Dưới đây là hướng dẫn bạn cách pha nước gừng, mật ong giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe.

Gừng và mật ong là hai nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình. Gừng và mật ong thường được dùng để nấu ăn, pha trà hay trị cảm. Ngoài ra hai nguyên liệu này còn được nhiều người áp dụng như một cách hỗ trợ giảm cân đơn giản. Cách làm rất đơn giản, hiệu quả mà nguyên liệu giá lại rẻ như cho. Nếu bạn đang muốn giảm cân theo hướng tự nhiên, an toàn thì đây là một lựa chọn rất dễ bắt đầu.



Gừng và mật ong hỗ trợ giảm cân như thế nào?

Gừng là loại củ gia vị có tính ấm và giúp kích thích tuần hoàn, hỗ trợ cơ thể đốt năng lượng tốt hơn. Khi uống gừng đúng cách, cơ thể thường có cảm giác ấm, tốt cho tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất, tiêu hao năng lượng hiệu quả.


Mật ong có chứa nhiều dinh dưỡng cực tốt cho cơ thể. Ngoài ra mật ong chứa đường tự nhiên, ngọt nhẹ nhưng không tăng đường huyết quá nhanh như đường tinh luyện. Nhờ đó khi sử dụng mật ong với liều lượng hợp lý có thể giúp no lâu, hạn chế ăn vặt.

Khi kết hợp, gừng và mật ong tạo thành một thức uống thơm ngon, hấp dẫn, vừa dễ uống, vừa giúp hạn chế ăn vặt, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần kiểm soát cân nặng.

Cách làm nước gừng mật ong đơn giản

Nguyên liệu:

Vài lát gừng tươi

1–2 thìa mật ong

Một cốc nước ấm

Cách làm:

Gừng rửa sạch, cắt thành lát mỏng.

Pha gừng vào nước ấm và để vài phút cho gừng tiết hết chất ra ngoài.

Thêm mật ong vào khi nước còn ấm bằng nhiệt độ cơ thể, khuấy đều rồi uống.

Lưu ý: Không cho mật ong vào nước đang sôi ha nóng già để giữ được hương vị và dưỡng chất tốt hơn.

Thời điểm uống gừng mật ong để giảm cân hiệu quả

Để gừng và mật ong phát huy tốt khả năng hỗ trợ giảm cân, bạn nên uống vào ba thời điểm quan trọng trong ngày.

Thứ nhất là buổi sáng, khoảng 20–30 phút sau khi thức dậy là khung giờ lí tưởng. Lúc này, một cốc nước gừng mật ong ấm sẽ giúp làm sạch hệ tiêu hóa, thải độc cơ thể, cung cấp năng lượng, kích hoạt trao đổi chất và tạo cảm giác no nhẹ, giúp bạn ăn sáng điều độ hơn.

Thứ hai là trước bữa ăn chính khoảng 20 phút, nhất là bữa trưa hoặc bữa tối, lúc bụng đang đói. Uống vào thời điểm này giúp giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế nạp quá nhiều tinh bột và chất béo.

Cuối cùng, bạn có thể uống vào buổi tối sau ăn khoảng 1 giờ nếu thường xuyên bị đầy bụng hoặc khó tiêu, ấm ách bụng. Uống vào giai đoạn này giúp làm ấm bụng, hỗ trợ tiêu hóa, tránh tình trạng tích mỡ vào ban đêm. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng 1–2 lần/ngày và tránh uống khi quá đói hoặc ngay trước khi ngủ để không gây khó chịu cho dạ dày.

Một số lưu ý nhỏ

Nếu bạn có vấn đề dạ dày hoặc nhạy cảm với đồ nóng, nên dùng lượng gừng vừa phải.

Mật ong tuy tốt nhưng vẫn chứa đường, nên dùng ở mức hợp lý.

Việc giảm cân sẽ hiệu quả hơn nếu kết hợp kèm chế độ ăn uống phù hợp và vận động nhẹ nhàng.

" VÁN BÀI LẬT NGỬA " : TẬP CẬN BÌNH ĐANG " DẮT MŨI " TRUMP ?





Hạ tuần Tháng Mười Một, sau cuộc gọi với Tập , Trump đã lập tức yêu cầu :

- Thủ Tướng Nhật Sanae Takaichi hạ giọng về vấn đề Đài Loan.

Đây chỉ là một trong những ví dụ nhỏ cho thấy Trump dường như “ dưới cơ ” trong cuộc đấu trí mà Tập Cận Bình đang dẫn dắt…





ẢO GIÁC CHIẾN THẮNG

Tháng Mười, Tổng Thống Trump gặp Tập Cận Bình bên lề hội nghị APEC tại Nam Hàn. Theo Trump, cuộc gặp với Tập, lần đầu tiên kể từ khi ông nhậm chức nhiệm kỳ hai, là một “thành công lớn,” đạt điểm “12” trên thang điểm 10.

Trên thực tế, đó lại là một thất bại.


Trump gặp Tập ngày 30 Tháng Mười, 2025, tại Nam Hàn. (Hình minh họa: Andrew Caballero-Reynolds/AFP via Getty Images)





Tập đưa ra một số cam kết với Mỹ nhưng những “thành quả” này đã đạt được với cái giá là loạt nhượng bộ đáng kể của Mỹ về kiểm soát xuất cảng, thương mại và đóng tàu.

Ngay cả với những gì được xem là nhượng bộ của Bắc Kinh, thị trường Trung Quốc hiện cũng đã khó tiếp cận hơn đối với các nhà sản xuất Mỹ so với chỉ mười tháng trước.

Nói cách khác, Mỹ đang ở vị thế cạnh tranh kém hơn so với Trung Quốc so với thời điểm trước ngày 20 Tháng Giêng.

Toàn cảnh , Trung Quốc không chỉ không bị “dập tơi tả”
bởi chiến thuật “chơi chiêu khó lường” của Trump mà Washington thực tế đang dần đánh mất lợi thế.






Tập Cận Bình, với sự kiên nhẫn và toan tính kỹ lưỡng, đã tận dụng triệt để những điểm yếu trong cách tiếp cận “ giao dịch ngắn hạn ” của Trump để giành lấy những nhượng bộ chiến lược quan trọng mà không phải trả cái giá tương xứng.

Một trong những bằng chứng rõ nhất cho thấy sự thất thế của Trump nằm ngay trong những gì ông coi là thắng lợi lớn nhất :

- Các thỏa thuận nông sản.

Trump luôn tự hào về khả năng đàm phán , nhưng Tập Cận Bình dường như đã nắm bắt được tâm lý khao khát một “ chiến thắng trên mặt báo” của tổng thống Mỹ để giăng ra cái bẫy tinh vi hơn.





Sau cuộc gặp tại Nam Hàn, phía Mỹ tuyên bố :

Trung Quốc đồng ý mua 12 triệu tấn đậu nành vào cuối năm và cam kết mua 25 triệu tấn mỗi năm trong ba năm tới.

Trump ngay lập tức ca ngợi đây là tin vui cho nông dân trong nước, và khi lên máy bay trở về Mỹ, ông hoan hỉ cảm ơn Tập.

Tuy nhiên, con số 25 triệu tấn thực chất là một bước lùi.

Dữ liệu cho thấy mức cam kết này vẫn thấp hơn 1.8 triệu tấn so với lượng đậu nành thực tế mà Trung Quốc mua của Mỹ vào năm 2024.

Bắc Kinh thậm chí thật ra chưa đưa ra tuyên bố chính thức xác nhận các con số cụ thể, giữ cho họ một không gian mập mờ để tùy cơ ứng biến.


https://www.youtube.com/watch?v=Edk2gR2KQls



Để đổi lấy cam kết Trung Quốc về việc kiểm soát Fentanyl và mua nông sản , Trump đồng ý giảm 10% trong 30% thuế quan mới áp đặt lên hàng hóa Trung Quốc.

Giới phân tích chỉ ra rằng :

- Đây là một sự trao đổi không cân xứng (“The Art of Letting Trump Claim a Win, While Walking Away Stronger”/The New York Times).

Tập Cận Bình còn giành được một thắng lợi lớn :

Mỹ tạm dừng thu phí cảng đối với tàu Trung Quốc.

Về mặt tư duy chiến lược, Tập đã khiến Trump trì hoãn những nỗ lực nhằm phục hồi ngành đóng tàu của Mỹ.





Nếu lĩnh vực nông nghiệp cho thấy sự thua thiệt thì lĩnh vực công nghệ và tài nguyên chiến lược lại cho thấy thất bại của Trump trong việc bảo vệ an ninh quốc gia dài hạn.

Ngay trước khi gặp Trump, Tập Cận Bình đã tung ra đòn “phủ đầu” bằng cách áp đặt các biện pháp kiểm soát xuất khẩu mở rộng đối với chuỗi cung ứng đất hiếm.

Đòn bẩy này phát huy tác dụng ngay lập tức.



https://www.youtube.com/watch?v=XSC49mdANYQ



Lo ngại về việc ngành công nghiệp Mỹ bị tê liệt, Trump buộc phải nhượng bộ . Mỹ đồng ý hoãn thực hiện một quy tắc mới vốn được thiết kế để liệt kê thêm hàng loạt công ty Trung Quốc vào danh sách đen cấm mua công nghệ nhạy cảm của Mỹ.

Đổi lại , Trung Quốc chỉ đơn giản là đồng ý tạm hoãn các hạn chế xuất khẩu đất hiếm trong một năm (“What Trump Gets Wrong About China”/Foreign Affairs).

Đây là một ví dụ điển hình của việc Trung Quốc tạo ra một cuộc khủng hoảng (hạn chế đất hiếm) và sau đó dùng việc giải quyết khủng hoảng đó để đổi lấy nhượng bộ từ Mỹ (hoãn danh sách đen công nghệ).


https://www.youtube.com/watch?v=Hr7yGnXUoUM



Kết quả , Trung Quốc bảo toàn được quyền tiếp cận công nghệ Mỹ cho các công ty của mình, trong khi Mỹ vẫn phụ thuộc vào đất hiếm Trung Quốc. Nói cách khác, Bắc Kinh biết cách đẩy Mỹ vào chân tường và biết chắc Mỹ phải lùi bước.

