sự an toàn và kỷ luật tài chính thay vì mạo hiểm để tối ưu hóa lợi nhuận.
Tuy nhiên, một vài chuyên gia lại chỉ ra trong thế giới của những người trúng số vốn thường rơi vào cảnh phá sản sau vài năm. Một nguồn thu nhập ổn định "chảy vào túi" mỗi tuần là tấm lưới bảo hiểm vững chắc nhất cho tương lai của cô gái trẻ.
Hiện nay, câu hỏi hóc búa "Nhận tiền cả 1 triệu USD hay duy trì 1.000 USD/tuần đến hết đời" vẫn đang được nhiều người tranh luận.
Sau nhiều tháng gia tăng sức ép quân sự và kinh tế, rạng sáng 3/1 (giờ địa phương), quân đội Mỹ đã không kích nhiều mục tiêu trên khắp Venezuela. Ít giờ sau, Tổng thống Donald Trump tuyên bố lực lượng Mỹ đã bắt giữ Tổng thống Venezuela Nicolás Maduro cùng phu nhân Cilia Flores và đưa họ sang New York.
Trực thăng bay qua khu vực khói bốc lên từ loạt vụ nổ ở thủ đô Caracas, Venezuela, ngày 3/1/2026. Ảnh: Reuters/TTXVN
Các phóng viên AFP tại hiện trường cho biết tiếng nổ đầu tiên vang lên tại thủ đô Caracas và khu vực lân cận vào gần 2 giờ sáng, kèm theo tiếng máy bay bay ở tầm thấp. Các đợt tấn công kéo dài đến khoảng 3 giờ 15 phút. Hình ảnh lan truyền trên mạng xã hội ghi nhận trực thăng xuất hiện trong đêm, tên lửa đánh trúng mục tiêu, tạo ra cột khói và lửa lớn.
Trên mạng xã hội Truth Social, ông Trump xác nhận Washington đã thực hiện thành công một chiến dịch quân sự quy mô lớn tại Venezuela, đồng thời nhấn mạnh ông Maduro và phu nhân đã bị bắt giữ. Khoảng 5 giờ sau khi chiến dịch bắt đầu, Thượng nghị sĩ Mỹ Mike Lee dẫn lời Ngoại trưởng Marco Rubio cho biết chiến dịch đã kết thúc sau khi ông Maduro bị giam giữ.
Trên kênh Fox News, Tổng thống Trump cho biết lực lượng Mỹ đã ghi nhận một số người bị thương, song không có trường hợp thiệt mạng. Ông cũng nói Mỹ đã chờ 4 ngày để thời tiết thuận lợi hơn trước khi tiến hành chiến dịch, đồng thời cho biết Washington sẽ tham gia mạnh mẽ vào ngành công nghiệp dầu khí của Venezuela.
Trước đó, Bộ trưởng Quốc phòng Venezuela Vladimir Padrino López phát biểu trên truyền hình quốc gia, bác bỏ lý do Mỹ cho rằng chiến dịch nhằm chống ma túy, khẳng định mục tiêu thực sự là áp đặt thay đổi chính quyền hợp pháp tại Caracas và kiểm soát các nguồn tài nguyên chiến lược.
Các nhà quan sát nhận định đây là bước leo thang chưa từng có trong chiến dịch gây sức ép kéo dài nhiều tháng của Mỹ đối với Venezuela.
Các mục tiêu bị tấn công
Một trong những mục tiêu chính là Fort Tiuna, khu phức hợp quân sự lớn nhất Venezuela, nằm ở phía nam thủ đô Caracas, nơi đặt trụ sở Bộ Quốc phòng, học viện quân sự và khu nhà ở của binh sĩ.
Phóng viên AFP ghi nhận lửa và các cột khói lớn bốc lên từ khu vực này. Một số phương tiện quân sự bị hư hại, trong khi nhiều người dân mang theo hành lý rời khỏi khu vực lân cận.
Ngoài Fort Tiuna, căn cứ không quân La Carlota ở phía đông Caracas cũng bị không kích. Tại đây, một xe bọc thép và một xe buýt bị cháy. Các vụ nổ khác được ghi nhận tại thành phố cảng La Guaira, thành phố Maracay, thị trấn ven biển Higuerote và khu vực gần biên giới Colombia.
Ông Lopez cáo buộc lực lượng Mỹ đã phóng tên lửa và rocket vào các khu dân cư. Chính phủ Venezuela xác nhận có cả dân thường và quân nhân thương vong, song chưa công bố con số cụ thể. Các cơ quan chức năng vẫn đang thống kê số người thiệt mạng và bị thương.
Thông tin về Tổng thống Maduro
Tổng thống Trump khẳng định ông Maduro và phu nhân đã bị bắt và đưa ra khỏi Venezuela. Tuy nhiên, chi tiết về quá trình bắt giữ hiện chưa được công bố. Trước đó hai ngày, ông Maduro vẫn xuất hiện trên truyền hình tại Caracas.
Phó Tổng thống Venezuela Delcy Rodriguez đã trở thành quyền Tổng thống, kêu gọi Mỹ cung cấp bằng chứng về tình trạng của Tổng thống Maduro và phu nhân.
Bộ trưởng Tư pháp Mỹ Pam Bondi cho biết Tổng thống Maduro và phu nhân đã bị truy tố tại Toà án liên bang Khu vực phía Nam bang New York. Tuy nhiên, bà Bondi chưa nêu rõ các cáo buộc cụ thể.
Trước đó cùng ngày, tờ The Wall Street Journal đưa tin Tổng thống Maduro có thể sẽ phải đối mặt với các cáo buộc buôn bán ma túy cấp độ liên bang tại Mỹ. Năm 2020, ông Maduro và các quan chức cấp cao trong Chính phủ Venezuela đã bị các cơ quan chức năng Mỹ truy tố với cáo buộc điều hành một tổ chức buôn bán cocaine. Tổng thống Maduro đã bác bỏ mọi cáo buộc.
Phản ứng quốc tế
Nhiều quốc gia đã lên tiếng bày tỏ quan ngại về diễn biến tại Venezuela. Nga, Iran và Cuba phản đối các hành động quân sự của Mỹ.
Bộ Ngoại giao Nga ra đã tuyên bố bày tỏ quan ngại sâu sắc và lên án hành động vũ trang nhằm vào Venezuela do Mỹ thực hiện. Tuyên bố của Bộ Ngoại giao Nga khẳng định: “Trong tình hình hiện tại, điều quan trọng là cần ngăn chặn tình hình leo thang hơn nữa và tập trung tìm giải pháp cho tình hình thông qua đối thoại”. Tuyên bố cho rằng Venezuela cần phải được đảm bảo quyền tự quyết định vận mệnh của mình mà không có bất kỳ sự can thiệp quân sự nào từ bên ngoài, đồng thời nhấn mạnh cần thiết phải duy trì nền hòa bình ở khu vực Mỹ Latinh.
Tại Mỹ Latinh, Tổng thống Brazil Luiz Inácio Lula da Silva lên án cuộc tấn công, cho rằng đây là xâm phạm nghiêm trọng chủ quyền của Venezuela, đe dọa hòa bình khu vực và tạo tiền lệ nguy hiểm. Ông kêu gọi cộng đồng quốc tế phản ứng thông qua Liên hợp quốc, đồng thời sẵn sàng thúc đẩy đối thoại để giải quyết cuộc khủng hoảng.
Cùng ngày, Chính phủ Mexico khẳng định các hành động quân sự của Mỹ trên lãnh thổ Venezuela vi phạm Điều 2 của Hiến chương Liên hợp quốc. Mexico nhấn mạnh đối thoại và đàm phán là công cụ hiệu quả duy nhất để giải quyết những khác biệt giữa Mỹ và Venezuela, đồng thời tái khẳng định sẵn sàng ủng hộ các nỗ lực nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho đối thoại, hòa giải hoặc hỗ trợ góp phần duy trì hòa bình khu vực.
Tổng thống Chile Gabriel Boric kêu gọi một giải pháp hòa bình cho cuộc khủng hoảng. Ông tái khẳng định cam kết của nước này đối với các nguyên tắc cơ bản của luật pháp quốc tế, bao gồm cấm sử dụng vũ lực, không can thiệp, giải quyết hòa bình các tranh chấp quốc tế và tôn trọng toàn vẹn lãnh thổ của các quốc gia.
Bộ Ngoại giao Uruguay bày tỏ phản đối sự can thiệp quân sự của một quốc gia vào lãnh thổ của quốc gia khác và tái khẳng định tầm quan trọng của việc tôn trọng luật pháp quốc tế và Hiến chương Liên hợp quốc.
Từ châu Âu, Thủ tướng Anh Keir Starmer kêu gọi Mỹ kiềm chế và tôn trọng luật pháp quốc tế.
Đại diện cấp cao phụ trách đối ngoại của Liên minh châu Âu, bà Kaja Kallas, trong cuộc điện đàm với Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio, cũng kêu gọi Washington kiềm chế và tôn trọng luật pháp quốc tế.
Trái lại, Tổng thống Argentina Javier Milei công khai ủng hộ các cuộc không kích của Mỹ.
Về phần mình, Bộ trưởng Quốc phòng Venezuela tuyên bố sẽ tiếp tục chiến đấu, kêu gọi người dân đoàn kết chống lại “sự xâm lược từ bên ngoài” và coi đây là “cuộc đấu tranh vì tự do”. Dù ông Maduro đã bị bắt, các thể chế và quân đội Venezuela vẫn hoạt động.
Kể từ nhiệm kỳ hai, Tổng thống Trump đã đưa Venezuela vào trọng tâm chính sách đối ngoại, theo đuổi chiến lược gia tăng sức ép đối với chính quyền Maduro. Washington cáo buộc Caracas liên quan đến buôn lậu ma túy và nhập cư trái phép, treo thưởng 50 triệu USD cho thông tin dẫn đến việc bắt giữ ông Maduro, liệt một số băng nhóm vào danh sách tổ chức khủng bố, tăng cường hiện diện quân sự quanh Venezuela và thu giữ các tàu dầu.
Trong khi đó, Tổng thống Maduro nhiều lần khẳng định Venezuela không mong muốn xung đột quân sự và từng tuyên bố sẵn sàng chào đón đầu tư nước ngoài vào lĩnh vực dầu khí.
Sáng 4.1, giá vàng miếng SJC được nhiều công ty niêm yết giá mua vào 150,8 triệu đồng/lượng, bán ra 152,8 triệu đồng. Vàng miếng SJC không thay đổi do Công ty vàng bạc đá quý Sài Gòn - SJC nghỉ lễ. Nhưng so với cuối tuần trước, mỗi lượng vàng miếng SJC đã giảm 6,9 triệu đồng. Cộng thêm với chênh lệch giá mua và bán 2 triệu đồng thì người mua sau một tuần đã lỗ gần 9 triệu đồng một lượng.
Giá vàng giảm mạnh trong tuần khiến người mua lỗ hơn 10 triệu đồng/lượng
ẢNH: NGỌC THẮNG
Thậm chí, người mua vàng nhẫn còn lỗ nặng hơn. Cụ thể, vàng nhẫn 4 số 9 tại Công ty SJC lao dốc xuống còn mua vào 145,9 triệu đồng, bán ra 148,9 triệu đồng, giảm 7,2 triệu đồng so với cuối tuần trước. Cộng thêm chênh lệch giá mua bán 3 triệu đồng thì người mua vàng nhẫn sau một tuần đã lỗ đến 10,2 triệu đồng một lượng. Riêng tại một số công ty như Bảo Tín Mạnh Hải và Bảo Tín Minh Châu, vàng nhẫn hiện được mua vào 152 triệu đồng, bán ra 155 triệu đồng, giảm 4,9 triệu đồng sau một tuần. Người mua vào tuần trước đến nay cũng bị lỗ gần 8 triệu đồng/lượng.