Nghiêm trọng hơn , chính quyền Trump đã có những hành động nới lỏng kiểm soát xuất cảng đối với các loại chip bán dẫn tiên tiến .

Washington đã đảo ngược quyết định cấm bán chip H20 của Nvidia cho Trung Quốc.

Thậm chí có thông tin rằng Trump đã cân nhắc thảo luận việc bán các chip Blackwell hiện đại nhất của Nvidia cho Trung Quốc trước khi các cố vấn can ngăn.





Việc sẵn sàng mang công nghệ lõi – yếu tố then chốt trong cuộc đua AI và quân sự – ra làm vật phẩm trao đổi thương mại cho thấy Trump đã bị cuốn vào tư duy “con buôn” ngắn hạn, phớt lờ các cảnh báo an ninh quốc gia.





* * *

Sự kết hợp cà phê và nước cốt chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loại đồ uống này nhé.

Cà phê đen và nước chanh thường được sử dụng làm đồ uống để hỗ trợ việc giảm cân. Nếu kết hợp hai loại nước này với nhau, hiệu quả sẽ tăng lên đáng kể.

Lợi ích của việc uống cà phê
Cà phê là loại đồ uống có tác dụng làm tinh thần tỉnh táo, giúp con người tập trung, làm việc hiệu quả hơn. Sử dụng loại nước này đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, cà phê đen chứa một lượng nhỏ protein, chất béo, carbs, cholesterol. 100 gram cà phê đen có thể cung cấp khoảng 92mg kali, 8mg magie, 0,05mg mangan, 0,01 mg vitamin B2, 0,7mg vitamin B3. Ngoài ra, loại đồ uống này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa như caffein, ferulic, axit chlorogenic, caffeic…

Việc uống cà phê, đặc biệt là cà phê đen không thêm đường, sữa không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo, giúp phòng ngừa một số bệnh như xơ gan, bệnh mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, phòng ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân, cải thiện tâm tràng.



Lợi ích của nước chanh đối với cơ thể
Chanh chứa nhiều protein, canxi, glucid, kali… Đặc biệt, loại quả này chứa nhiều vitamin C, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Vitamin C trong chanh có tác dụng có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào cơ thể khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra. Ngoài ra, vitamin C còn có vai trò quan trọng trong việc tạo ra collagen và tăng cường khả năng hấp thụ sắt, đồng thời cải thiện khả năng miễn dịch.

Nước chanh còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Lợi ích của việc uống cà phê với nước cốt chanh
Sự kết hợp của cà phê và nước cốt chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cà phê chứa caffein có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo. Trong khi đó, chanh cũng có tác dụng kích thích trao đổi chất. Vì vậy, sự kết hợp của cà phê với chanh sẽ giúp tăng cường khả năng hỗ trợ giảm cân.


Cà phê chứa chất chống oxy hóa dồi dào. Chanh chứa nhiều vitamin C. Sự kết hợp của cả hai loại đồ uống này sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Vitamin C trong chanh cũng cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Thêm chanh vào cà phê sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ các chất chống oxy hóa cũng như một số chất có lợi từ cà phê.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng caffein có thể kích thích mô mỡ nâu - một loại mô mỡ hoạt động chuyển hóa giảm theo tuổi tác. Loại mỡ này có thể chuyển hóa carbs và chất béo, làm tăng tỷ lệ trao đổi chất, từ đó giúp tăng hiệu quả giảm cân.

Theo nghiên cứu từ những năm 1980 và 1990, caffein có khả năng tăng tỷ lệ trao đổi chất trong vòng 3 giờ sau uống. Uống cà phê có thể tăng lượng calo đốt cháy lên từ 8-11%.

Lưu ý khi uống cà phê với chanh
Bạn có thể pha cà phê như bình thường. Sau đó, thêm một chút nước cốt chanh và thưởng thức khi còn nóng. Không thêm nước cốt chanh vào cà phê có sữa vì chanh sẽ khiến sữa bị kết tủa, gây ảnh hưởng đến tiêu hóa, có thể dẫn tới khó tiêu, ợ nóng, tiêu chảy.

Chanh và cà phê đều có tính axit nên những người có vấn đề về dạ dày, ợ nóng, tiêu chảy không nên uống loại nước này.

Người bị bệnh răng miệng, nướu nhạy cảm cũng nên hạn chế uống cà phê với chanh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Người có vấn đề về giấc ngủ không nên dùng cà phê vào buổi tối.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nam giới nên ăn thường xuyên một số loại hải sản có hàm lượng dinh dưỡng cao, vì chúng tốt cho sức khỏe, giúp phòng nhiều bệnh.

Dưới đây là 5 loại hải sản mà nam giới nên thường xuyên ăn:

1. Hàu

100 g hàu có 47,8 mg kẽm - khoáng chất quan trọng giúp kích thích cơ thể sản sinh testosterone, cải thiện chất lượng tinh trùng.

Hàu còn chứa nhiều axit amin, vitamin E, C, acid béo omega-3... thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó tăng cường sức khỏe.



Hàu có khả năng làm tăng dopamine - chất dẫn truyền thần kinh giúp nam giới cảm thấy hưng phấn.

2. Cá hồi


Cá hồi giàu omega-3, vitamin D, B12, protein chất lượng cao... góp phần cải thiện tuần hoàn máu, ổn định nội tiết, hỗ trợ chức năng sinh lý.

Cá hồi còn chứa axit amin L-arginine kết hợp với chất khác chuyển đổi thành oxit nitric - hợp chất cần thiết cho chức năng cương, kéo dài thời gian quan hệ.

Bạn có thể chế biến cá hồi thành món cháo, nướng, áp chảo...

3. Tôm

Tôm chứa kẽm, vitamin D, B12, canxi, L-arginine... tăng cường sản xuất testosterone, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, xây dựng cơ bắp khỏe mạnh.

Selen và astaxanthin trong tôm còn giúp nam giới giảm mệt mỏi, tăng sức bền.

4. Sò

Sò huyết, sò lông, sò điệp, nghêu chứa nhiều protein, nhiều khoáng chất như mangan, sắt, selen, kẽm... hỗ trợ quá trình sản xuất testosterone.

Testosterone đóng vai trò quan trọng để gia tăng sự ham muốn, khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới.

5. Bào ngư

Bào ngư cung cấp các chất như kẽm, sắt, canxi, selen, magie, vitamin B1, B2... kích thích cơ thể sản sinh hormone testosterone, cải thiện chất lượng tinh trùng.

Theo y học cổ truyền, bào ngư có tác dụng bổ thận, tráng dương và chống suy nhược cơ thể. Thực phẩm này có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như cháo, hấp, nướng bơ tỏi, xào với nấm...

Bạn có thể đặt những nguyên liệu tự nhiên dưới đây vào tủ lạnh để khử mùi hôi khó chịu do các loại thực ăn gây ra.

Tủ lạnh chứa nhiều thức ăn, từ rau củ, thịt cá sống đến các loại đồ ăn đã nấu chín. Việc này có thể khiến tủ lạnh có mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, không vệ sinh thiết bị này thường xuyên càng khiến vi khuẩn phát triển, làm vấn đề về mùi càng thêm nghiêm trọng. Để giải quyết tình trạng tủ lạnh có mùi, bạn có thể đặt những nguyên liệu tự nhiên này vào tủ. Chỉ sau vài ngày, mùi hôi sẽ biến mất.



Vỏ quýt
Vỏ quýt chứa nhiều tinh dầu tự nhiên có khả năng khử mùi mạnh mẽ. Bạn có thể lấy vỏ quýt tươi, rửa sạch và để khô ráo rồi đặt vào nhiều vị trí khác nhau trong tủ lạnh. Sau khoảng 2-3 ngày, tinh dầu trong vỏ quýt sẽ tỏa ra giúp loại bỏ mùi hôi. Hương thơm dịu nhẹ từ vỏ quýt cũng giúp tủ có mì dễ chịu hơn. Cách làm này an toàn, không tốn kém.

Chè, bã cà phê
Chè khô hay bã cà phê đều là các nguyên liệu có tác dụng khử mùi hiệu quả.. Bạn có thể lấy một ít chè khô cho vào túi vải nhỏ rồi đặt vào các góc tủ lạnh. Chè khô hấp thu độ ẩm dư thừa và mùi hôi. Sau một thời gian, bạn có thể đem túi chè ra phơi nắng cho khô ráo và tái sử dụng.

Bã cà phê có mùi thơm dễ chịu, giúp khử mùi hôi của tủ lạnh một cách nhanh chóng, hiệu quả. Bạn chỉ cần để bã cà phê trong tủ lạnh một tuần là mùi hôi sẽ biến mất.

Chanh tươi
Chanh tươi chứa axit citric có tác dụng hấp thu mùi cũng như khử khuẩn. Bạn có thể cắt vài lát chanh mỏng, đặt lên đĩa rồi để ở các tầng trong tủ. Sau 1-2 ngày, mùi hôi do thức ăn gây ra sẽ biến mất.

Baking soda
Baking soda không chỉ được sử dụng để nấu ăn hay làm sạch đồ dùng mà còn có thể khử mùi hôi trong tủ lạnh. Bạn có thể cho baking soda vào bát rồi đặt trong các ngăn tủ lạnh. Baking soda sẽ từ từ hút độ ẩm dư thừa và mùi hôi, giúp không gian bên trong tủ luôn sạch sẽ, khô thoáng.

Giấm
Giấm là nguyên liệu có tác dụng trung hòa các hợp chất gây mùi khó chịu trong tủ lạnh. Bạn hãy cho một ít giấm vào một chiếc cốc nhỏ và để trong tủ lạnh. Sau khoảng 24-48 giờ, giấm sẽ từ từ bay hơi và làm mùi hôi trong tủ biến mất. Cách này đặc biệt hiệu quả khi tủ có mùi hôi từ hành, tỏi, hải sản…


Than củi
Than củi là một trong những nguyên liệu có tác dụng khử mùi hiệu quả. Bạn có thể nghiền than thành bột, cho vào túi vải rồi đặt trong các tầng của tủ lạnh. Than có tác dụng hấp thụ mùi rất mạnh, giúp loại bỏ mùi khó chịu một cách nhanh chóng.


Dù áp dụng các cách khử mùi hôi tủ lạnh này, bạn cũng vẫn nên vệ sinh tủ lạnh mỗi tháng 1-2 lần. Ngoài ra, hãy để riêng thực phẩm sống và thực phẩm chúng; bọc kín các thực phẩm có mùi mạnh để không làm tủ có mùi khó chịu.

Với công thức kho cá bống dưới đây bạn sẽ có một món ăn sắn chắc, không tanh.

của người Việt, đặc biệt ở miền Trung và miền Nam. Vị béo ngọt của cá bống, hòa quyện cùng hương thơm nồng của tiêu xay, chút cay nhẹ của ớt sừng và nước kho sánh vàng cánh gián khiến bất kỳ ai cũng phải xuýt xoa. Chỉ cần một nồi cơm trắng nóng hổi là cả nhà có thể ăn sạch nồi cá trong tích tắc!



Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cá bống tươi: 500gr

Ớt sừng đỏ: 8-10 trái

Hành tím, tỏi: mỗi loại 50gr

Hành lá, ngò rí: 50gr

Tiêu sọ giã nhuyễn hoặc tiêu hạt: 2 muỗng cà phê

Gia vị ướp, kho: 2 muỗng canh nước mắm ngon, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê nghệ bột , dầu ăn, chút muối.

Mẹo chọn cá bống tươi ngon
Chọn cá có thân tròn trịa, da sáng bóng, vảy óng ánh, mắt trong và hơi lồi. Dùng tay ấn nhẹ vào thân cá thấy săn chắc, đàn hồi tốt, không lõm xuống. Cá tươi sẽ không có mùi tanh nồng hay nhớt quá nhiều. Tránh mua cá thân mềm nhũn, mắt đục hoặc có mùi ươn.

Cách làm cá bống kho tiêu chuẩn vị
Bước 1: Sơ chế cá

Đánh sạch vảy, dùng muối hạt chà xát nhẹ để khử hết nhớt và mùi tanh. Cắt bỏ ruột, nếu cá có trứng thì giữ lại (rất béo ngon). Rửa sạch, để ráo.Hành tím, tỏi băm nhuyễn. Hành lá cắt khúc 3cm, ngò rí cắt nhỏ. Ớt rửa sạch, để nguyên trái.

Bước 2: Ướp cá

Cho cá vào tô lớn, thêm: 1 muỗng canh đường + 1 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng cà phê hạt nêm + ½ muỗng cà phê bột ngọt + 1 muỗng cà phê tiêu giã nhuyễn + chút nghệ bột. Trộn đều nhẹ tay, ướp 30-45 phút cho cá thấm sâu.

Bước 3: Thắng nước màu và kho cá

Phi thơm hành tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn, để riêng. Cho 2 muỗng canh đường vào nồi đất, thắng lửa nhỏ đến khi đường tan chảy và chuyển màu nâu cánh gián thì cho ngay 1 chén nước lọc vào, đun sôi rồi tắt bếp để nguội bớt (nước hàng này giúp món kho lên màu đẹp và thơm).

Xếp cá đã ướp vào nồi, rải ớt sừng, tiêu hạt và hành tỏi phi lên trên. Chan nước hàng vừa thắng vào sao cho nước xâm xấp mặt cá. Đun lửa vừa đến khi sôi thì hạ lửa liu riu, kho khoảng 35-45 phút. Thỉnh thoảng lắc nhẹ nồi (không khuấy mạnh để cá khỏi nát). Khi nước kho sệt lại, cá ngấm đều gia vị, có màu nâu óng ánh là đạt.

Bước 4: Thành phẩm

Cá bống kho tiêu đạt chuẩn sẽ có màu nâu cánh gián đẹp mắt, nước kho sánh đặc bám chặt vào từng con cá. Miếng cá săn chắc, thơm nồng mùi tiêu, vị mặn ngọt hài hòa, cay nhẹ ở hậu vị. Gắp một miếng cá kèm chút nước kho chan lên cơm nóng, thêm dĩa rau luộc là “hết sảy”!

Tuần 10–17/12 mở ra thời điểm bứt tốc tài chính cho 3 con giáp. Dòng tiền khởi sắc, công việc thuận lợi, dấu hiệu tăng lương thưởng cuối năm rõ rệt và liên tục.

Tử vi cho hay trong khoảng thời gian từ 10–17/12, dòng tiền của một số con giáp lại đổi nhịp mạnh mẽ, nhiều tín hiệu xoay chiều liên tục, mở ra khả năng thu nhập cuối năm bứt tốc. Ba con giáp dưới đây được dự báo có cơ hội nhìn lại ví tiền của mình với tâm thế sáng sủa hơn.

Tuổi Tý: Dòng tiền trở lại quỹ đạo, dấu hiệu tăng thu nhập rõ rệt

Bước sang giai đoạn 10–17/12, tuổi Tý được dự báo có sự cải thiện mạnh mẽ về dòng tiền sau thời gian phải xoay xở nhiều khoản. Điểm đáng chú ý nhất là sự thay đổi trong cách Tý xử lý công việc khiến hiệu suất tăng rõ rệt, từ đó kéo theo cơ hội nhận khoản thưởng sớm hoặc thêm việc được trả đúng giá trị. Nguồn thu phụ cũng có xu hướng hồi phục, đặc biệt trong các lĩnh vực liên quan kỹ năng cá nhân hoặc dịch vụ theo sản phẩm.


Bối cảnh chung của giai đoạn này cho tuổi Tý là nhịp công việc trở nên thông thoáng hơn. Nhiều việc tồn đọng bất ngờ được giải quyết nhanh, giúp Tý có thêm thời gian để mở rộng thêm cơ hội. Những ai đang làm công ăn lương dễ được cấp trên ghi nhận vì đóng góp liên tục và khả năng xử lý tình huống nhanh. Đây chính là yếu tố giúp khoản thưởng cuối năm của Tý có triển vọng tăng đáng kể so với kỳ vọng ban đầu.


Ngoài ra, một số tín hiệu từ thị trường hoặc từ người hợp tác cũ có thể mang đến đề nghị mới cho tuổi Tý. Nếu biết tận dụng, Tý có thể tạo thêm dòng tiền ổn định ngay trước khi bước vào kỳ tổng kết cuối năm. Giai đoạn này khuyến khích Tý chủ động hơn, đặc biệt trong các cuộc thương lượng. Sự mạnh dạn đúng lúc sẽ giúp túi tiền của tuổi Tý ấm dần lên trước thềm năm mới.

Tuổi Dần: Tài chính tăng nhờ vận quý nhân, thu nhập mở rộng theo từng ngày

Trong 8 ngày từ 10–17/12, tuổi Dần bước vào nhịp vận động tài chính khá nhanh, chủ yếu nhờ vận quý nhân lên cao. Những khó khăn tưởng chừng kéo dài lại được tháo gỡ bằng những hỗ trợ đúng thời điểm. Công việc có chuyển biến theo hướng rõ ràng, tạo bước đệm để Dần tăng thu nhập chính và mở thêm nguồn thu phụ. Mọi nỗ lực từ những tháng trước bắt đầu cho thấy kết quả cụ thể.

Điểm mạnh nhất của tuổi Dần giai đoạn này là khả năng tiếp cận thông tin mới. Nhiều cơ hội đến nhanh, đòi hỏi Dần phản ứng chính xác và quyết đoán. Trong môi trường làm việc, Dần dễ được giới thiệu nhiệm vụ mới hoặc được giao thêm phần việc liên quan trực tiếp đến thưởng hiệu suất. Với những ai làm kinh doanh, các đơn hàng hoặc hợp đồng nhỏ sẽ tăng dần, giúp doanh thu ổn định hơn so với đầu tháng.

Dần cũng được dự báo sẽ nhận tin vui liên quan đến đánh giá cuối năm. Một số con giáp khác phải chờ đến cận Tết mới biết mức thưởng thế nào, nhưng riêng tuổi Dần có thể nhận tín hiệu sớm từ cấp trên hoặc từ bộ phận tài chính. Các khoản thưởng thêm, thưởng tiến độ hoặc thưởng trách nhiệm đều có khả năng nhích lên so với năm trước. Đây là giai đoạn Dần nên tận dụng thời cơ để củng cố niềm tin với tổ chức, đồng thời chuẩn bị cho mức thu nhập tăng vọt vào cuối tháng.

Tuổi Mùi: Tài chính bật sáng trở lại, cơ hội nâng lương hoặc thưởng cao mở rộng

Từ 10–17/12 là thời điểm tuổi Mùi có bước chuyển mạnh trong tài chính sau thời gian chậm nhịp. Những dự án đang ở giai đoạn cuối được thúc đẩy hoàn thiện, giúp Mùi ghi điểm quan trọng với tập thể hoặc đối tác. Hiệu quả công việc tăng mạnh kéo theo khả năng xét thưởng, xét phụ cấp hoặc đề xuất tăng lương. Đây là tuần quan trọng quyết định mức thu nhập Mùi sẽ nhận trong dịp tổng kết cuối năm.

Khác với nhiều giai đoạn trước, tuổi Mùi lần này có sự chủ động rất rõ ràng. Mùi không còn chờ đợi hay bị động mà biết tự tìm hướng đi, từ đó tạo ưu thế so với đồng nghiệp. Những ai làm công ăn lương dễ được giao nhiệm vụ mang tính quyết định, và nếu hoàn thành tốt, cơ hội nhận thưởng cao hoàn toàn trong tầm tay. Với những người làm thêm, nguồn thu phụ cũng tăng theo nhịp công việc cuối năm.

Một tín hiệu đáng chú ý của tuổi Mùi trong giai đoạn này là sự hỗ trợ mạnh từ người có kinh nghiệm hoặc cấp trên. Sự giúp đỡ xuất hiện đúng thời điểm giúp Mùi giải quyết nhanh những vướng mắc tài chính hoặc khúc mắc trong công việc. Nhờ vậy, con đường để Mùi tiến đến khoản thưởng cuối năm trở nên thông suốt hơn, thậm chí có thể vượt kỳ vọng ban đầu. Với đà này, tuổi Mùi sẽ bước vào nửa cuối tháng 12 với tâm thế chủ động và tự tin hơn về thu nhập.