Giá vàng thế giới trong tuần quay đầu rớt khỏi mức kỷ lục, xuống 4.330,30 USD/ounce, giảm hơn 202 USD sau một tuần. Trong cuộc khảo sát vàng hàng năm của Kitco News có 475 nhà đầu tư tham gia thì đa số đều dự báo kim loại quý sẽ đạt mức cao kỷ lục trên 5.000 USD/ounce trong năm mới. Cụ thể, 197 nhà đầu tư, chiếm 42% dự báo giá vàng sẽ giao dịch trong khoảng từ 5.000 - 6.000 USD/ounce; có 92 người, chiếm 19% cho rằng vàng sẽ đạt đỉnh 5.000 USD/ounce và 49 nhà đầu tư còn lại, chiếm 10% nghĩ rằng vàng sẽ giảm xuống từ 3.000 - 4.000 USD/ounce. Bên cạnh đó, 139 nhà giao dịch thậm chí dự báo giá vàng sẽ trên mức 6.000 USD/ounce trong năm mới này…
Trước đó, nhiều tổ chức cũng dự báo kim loại quý sẽ tiếp tục tăng như Goldman Sachs nhận định giá vàng sẽ đạt 4.900 USD/ounce vào tháng 12.2026 trong khi Bank of America tin rằng kim loại quý sẽ đạt bình quân 4.538 USD/ounce trong năm 2026, với mức cao là 5.000 USD/ounce…
Hiện bệnh nhân tại Mỹ phải trả mức giá thuốc cao nhất thế giới, khoảng gấp 3 lần so với các quốc gia phát triển khác, song, năm 2026, các hãng dược vẫn dự kiến tăng giá hơn 350 loại thuốc với mức 4%.
Bất chấp việc chính quyền của Tổng thống Donald Trump đang gây sức ép giảm giá thuốc, các hãng dược phẩm dự kiến tăng giá đối với ít nhất 350 thương hiệu thuốc tây tại thị trường Mỹ, bao gồm các loại vaccine ngừa COVID-19 và virus hợp bào hô hấp (RSV), bệnh giời leo, cùng thuốc điều trị ung thư Ibrance.
Theo phóng viên TTXVN tại Washington, dữ liệu do công ty nghiên cứu y tế 3 Axis Advisors cung cấp cho thấy số lượng thuốc dự kiến tăng giá trong năm nay cao hơn so với năm ngoái (250 loại thuốc). Mức tăng giá trung bình năm nay vào khoảng 4%, tương đương với năm 2025. Mức tăng này chưa tính đến các khoản hoàn tiền cho người quản lý lợi ích hiệu thuốc hoặc các hình thức giảm giá khác.
Hiện nay, bệnh nhân tại Mỹ phải trả mức giá thuốc theo đơn cao nhất thế giới, thường gần gấp 3 lần so với các quốc gia phát triển khác. Tổng thống Trump nhiều lần gây sức ép buộc các hãng dược phẩm hạ giá thuốc xuống mức tương đương với những nước giàu có.
Chính quyền của Tổng thống Trump đạt được các thỏa thuận giá với 14 hãng dược phẩm đối với một số loại thuốc trong chương trình Medicaid dành cho người thu nhập thấp và người trả tiền mặt. Các hãng như Pfizer, Sanofi, Boehringer Ingelheim, Novartis và GSK nằm trong nhóm này, nhưng vẫn dự kiến tăng giá một số thuốc ngay từ đầu năm nay.
Bác sỹ Benjamin Rome, nhà nghiên cứu chính sách y tế tại bệnh viện Brigham and Women’s ở Boston, nhận định: “Những thỏa thuận này được công bố như thể mang tính chuyển đổi, nhưng thực tế chúng chỉ tác động rất hạn chế đến những nguyên nhân thực sự khiến giá thuốc tại Mỹ tăng cao.”
Theo ông, các công ty dường như đang tối đa hóa giá thuốc, trong khi âm thầm đàm phán giảm giá với các hãng bảo hiểm y tế và bảo hiểm thuốc, rồi lại đưa ra một mức giá khác cho người tiêu dùng trả tiền mặt trực tiếp.
Pfizer là hãng dược phẩm công bố nhiều đợt tăng giá nhất, với khoảng 80 loại thuốc, bao gồm thuốc ung thư Ibrance, thuốc trị đau nửa đầu Nurtec, thuốc Paxlovid điều trị COVID-19, cùng một số thuốc dùng trong bệnh viện như morphine và hydromorphone.
Phần lớn các đợt tăng giá của Pfizer dưới 10%, ngoại trừ việc tăng 15% đối với vaccine Comirnaty ngừa COVID-19. Một số thuốc dùng trong bệnh viện có giá tương đối thấp, thậm chí ghi nhận mức tăng hơn 4 lần.
Pfizer cho biết họ điều chỉnh giá trung bình của các loại thuốc và vaccine đổi mới cho năm 2026 thấp hơn mức lạm phát chung. Thông cáo của Pfizer chỉ rõ: “Mức tăng khiêm tốn này là cần thiết để hỗ trợ khoản đầu tư nhằm tiếp tục nghiên cứu, phát triển thuốc mới, đồng thời bù đắp phí gia tăng trong toàn bộ hoạt động kinh doanh.”
Hãng dược GSK của châu Âu dự kiến tăng giá khoảng 20 loại thuốc và vaccine, với mức từ 2-8,9%. đồng thời cam kết giữ giá ở mức hợp lý và các đợt tăng giá là cần thiết để hỗ trợ đổi mới khoa học.
Dự kiến sẽ còn nhiều đợt tăng và giảm giá khác được công bố vào đầu tháng 1, thời gian cao điểm hằng năm để các hãng dược phẩm điều chỉnh giá.
Trước đây, các đợt tăng giá thuốc mạnh tại Mỹ từng phổ biến hơn nhiều. Tuy nhiên, các hãng dược giảm tốc độ tăng giá trước các chỉ trích của giới lập pháp và do chính sách mới của chính phủ, như xử phạt các công ty nếu giá thuốc trong chương trình Medicare tăng nhanh hơn lạm phát.
Ngoài ra, các hãng dược phẩm cũng dự kiến giảm giá khoảng 9 loại thuốc. Trong số này có Jardiance, thuốc điều trị tiểu đường của Boehringer Ingelheim, với mức giảm hơn 40%, cùng 3 liệu pháp liên quan.
Jardiance nằm trong danh mục 10 loại thuốc mà Chính phủ Mỹ đàm phán giá thấp hơn cho chương trình Medicare dành cho người từ 65 tuổi trở lên trong năm 2026. Theo thỏa thuận này, Boehringer và Lilly giảm giá Jardiance tới hơn 60%./.
Người ta kể rằng, có một loài chim tên là bồ nông.
Khi không tìm được thức ăn cho con, nó không bỏ đi. Không bay đi tìm cuộc sống khác, cũng chẳng quay lưng bỏ mặc. Nó quay về tổ, dùng chính chiếc mỏ của mình rạch vào ngực, để máu và thịt mình nhỏ ra — làm thức ăn cho đàn con non đang run rẩy trong tổ.
Nó chết dần…
Nhưng dòng máu ấy, chút thịt ấy, đủ nuôi con thêm vài tuần, đủ để chúng mạnh lên, mọc cánh, và tự bay vào đời.
Tôi đã đọc câu chuyện ấy từ lâu.
Nhưng càng lớn, càng va vấp, tôi càng thấy... mẹ cũng chính là người đàn bà bồ nông ấy.
Mẹ không xé ngực mình ra thật,
nhưng mỗi ngày mẹ vẫn xé một chút thanh xuân, xé những giấc ngủ, xé sức khỏe, xé cả ước mơ — để nuôi con trưởng thành.
Mẹ nhịn ăn, nhịn mặc, nhịn vui, nhịn cả những thứ nhỏ nhặt mà mẹ từng thích, chỉ để con có thêm một chút cơ hội, thêm một niềm vui nhỏ bé.
Mẹ không bao giờ nói ra, cũng chẳng cần ai biết ơn.
Nhưng trong từng nếp nhăn trên gương mặt, trong từng vết chai sạn nơi bàn tay, trong từng lần ho khẽ… đều có dấu vết của những năm tháng mẹ đã xé chính mình ra để nuôi con lớn.
Con lớn lên, con đi xa,
và đôi khi, con quên mất.
Con bận rộn với cuộc sống, với công việc, với những mối quan hệ mới.
Con ít gọi điện hơn, ít về nhà hơn.
Con nghĩ mẹ hiểu, nghĩ mẹ sẽ chẳng sao đâu.
Nhưng mẹ vẫn ngồi đó — trong căn nhà nhỏ, với chiếc ghế quen, cái nhìn xa xăm qua khung cửa,
lặng lẽ đợi tiếng chân con.
Không ai thấy những vết thương không máu mẹ để lại trong lòng mình, những vết thương không rớm đỏ, nhưng cứ nhói lên mỗi khi con buồn, con mệt, con tổn thương.
Mẹ biết.
Và mẹ chọn lặng lẽ chịu đựng.
Đôi khi, mẹ còn lặng lẽ chết đi một chút, chỉ để con được sống thêm một chút yên bình.
Người ta nói, trái tim mẹ là món ăn không bao giờ cạn.
Con càng lớn, mẹ càng nhỏ dần.
Con càng bay xa, bóng mẹ càng gầy.
Con càng trưởng thành, mẹ càng thu mình lại, chỉ đứng đó, dõi theo…
Tự hào.
Nhưng cũng nghẹn ngào.
Bởi có một điều không bao giờ thay đổi –
Mẹ luôn sẵn sàng hy sinh cả cuộc đời, miễn con được hạnh phúc.
Nếu hôm nay bạn vẫn còn mẹ,
xin đừng đợi đến lúc “đủ đầy” mới về.
Đừng đợi có tiền mới mua quà.
Đừng đợi đến khi mẹ không còn nghe rõ mới nói “Con thương mẹ”.
Đừng đợi đến khi đôi bàn tay ấy run run, chẳng còn đủ sức nấu bữa cơm quen thuộc,
đến khi dáng người ấy lụi dần giữa những cơn gió già nua… mới vội vã tìm về.
Vì tình mẹ là như thế —
Có thể chết dần, miễn là con còn sống, con còn bình yên.
Nhưng xin đừng để mẹ phải chết trong lặng lẽ.
Đừng để mẹ phải đi qua những năm tháng cuối đời trong cô đơn.
Hãy ôm mẹ.
Dù chỉ một lần thật chặt.
Hãy gọi điện cho mẹ, chỉ để nói “Con nhớ mẹ”.
Hãy về nhà, chỉ để ngồi ăn cùng mẹ một bữa cơm đơn giản.
Hãy để mẹ thấy, những hy sinh của mẹ vẫn còn ý nghĩa — không phải vì con thành công, mà vì con vẫn nhớ, vẫn thương, vẫn quay về.
Vì cuối cùng…
Mẹ không cần gì ngoài sự bình yên trong lòng con. Và đôi khi, chỉ một cái ôm thôi, cũng đủ để mẹ sống thêm một đời nữa.
Liên quan vụ bé gái 13 tuổi bị sát hại, Công an Cà Mau đã bắt khẩn cấp nghi phạm, khẳng định thông tin lan truyền “nhiều người liên quan” là không đúng sự thật.
Ngày 3/1, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Cà Mau đã bắt khẩn cấp Hồ Anh K. (16 tuổi, tạm trú xã Cái Đôi Vàm, Cà Mau) để điều tra hành vi sát hại bé gái V.T.M.K (13 tuổi, học sinh lớp 7 ở xã Phú Tân, Cà Mau).
Người dân tập trung tại đầm tôm nơi phát thi thể.
Nghi phạm K. đang làm thuê cho một chủ tàu cá ở địa phương. Làm việc với công an, K. đã khai nhận toàn bộ hành vi phạm tội.
Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Cà Mau cảnh báo người dân không chia sẻ, bình luận hay suy diễn thông tin chưa được kiểm chứng trên mạng xã hội, tránh gây hoang mang dư luận và ảnh hưởng đến quá trình điều tra.
Công an khẳng định những thông tin lan truyền trên Facebook cho rằng "vụ việc liên quan 5 người, 4 người đã bị bắt" là không đúng sự thật.
Trước đó, như Tiền Phong thông tin, khoảng 8h40 phút ngày 2/1, Công an xã Cái Đôi Vàm tiếp nhận tin báo vụ chết người xảy ra tại ấp 8. Nạn nhân là nữ, mặc áo thun màu xám trắng, áo khoác màu xám tro.
Trên vùng cổ nạn nhân có vết thương nghi do vật sắc gây ra. Nạn nhân có dấu hiệu bị sát hại rồi ném xuống vuông tôm của người dân sát tuyến giao thông.
Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, công an đã nhanh chóng có mặt bảo vệ hiện trường, thu thập thông tin phục vụ quá trình điều tra. Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Cà Mau cũng đã triệu tập nghi phạm để thẩm vấn, phục vụ điều tra.
1 – Những anh chị cả đời một vợ một chồng, hiển nhiên là vô cùng đáng quí, là phúc lành may mắn, xin chúc mừng các anh chị.
Nhưng thiệt thòi của các anh chị là ở chỗ, các anh chị không bao giờ được trải nghiệm những cảm giác kỳ diệu tuyệt vời khi đi dự đám cưới người vợ - hoặc chồng - mình đã ly hôn nửa năm trước đó, rồi chợt nhận ra người phụ nữ/đàn ông đứng trên sân khấu sắp thuộc về người khác kia đã từng là của mình và mọi thứ của người ấy đều ngon biết bao...
Và, khi ta đang đau đớn vì tiếc nuối thì đùng phát... người đó gặp ta và nói rằng người đó vẫn yêu ta, và rằng, chưa từng bao giờ quên ta...
2 - Ấy là lần tôi được vợ cũ mời đi dự đám cưới cô ấy.
Tôi và nàng kết hôn và sống với nhau 5 năm mặn nồng, rồi trong một cơn tự ái vớ vẩn nào đó, nàng dọa ly hôn, tôi bảo ok, thách nhà giàu húp tương hả, ly hôn thì ly hôn.
Và chúng tôi ly hôn chóng vánh.
Sáu tháng sau nàng bập vào một đại gia già nhưng giàu , và đám cưới xảy ra sau đó một tháng, ngay và luôn.
Tất nhiên, nàng đến tận nhà đưa thiếp mời, vẻ hân hoan như muốn chứng tỏ rằng nàng hoàn toàn hạnh phúc, rằng tôi chả là cái gì sất...
Tôi nghênh ngang đến dự đám cưới của nàng, thoạt đầu còn tỏ ra vui hớn hở, nói phét nói lác với bạn bè rằng hôm nay đi chúc phúc cho vợ cũ thế này thế nọ...
Nhưng khi nhìn nàng trong bộ váy cưới khoác tay lão chú rể ra sân khấu thì toàn thân tôi nóng bừng lên. Trời ơi, tất cả tòa thiên nhiên ngày xưa là của tôi thì từ hôm nay, tất cả những thứ đó thuộc về lão già nhăn nheo nom như cóc cụ đang đi bên nàng. Cứ hình dung mặt lão đang vần vò nàng... là tôi phát điên lên!
Không thể nhìn cảnh đó, tôi đứng dậy đi ra khỏi phòng cưới.
Tôi rẽ vào gian phòng nhỏ ngay cạnh phòng cưới, kiểu phòng dành cho khách hút thuốc giữa bữa tiệc, ngồi phịch xuống bộ salong, rút thuốc đốt thuốc lá liên tục như để trấn an, kiềm chế...
Tôi cứ ngồi một mình ở đó chừng nửa tiếng, bỗng cửa phòng xịch mở, và nàng xuất hiện. Tôi giật mình và ngạc nhiên. Vẻ mặt nàng cũng không che giấu sự sửng sốt. Rõ ràng, sự ngẫu nhiên đã đẩy tôi và nàng vào gian phòng này.
- Sao anh lại ngồi đây?
- Anh hơi mệt thôi, ngồi hút điếu thuốc! Còn em sao lại vào đây?
- Em vừa đi chúc rượu một vòng, èo, chóng hết cả mặt nên muốn trốn một lúc, với lại ... anh ấy cũng đang ngồi ở bàn bạn bè.... toàn già hói!
Sau đó là im lặng. Nàng ngồi im tôi cũng ngồi im. Rồi tôi thở dài.
Nàng nhìn sang tôi tò mò:
- Anh sao thế?
- Anh đã làm hỏng tất cả! – Tôi buồn bã đáp – Mới chỉ trước đây một năm thôi, cuộc sống thật tốt đẹp biết bao, anh đã có tất cả, một gia đình và em... anh đã biết thế nào là hạnh phúc, vậy mà anh làm hỏng hết! Giờ anh ngồi ở đây chỉ một mình... anh đã làm hỏng hết rồi!
Có lẽ nhận thấy thái độ của tôi thảm hại một cách chân thành, nàng tỏ ra băn khoăn.
- Anh ... có sao không đấy?
- Anh không sao! – Tôi cười gượng – Đáng lẽ anh không nên nói chuyện này, anh đến đây để chúc mừng đám cưới của em mà!Thôi, ra với anh ấy đi! Anh nom anh ấy cũng ... được đấy, chắc chưa đến 70...và rất phong độ, còn anh, anh muốn ngồi đây thêm lúc nữa, và anh sẽ...
Bất thình lình, nàng không nói gì hết mà chồm sang ôm nghiến lấy tôi và hôn. Tôi lập tức đáp lại. Nụ hôn mà 5 năm bên nhau chưa bao giờ thôi nóng bỏng và cuồng nhiệt..
3 – Nụ hôn sau gần năm trời chia ly, như muốn kéo dài không dứt, cuối cùng tôi cũng cố đẩy được nàng ra.
- Anh muốn em ly hôn ngay sau hôm nay, anh sẽ đến đón em ngay tắp lự!
- Không được! – Nàng thở dài – Ngay khi đăng ký kết hôn, anh ấy đã làm thừa kế cho em một phần gia tài của anh ấy, 30 tỷ! Hãy kiên nhẫn, sức khỏe anh ấy không được tốt, chỉ đợi nhiều nhất là năm năm thôi, em sẽ là bà góa!
- Năm năm ư? – Tôi gắt lên – Bằng cả cuộc hôn nhân vừa qua của em và anh đấy! Và nếu trí nhớ em không tồi thì em còn nhớ chúng ta đã làm gì nhau suốt năm năm đó? Anh không muốn ngồi chờ và hình dung cảnh lão già ấy lặp lại những việc đó ... trên người em!
- Nhưng em không muốn bỏ không ba mươi tỷ!
Tôi nhìn mặt nàng, cô bé đáng yêu này đôi khi thực dụng đến không chịu nổi
- Vậy là em sẽ ngủ với người em không yêu suốt 5 năm, vì tiền, em biết người ta gọi đó là nghề gì không?
- Nhưng anh nghĩ đi, nếu em quay về với anh ngay bây giờ, rồi nghèo đói như xưa thì cũng mau chán lắm, tiền sẽ giúp ta hạnh phúc hơn!
- Được rồi, để anh cho em biết một điều, anh chưa định nói ngay bây giờ đâu, nhưng em buộc anh phải nói, anh vừa được ... ông nội thừa kế 25 tỷ.
- Hai nhăm tỷ? – Nàng tròn mắt – Đâu ra vậy?
- Em không nhớ ông bà anh có quả nhà phố cổ à? Vừa bán được 100 tỷ và ông đã chia đều cho bốn đứa cháu...
Nàng suy nghĩ rất căng thẳng, rồi kết luận.
- Nếu em quay về với anh ngay lúc này thì cũng vì 25 tỷ thôi, nghĩ xem, em sẽ ngủ với anh vì 25 tỷ và người ta sẽ gọi đó là nghề gì?
Dứt lời nàng dứt khoát đứng dậy:
- Cố chờ em, năm năm là dài nhất, có khi không đến đâu, chúng ta sẽ có 55 tỷ!
Theo lời Phật dạy, giữa người với người luôn tồn tại một mối nhân duyên từ kiếp trước, vì vậy, trong cuộc sống này, khi ta gặp và yêu thương một ai đó đều có nguyên do.
Không ai là vô duyên vô cớ xuất hiện trong cuộc đời của bạn cả, sự xuất hiện của mỗi người đều có nguyên do, đều đáng được cảm kích.
Trong kinh, đức Phật đã nói bốn loại nhân duyên.
Tất cả chúng ta có mặt với nhau ở đây không phải tự nhiên mà do có nhân duyên với nhau nhiều đời nên nay mới gặp.
- Có người mình chưa bao giờ biết, nhưng vừa gặp thì thấy thân thiện, quen quen, như đã gặp ở đâu rồi. - Có người vừa mới gặp là đã thấy ghét.
Đó là dấu hiệu cho thấy mình đã có thiện duyên và ác duyên với nhau từ nhiều kiếp trước, bây giờ mới gặp lại đây.
Người mình từng mang ơn thì vừa trông thấy liền cảm mến.
Người đã tạo oán thì trông thấy liền bực mình. Con người chúng ta do tạo các nhân duyên thiện ác lẫn lộn nên sanh ra ở cõi ta bà phải kham nhẫn này.
Từ duyên mà lại, cũng từ duyên mà tan. Đủ duyên thì còn, hết duyên thì hết.
Khi nhân duyên còn thì có phá phách cỡ nào cũng không hỏng được, khi duyên hết rồi thì có níu kéo kiểu nào cũng bị rã tan.
Mọi thứ bắt đầu từ duyên phận, kết thúc cũng lại do duyên phận. Khó có ai trong đời chưa một lần thốt lên cái câu quen thuộc:
“Thôi thì cái duyên cái số”, hay “Duyên phận đã định rồi”.
Có phải thực sự duyên phận đã được trời định rồi hay không, hay tất cả là do con người tự tạo?
Khi đầy yêu thương, người ta thường nói “có duyên” để tìm cơ hội gần gũi.
Lúc đã cạn tình cảm, người ta lại nói “hết duyên” để lấy cớ dứt tình.
Thực ra gặp gỡ được nhau thì đúng là thiên duyên, còn vui hay buồn, hợp hay tan, gần hay xa, đi hay ở, nắm hay buông, nâng lên hay đặt xuống, đón nhận hay chối bỏ, phải chăng đều là do trần định, đều nằm trong chính nhân thế lòng người.
Bạn chỉ là người khách qua đường trong cuộc đời của người khác, chỉ có thể cùng người khác đi cũng chỉ một đoạn đường đời.
Điều đó chính là tính hữu hạn mà bạn cho được người khác, vậy thì làm sao có thể mong cầu người khác cho đi sự vô hạn được?
Mười năm, hai mươi năm hay một trăm năm của một đời người, cũng chỉ là một đoạn đường.
Chúng ta chỉ có thể có duyên cùng đi với nhau chỉ một đoạn nào đó thôi, đừng nhầm lẫn cố chấp, sở hữu.
Khoảnh khắc hiếm hoi nào còn duyên, có được, chúng ta nên quan tâm, cho ra hơn là nghĩ người khác phải tuân thủ theo kiểu của mình. Như thế, sẽ không bị nhận hiểu sai lầm, biết tôn trọng và giúp đỡ người khác, đưa đến một cuộc sống tích cực, vui tươi, không làm khổ mình và người.
Người sống ở trên đời
Bởi vì xem nhẹ, cho nên vui vẻ.
Bởi vì xem nhạt, cho nên hạnh phúc.
Giữa đất trời, chúng ta đều chỉ là những hành khách qua đường, rất nhiều người đời và sự tình chúng ta không cách nào có thể làm chủ nổi cho được.
Ví như thời gian đã trôi qua, ví như người đã rời xa!
Chữ “Tâm” 心 có ba nét chấm, đều hướng vào trong, chẳng có một điểm nào là hướng ra ngoài. Bạn càng muốn nắm giữ lấy nó, thói thường nó lại càng rời xa bạn nhanh nhất.
Tất cả tùy duyên, duyên sâu đậm thì quấn quýt đoàn tụ, duyên nhạt nhẽo thì tùy nó rời đi.
Cảnh giới của người biết tu đó là: ''Sống là thương mà lòng chẳng vấn vương''
Có thể xem nhẹ, xem nhạt được bao nhiêu thì thống khổ sẽ càng rời cách xa bạn bấy nhiêu.
'' Gặp gỡ trong đời một chữ Duyên
Trân trọng bên nhau phút hiện tiền.
Người đến, ân cần cho hết dạ....
Người về, thôi vướng bận niềm riêng''
Con gái tôi làm XNK nên hay chạy tuyến biên giới Trung. Rồi đến 22 tuổi dẫn về nhà một cậu thua con tôi một tuổi giới thiệu người yêu. Tôi nhìn chả ra sao cả nhưng nghĩ thôi chúng nó yêu nhau, nhà tôi mẹ goá con côi như được là có cái nhà ba nó để lại, cũng có chút tiền tiết kiệm hai mẹ con có thu nhập là đủ.