Dù bạn là con giáp nào thì tử vi muốn nhắn rằng: Đây là thời điểm thích hợp để tận dụng lợi thế, củng cố vị thế trong công việc và chuẩn bị cho một kỳ tổng kết đủ đầy hơn.

*Thông tin trong bài mang tính tham khảo chiêm nghiệm và giải trí

Nước không về Texas và lời đe dọa quen thuộc của “Tariff Man”

Đầu tuần này, Tổng thống Donald Trump lại rút ra thứ vũ khí kinh tế ông ưa thích nhất: thuế quan. Lý do lần này nghe có vẻ rất đời thường – nước tưới cho nông dân Texas. Trong một thông điệp trên mạng xã hội, ông cáo buộc Mexico không thực hiện nghĩa vụ theo hiệp ước nước ký từ năm 1944, khiến các nông trại ở bang Texas khô hạn, mùa màng lâm nguy.

“Mexico không trả lời, và điều đó thật bất công với nông dân Mỹ,” Trump viết, rồi tuyên bố đã cho chuẩn bị hồ sơ để áp mức thuế 5% lên hàng hóa Mexico nếu nước không được xả “ngay lập tức”. Nếu được thực thi, mức thuế chung với Mexico sẽ nhảy lên khoảng 30% – một cú đòn không hề nhỏ với đối tác thương mại lớn nhất của Hoa Kỳ.

Hiệp ước năm 1944 quy định Mexico phải chuyển trung bình mỗi năm 350.000 acre-feet nước từ các phụ lưu sông Rio Grande sang cho phía Mỹ. Trong thực tế, phía Mỹ từ lâu đã phàn nàn rằng Mexico luôn “nợ nước”. Cơ quan Biên giới và Nguồn nước quốc tế ước tính chỉ trong 5 năm qua, lượng nước Mexico thiếu so với cam kết đã lên tới 73.000 acre-feet. Trong bối cảnh Texas đang hạn hán, nhiều nông dân phải bỏ ruộng, bán đàn gia súc, các dân biểu địa phương ước tính thiệt hại đã chạm ngưỡng một tỷ đô la. Đối với họ, nước không chỉ là tài nguyên mà là sinh mạng của cả vùng nông thôn.

Từ hiệp ước sông nước đến chiến tuyến thương mại

Đây không phải lần đầu Trump dùng nguồn nước làm lý do để dọa trừng phạt Mexico. Hồi tháng Tư, ông đã từng tung ra một lời cảnh báo tương tự, đòi áp “thuế không xác định” nếu Mexico không “trả nước”. Lần này, con số 5% được nêu rõ, và không chỉ mang ý nghĩa biểu tượng. Dù phần lớn hàng Mexico hiện được miễn thuế nhờ hiệp định thương mại Bắc Mỹ, bất kỳ động thái gia tăng thuế nào cũng có thể thổi bùng căng thẳng đúng lúc quan hệ hai bên đang phụ thuộc lẫn nhau sâu sắc hơn bao giờ hết.

Ở tầng bề mặt, đây giống như một “đòn gió” để gây sức ép buộc Mexico mở đập. Nhưng phía sau là cả một chiến tuyến rộng lớn hơn: số phận của hiệp định USMCA – khung thương mại ba bên Mỹ–Mexico–Canada mà Trump từng tự hào đã tái đàm phán thành công trong nhiệm kỳ đầu. USMCA sẽ bước vào kỳ rà soát vào tháng Bảy tới, và chính Trump đã mở lời rằng Washington sẵn sàng để nó… hết hiệu lực nếu thấy không còn có lợi.

USMCA – chiếc ô che giá cả cho người tiêu dùng Mỹ

Khi Trump tung ra loạt thuế “Liberation Day” hồi tháng Tư, nhiều nhà kinh tế cảnh báo người Mỹ sẽ sớm phải đối mặt với cơn bão giá vì gần như mọi mặt hàng nhập khẩu đều bị đánh thuế cao. Thế nhưng, lạm phát thực tế chỉ tăng vừa phải, không đến mức “bão”. Lý do quan trọng: gần như tất cả mọi thứ từ quần áo, đồ điện tử đến kem đánh răng sản xuất tại Mexico và Canada đều được miễn thuế nếu đáp ứng quy tắc xuất xứ trong USMCA.

Trước khi nhiệm kỳ hai của Trump bắt đầu, hàng hóa từ hai nước láng giềng gần như vào Mỹ miễn thuế, kể cả khi không tuân thủ đầy đủ hiệp định. Nhưng rồi chính quyền mới áp mức 25% lên hàng Mexico và 35% lên hàng Canada nếu không đáp ứng USMCA, trong khi hàng hóa từ phần còn lại của thế giới – đặc biệt là Trung Quốc – đối mặt với mức thuế có lúc lên tới 145%.

Kết quả là các doanh nghiệp Mexico, Canada đổ xô nâng tỷ lệ tuân thủ hiệp định để tránh thuế. Nếu trước đây chỉ khoảng 38% hàng nhập từ Canada và 49% từ Mexico “đạt chuẩn”, thì đến mùa hè vừa rồi, con số đã nhảy vọt lên 86% và 87%. Nói cách khác, USMCA đã trở thành chiếc ô giúp che chắn hàng trăm tỷ đô la hàng hóa khỏi cơn mưa thuế quan mà Washington trút xuống thế giới.

Các chuyên gia cảnh báo nếu chiếc ô này bị gập lại, người Mỹ sẽ phải trả giá. Mạng lưới sản xuất ở Bắc Mỹ giờ đã gắn kết như những mắt xích không thể tách rời: linh kiện ô tô, bo mạch, chip, vải vóc… chạy qua chạy lại giữa ba nước nhiều lần trước khi trở thành sản phẩm hoàn chỉnh. Đánh thuế nặng lên Mexico và Canada chẳng khác nào đánh thuế lên chính dây chuyền sản xuất của Mỹ, đẩy giá thiết bị y tế, xe hơi, đồ điện tử và cả quần áo trong tủ đồ của người tiêu dùng.

Nông dân Texas kẹt giữa hai làn đạn

Trên lý thuyết, Trump nói ông đang bảo vệ nông dân Texas – những người đang khốn đốn vì thiếu nước tưới. Nhưng thực tế, họ lại bị kẹt giữa hai làn đạn. Một bên là trời hạn kéo dài, cộng thêm việc Mexico chậm trả nước theo hiệp ước. Bên còn lại là nguy cơ cuộc chiến thuế quan mới có thể làm tăng chi phí nhiên liệu, phân bón, máy móc, thậm chí là đồ gia dụng trong chính căn nhà của họ.

Texas đã mất khoảng một tỷ đô la sản lượng cây trồng vì thiếu nước trong vài năm qua – con số do chính các dân biểu Cộng Hòa đưa ra trong điều trần. Đối với người nông dân, mối bận tâm lớn nhất là làm sao cứu lấy mùa màng đang cháy dưới nắng. Thuế quan 5% hay 30% với hàng Mexico không tự nhiên biến thành dòng nước chảy vào kênh mương; nó chỉ làm rối thêm những dây chuyền cung ứng vốn đã mỏng manh sau đại dịch và lạm phát.

Giọt nước tràn ly hay con bài thương lượng?

Câu hỏi đặt ra là: lời đe dọa thuế quan lần này có thực sự nhằm giải quyết vấn đề nước, hay chỉ là một con bài nữa trên bàn cờ thương mại? Khi hiệp định USMCA bước gần đến kỳ đánh giá, mỗi động tác cứng rắn với Mexico hay Canada đều có thể là bước dọn đường cho một cuộc mặc cả lớn hơn về thương mại, di trú, an ninh biên giới.

Trong bối cảnh đó, giọt nước sông Rio Grande dễ biến thành cái cớ hoàn hảo để “Tariff Man” chứng minh rằng ông sẵn sàng làm mọi thứ vì nông dân Mỹ – kể cả liều lĩnh với một hiệp định đang giữ giá cả trong nước không bốc hỏa. Nhưng với những người đang tính toán từng đồng khi vào siêu thị, hay những công nhân lắp ráp linh kiện điện tử đang sống nhờ các nhà máy gắn liền chuỗi cung ứng Bắc Mỹ, một cuộc chiến thuế mới chỉ càng khiến cuộc sống thêm bất định.

Vì thế, câu chuyện nước tưới Texas không chỉ là tranh chấp tài nguyên giữa hai nước láng giềng, mà còn là phép thử cho cách Washington xử lý mối quan hệ “vừa là bạn hàng, vừa là đòn bẩy chính trị” với Mexico và Canada. Nếu mọi vấn đề – từ dòng chảy sông ngòi đến dòng chảy hàng hóa – đều được giải quyết bằng lời đe dọa thuế quan, nước Mỹ sẽ sớm nhận ra rằng cái giá phải trả không chỉ nằm trên hóa đơn nhập khẩu, mà còn in trong từng mùa vụ thất bát và từng hóa đơn mua sắm ngày một dày hơn.

Mới đây, Vladimir Putin đã đề xuất một sáng kiến mới để nâng tỷ lệ sinh, kêu gọi các biện pháp khuyến khích vai trò làm cha tích cực hơn, bên cạnh những hỗ trợ dành cho phụ nữ đã có.

Phát biểu hôm 8/12 tại cuộc họp của Hội đồng Phát triển Chiến lược và Các dự án Quốc gia, Tổng thống Putin nói rằng Liên bang Nga cần một cách tiếp cận rộng hơn và mang tính dài hạn, khi tình hình nhân khẩu học tiếp tục xấu đi.

Tổng thống Putin nhấn mạnh: “Gia đình được xây dựng dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau và sự tham gia của cả cha lẫn mẹ trong việc nuôi dưỡng con cái. Vì vậy, song song với việc hỗ trợ thiên chức làm mẹ, chúng ta cần tính đến các biện pháp hỗ trợ trách nhiệm làm cha”.

Nhà lãnh đạo Liên bang Nga cho biết mục tiêu là khuyến khích nam giới tham gia tích cực hơn vào chăm sóc gia đình hằng ngày, vào các quyết định liên quan đến việc sinh con, và vào việc nuôi dạy con cái.

Theo Tổng thống Putin, trách nhiệm làm cha còn bao gồm duy trì lối sống lành mạnh và bảo vệ sức khỏe sinh sản trong thời gian dài nhất có thể.

Nhà lãnh đạo Liên bang Nga cho biết thêm chương trình nhân khẩu học phải tập trung vào các nhiệm vụ mang tính hệ thống nhằm hỗ trợ gia đình một cách bền vững.



Theo RT, giới chức Liên bang Nga từ lâu đã cảnh báo về một cuộc khủng hoảng nhân khẩu học đang đến gần.

Cơ quan Thống kê Nhà nước Liên bang (Rosstat) ghi nhận chỉ có 1,222 triệu ca sinh trong năm 2024, là mức thấp nhất kể từ năm 1999, giảm một phần ba so với năm 2014.

Xu hướng này phản ánh tình trạng chung trên thế giới, cả ở các quốc gia phát triển lẫn đang phát triển, nơi tỷ suất sinh đều đang giảm xuống dưới mức thay thế dân số.

Để đảo ngược xu hướng, chính phủ đã đưa ra nhiều biện pháp hỗ trợ, bao gồm các khoản chi trả một lần khi sinh con, mở rộng hỗ trợ dành cho phụ nữ mang thai, và trợ cấp tài chính thường xuyên cho các gia đình.

Danh hiệu thời Liên Xô “Bà mẹ Anh hùng”, kèm tiền thưởng cho phụ nữ sinh hơn mười người con, cũng đã được khôi phục.

Giới chức còn đề xuất các chính sách khác, chẳng hạn như hạn chế quảng bá lối sống “không con cái” và cung cấp thêm ưu đãi thuế cho các gia đình đông con.

Tổng thống Putin nhiều lần nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cải thiện điều kiện kinh tế – xã hội nhằm khuyến khích gia đình đông con và biến việc làm cha mẹ trở thành lựa chọn được toàn xã hội ủng hộ.

Vào tháng Sáu vừa qua, Tổng thống Putin ủng hộ việc thành lập một dịch vụ hỗ trợ gia đình cấp quốc gia còn trong năm 2024, ông đã thành lập Hội đồng Tổng thống chuyên trách chính sách về gia đình và nhân khẩu học.

Tổng thống Donald Trump đã công bố gói hỗ trợ trị giá 12 tỉ USD dành cho nông dân Mỹ.

Các hội nhóm nông nghiệp và các nghị sĩ Cộng hòa đại diện các bang nông nghiệp đã đề nghị khoản hỗ trợ này một phần để giúp nông dân trang trải chi phí mua hạt giống, phân bón và các khoản chi khác cho vụ mùa năm tới.

Gói hỗ trợ, mà ông Trump nói sẽ lấy từ nguồn thu thuế quan, nhằm nâng đỡ một khối cử tri quan trọng vốn phần lớn vẫn ủng hộ ông Trump dù chịu thiệt hại hàng tỉ USD do căng thẳng thương mại với Trung Quốc.

Tổng thống Trump công bố khoản hỗ trợ tại Nhà Trắng cùng với Bộ trưởng Tài chính Scott Bessent, Bộ trưởng Nông nghiệp Brooke Rollins và một số nghị sĩ.

Theo một quan chức Nhà Trắng, những người trồng bắp, bông, cao lương, đậu nành, lúa gạo, chăn nuôi bò, trồng lúa mì và khoai tây đã tham dự cuộc họp này.

“Khoản cứu trợ này sẽ giúp mang lại sự chắc chắn rất cần thiết cho nông dân khi họ đưa nông sản của vụ thu hoạch năm nay ra thị trường và chuẩn bị cho vụ mùa năm tới, đồng thời giúp họ tiếp tục nỗ lực giảm giá thực phẩm cho các gia đình Mỹ” - ông Trump nói.



Nông dân đang phải đối mặt chi phí cao hơn cho các đầu vào nông nghiệp như hạt giống và phân bón. Theo Hiệp hội Đậu nành Mỹ, người trồng đậu nành dự kiến sẽ trải qua năm thứ 3 liên tiếp thua lỗ vào năm 2025.

Phát biểu tại Nhà Trắng, ông Trump nói rằng ông sẽ tiếp tục hỗ trợ nông dân bằng cách bãi bỏ nhiều quy định môi trường áp dụng cho máy móc nông nghiệp và ông kỳ vọng các nhà sản xuất máy móc nông nghiệp sẽ giảm giá thiết bị.

Tổng thống Trump cũng cho biết ông đã đề nghị Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình tăng lượng mua đậu nành theo thỏa thuận mà hai bên vừa đàm phán.

“Tôi nghĩ ông ấy sẽ làm nhiều hơn những gì đã hứa” - ông Trump nói.

Giải thích về gói hỗ trợ, Bộ trưởng Rollins cho biết 11 tỉ USD trong gói hỗ trợ sẽ dành cho nông dân trồng cây hàng năm và sẽ được giải ngân trước ngày 28-2-2026. Chính quyền giữ lại 1 tỉ USD còn lại cho trái cây, rau củ và các loại cây trồng khác để hoàn thiện chi tiết, theo ông Rollins.

Ông Bessent cho biết các khoản hỗ trợ này sẽ là “cầu nối thanh khoản trong giai đoạn điều chỉnh” để hỗ trợ nông dân cho đến khi họ thấy được lợi ích từ các thỏa thuận thương mại và các chính sách khác của Tổng thống Trump.

Chính quyền được kỳ vọng sẽ công bố một gói cứu trợ nông nghiệp lên tới 15 tỉ USD vào tháng 10 nhưng đợt đóng cửa chính phủ liên bang kéo dài 43 ngày đã làm chậm tiến độ triển khai.

Không phải khác biệt chính kiến, mà là lựa chọn đứng về phía tàn ác

Có một loại người vẫn tin rằng Donald Trump đang làm mọi thứ để “đưa nước Mỹ vĩ đại trở lại”. Họ tin ông ta có “ý tốt”, những câu huênh hoang chỉ là phong cách, còn chính trị chỉ là trận bóng mà ta mặc áo màu nào cũng được. Nhưng vấn đề với Trump chưa bao giờ chỉ là chuyện áo xanh – áo đỏ. Vấn đề là ở chỗ, ông ta là kiểu người cười cợt trước một người khuyết tật ngay trên sân khấu, khoe khoang chuyện tấn công tình dục phụ nữ, miệt thị người da màu, tôn vinh tội ác chiến tranh – và vẫn có cả biển người vỗ tay. Khi một người nhìn thấy những hành vi đó mà vẫn cổ vũ, thì thứ bị bào mòn không phải chỉ là “lập trường chính trị” mà là la bàn đạo đức sâu nhất của chính mình.

Trump không phải là một người yêu nước theo nghĩa cổ điển. Ông ta là kẻ ái kỷ bệnh hoạn, không có khả năng đồng cảm, dị ứng với trách nhiệm, và chỉ trung thành với hai thứ: tiền bạc và những tràng pháo tay. Chính sách đối ngoại duy nhất nhất quán của ông là vụ lợi. La bàn đạo đức duy nhất của ông ta luôn chỉ về phía cái tôi, chứ không phải Hiến pháp hay những giá trị mà nước Mỹ từng tự hào. Đó là lý do nhiều người không khinh thường ai vì bỏ phiếu cho đảng Cộng Hòa hay Dân Chủ, mà chỉ vì sau tất cả, họ vẫn chọn buộc cỗ xe đạo đức của mình vào một kẻ bắt nạt.

Vị “tiên tri giả” của quyền lực và giáo phái MAGA

Những ai bảo “tôi thích anh hơn khi anh không la hét về chính trị” thường quên mất rằng im lặng trước sự trỗi dậy của chủ nghĩa phát xít cũng là một lựa chọn chính trị. Trump ngày nay không còn che giấu sự khinh bỉ với nền dân chủ nữa, ông khoe khoang về điều đó. Ông tự hào tuyên bố không thể là tổng thống cho “tất cả người Mỹ” vì ông ghét đảng Dân Chủ: “Họ ghét Trump, nhưng tôi cũng ghét họ. Thật sự tôi ghét họ, tôi không chịu nổi họ”. Chưa từng có tổng thống nào nói thẳng như vậy về một nửa đất nước mà mình được bầu lên để phục vụ. Đó không chỉ là ngôn ngữ tranh cử; đó là bệnh lý, là dấu hiệu của một nhà lãnh đạo chỉ biết chia đôi đất nước thành “phe của tao” và “kẻ thù”.

Trong bối cảnh đó, MAGA không còn là một phong trào với những tranh luận chính sách cụ thể nữa. Nó giống một thứ giáo phái tôn thờ màn trình diễn thống trị: miễn là ông ta “chửi đúng người chúng ta ghét”, mọi tội lỗi khác đều có thể bỏ qua. Họ không quan tâm Trump là kẻ nói dối chuyên nghiệp, khinh rẻ phụ nữ, bị luận tội hai lần, bị kết án hình sự; điều quan trọng là ông ta dám sỉ nhục báo chí, người nhập cư, người Hồi giáo, người da đen – những đối tượng mà họ vốn khó chịu. Bi kịch là ở chỗ, Trump thực ra chẳng hề bận tâm đến họ. Ông ta không quan tâm đến trẻ em ở Gaza, người chết ở Israel, hay gia đình lao động ở Ohio. Thứ duy nhất ông ta chăm chút là thương hiệu cá nhân, những mối thù vặt, và câu bông đùa kế tiếp đủ độc để kéo thêm tiếng vỗ tay.