Giới thiệu về tôi chút: – Vợ chồng cùng tuổi yêu nhau thời sinh viên ra trường cưới nhau, nội ngoại đều tôn trọng nhưng nhà nội khá hơn nên khi anh chồng mua nhà lớn rước ông bà sang, giao nhà nhỏ lại cho vợ chồng tôi. Nói chung rất hoà thuận..
Sau thì do chồng tôi ung thư phổi dù không hút thuốc uống rượu .. Nhưng chạy chữa ba tháng sau chồng mất khi ấy con gái tôi 6 tuổi và tôi 29 tuổi.
Sau một năm đám giỗ chồng, nhà chồng ngồi lại, ba mẹ chồng cùng anh trai chồng tuyên bố sang sổ hồng căn nhà nhỏ đang ở cho mẹ con tôi. Ông bà cũng tuyên bố tôi trở thành con gái và mong tôi nếu hợp ai thì nói ba mẹ đi cưới hỏi như con gái ..
Tôi thấy mẹ chồng lén lau nước mắt và tôi nghĩ sẽ không lấy chồng để con gái ăn học thiệt tốt. Thỉnh thoảng tôi đi đón con về thấy mẹ chồng đến lúc đưa cân thịt, lúc nói sữa họ cho uống không hết .. Chị dâu thì nói tiện đóng học thì sắm sửa sách vở và quần áo lẫn học phí cho con tôi luôn, rồi cười trừ . Khi nào bận thì nhờ tôi đón hai đứa cháu nhỏ tuổi hơn con tôi về nhà, tối chị lái xe đón hai đứa ..
Vậy là con gái tôi học ngoại thương ra đi làm..
… …
Nay đem bạn trai về. Tôi có hỏi thì cậu ấy trình bày, cậu ở với bố mẹ nuôi từ khi 10 tuổi, lúc nhỏ họ đặt ở cổng chùa được chùa nuôi. Bố mẹ nuôi là người dân tộc Thái có một con gái 16 tuổi đã lấy chồng nên nhận cậu về cho vui nhà, bố mẹ nuôi chỉ đủ ăn nên học xong 12 cậu lên biên giới làm cửu vạn ..
Con gái tôi yêu cậu ta muốn tôi cho cậu đi học lái xe và muốn cùng con gái kinh doanh. Bố Mẹ chồng tôi nói được, xem cậu thế nào rồi tính tương lai sau ..
6 tháng học lái xe ở lại nhà tôi. Thấy cậu rất chịu khó và chăm chỉ mọi việc trong nhà đều cậu làm hết, ít nói và mỗi lần con gái đi biên giới cậu đi theo. Vậy là cưới nhà trai đúng một mân vì các sư cô không tham dự ..
Tôi học theo mẹ chồng nên cũng tính giao nhà cho con. Thì thấy con rể nói :
– Mẹ đứng ra làm giấy tờ con muốn xây lại nhà cho đẹp vợ chồng con gom được 1,5 tỷ tất cả của hai vợ chồng con, mẹ cứ làm đi sau này mẹ sang lại cho vợ con chứ con ở cùng là được ..
Nhưng tôi biết cậu làm cửu vạn và buôn quần áo Trung nên có vốn về làm nhà cho bố mẹ nuôi, chu cấp cho bố mẹ nuôi, sau hay sang bốc hàng cho con gái tôi mới quen nhau.
Tôi nghĩ cũng được vì cả hai đứng đều bận, làm nhà xong thì sang lại cho con cũng được. Thì mẹ chồng tôi bà nội con bé trên 80 tuổi bị té mổ cần truyền máu, con rể tôi xung phong truyền máu ..Về thấy thằng bé 24 tuổi ngủ mê mệt tôi thương nó ..
Tới khi con bé tôi sinh con trai được 7 tháng, nó sốt một trận vì đi mưa về, đưa vào viện thì phát hiện cháu bị nhược cơ ..
… …
10 năm nay con rể tôi vừa lo kinh tế vừa kiên trì động viên vợ vừa động viên tôi và lo con cái, cậu như đèn cù nhưng miệng vẫn nhe răng cười ..
10 năm nay tôi rảnh tụng kinh cầu xin sức khỏe và mong ông bà phù hộ cho các con. Đến ngày con gái tôi đã trở lại đi đứng được hơn yếu thôi và chị giám đốc cũ vẫn đưa báo cáo thuế cty cho cháu làm, mỗi khi có hàng lên cửa khẩu là con rể tôi vừa lái xe vừa thêm giao nhận, rồi lại buôn quần áo thời trang.
Rồi chạy về lo vợ con nhà cửa. Mấy lần tôi nói đi cùng tôi sang tên sổ hồng, con rể cứ cười trừ, nói mẹ cứ sang cho vợ con cũng được, chứ con nhiều việc quá. Tiền bạc con rể đưa vợ và tôi quản lý giúp, không tiết kiệm tiền thuốc, tiền ăn lẫn đồ cho tôi hay vợ thích.
Nhưng nhìn cảnh con rể tắm cho vợ, bế vợ đặt xe lăn đẩy ra phơi nắng hay động viên vợ tập vật lý trị liệu, hay trước khi ngủ xoa bóp chân cho vợ, rồi quay vào phụ tôi lo cho con. Đến khi vợ đi lại được hai vợ chồng ôm nhau khóc, tôi ôm cháu khóc cùng..
Tuy không giàu có chỉ đủ ăn nhưng nhà tôi khi đủ mọi người đều cười vui vẻ. Con rể tôi chiều vợ, chiều con và luôn luôn để ý sức khỏe tôi. Nhiều khi tôi cảm thấy con rể tôi là trụ cột gia đình cho gia đình vợ dựa vào.
Tôi cám ơn đời. Cảm tạ phúc đức nhà nội, nhà ngoại luôn luôn sát cánh với gia đình nhỏ của tôi tuy bất hạnh một chút thôi, hai đứa con bác(anh chồng) và con gái tôi rất thân nhau, giúp đỡ nhau lo thuốc thang, tìm thầy thuốc giỏi cùng em rể chữa chạy cho con tôi.
Tôi vẫn đi làm và đón cháu ngoại về, con gái tôi làm việc tại nhà nên về là cơm nước đầy đủ. Rể tôi đi làm về là cùng vợ tập vật lý trị liệu hay ngày nghỉ chở cả nhà đi du lịch.
Xe ô tô của vợ chồng bác, anh chồng tôi nói đổi xe nên tặng hai cháu để tiện đi lại mùa đông giá rét, hay rảnh chút con rể chở cả nhà lên thăm chùa, thăm bố mẹ nuôi, ông bà vẫn còn khoẻ mạnh. Chúng tôi vẫn đợi tin bố mẹ ruột con rể..
Phúc đức nhà tôi được một con rể quá tốt, cám ơn cuộc đời...
- Đã hơn một tháng nay, mẹ con Bình phải căng lều bạt ăn ngủ ngay trước sân ngôi nhà ba tầng của bà Thuận. Dù có đêm mưa tầm tã, gió lạnh thấu buốt nhưng người mẹ già vẫn kiên quyết không mở cửa cho con gái ruột và đứa cháu ngoại lên 8 tuổi vào nhà. Về phía Bình vẫn chịu khổ bám trụ để ngăn cản mẹ bán ngôi nhà bà đang sở hữu.
Lấy chồng từ năm 18 tuổi, chửa đẻ gần chục lần, bà Thuận mới có được một cô con gái duy nhất. Khi Bình vừa tròn 10 tuổi thì chồng bà Thuận bị bệnh hiểm nghèo mất đi. Dù lúc ấy tuổi đời vẫn còn trẻ, người thân động viên đi bước nữa cho đỡ khổ về già nhưng bà từ chối và ở vậy nuôi con. Lý do duy nhất để Bình không bị thiệt thòi thêm nữa khi cuộc sống thiếu vắng tình yêu thương của người cha. Bà Thuận bảo nếu đi bước nữa sẽ không tránh được cảnh con chung, con riêng, gặp được người đàn ông thương con riêng của vợ thì may, chứ nếu gặp phải người sống phân biệt thì khổ Bình. Vậy nên, bà chấp nhận cuộc sống lẻ bóng để con gái có cuộc sống bình yên bên mình.
Bình học hết cấp 3 được ông chú xin cho đi làm công nhân may, rồi lấy chồng gần nhà. Sau khi cưới xong, bà Thuận yêu cầu hai vợ chồng con gái về sống cùng. Tuy nhiên, bà Thuận vốn là người khó tính do đó cuộc sống chung của họ không được bình lặng. Khi đứa con thứ hai ra đời, chồng Bình chịu không nổi cảnh mẹ vợ tiếng bấc tiếng chì suốt ngày về chuyện ở rể nên đã đưa vợ con ra ở riêng. Bình tuy thương mẹ nhưng cũng không thể bỏ chồng, cô chỉ còn biết chạy qua chạy lại giữa hai nhà cho tròn bổn phận làm con, làm vợ.
Trong cơn lốc đô thị hóa, đất đai chỗ nhà Bình thành tài sản có giá trị hơn bao giờ hết. Thấy cả làng giờ nhà ai cũng xây nhà ba bốn tầng, bà Thuận đồng ý nghe theo lời con gái bán đất đi để xây lại nhà cửa khang trang. Thế là, dù bà Thuận sống riêng một mình nhưng vợ chồng Bình xây hẳn cho bà ngôi nhà ba tầng to đùng. Còn lại bao nhiêu tiền, vợ chồng cô xây tiếp ngôi nhà bốn tầng trên mảnh đất mình đang ở. Bình bảo vợ chồng cô có tận hai đứa con trai, sau này thừa hưởng di sản của bà Thuận để lại thì cho mỗi đứa con trai một cái nhà. Bây giờ có tiền thì xây luôn một thể, bà sống thì ở, bà mất đi để lại cho cháu. Mình cứ lo sẵn trước cho con cái như thế cho đỡ đoạn già về sau.
Mọi sự tính toán đâu đã vào đấy, thế mà đùng một cái bà Thuận lật đổ hết mọi dự định của vợ chồng con gái.
Bình thường, ngôi nhà ba tầng của bà Thuận chỉ sáng đèn ở tầng một. Thế dạo này, hàng xóm thấy nhà bà sáng trưng cả ba tầng, rồi tiếng bà Thuận cười nói vui vẻ khác thường. Đi cùng sự thay đổi lạ thường đó là một người đàn ông xuất hiện. Bình bảo đó là ông Thành - "người yêu" ngày xưa của bà Thuận. Theo lời mẹ cô kể lại thì trước kia hai người đã từng có tình cảm nhưng không đến được với nhau. Họ bặt tin khi bà Thuận lấy chồng, ông lấy vợ ở rể ở tận miền Trung. Đợt này ông Thành về thăm quê. Khi gặp lại, bà Thuận mới biết ông cũng goá vợ gần 20 năm nay, con cái lấy chồng lấy vợ xa hiện cũng đang sống một mình trong đó.
Tình xưa nghĩa cũ trỗi dậy, bà bảo ông chuyển về sống cùng bà cho vui cảnh già. Khi ông Thành đồng ý, bà Thuận hỏi ý kiến con gái thì bị Bình phản đối gay gắt. Lý do cô đưa ra là khi còn trẻ bà đã không tái giá, giờ già cả rồi đèo bòng làm gì cho mệt người. Bây giờ bà Thuận cũng gần 70 tuổi, cứ sống khoẻ mạnh như bây giờ là ổn.
Mặc cho con gái phản đối, bà Thuận vẫn bàn với ông Thành về sống cùng cho vui cửa vui nhà. Quả nhiên, cuộc sống có đôi có cặp lúc tuổi già đã khiến cho bà Thuận thấy hạnh phúc hơn. Song, Bình không những không vui mừng trước cảnh đó mà còn lên tiếng phản đối kịch liệt. Cô nhiều lần gặp riêng ông Thành yêu cầu chấm dứt cảnh "rổ rá cạp lại" nhưng không có kết quả.