Obamacare, “đạo luật To và Đẹp” và cái giá mà cử tri MAGA phải trả

Trên bình diện chính sách, thứ đối mặt với người Mỹ trong vài tuần tới không phải những khẩu hiệu treo trên mũ đỏ, mà là hóa đơn bệnh viện. Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng (Affordable Care Act – ACA, hay Obamacare) với các khoản trợ cấp tăng cường sẽ hết hiệu lực vào cuối tháng 12 nếu Quốc Hội và Thượng Viện không gia hạn. Nghĩa là hàng chục triệu người dân – trong đó đa số sống ở các bang đỏ, nơi Trump thắng áp đảo – sẽ chứng kiến phí bảo hiểm y tế tăng vọt, hoặc phải lựa chọn sống không bảo hiểm.

Từ năm 2015 đến nay, Trump lặp đi lặp lại lời hứa “sẽ có một kế hoạch tốt hơn ACA”, “to hơn và đẹp hơn”. Mười năm trôi qua, người ta vẫn chưa nhìn thấy kế hoạch đó. Thứ duy nhất cụ thể là hàng loạt nỗ lực hủy bỏ ACA, cắt trợ cấp, làm khó các chương trình mở rộng Medicaid – tất cả đều mang cùng một hướng: tước dần những phần chăm sóc sức khỏe mà chính quyền Obama và hai viện đã đem lại cho dân nghèo và tầng lớp trung lưu. Trớ trêu thay, nhiều người ủng hộ Trump nhất lại là những người hưởng lợi nhiều nhất từ Obamacare. Nếu ACA sụp đổ mà chưa có gì thay thế, chính họ sẽ “lãnh đủ” trước tiên.

Phe Cộng Hòa ở Thượng Viện từng hứa với cử tri và với chính phe Dân Chủ rằng họ sẽ gia hạn ACA để đổi lấy việc mở cửa lại chính phủ trong đợt shutdown vừa rồi. Bây giờ là lúc xem lời hứa đó có giá trị thật hay chỉ là một con chip mặc cả. Bởi lẽ, đằng sau những cuộc đấu khẩu về “tự do thị trường” hay “xã hội chủ nghĩa y tế”, điều đang được đặt lên bàn cân là sinh mạng của hàng triệu người vốn đã sống chật vật với tiền thuê nhà và giỏ hàng tạp hóa.

Cộng đồng Việt tại Mỹ: những giằng co giữa lý trí và thần tượng

Nếu nhìn vào những dòng bình luận của người Việt trên mạng, ta sẽ thấy một nước Mỹ thu nhỏ: chia rẽ, nóng nảy, và đôi khi tàn nhẫn với nhau hơn cả với đối thủ chính trị. Có người khen “bài viết quá chính xác”, chua chát kết luận “hãy để dân Mỹ lãnh đủ thì may ra mới tỉnh ngộ, chứ mít thì ngu lâu năm khó chữa”. Có người bình tĩnh hơn, chỉ ra hai tội lớn của Trump là tham lam và ác độc, cùng một bộ máy chính quyền yếu năng lực nhưng thừa nịnh thần, khiến nước Mỹ phải mất nhiều năm mới sửa nổi những hậu quả để lại. Lại cũng có người bênh vực rằng “chỉ trích cay nghiệt vị tổng thống do hơn 50% cử tri bầu ra là nhỏ mọn”, hoặc mệt mỏi gọi tất cả thông tin bất lợi cho Trump là “fake news”.

Những cuộc tranh cãi ấy cho thấy người Việt hải ngoại không đứng ngoài cuộc khủng hoảng đạo đức đang diễn ra trên đất Mỹ. Chúng ta mang theo ký ức của những chế độ độc tài cũ, nên dễ nhận ra một lãnh đạo yêu thích quyền lực cá nhân, đòi đàn áp báo chí, đe dọa bỏ tù đối thủ chính trị. Nhưng cũng có không ít người mang theo vết thương chống Cộng đến mức sẵn sàng bỏ qua mọi dấu hiệu độc tài miễn là ông ta “chống XHCN”, “chống di dân”, “chống woke”. Đó là bi kịch của những cộng đồng từng chạy trốn độc tài nhưng rồi lại bị hấp dẫn bởi hình bóng một “lãnh tụ mạnh tay” mới.

Bài trắc nghiệm nhân cách mang tên Donald Trump

Có người nói, Trump chỉ là một thương gia thô lỗ, không xứng tầm nhưng cũng “không đến nỗi nào”. Sự thật là ông ta đã nhầm lẫn nỗi sợ với sự tôn trọng, tham lam với thành công, thù hận với khả năng lãnh đạo. Một kẻ bị luận tội hai lần, bị kết án hình sự, phá sản về đạo đức nhưng vẫn kéo được đám đông đứng dưới sân khấu – đó là tấm gương soi chính xác cho những gì đang rạn nứt bên trong xã hội Mỹ.

Trump khiến nhiều người kinh tởm, nhưng điều đáng sợ hơn là việc ông ta không khiến bạn thấy kinh tởm. Cảm giác đó – sự sẵn sàng nhắm mắt trước tàn ác chỉ vì nó mang màu cờ mình thích – sẽ còn ở lại rất lâu sau khi Trump rời khỏi chính trường, sau buổi vận động cuối cùng, sau khi những khẩu hiệu MAGA phai màu. Bởi bài kiểm tra nhân cách thật sự chưa bao giờ là phiếu bầu cho đảng Cộng Hòa hay Dân Chủ, mà là khả năng nhận ra cái ác khi nó đứng trên sân khấu, khoác lên mình lá cờ Mỹ và hứa hẹn “làm nước Mỹ vĩ đại trở lại”. Nếu chúng ta không vượt qua nổi bài kiểm tra ấy, thì dù ACA có được gia hạn hay không, dù lạm phát lên hay xuống, nước Mỹ vẫn sẽ tiếp tục rơi vào khủng hoảng sâu hơn – khủng hoảng về chính linh hồn của mình.
Tác giả: Michael Jochum (dịch và chỉnh sửa Gibbs Vietbf)

Loại cây này không chỉ dụ rắn tới nhà mà còn có thể làm hỏng kết cấu của ngôi nhà bạn.

Nhiều gia đình yêu thích trồng cây xanh để mang lại may mắn và tạo bóng mát cho khu vườn. Thế nhưng, một loại cây dây leo phổ biến lại đang âm thầm biến khoảng sân nhà bạn thành nơi trú ẩn lý tưởng của rắn. Nếu trồng mà không biết điều này, bạn có thể phải “chào hỏi” những “vị khách không mời” bất cứ lúc nào.

Loại cây dụ rắn tới nhà

Loại cây đang được nhắc tới chính là cây thường xuân. Đây là một loài cây dây leo được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, với đặc tính sinh trưởng mạnh mẽ, bò bám tường và tạo thành từng mảng lá rậm rạp, cây thường xuân lại có thể vô tình trở thành “thiên đường” cho rắn trú ngụ.

Rắn vốn là loài di chuyển lặng lẽ, thích những nơi tối, ẩm và kín đáo. Những lớp lá dày, dây leo chồng chéo của thường xuân chính là vị trí lý tưởng để chúng trốn tránh kẻ thù hoặc rình bắt mồi. Không chỉ tạo nơi ẩn náu, thảm lá dày của thường xuân còn thu hút chuột và các loài gặm nhấm - nguồn thức ăn yêu thích của rắn. Nơi con mồi tụ tập, rắn tất nhiên sẽ tìm đến.

Hơn nữa, môi trường dưới tán thường xuân luôn mát, ẩm và ít ánh sáng. Đây là kiểu không gian mà rắn thích trú ẩn, hoàn toàn tách biệt khỏi tầm mắt con người.

Nhiều chuyên gia cảnh báo rằng chính kiểu không gian “kín như bưng” này khiến gia chủ khó phát hiện sự xuất hiện của rắn trong thời gian dài, đặc biệt là ở những khu vườn ít khi được dọn tỉa. Khi cây mọc lan quá nhanh, khoảng tối phía dưới thậm chí trở thành nơi rắn sinh sản mà chủ nhà hoàn toàn không hay biết.

Không chỉ “hút” rắn mà còn gây hại cho tường nhà

Đằng sau vẻ đẹp xanh mướt, cây thường xuân còn tiềm ẩn một nguy cơ khác đó là gây hư hại kết cấu tường và mặt ngoài ngôi nhà. Bộ rễ và tua bám của cây có thể len vào khe gạch, kẽ vữa, thậm chí chui sâu dưới lớp sơn, hút ẩm và làm tường xuống cấp nhanh hơn.

Chính những đặc điểm giúp cây leo bám khỏe lại khiến nó trở thành mối đe dọa cho cả công trình và sự an toàn của gia đình, đặc biệt là khi rắn chọn đó làm nơi trú ngụ.



Nếu đã lỡ trồng, làm gì để giảm nguy cơ xuất hiện rắn?

Theo khuyến cáo, cách hiệu quả nhất để loại bỏ hoàn toàn rủi ro có rắn tới nhà là dỡ bỏ hoàn toàn cây thường xuân, bởi loài cây này lan rất nhanh và khó kiểm soát. Việc loại bỏ có thể phải thực hiện nhiều lần mới triệt để.

Trong trường hợp bạn vẫn muốn giữ lại vì lý do thẩm mỹ, có thể:

Tỉa thấp, giữ phần dây cách mặt đất ít nhất 60cm để hạn chế vùng trú ẩn mà rắn yêu thích. Dọn sạch lá rụng, rác hữu cơ nhằm tránh tạo nơi cho chuột và mồi của rắn ẩn nấp. Giữ ánh sáng và thông thoáng, giúp khu vườn bớt tối ẩm.

Ngoài ra, bạn có thể thay thế dây thường xuân bằng những loại cây ít thu hút rắn hơn như cúc vạn thọ, hương thảo, tỏi, hoặc các loại thảo mộc có mùi mạnh. Cấu trúc lá gai, mùi hương đậm hoặc dạng bụi gọn của những loài cây này thường khiến rắn và chuột tránh xa.

Một số gia đình còn kết hợp lát sỏi, đặt đèn vườn hoặc tạo khoảng cách thông thoáng gần tường để tăng khả năng quan sát. Những thay đổi nhỏ trong bố trí sân vườn cũng có thể giảm đáng kể cơ hội rắn tiếp cận nhà ở.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trên thế giới mỗi ngày có hơn 4.500 người chết vì tiểu đường. Còn tại Việt Nam, theo công bố của Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF) năm 2021, thì mỗi năm nước ta có tới 52.700 bệnh nhân đái tháo đường tử vong, tương ứng gần 150 người tử vong mỗi ngày.

Người bị đường huyết cao ăn tối đặc biệt phải thận trọng. Có thực phẩm ban ngày ăn không sao, nhưng tối ăn lại khiến đường huyết như “đổ dầu vào lửa”, dễ tăng vọt suốt đêm.

Dưới đây là 3 nhóm thực phẩm nên tránh sau bữa tối để giúp chỉ số đường huyết ổn định đến sáng.

1. Trái cây có hàm lượng đường cao

- Bẫy từ trái cây nhiệt đới: Xoài, sầu riêng, nhãn, vải có hàm lượng đường cao, hấp thụ nhanh, khiến đường huyết tăng đột ngột. Ban đêm cơ thể chuyển hóa chậm, nguy cơ càng lớn. Nếu muốn ăn trái cây, nên chọn táo, lê hoặc các loại có chỉ số đường huyết thấp, và ăn lượng nhỏ tương đương một nắm tay.

- Nước ép trái cây càng nguy hiểm: Một cốc nước cam tương đương 4-5 quả cam về lượng đường nhưng lại mất hoàn toàn chất xơ, yếu tố giúp làm chậm hấp thu đường. Đây chính là dạng “đường lỏng”, làm đường huyết tăng nhanh, nhất là uống gần giờ ngủ.



2. Tinh bột tinh chế

- Cơm trắng, mì trắng: Các loại tinh bột trắng được tiêu hóa nhanh, khiến đường huyết tăng mạnh. Bữa tối nên thay bằng gạo lứt, yến mạch hoặc kết hợp ngũ cốc nguyên hạt để giảm tác động đến đường máu.

- Bánh ngọt, bánh quy, snack: Nhỏ nhưng “sát thương cao”, chứa cả đường và chất béo. Ăn trước khi ngủ có thể khiến đường huyết duy trì ở mức cao suốt đêm.

3. Những thực phẩm chứa “đường ẩn”

- Nước sốt, gia vị đóng chai: Tương cà, sốt salad, sốt BBQ… mỗi thìa có thể chứa vài gram đường nhưng dễ bị bỏ qua. Có thể thay bằng giấm, chanh hoặc tiêu, tỏi để giảm lượng đường.

- Thịt chế biến sẵn: Xúc xích, giăm bông, thịt xông khói thường được thêm đường trong quá trình sản xuất. Nếu dùng, hãy ưu tiên thịt tươi, nguyên bản, xem kỹ thành phần khi mua.

Vậy bữa tối nên ăn thế nào để giữ đường ổn định hơn?

- Tăng protein có lợi: cá, gà, đậu phụ giúp tạo cảm giác no và làm chậm hấp thu tinh bột.

- Ưu tiên rau xanh: chiếm ít nhất nửa bữa, đặc biệt là rau lá xanh đậm.

- Ăn theo thứ tự: rau trước, đạm sau, tinh bột cuối, một mẹo nhỏ giúp đường huyết ít dao động.

Kiểm soát đường huyết là hành trình dài, không phải cuộc đua nước rút. Hiểu đúng, ăn đúng, vận động hợp lý và ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể ổn định tốt hơn. Nếu lỡ “ăn sai nhịp” một hôm, đừng quá lo lắng, hãy theo dõi đường huyết và điều chỉnh trở lại.

Việc dự án Nuôi Em tạm đóng băng tài khoản 15 ngày khiến nhiều trường vùng khó lo ngại nguy cơ gián đoạn hỗ trợ ăn trưa cho học sinh, khi hàng chục nghìn em đang trông vào nguồn kinh phí này.

Sau 11 năm hoạt động, dự án Nuôi em hỗ trợ khoảng 50.000 đến 60.000 học sinh dân tộc thiểu số trên toàn quốc đã công bố tạm đóng băng tài khoản trong 15 ngày, bắt đầu từ 22h ngày 7/12. Sự việc diễn ra trong bối cảnh những lùm xùm về tính minh bạch của dự án này đang lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội.

"Cha đẻ" dự án, ông Hoàng Hoa Trung, đã quyết định tạm dừng mọi hoạt động nghiệp vụ, bao gồm việc chi tiền nuôi ăn cho các học sinh thuộc dự án. Ông cho biết: “Tôi nhận thấy mình và đội ngũ có trách nhiệm giải trình đầy đủ, chi tiết, minh bạch và rõ ràng”, đồng thời khẳng định việc đóng băng tài khoản là để ưu tiên xử lý các khúc mắc của nhà tài trợ trước khi hoạt động trở lại.

Tại Trường Mầm non Ánh Dương (xã Phong Hải, Lào Cai), Hiệu trưởng Trần Thị Huyền cho biết 232 trẻ của trường vẫn đang nhận hỗ trợ như bình thường. Bà nói: “Chưa ai thông báo gì nên dự án vẫn đang hoạt động bình thường tại đây”.

Theo bà Huyền, mỗi suất ăn của trẻ có giá 15.000 đồng, trong đó dự án đóng góp 6.800 đồng/em; phần còn lại do Nhà nước và nguồn xã hội hóa bù đắp. Trường tự lập hồ sơ học sinh, sau đó dự án chuyển kinh phí theo thời lượng tương ứng.

Hiệu trưởng cho hay các em của trường bắt đầu nhận hỗ trợ từ khoảng hai năm trước, còn học sinh tiểu học tại địa phương đã thụ hưởng từ nhiều năm. Hiện nhà trường mới hoàn thành hồ sơ đề nghị đến tháng 10 và dự kiến tiếp tục gửi hồ sơ đến hết tháng 12. Bà nhấn mạnh học sinh được hỗ trợ đều thuộc diện khó khăn, mồ côi hoặc khuyết tật.



Nếu chương trình hỗ trợ tạm ngừng, nhà trường sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Bà Huyền chia sẻ: "Chúng tôi chưa biết xử lý thế nào nếu dự án tạm ngừng, có lẽ sẽ phải huy động từ phụ huynh bởi không còn nguồn hỗ trợ nào khác".

Về quy trình giải ngân, trước đây, tiền hỗ trợ được gửi qua Phòng Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) cấp huyện. Tuy nhiên, sau khi sáp nhập tỉnh thành và bãi bỏ cấp phòng GD&ĐT, dự án chuyển tiền trực tiếp cho nhà trường dựa trên hồ sơ học sinh được làm theo chu kỳ hai tháng/lần.

Một nguồn tin từ huyện Văn Bàn (Lào Cai) cho hay, do việc sáp nhập và áp dụng chính quyền hai cấp, học sinh ở địa phương này thụ hưởng từ dự án đã "tạm dừng lại" trong năm học này, bởi hoạt động lập hồ sơ trước đây đều thực hiện thông qua cấp phòng GD&ĐT.

Trong bối cảnh lo ngại Mỹ đang thúc đẩy một thỏa thuận ngừng bắn có lợi cho Nga. Tổng thống Ukraine Zelensky đã lên đường tham dự các cuộc tham vấn quan trọng tại London.

Tổng thống Pháp Emmanuel Macron và Thủ tướng Đức Friedrich Merz đã công khai bày tỏ sự ủng hộ đối với Tổng thống Ukraine Zelensky trên đường tới London tham dự một cuộc họp cấp cao. Sự ủng hộ này được đưa ra trong bối cảnh có những lo ngại ngày càng tăng rằng Mỹ có thể buộc Kyiv phải chấp nhận các điều khoản ngừng bắn có lợi hơn cho Nga.

Trong bài phát biểu qua video tối 7/12, được ghi lại khi đang di chuyển bằng tàu, ông Zelensky thông báo Ukraine đang bắt đầu một tuần ngoại giao mới với các cuộc tham vấn cùng các nhà lãnh đạo châu Âu.

Các chủ đề chính được thảo luận gồm các vấn đề an ninh, hỗ trợ khả năng phục hồi của Ukraine, các gói hỗ trợ quốc phòng, đặc biệt là phòng không và tài trợ dài hạn.

Cuộc xung đột tại Ukraine đang trải qua một trong những giai đoạn thử thách nhất sau gần bốn năm, với việc quân đội Nga liên tục đạt được tiến bộ trên chiến trường miền Đông và các cuộc tấn công dữ dội làm tê liệt lưới điện, cơ sở hạ tầng Ukraine.



Trong bối cảnh đó, Washington tháng trước đã đề xuất một kế hoạch ngừng bắn, chấp thuận nhiều yêu cầu của Nga. Mặc dù các đồng minh châu Âu đã đứng về phía Ukraine tìm cách cải thiện các điều khoản, nhưng quá trình đàm phán vẫn diễn ra khó khăn.

Đặc phái viên của Tổng thống Mỹ Donald Trump – Steve Witkoff và con rể ông Trump – Jared Kushner – đã chuyển kế hoạch sửa đổi cho Mátxcơva vào tuần trước và sau đó tổ chức nhiều ngày thảo luận với các quan chức Ukraine tại Miami. Các cuộc thảo luận này kết thúc vào ngày 6/12 nhưng không đạt được đột phá nào.

Hôm 7/12, Tổng thống Mỹ Trump bày tỏ sự thất vọng đối với Tổng thống Zelensky, cho rằng nhà lãnh đạo Ukraine đã không đọc thỏa thuận hòa bình mới nhất do Mỹ đề xuất.

Mặc dù các quan chức Mỹ cho biết họ đang trong giai đoạn cuối cùng để đạt được thỏa thuận khung do nhóm đàm phán của Tổng thống Trump soạn thảo, hiện vẫn chưa có nhiều dấu hiệu cho thấy Ukraine hay Nga sẵn sàng ký kết thỏa thuận này.

Các nghị sĩ Mỹ ngày 7/12 đã công bố dự luật chính sách quốc phòng hằng năm với tổng mức chi tiêu lên tới 901 tỷ USD cho an ninh quốc gia trong năm tới – mức cao kỷ lục và vượt đề xuất ngân sách của Tổng thống Donald Trump.