Đỉnh điểm mâu thuẫn xảy ra khi các con của ông Thành lần lượt về thăm quê và nhân tiện ghé xem cuộc sống riêng tư của bố có ổn không. Với tư cách là “mẹ kế”, bà Thuận đón tiếp con riêng của ông Thành rất chu đáo. Hành động của mẹ khiến cho Bình càng tức giận, cô cho rằng bà Thuận không còn dành tình yêu thương duy nhất cho mình nữa. Bên cạnh đó, cô cũng lo sợ về sau ngôi nhà cùng mảnh đất bà Thuận đang ở sẽ vào tay cha con ông Thành. Để phòng xa, cô liên tục tìm đến chia rẽ cuộc sống mới của mẹ mình.
Bà Thuận nhiều lần yêu cầu con gái chấm dứt việc làm đó nhưng không mấy kết quả. Phần ông Thành do không chịu nổi những lời xúc phạm của Bình nên đã bỏ về miền Trung. Quá tức giận khi niềm hạnh phúc cuối đời mới có được lại đổ vỡ do cô con gái ích kỷ, bà Thuận tuyên bố sẽ bán đất, bán nhà đang ở để theo ông Thành vào miền Trung sống. Đồng thời bà cũng cho biết Bình sẽ không được một phần nào trong số tiền bán đất ấy. Số tài sản này là của riêng một mình bà, bà thích cho ai hay sử dụng như thế nào thì tuỳ, Bình không có quyền can thiệp vào. Nói là làm, bà treo biển rao bán nhà ngay sau khi ông Thành bỏ đi.
Thấy mẹ kiên quyết bán nhà, lại có nhiều khách vào hỏi mua, Bình lo sợ sẽ mất số tài sản này nên đã đến căng lều bạt "ăn vạ" ngay trước sân nhà hòng ngăn cản ý đồ của bà Thuận. Cứ thế gần một tháng nay, bà Thuận dỡ bạt xuống thì cô lại căng bạt lên, ai vào hỏi mua nhà cô đều đứng ra bảo của thừa kế không bán. Chiến thuật của Bình quả nhiên hiệu nghiệm ngay lập tức, số lượng khách tìm đến mua nhà đã giảm dần. Không bán được nhà để đi vào miền Trung theo ông Thành, bà Thuận lại càng giận đứa con gái tham lam. Thế là mặc cho trời mưa trời nắng, mẹ con Bình co ro ngoài chiếc lều bạt căng tạm kia bà cũng mặc.
Cuộc chiến của hai mẹ con vẫn căng thẳng và kéo dài không biết đến bao giờ mới chấm dứt mặc cho hàng xóm khuyên giải thậm chí chê trách họ cũng không để ý. Chỉ khổ đứa con nhỏ của Bình, phải lăn lóc theo mẹ ăn ngủ trong lều bạt tạm bợ để giữ đất giữ nhà.
Ahmad Rosli, chàng trai Malaysia mất một tay do tai nạn nhưng vẫn bền bỉ làm shipper hoàn thành ước mơ kết hôn với người thương, khiến dân mạng nước này khâm phục.
Ahmad Nabil Rosli, 26 tuổi, sinh sống tại vùng Terengganu, miền Đông Malaysia, trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội nước này. Nhờ ý chí sắt đá, anh chàng vượt lên hoàn cảnh khuyết tật để mưu sinh bằng nghề shipper giao đồ ăn.
Tháng 5/2017, một vụ tai nạn giao thông thảm khốc thay đổi hoàn toàn cuộc đời Rosli. Chiếc xe máy của anh bị tông trúng, kéo lê giữa đường và bốc cháy dữ dội. Người cha kể lại rằng lúc đó Rosli rơi vào tình trạng hôn mê sâu, thậm chí tim ngừng đập suốt 30 phút.
“Các bác sĩ đã dốc hết sức để giành giật sự sống cho tôi. Đó là khoảnh khắc cực kỳ sinh tử”, Rosli nhớ lại. Dù may mắn sống sót nhưng anh vĩnh viễn mất đi cánh tay trái. Thay vì gục ngã, chàng trai trẻ coi đây là cơ hội thứ hai để sống một cuộc đời ý nghĩa hơn nhờ sự tiếp sức từ gia đình.
Bắt đầu công việc shipper bằng chiếc xe máy đặc biệt từ vài năm trước, Rosli thường xuyên chia sẻ cuộc sống thường nhật lên mạng xã hội. Dù chỉ còn một tay, anh vẫn duy trì cường độ làm việc đáng nể từ sáng sớm đến đêm muộn, trung bình hoàn thành hơn 30 đơn hàng mỗi ngày.
Bất chấp khuyết tật, chàng trai trẻ vẫn không ngừng nỗ lực để có tiền lấy vợ.
“Có những hôm tôi tự phá kỷ lục của chính mình với 50 đơn hàng mỗi ngày”, Rosli tự hào chia sẻ. Anh cho biết mình không còn sử dụng tay giả khi làm việc vì nó gây đau nhức dây thần kinh vai.
Câu chuyện của anh bắt đầu "gây sốt" mạng xã hội sau đoạn video ghi lại cảnh anh bị cảnh sát giao thông dừng xe kiểm tra. Khi nhận ra chiếc xe đặc biệt và khiếm khuyết của anh, viên cảnh sát đã ân cần hỏi thăm: "Tay anh bị thương có đâu không vậy người anh em?".
Rosli cũng bật mí sự tử tế của cộng đồng và những tin nhắn động viên từ khách hàng chính là động lực để anh tiếp tục vững tay lái. Bên cạnh đó, mục tiêu lớn nhất hiện tại của Rosli là tích góp đủ tiền để kết hôn với "người đặc biệt" đang sống tại Singapore vào tháng 12/2026.
Cảm động trước nghị lực của anh, một thính giả sau khi nghe câu chuyện trên đài phát thanh Malaysia đã ngỏ ý tài trợ toàn bộ chi phí đám cưới cho anh.
Dưới các bài đăng về Rosli, cộng đồng mạng dành cho anh "cơn mưa" lời khen. "Số phận sẽ không phụ lòng những người không bao giờ bỏ cuộc. Một người như Rosli xứng đáng nhận được sự tôn trọng từ cộng đồng", một dân mạng bình luận
Tuy nhiên, cũng có không ít ý kiến bày tỏ sự lo ngại cho sự an toàn của anh: “Lái xe trên cao tốc với một cánh tay là quá nguy hiểm dù với xe đặc biệt. Có lẽ anh ấy nên tìm một công việc trong văn phòng để bảo đảm an toàn hơn".
Không chỉ ngon ngọt và dễ ăn, mận chứa ít calo nhưng giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và nhiều loại vitamin quan trọng, tốt từ não đến tim. Tại Việt Nam, mận có nhiều loại được trồng bạt ngàn ở nhiều nơi, mùa nào cũng có, giá lại rẻ bèo, có loại chỉ với 15.000 đồng/kg.
Trong danh sách "20 loại trái cây tốt nhất" được chuyên trang ẩm thực nổi tiếng của Anh công bố dựa trên hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại. Nếu như táo đứng đầu bảng xếp hạng thì một số loại quả quen thuộc hơn cũng xuất hiện. Trong đó dưa hấu góp mặt ở thứ hạng 20, lựu đứng 17 và mận đứng ở số 16.
Quả mận có nhiều loại và đều mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ (Ảnh minh hoạ)
Mận là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa hơn 10 loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Cụ thể, hàm lượng dưỡng chất có trong 100g quả mận như sau: Năng lượng: 46 kcal; Nước: 87,2g; Carbohydrate: 11,4g; Glucose: 5,07g; Chất xơ: 1,4g; Protein: 0,7g; Chất béo: 0,28g; Kali: 157mg; Phốt pho: 16mg; Magie: 7mg; Canxi: 6mg; Sắt: 0,17mg và các Vitamin C, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin K… Với lượng dưỡng chất kể trên, mận mang lại lợi ích đáng kể cho sức khoẻ như sau:
Hỗ trợ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón
Với hàm lượng chất xơ dồi dào, mận giúp thúc đẩy các chất trong cơ thể chuyển hóa thành dinh dưỡng, tăng bài tiết các độc tố ra ngoài. Mận giúp nhuận tràng, ngăn ngừa tình trạng táo bón cùng các bệnh về tiêu hóa khác như tiêu chảy, kiết lỵ.
Ngoài quả mận tươi, mận khô cũng được chứng minh là có hiệu quả giảm táo bón. Những người tham gia nghiên cứu sau khi ăn khoảng 50g mận khô mỗi ngày trong vòng ba tuần liên tiếp đã cho thấy số lần đi ngoài nhiều hơn và phân cũng giảm độ đặc đáng kể.
Tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hoá
Hàm lượng vitamin C trong quả mận giúp gia tăng sức đề kháng chống lại các nhân tố gây hại cho sức khỏe. Đồng thời, với lượng polyphenol gấp đôi so với quả xuân đào hay quả đào, mận nổi bật với khả năng chống viêm và bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương do gốc tự do gây ra.
Ngoài ra, vitamin A trong quả mận tốt cho sức khoẻ của mắt, làm giảm và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến mắt như đục thủy tinh thể, khô mắt, quáng gà, cận thị, thoái hóa điểm vàng…
Điều hòa nồng độ cholesterol, tốt cho tim mạch
Quả mận chứa lượng chất xơ dồi dào giúp giảm lượng cholesterol xấu. Catechin và anthocyanin đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa lượng lipid trong máu bằng cách tăng cường quá trình chuyển hóa chất béo và đường, catechin giúp giảm thiểu nguy cơ tích tụ mỡ trong động mạch. Đồng thời, anthocyanin giúp cân bằng tỷ lệ cholesterol trong máu, giảm cholesterol xấu (LDL-C) và tăng cholesterol tốt (HDL-C), từ đó giúp bảo vệ tim mạch khỏi các bệnh lý nguy hiểm.
Ngoài ra, kali có trong quả mận đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, giúp làm giãn mạch máu và giảm áp lực cho tim.
Ngăn ngừa đột quỵ, ung thư
Bên cạnh việc giải nhiệt, quả mận còn giúp hỗ trợ ngăn ngừa đột quỵ do mất nước hoặc sốc nhiệt. Riêng vitamin A, vitamin C và các hoạt chất chống oxy hóa khác trong quả mận có thể giúp hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Hỗ trợ giảm cân, kiểm soát đường huyết hiệu quả
Với hàm lượng chất béo thấp, nhiều nước và giàu chất xơ nên rất phù hợp để giúp các chị em giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, mận còn hỗ trợ hạ đường huyết cho người mắc bệnh tiểu đường. Với hàm lượng chất xơ cao, mận giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thu đường, ngăn ngừa sự tăng đột biến đường huyết sau khi ăn. Ngoài ra, vitamin K1 có trong mận cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức đường huyết ổn định.
Làm đẹp da
Quả mận chứa hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên giúp hỗ trợ làn da khỏe đẹp, căng bóng. Vitamin A trong quả mận còn giúp ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá và mụn bọc trên da, vitamin C giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, giúp làn da căng tràn sức sống.
Tăng cường trí nhớ, hỗ trợ phát triển não bộ
Mận là nguồn cung cấp dồi dào lutein và zeaxanthin - hai carotenoid có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ. Đồng thời, việc ăn mận với mức độ phù hợp cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương và thiếu xương nhờ chứa nhiều hợp chất quan trọng như phenolic, vitamin K, phốt pho, magie và kali.
Một chuyến đi câu cá thư giãn bất ngờ trở thành tình huống dở khóc dở cười khi những con khỉ trên đảo ngang nhiên trộm bia rồi ngồi uống cạn trước sự bất lực của chủ nhân.
Ảnh cắt từ clip.
Sự việc xảy ra khi ông Pichet Thitisuwat đang đi câu cá trên một hòn đảo thuộc tỉnh Chonburi, Thái Lan. Trong lúc dừng chân ăn trưa, Pichet và những người đi cùng để bia trong thùng đá rồi xuống biển bắt mực. Khi quay trở lại, họ tá hỏa phát hiện số bia đã bị những con khỉ trên đảo lấy trộm.
Đoạn clip ghi lại cho thấy hai con khỉ khát nước liên tục đổ bia từ lon vào miệng rồi uống cạn, trong khi Pichet và những người khác chỉ có thể đứng từ xa quan sát. Đáng chú ý, một con khỉ khác còn gục đầu vào cây cột, trông chẳng khác nào đang say bia.
Pichet chia sẻ: "Tôi đi câu cá rồi dừng lại ở đảo để ăn trưa, chúng tôi bỏ bia vào thùng đá rồi xuống biển bắt mực, nhưng khi quay lại thì phát hiện lũ khỉ đã lấy trộm và uống cạn".
Theo Pichet, không ai dám tiến lại gần để lấy lại bia vì lũ khỉ tỏ ra hung dữ, tưởng rằng con người đang tìm cách cướp thức ăn của chúng. "Vì vậy, mọi người chỉ biết ngồi nhìn từ xa", anh nói.
Từ bỏ hào quang sau khi kết hôn với chồng tỷ phú, nữ diễn viên này khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cuộc sống sung túc, viên mãn.
Tạo hình của Vương Lộ Dao trong Thiên long bát bộ được nhiều khán giả khen ngợi. Vì thế đến nay, cô vẫn được gọi là "mỹ nhân gợi cảm nhất" của loạt phim đình đám này.
Mỹ nhân gợi cảm của showbiz Hoa ngữ
Vương Lộ Dao sinh năm 1970 ở Hắc Long Giang. Cô mang hai dòng máu Nga và Trung Quốc. Từ khi 5 tuổi, Vương Lộ Dao đã được học đàn piano, 9 tuổi thi đỗ vào đoàn văn công, sau đó đến Bắc Kinh để học vũ đạo. Ngoài ra, người đẹp còn biết ca hát, từng làm ca sĩ và “gây bão” khi album đầu tay bán được hơn 1 triệu đĩa nhạc.
Sự nghiệp đóng phim của nữ diễn viên bắt đầu từ năm 16 tuổi. Năm 1991, Lộ Dao nổi tiếng với phim Tuyết sơn phi hồ trong vai Miêu Nhược Lan.
Vương Lộ Dao là mỹ nhân gợi cảm nhất "Thiên long bát bộ".
Khi đến với Thiên long bát bộ năm 2003, Vương Lộ Dao tiếp tục gây được ấn tượng bởi sắc vóc xinh đẹp. Trong phim, cô vào vai Vương phu nhân, một trong người tình của Đoàn Chính Thuần (Thang Trấn Tông đóng). Vương phu nhân là mẹ của nữ chính Vương Ngữ Yên (Lưu Diệc Phi).
Tạo hình của Vương Lộ Dao được nhiều khán giả khen ngợi, gọi cô là "mỹ nhân gợi cảm nhất" của Thiên long bát bộ.
Sau thành công của Thiên long bát bộ, dàn diễn viên trong phim đều một bước thành sao đình đám và Vương Lộ Dao cũng không ngoại lệ.
Nhan sắc xinh đẹp giúp Vương Lộ Dao thường được đóng những vai quyền quý.
Người đẹp liên tiếp tham gia nhiều dự án khác như Đại Đường ca phi (vai Dương Quý Phi), Khâm sai đại thần, Đầu bếp làm quan... Nhờ nhan sắc xinh đẹp, Vương Lộ Dao thường được chọn vào những vai giàu sang, quyền quý.
Bỏ sự nghiệp, sống viên mãn bên chồng tỷ phú
Khi sự nghiệp đang trên đà phát triển, nữ diễn viên thông báo kết hôn. Chồng cô là Lý Triệt - chủ tịch một tập đoàn kinh doanh bất động sản, dịch vụ nghỉ dưỡng, du lịch ở Trung Quốc. Cả hai sinh được một cô con gái.
Theo thống kê của New Fortune vào năm 2020, chồng Vương Lộ Dao sở hữu khối tài sản 10 tỷ nhân dân tệ (1,4 tỷ USD). Nữ diễn viên xinh đẹp hạn chế hoạt động nghệ thuật để tập trung cho tổ ấm nhỏ. Vương Lộ Dao cũng rất kín tiếng đời tư, hiếm khi công khai xuất hiện bên chồng con.
Nhiều năm qua, Vương Lộ Dao không đóng phim, ít xuất hiện ở sự kiện giải trí. Tuy vậy, người đẹp vẫn thường cập nhật ảnh mới trên mạng xã hội và giao lưu khán giả.
Nữ diễn viên chọn có cuộc sống viên mãn ở tuổi U60.
Ở tuổi 55, mỹ nhân một thời vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp, vóc dáng thanh mảnh quyến rũ.
Không còn đóng phim, Vương Lộ Dao dành nhiều thời gian cho những sở thích khác như vẽ tranh, học đàn cổ...Nữ diễn viên từng tiết lộ cô muốn tạo đời sống tinh thần phong phú. Đó cũng là bí quyết để mỹ nhân một thời giữ được nhan sắc rạng rỡ, trẻ trung suốt hàng chục năm qua.
Trà xanh là đồ uống phổ biến chứa các hợp chất thực vật có liên quan đến sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể giúp giảm huyết áp nhẹ, tuy nhiên, uống quá nhiều có thể gặp tác dụng phụ của caffeine hoặc giảm hấp thu sắt.
1. Trà xanh giúp hạ huyết áp như thế nào?
Huyết áp là lượng lực tác động lên thành mạch máu. Khi huyết áp cao kéo dài, nó có thể gây tổn thương các cơ quan và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và nhiều bệnh khác. Cùng với các yếu tố khác, mạch máu bị xơ cứng có thể gây tăng huyết áp. Uống trà xanh có thể phát huy tác dụng nhờ chứa các chất chống oxy hóa gọi là catechin, giúp cơ thể thư giãn các mạch máu dễ dàng hơn. Điều này cho phép máu lưu thông tốt hơn và có thể làm giảm huyết áp.
Trà xanh cũng chứa các hợp chất có thể giúp giảm viêm và stress oxy hóa, một trạng thái mà cơ thể có quá nhiều hợp chất gây hại tế bào gọi là gốc tự do.
Căng thẳng oxy hóa và viêm nhiễm có thể gây tổn thương mạch máu và có liên quan đến tăng huyết áp. Uống trà xanh có thể giúp giảm thiểu loại tổn thương này đối với tế bào, từ đó bảo vệ chức năng tim mạch.
Một nghiên cứu tổng quan năm 2025 kết luận rằng thực phẩm chức năng từ trà xanh có thể dẫn đến giảm huyết áp nhẹ nhưng có ý nghĩa.
Thêm vào đó, một nghiên cứu năm 2022 cho thấy những người uống trà xanh bị tăng huyết áp không có nguy cơ tử vong do bệnh tim cao hơn.
Trà xanh là đồ uống phổ biến chứa các hợp chất thực vật có liên quan đến sức khỏe tim mạch.
2. Một số lưu ý khi uống trà xanh
Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy các chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm trong trà xanh có thể hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh, điều quan trọng cần lưu ý là trà xanh không hoạt động như thuốc.
Thêm vào đó, một số nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng việc tiêu thụ nhiều trà xanh có thể làm tăng nhẹ nguy cơ tăng huyết áp, vì vậy cần có thêm nhiều nghiên cứu nữa.
Tuy nhiên, uống trà xanh với lượng vừa phải có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và mang lại những thay đổi đáng kể cho sức khỏe tim mạch nếu kết hợp với tập thể dục, ăn uống lành mạnh, giảm lượng muối nạp vào cơ thể...
3. Hạn chế lượng trà xanh tiêu thụ để đạt hiệu quả tốt nhất
Trà xanh nhìn chung được coi là an toàn đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, uống quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, bao gồm:
Vấn đề hấp thụ sắt: Trà xanh chứa các hợp chất gọi là polyphenol có thể cản trở khả năng hấp thụ sắt không heme (sắt từ nguồn thực vật) của cơ thể.
Một số nghiên cứu cho thấy uống trà trong bữa ăn làm giảm hấp thụ sắt ít nhất 85%. Trà xanh thường không liên quan đến tình trạng thiếu sắt nhưng uống nhiều có thể làm tăng nguy cơ này.
Tác dụng phụ của caffeine: Một tách trà xanh 355 ml chứa khoảng 37 mg caffeine, ít hơn đáng kể so với một tách cà phê thông thường. Tuy nhiên, uống quá nhiều trà xanh có thể dẫn đến các tác dụng phụ của caffeine như tim đập nhanh, bồn chồn, đau đầu hoặc khó ngủ.
Tương tác thuốc: Ở liều rất cao, trà xanh có thể tương tác với nadolol, một loại thuốc điều trị các vấn đề về tim mạch và tăng huyết áp.
Các nghiên cứu khác cho thấy catechin, chất chống oxy hóa có trong trà xanh, có thể tương tác với các loại thuốc khác, bao gồm thuốc hóa trị, thuốc giảm cholesterol, thuốc kháng sinh.
Nếu bạn dùng thực phẩm chức năng trà xanh, vốn có nồng độ cao hơn nhiều so với một tách trà, thì sẽ có những rủi ro tiềm ẩn khác. Liều cao thực phẩm chức năng trà xanh có thể gây độc cho gan, tăng huyết áp, buồn nôn và đau bụng.
Đối với hầu hết người lớn khỏe mạnh, uống vài tách trà xanh mỗi ngày được coi là an toàn, ngoài ra nó còn có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai, người thiếu sắt hoặc người nhạy cảm với caffeine nên cân nhắc hạn chế lượng tiêu thụ. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung trà hoặc thực phẩm chức năng vào chế độ ăn uống.
Trong ẩm thực và y học cổ truyền Việt Nam, cây sen được xem là loài thực vật 'toàn thân đều quý'. Từ hoa, lá, hạt đến ngó sen đều có thể sử dụng làm thực phẩm hoặc vị thuốc. Trong đó, củ sen là bộ phận được dùng phổ biến nhờ giá trị dinh dưỡng cao và nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
Những tác dụng của củ sen đối với sức khỏe
Thúc đẩy tuần hoàn máu
Một trong những lợi ích nổi bật của củ sen là hỗ trợ lưu thông máu, tăng cường vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Hàm lượng sắt và đồng trong củ sen góp phần thúc đẩy quá trình sản xuất hồng cầu, giúp giảm nguy cơ thiếu máu, từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng hơn.
Ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch
Củ sen chứa lượng kali dồi dào, giúp cân bằng điện giải và hạn chế tác động tiêu cực của natri trong máu. Kali hoạt động như một chất giãn mạch tự nhiên, giúp mạch máu thư giãn, tăng lưu lượng máu và giảm áp lực lên tim. Nhờ đó, huyết áp được kiểm soát tốt hơn, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Một trong những lợi ích nổi bật của củ sen là hỗ trợ lưu thông máu, tăng cường vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể
Hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón
Hàm lượng chất xơ cao trong củ sen giúp tăng khối lượng phân, kích thích nhu động ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Nhờ đó, củ sen có tác dụng cải thiện tình trạng táo bón, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn và tăng cường chức năng đường ruột.
Chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch
Trong 100g củ sen có thể cung cấp tới hơn 70% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, đồng thời tham gia vào quá trình sản xuất collagen, duy trì làn da, mạch máu và các mô liên kết khỏe mạnh. Bên cạnh đó, vitamin C còn góp phần nâng cao sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Không chỉ giàu kali, củ sen còn chứa chất xơ và vitamin B6 (pyridoxine) giúp kiểm soát lượng cholesterol và homocysteine trong máu - những yếu tố liên quan đến nguy cơ đau tim và đột quỵ. Nhờ đó, việc bổ sung củ sen hợp lý có thể góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Củ sen có lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ và dưỡng chất thiết yếu, tạo cảm giác no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn. Đây là thực phẩm phù hợp với những người đang trong quá trình kiểm soát cân nặng hoặc phòng ngừa béo phì.
Tác động tích cực đến não bộ và tinh thần
Vitamin B6 trong củ sen có vai trò quan trọng đối với hoạt động của hệ thần kinh. Hoạt chất này giúp điều hòa tâm trạng, giảm căng thẳng, hạn chế đau đầu và hỗ trợ duy trì trạng thái tinh thần ổn định. Nhờ đó, củ sen được xem là thực phẩm có lợi cho sự phát triển và hoạt động của não bộ.
Hỗ trợ điều trị các vấn đề hô hấp
Theo một số nghiên cứu và kinh nghiệm dân gian, củ sen có tác dụng làm sạch đường hô hấp, giảm ho và bổ sung năng lượng cho phổi. Trà củ sen hoặc sinh tố củ sen được sử dụng để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng ho, hen suyễn và một số bệnh lý hô hấp mạn tính.
Giảm đau dạ dày, cầm máu
Củ sen, đặc biệt khi kết hợp với gừng, được cho là có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm ruột, giảm đau dạ dày. Trong trường hợp xuất huyết tiêu hóa nhẹ, sinh tố củ sen có thể giúp cầm máu và hạn chế tình trạng chảy máu trong đường ruột.
Một số lợi ích khác
Ngoài các tác dụng trên, củ sen còn được ghi nhận có khả năng:
Hỗ trợ giải độc gan; Giảm tình trạng viêm nhiễm; Hỗ trợ hạ đường huyết; Góp phần điều trị các chứng xuất huyết
Các chuyên gia khuyến cáo, để phát huy tối đa lợi ích, củ sen nên được sử dụng đúng cách, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh.
Câu hỏi này thường vang lên trong sự chua chát của những bậc cha mẹ đã dành cả đời hy sinh nhưng lại không nhận được sự thấu hiểu như mong đợi.
Thế nhưng, nếu nhìn sâu hơn, sẽ thấy không có đứa trẻ nào sinh ra đã vô ơn. Sự “ít biết ơn” ấy thường là kết quả của một quá trình dài, nơi cách nuôi dạy, kỳ vọng và những tổn thương âm thầm đan xen, khiến trách nhiệm không chỉ thuộc về con cái mà còn gắn với chính người lớn.
Trước hết, cần thẳng thắn thừa nhận rằng không phải mọi hành vi vô ơn đều có thể cảm thông. Có những người đã trưởng thành, đủ nhận thức và khả năng phân biệt đúng – sai, nhưng vẫn chọn quay lưng với gia đình khi không còn lợi ích. Trong những trường hợp như vậy, sự vô ơn là một lựa chọn sai lệch về đạo đức, và cha mẹ hoàn toàn có quyền thất vọng, thậm chí đặt ra ranh giới để tự bảo vệ mình. Bao dung không đồng nghĩa với việc chấp nhận thái độ coi sự hy sinh của người khác là điều hiển nhiên.
Tuy nhiên, nếu chỉ dừng ở sự phán xét ấy, ta mới chạm đến phần bề nổi. Gốc rễ của việc “không biết ơn” thường bắt đầu rất sớm, từ chính cách yêu thương trong gia đình. Nhiều cha mẹ dành cho con sự hy sinh vô điều kiện nhưng lại quên dạy con hiểu giá trị của sự cho đi. Khi mọi nhu cầu đều được đáp ứng ngay lập tức, khi công sức của cha mẹ luôn được gói gọn trong câu nói quen thuộc “bố mẹ làm vì con”, đứa trẻ lớn lên với cảm giác rằng hy sinh là điều mặc định. Theo thời gian, không hẳn là nó không biết ơn, mà là không nhận ra mình cần phải biết ơn điều gì.
Một nguyên nhân khác phổ biến nhưng khó thừa nhận hơn là tình yêu có điều kiện. Đứa trẻ chỉ được khen khi giỏi, được yêu khi ngoan, được công nhận khi đáp ứng kỳ vọng của người lớn. Trong môi trường ấy, sự biết ơn dần biến thành một món nợ. Cha mẹ hy sinh, và đổi lại, con phải thành công, phải nghe lời, phải sống đúng với mong muốn của gia đình. Khi trưởng thành, nhiều người không cảm thấy biết ơn mà chỉ cảm thấy bị ràng buộc, bị kiểm soát. Phản ứng tự nhiên trước cảm giác bị ép buộc thường là chống đối hoặc rời xa.
Cũng có những gia đình vì quá vất vả mưu sinh đã vô tình gieo vào con cảm giác tội lỗi. Những lời than thở, so sánh như “vì mày mà tao khổ”, “nhà người ta con cái thế kia” không nuôi dưỡng lòng biết ơn, mà chỉ tạo ra sự oán giận và mặc cảm. Đứa trẻ lớn lên với suy nghĩ mình là gánh nặng, là nguyên nhân của đau khổ, nên khi có cơ hội thoát khỏi môi trường ấy, nó chọn cắt đứt thay vì quay về tri ân.
Sự thiên vị trong gia đình cũng để lại những hệ quả nặng nề. Khi một đứa trẻ thường xuyên bị so sánh, bị xem nhẹ hoặc phải hy sinh cho anh chị em khác, việc nó trở nên “ít biết ơn” đôi khi chỉ là cách tự vệ cuối cùng. Thật khó để biết ơn một nơi khiến bản thân luôn cảm thấy không đủ tốt, không được nhìn nhận hay yêu thương công bằng. Trong những trường hợp này, sự vô ơn không bắt nguồn từ ích kỷ, mà từ những vết thương chưa từng được chữa lành.
Vậy làm thế nào để dạy con biết ơn đúng cách? Câu trả lời nằm ở sự cân bằng. Cứng rắn ở chỗ cha mẹ cần đặt ranh giới rõ ràng, không biến hy sinh thành công cụ kiểm soát, cũng không chấp nhận thái độ vô lễ hay coi thường. Biết ơn là một giá trị đạo đức cần được nhắc nhở và rèn luyện, chứ không thể trông chờ tự nhiên mà hình thành. Con cần hiểu rằng không ai có nghĩa vụ phải hy sinh vô điều kiện cho mình, kể cả cha mẹ.
Nhưng sự cứng rắn ấy phải song hành với bao dung. Cha mẹ cần đủ can đảm để nhìn lại cách mình yêu con, tự hỏi liệu mình có thực sự lắng nghe hay chỉ yêu theo cách mình cho là đúng. Con có được quyền khác cha mẹ, được từ chối, được sống cuộc đời riêng hay không? Lòng biết ơn không thể nảy nở trong môi trường áp đặt, mà chỉ hình thành trong không gian an toàn, nơi đứa trẻ được tôn trọng như một cá thể độc lập.
Cuối cùng, cũng cần chấp nhận một sự thật không dễ dàng: dù nuôi dạy thế nào, vẫn có những đứa con trưởng thành không như mong đợi. Khi đó, điều cha mẹ cần làm không phải là dằn vặt bản thân bằng câu hỏi “mình đã sai ở đâu”, mà là học cách buông bớt kỳ vọng, giữ lấy phẩm giá và sự bình an của chính mình. Biết ơn là điều đáng quý, nhưng không phải thứ có thể ép buộc. Và đôi khi, bài học lớn nhất dành cho cả cha mẹ lẫn con cái chính là học cách yêu thương, mà không biến nhau thành con tin của sự hy sinh.
Có một anh chàng nọ nổi tiếng là sợ vợ. Một hôm, hội các ông chồng trong xóm tụ tập nhậu nhẹt, anh ta bỗng dưng vỗ ngực tuyên bố: – Từ nay tôi sẽ thay đổi! Tôi phải cho nhà tôi biết ai mới là chủ cái nhà này!
Nói xong, anh ta hùng hổ đi thẳng về nhà. Vừa bước chân vào cửa, thấy vợ đang đứng cầm chổi quét sân, anh ta quát lớn: – Này! Từ nay về sau, trong cái nhà này, tôi bảo một là một, hai là hai, nghe rõ chưa?
Chị vợ ngẩn người ra một lúc, rồi từ từ dựng cái chổi vào tường, hai tay chống nạnh, mắt trợn ngược hỏi gặng lại: – Anh vừa nói cái gì? Anh nhắc lại tôi nghe xem nào?
Anh chồng bỗng thấy đầu gối run lẩy bẩy, mặt cắt không còn giọt máu, nhưng vẫn cố vớt vát: – Tôi... tôi bảo là... từ nay việc nhẹ thì em làm, việc nặng cứ để anh. Ví dụ như việc quyết định xem tối nay chúng mình ăn gì là việc cực kỳ quan trọng và nặng nề, nên... anh sẽ nhường phần khó khăn đó cho em quyết định!
Chị vợ bĩu môi: – Thế còn việc nhẹ? – Việc nhẹ là... việc anh đi rửa bát và lau nhà ngay bây giờ đây ạ!
Nói xong, anh chàng lủi thủi đi vào bếp, không quên ngoái đầu ra cửa thì thầm với các ông bạn đang đứng xem ngoài cổng: – Đấy, thấy chưa? Tôi vừa quyết định nhường cho cô ấy đấy nhé!
Rabinovic gặp bạn cố tri Goldberg ngoài phố.
- Ôi, bao năm nay rồi, bao nhiêu mùa đông đã qua! Dạo này làm ăn ra sao? Làm nghề gì vậy?
- Cám ơn, bạn tôi ơi. Ừ thì, tớ ngồi viết nhật ký thôi.
- Viết nhật ký cơ à? Tuyệt quá nhỉ. À mà này, cậu đã viết đến đoạn vay của tớ 500 rúp chưa ấy nhỉ?
***
NHẮC VỢ
Một người đàn ông nói với vợ:
- Hôm nay là một ngày đẹp trời đấy!
Ngày hôm sau người chồng vẫn nói:
- Hôm nay là một ngày đẹp trời đấy!
Ngày hôm sau nữa anh ta vẫn lặp lại y hệt. Cuối cùng, sau một tuần người vợ không chịu nổi hét lên:
- Anh đang bị cái quái gì thế? Từ đầu tuần tới giờ, ngày nào anh cũng nói hôm nay là ngày đẹp trời, tôi nghe đến phát chán lên rồi!
Người chồng nhìn vợ rồi nói:
- Em không nhớ à, tuần trước chúng ta cãi nhau em nói: "Tôi sẽ bỏ anh vào một ngày đẹp trời nào đấy!".
- Tôi nói vậy thì sao? Bà vợ đang vẫn hầm hầm.
- Thì anh chỉ muốn nhắc em nhớ thôi!
***
Trường sinh bất tử
Một anh chàng đến gặp thầy tướng số trình bày nguyện vọng của mình:
⁃ Thưa thầy, con có nguyện vọng được sống trường sinh bất tử ạ. Thầy cho con lời khuyên là phải làm thế nào ạ?
⁃ Anh hãy về và cưới vợ đi.
⁃ Dạ thưa,... và con sẽ được sống vĩnh cữu ạ?
⁃ Không. Khi đó nguyện vọng của anh sẽ tự biến mất!
Ung thư vú không còn là câu chuyện của riêng phụ nữ, nhưng thực tế cho thấy nữ giới vẫn là nhóm chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Đây hiện là một trong những bệnh ung thư gây ám ảnh hàng đầu trên toàn cầu, với số ca mắc và tử vong duy trì ở mức rất cao. Đáng lo hơn, tại Việt Nam, ung thư vú đang có xu hướng trẻ hóa rõ rệt.
Giới chuyên gia cảnh báo: ngoài yếu tố di truyền, thói quen ăn uống thiếu kiểm soát chính là “đòn bẩy” khiến tế bào ung thư phát triển nhanh và hung hãn hơn. Đặc biệt, có những món ăn quen mặt, được nhiều người yêu thích, lại âm thầm trở thành “đồng phạm” nguy hiểm nếu sử dụng quá thường xuyên.
Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm phổ biến được bác sĩ nhấn mạnh cần hạn chế tối đa nếu muốn giảm nguy cơ ung thư vú.
1. Mỡ động vật và thịt đỏ nhiều béo
Các loại mỡ lợn, bơ động vật hay thịt đỏ nhiều mỡ khi tiêu thụ quá mức có thể khiến nồng độ estrogen trong máu tăng cao bất thường. Mô mỡ dư thừa trong cơ thể hoạt động như một “nhà máy hormone”, thúc đẩy quá trình chuyển hóa làm gia tăng estrogen – yếu tố trực tiếp kích thích tế bào tuyến vú phân chia mất kiểm soát.
Chuyên gia dinh dưỡng Lai Sheng-ru cho biết, việc duy trì lượng estrogen cao kéo dài sẽ tạo môi trường thuận lợi cho khối u ác tính hình thành. Ông khuyến cáo nên giới hạn thịt đỏ dưới 500g mỗi tuần, đồng thời ưu tiên nguồn chất béo thực vật và đạm từ cá, các loại đậu.
2. Thực phẩm nhiều đường
Đường không chỉ là “kẻ thù” của cân nặng mà còn tác động mạnh đến nguy cơ ung thư vú. Khi cơ thể nạp quá nhiều đường, insulin và IGF-1 sẽ tăng cao, đóng vai trò như chất xúc tác thúc đẩy tế bào biểu mô tuyến vú tăng sinh mạnh mẽ.
Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng môi trường chuyển hóa do đường tạo ra có thể giúp tế bào ác tính dễ di căn và khó bị tiêu diệt hơn. Vì vậy, ngay cả những người yêu thích đồ ngọt cũng cần kiểm soát nghiêm ngặt lượng đường nạp vào mỗi ngày, không vượt quá ngưỡng khuyến nghị.
3. Thực phẩm chế biến sẵn
Xúc xích, thịt xông khói, đồ hộp… chứa hàm lượng cao chất béo chuyển hóa – tác nhân gây viêm mạn tính trong cơ thể. Những chất này có thể làm thay đổi cấu trúc màng tế bào, cản trở khả năng tự sửa chữa DNA và khiến các tế bào bất thường “trốn tránh” cơ chế tự hủy.
Bác sĩ phẫu thuật vú Cheng Yu-Shu nhấn mạnh, việc tích tụ lâu dài các phụ gia và chất béo xấu từ thực phẩm chế biến sẵn sẽ tạo điều kiện để tế bào ung thư khu trú và phát triển. Ông khuyên chỉ nên ăn rất hạn chế, không quá 50g/ngày và tốt nhất chỉ 1–3 lần mỗi tháng.
4. Rượu bia
Rượu bia khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde – một chất độc có khả năng gây đột biến gen. Không chỉ vậy, cồn còn làm suy giảm chức năng gan trong việc phân hủy hormone, khiến estrogen “xấu” tồn tại lâu hơn trong máu và liên tục tác động lên mô vú.
Các nghiên cứu cho thấy chỉ vài ly rượu mỗi tuần cũng đủ làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư vú. Do đó, các chuyên gia khuyến nghị nên giới hạn lượng cồn ở mức tối thiểu, tốt nhất là không quá 1 đơn vị/ngày và có ít nhất 3 ngày không uống mỗi tuần.
5. Đồ chiên rán, hun khói và nướng cháy
Việc chế biến thực phẩm ở nhiệt độ quá cao, đặc biệt là chiên rán, hun khói hay nướng cháy, sẽ sinh ra nhiều hợp chất độc hại có khả năng tấn công trực tiếp vào DNA. Những chất này gây rối loạn quá trình sao chép tế bào, làm tăng nguy cơ hình thành đột biến tại mô vú.
Bên cạnh đó, dầu mỡ bị oxy hóa do chiên đi chiên lại còn tạo ra lượng lớn gốc tự do, phá hủy tế bào khỏe mạnh. Các bác sĩ khuyến cáo chỉ nên ăn đồ chiên, nướng ở nhiệt độ cao 2–3 lần mỗi tuần, tuyệt đối tránh thực phẩm cháy khét và ưu tiên phương pháp hấp, luộc để bảo toàn dưỡng chất.
Sáng mùng 1 Tết, cả gia đình đang quây quần chúc Tết cụ nội. Anh con trai cả bước lên, trịnh trọng cầm ly trà rồi dõng dạc chúc:
– Con chúc cụ sang năm mới sống lâu trăm tuổi, bách niên giai lão ạ!
Mọi người vỗ tay rào rào. Cụ nội cười móm mém, có vẻ rất hài lòng.
Đến lượt anh con thứ, vốn là người làm kinh doanh, anh ta muốn lời chúc của mình phải "độc" và "thực tế" hơn, bèn nói:
– Con chúc cụ không chỉ sống lâu trăm tuổi, mà mỗi năm đều khỏe như thanh niên, răng chắc để ăn bánh chưng, mắt sáng để đếm tiền lì xì của các cháu ạ!
Cụ gật đầu lia lịa, cười hỉ hả.
Cuối cùng là cậu út, vốn nổi tiếng là "thánh lầy" và đang thất nghiệp. Cậu bước lên, vẻ mặt rất suy tư rồi phán một câu xanh rờn:
– Con thì chẳng chúc cụ sống lâu trăm tuổi đâu ạ...
Cả nhà đang xôn xao, mặt ông bố đỏ gay định mắng thì cậu út tiếp lời:
– Vì năm nay cụ đã 99 tuổi rồi. Con chúc cụ sống lâu trăm tuổi thì chẳng hóa ra cụ chỉ còn... một năm nữa thôi sao? Con chúc cụ sang năm mới cứ "vô thời hạn" mà sống, khi nào chán trần gian thì mới đi ạ!
Cụ nội nghe xong cười sặc sụa, rút ngay phong bao lì xì to nhất tặng cậu út:
– Đúng là tiền nào của nấy, lời chúc của anh này là "thực tế" nhất!
Theo niềm tin cổ xưa về thần số học thì 2026 là năm thế giới số 1. Vậy sau một năm số 9 được gọi là năm 'thanh lọc', thì năm số 1 tượng trưng cho những gì? Và trong năm số 1 thì nên làm gì là phù hợp nhất?
Khi nói năm 2026 là năm thế giới số 1 tức là đang nói theo thần số học - một hệ thống niềm tin cổ xưa, theo đó mỗi con số đều có ý nghĩa riêng. Nếu tính theo năm thì các năm sẽ đi từ số 1 đến số 9, mỗi con số tượng trưng cho một kiểu năng lượng. Như vậy, năm số 1 là năm đầu tiên của một chu kỳ 9 năm mới, thường được coi là năm để bắt đầu lại, xây dựng từ đầu…
Vậy tại sao là năm số 1? Cách tính rất đơn giản:
2 + 0 + 2 + 6 = 10.
Sau đó: 1 + 0 = 1.
Năm thế giới số 1 đã bắt đầu. Ảnh: Adobe.
Khác với năm 2025 hay được gọi là năm “thanh lọc” (2025 là năm số 9, là năm cuối cùng trong chu kỳ 9 năm, tượng trưng cho sự hoàn thành, biến đổi, buông bỏ), năm 2026 - năm số 1 - tượng trưng cho khởi đầu mới, tính độc lập, niềm tin vào bản thân, để bắt đầu “gieo hạt” cho những mục tiêu dài hạn và bỏ những gì đã cũ, không còn phù hợp, theo trang Numerology.
Với những người cảm thấy vài năm vừa rồi hơi mơ hồ, thì 2026 sẽ tạo cảm giác giống như “lật sang trang mới” vậy.
Những người nghiên cứu thần số học thường khuyên rằng trong năm số 1, nên ngừng chờ đợi “thời điểm thích hợp”, mà hãy tự tạo ra thời điểm thích hợp và theo đuổi những gì mình mong muốn.
Năm số 1 được coi là năm để gieo trồng. Ảnh minh họa: Freepik.
Ngoài ra, là năm số 1, năm 2026 còn phù hợp cho từng khía cạnh trong cuộc sống thế này:
- Về sự nghiệp: Thay đổi công việc, khởi nghiệp hoặc bắt đầu một dự án/ công việc phụ theo đam mê của bản thân.
- Về tình cảm: “Dọn dẹp” các mối quan hệ, lựa chọn những mối quan hệ tốt cho bản thân, dứt khoát không níu lấy những mối quan hệ độc hại.
- Cá nhân: Học điều gì đó có ích về lâu dài, dám đặt các ranh giới cá nhân, thay đổi các thói quen (về thể chất, tài chính, phong cách sống…).
Năm số 1 thường không được coi là năm để vội vàng dù là trong lĩnh vực nào, mà được coi là năm để xác định, chuẩn bị và gieo trồng, và tin rằng những kết quả tốt sẽ theo đó mà đến trong những năm tới.
Năm số 1 không phải để thay đổi toàn bộ cuộc sống, mà từng bước nhỏ, như học một ngôn ngữ mới, bắt đầu một thói quen mới vào buổi sáng…, cũng đã là phù hợp với năm số 1 rồi. Ảnh minh họa: Getty.
Và có một điều cần lưu ý, đó là thần số học không dựa trên khoa học, mà là một hệ thống niềm tin cổ, mang tính biểu tượng. Vì vậy, những thông tin trên có tính tham khảo là chính, và mỗi người nên lựa chọn những thay đổi, những mục tiêu phù hợp với bản thân trong năm mới.
Bằng cách đó, ai cũng có thể tự tạo nên một năm rạng rỡ cho mình.
Quả sung quen thuộc trong đời sống người Việt, thường xuất hiện trong mâm ngũ quả ngày Tết, các món ăn dân dã và cả trong y học cổ truyền. Không chỉ mang ý nghĩa văn hóa, quả sung còn được nhiều nghiên cứu hiện đại ghi nhận có những tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
Trong quả và lá sung chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, được cho là có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và góp phần kiểm soát đường huyết.
Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa
Từ lâu, quả sung đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên giúp cải thiện các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Sung chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp làm mềm phân, tăng thể tích phân và hỗ trợ quá trình đào thải diễn ra thuận lợi hơn.
Chất xơ trong sung còn đóng vai trò như tiền sinh học, nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Một nghiên cứu thực hiện trên 150 người mắc hội chứng ruột kích thích kèm táo bón cho thấy, việc sử dụng khoảng 45g sung khô mỗi ngày giúp giảm rõ rệt các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi và táo bón. Một nghiên cứu khác trên 80 người cho kết quả tương tự khi bổ sung bột sung đều đặn trong 8 tuần.
Không chỉ mang ý nghĩa văn hóa, quả sung còn được nhiều nghiên cứu hiện đại ghi nhận có những tác dụng tích cực đối với sức khỏe
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Theo một số nghiên cứu, quả sung có thể góp phần cải thiện huyết áp và mỡ máu, từ đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Các thí nghiệm trên động vật ghi nhận chiết xuất từ quả và lá sung có khả năng làm giảm huyết áp, cải thiện cholesterol toàn phần, tăng cholesterol “tốt” (HDL) và giảm chất béo trung tính.
Tác động tích cực đối với làn da
Quả sung cũng được quan tâm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với làn da, đặc biệt trong các trường hợp da khô, viêm da dị ứng. Một nghiên cứu trên 45 trẻ em bị viêm da cho thấy, việc sử dụng kem chứa chiết xuất từ sung khô 2 lần mỗi ngày trong vòng 2 tuần giúp cải thiện triệu chứng rõ rệt so với một số phương pháp điều trị khác.
Ngoài ra, các nghiên cứu về chiết xuất trái cây, trong đó có sung, cho thấy khả năng chống oxy hóa, hạn chế sự phân hủy collagen và làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy vậy, do các nghiên cứu thường sử dụng hỗn hợp nhiều loại trái cây, nên vẫn chưa thể khẳng định chắc chắn hiệu quả này đến từ riêng quả sung.
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Da liễu Quốc tế cho biết, trong số 25 người bị mụn cóc thông thường, 44% số người bôi mủ sung đã loại bỏ mụn cóc hoàn toàn, trong khi phương pháp áp lạnh đạt hiệu quả 56%. Dù cơ chế tác động vẫn chưa được làm rõ, mủ sung được đánh giá là phương pháp tương đối an toàn, dễ sử dụng và ít tác dụng phụ.
Ngoài những tác dụng kể trên, một số tài liệu còn cho rằng, quả sung có thể giúp giảm đường huyết, cải thiện sức khỏe tóc và hỗ trợ hạ sốt. Tuy nhiên, các công dụng này hiện vẫn cần thêm bằng chứng khoa học để được khẳng định rõ ràng.
Các chuyên gia khuyến cáo, dù sung là loại quả bổ dưỡng, người dùng vẫn nên sử dụng với liều lượng hợp lý và kết hợp cùng chế độ ăn uống cân bằng để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
Trên chuyến xe đò từ Sàigòn về miền Tây. Có bà cụ già ngồi phía sau lưng ông tài xế. Bà ta khều vai ông tài xế và đưa cho ông ta một nắm đậu phộng. Ông tài xế cám ơn và vừa lái xe vừa nhai đậu phộng....và cứ cách nửa tiếng thì bà ta lại đưa tiếp cho ông nhai. Ông ta bèn hỏi:
- Sao bà không ăn mà lại đưa cho tôi nhiều vậy???
- Tôi làm gì có răng mà nhai. Bà ta trả lời.
- Thế thì bà mua đậu phộng làm gì nhiều vậy?
Bà ta nói:
- Tại vì tôi thích ngậm Chocolate phía bên ngoài thôi, còn bên trong thì tôi nhai hổng nổi!!!
- ?!?!?!?
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
South America