Văn bản cũng dành 400 triệu USD viện trợ quân sự cho Ukraine, tiếp tục thể hiện lập trường hỗ trợ Kiev trong bối cảnh xung đột kéo dài với Nga.

Dự luật dài 3.000 trang là kết quả thỏa hiệp giữa hai phiên bản Đạo luật Ủy quyền quốc phòng (NDAA) được Hạ viện và Thượng viện thông qua trước đó. Cả hai viện đều do đảng Cộng hòa của Tổng thống Trump kiểm soát, khiến việc xây dựng văn bản phải cân bằng giữa các ưu tiên quốc phòng, chính trị và tài chính.

Dự luật cho phép chi 901 tỷ USD, bao gồm ngân sách cho Bộ Quốc phòng, các cơ quan liên bang và các chương trình liên quan đến an ninh – quốc phòng. Đây là ngân sách lớn nhất từ trước đến nay, cao hơn cả mức 892,6 tỷ USD mà Tổng thống Trump đề nghị cho năm tài khóa 2026.

Ngoài chi tiêu chính, văn bản cũng phê duyệt tăng 4% lương cho binh sĩ nhập ngũ, nhưng loại bỏ đề xuất lưỡng đảng về mở rộng chương trình xây dựng nhà ở quân nhân – một nội dung từng được kỳ vọng đưa vào phiên bản cuối cùng.

Một điểm nhấn đáng chú ý của NDAA năm nay là khoản 400 triệu USD viện trợ quân sự cho Ukraine, trong bối cảnh chiến sự với Nga chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Gói hỗ trợ này được xem là phần then chốt trong chính sách đối ngoại của Washington, nhằm duy trì thế cân bằng chiến lược tại châu Âu và răn đe các đối thủ địa chính trị.



Dù một số nghị sĩ Cộng hòa bảo thủ phản đối mở rộng hỗ trợ cho Kiev, khoản viện trợ vẫn được giữ lại trong thỏa thuận cuối cùng, phản ánh sự đồng thuận của hai viện về nhu cầu tiếp tục củng cố đồng minh.

Chủ tịch Hạ viện Mike Johnson – nghị sĩ Cộng hòa khẳng định dự luật sẽ giúp thúc đẩy chương trình nghị sự của Tổng thống Trump thông qua ba trụ cột: bảo đảm an ninh biên giới, hồi sinh nền công nghiệp quốc phòng và củng cố tinh thần chiến đấu.

Theo đó, dự luật năm nay tập trung cắt giảm các chương trình bị ông Trump phản đối, bao gồm các sáng kiến liên quan đến đa dạng – bình đẳng – hòa nhập (DEI). Thay vào đó, văn bản nhấn mạnh tăng cường triển khai binh sĩ tới biên giới Tây Nam để kiểm soát làn sóng người nhập cư không giấy tờ và ngăn chặn hoạt động buôn lậu ma túy.

Dự luật cũng bãi bỏ hai nghị quyết cho phép sử dụng vũ lực tại Iraq ban hành năm 1991 và 2002, được cho là nhằm tái khẳng định định hướng ưu tiên nguồn lực cho những thách thức an ninh hiện tại thay vì các xung đột lịch sử kéo dài.

Như nhiều năm trước, NDAA vẫn duy trì các khoản đầu tư thường niên nhằm tăng cường năng lực quân sự của Mỹ trong cạnh tranh với các đối thủ chiến lược, đặc biệt là Trung Quốc và Nga. Điều này bao gồm mua sắm khí tài, hiện đại hóa công nghệ quốc phòng, củng cố năng lực tác chiến tại Ấn Độ Dương – Thái Bình Dương và tăng cường hợp tác an ninh với các đồng minh then chốt.

Các chuyên gia nhận định rằng mức ngân sách khổng lồ 901 tỷ USD phản ánh quyết tâm của Washington trong việc giữ vững ưu thế quân sự trong bối cảnh môi trường an ninh toàn cầu ngày càng phức tạp – từ chiến sự châu Âu, căng thẳng eo biển Đài Loan đến bất ổn Trung Đông.

Dự luật quốc phòng năm nay không chỉ định hình chiến lược quân sự của Mỹ mà còn tác động đến các chính sách đối nội như an ninh biên giới hay hiện đại hóa cơ sở hạ tầng quân đội. Việc tiếp tục hỗ trợ Ukraine và tăng ngân sách cho quốc phòng cho thấy Mỹ đang ưu tiên duy trì ảnh hưởng quốc tế, đồng thời củng cố vị thế trước các đối thủ cạnh tranh trực tiếp.

Văn bản dự kiến sẽ được Hạ viện và Thượng viện bỏ phiếu trong thời gian tới, trước khi trình lên Tổng thống Trump ký ban hành.

Sự ra đi của nghệ sĩ Thương Tín khiến đồng nghiệp, khán giả Việt vô cùng tiếc thương.

Mới đây, showbiz Việt nhận tin buồn nghệ sĩ Thương Tín đã qua đời ở tuổi 70. Nam diễn viên mất tại nhà riêng ở Khánh Hòa vào ngày 8/12 vì tuổi cao sức yếu. Gia đình đang lo liệu hậu sự cho cố nghệ sĩ.

Trước khi Thương Tín mất, vào tháng 11, nhạc sĩ Tô Hiếu - người đã nhiều năm đứng ra giúp đỡ, chăm sóc cho biểu tượng của màn ảnh Việt thập niên 80-90, từng chia sẻ về tình trạng của Thương Tín. Khi đó, nam diễn viên được cho biết phải ngồi 1 chỗ, không thể đi lại, sa sút tinh thần, hơi trầm cảm và cảm thấy cuộc sống không còn niềm vui. Đặc biệt, điều làm Thương Tín suy sụp, canh cánh nhất chính là con gái. Ông muốn gặp con nhưng mẹ bé không cho gặp và cũng cắt đứt liên lạc với Thương Tín.



Đầu năm 2021, Thương Tín bị đột quỵ và sức khỏe suy yếu dần. Đến tháng 9/2024, ông tiếp tục gặp biến cố khi bị ngã trong lúc bước xuống từ xe khách và phải nhập viện. Cuối tháng 12/2024, Thương Tín nhận chẩn đoán bị thoái hóa khớp gối phải, gãy xương bánh chè và cần phẫu thuật nếu không sẽ có nguy cơ tàn tật.

Nghệ sĩ Thương Tín sinh năm 1956 tại Phan Rang, Ninh Thuận là một trong những gương mặt quen thuộc của điện ảnh Việt Nam thập niên 1980–1990. Từ những ngày đầu theo cải lương, ông đã bộc lộ tài năng sân khấu và niềm đam mê nghệ thuật. Sau khi được đào tạo bài bản tại Trường Quốc gia Âm nhạc – Kịch nghệ Sài Gòn, ông nhanh chóng khẳng định tên tuổi qua hàng loạt vai kịch quan trọng, trước khi chuyển sang điện ảnh và trở thành ngôi sao sáng với những vai diễn để đời trong các phim như Ván bài lật ngửa, Biệt động Sài Gòn...

Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, các nhà khoa học Australia đã lập danh mục ung thư nhi khoa đầu tiên, cung cấp những gợi ý mới cho việc phát triển liệu pháp miễn dịch cho các bệnh nhân nhỏ tuổi.

Theo thông cáo báo chí của Viện nghiên cứu y khoa Hudson (Australia) ngày 8/12, Bản đồ mô hình ung thư ở trẻ em (CCMA) được đặt tại viện này và là bộ sưu tập lớn nhất thế giới gồm hơn 400 dòng tế bào ung thư nhi khoa có nguy cơ cao giúp phục vụ cho việc thử nghiệm và phân tích điều trị bằng trí tuệ nhân tạo (AI).

CCMA xây dựng danh mục ung thư nhi khoa để đẩy nhanh việc khám phá các liệu pháp và dấu ấn sinh học mới cho việc chữa trị. Báo cáo cho biết, ung thư ở trẻ em có thể dẫn đến tử vong do bệnh tật và phản ứng kém với liệu pháp miễn dịch kiểu người lớn, trong khi các liệu pháp hiện tại có thể ảnh hưởng đến cơ thể đang phát triển của trẻ và gây ra tác dụng phụ lâu dài.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích hơn 200 dòng tế bào ung thư ở trẻ em có nguy cơ cao trong bộ sưu tập của CCMA để xác định đặc điểm quan trọng của từng dòng, được gọi là HLA (kháng nguyên bạch cầu ở người) và các tân kháng nguyên tiềm năng với hệ thống miễn dịch.

Tác giả chính của nghiên cứu, bà Claire Xin Sun đến từ Viện Hudson và Đại học Monash (Australia), cho biết HLA là các protein trên bề mặt tế bào mà hệ thống miễn dịch sử dụng để phân biệt giữa “bản thân” và “không phải bản thân”. Sử dụng thông tin này, các nhà nghiên cứu dự đoán loại tân kháng nguyên nào mà mỗi mô hình ung thư có thể tạo ra và biểu hiện như thế nào.

Cũng theo bà Sun, neoantigen là những mảnh protein nhỏ và bất thường được hình thành khi tế bào ung thư đột biến và các loại HLA khác nhau có thể tạo ra các neoantigen khác nhau cho hệ miễn dịch. Việc nhận biết HLA sẽ giúp xác định được loại neoantigen tương ứng.

Nhóm nhà khoa học cho biết thêm nghiên cứu - được công bố trên iScience - giúp họ xác định khối u nào có kháng nguyên có thể tác động được và biến chúng thành “ứng cử viên” cho liệu pháp miễn dịch để có được liệu pháp an toàn và hiệu quả hơn.

VietBF@sưu tập

Ngày 8/12, cháy rừng đã xảy ra tại núi Myogi - điểm leo núi và thắng cảnh nổi tiếng thuộc tỉnh Gunma, phía Tây Bắc thủ đô Tokyo của Nhật Bản.


Lửa bốc ngùn ngụt từ đám cháy rừng tại Taree, New South Wales, Australia. Ảnh tư liệu: THX/TTXVN

Theo thông tin từ lực lượng chức năng, một người leo núi đã lập tức gọi điện báo khẩn cấp ngay sau khi nhìn thấy lửa bùng lên trong khu rừng thuộc thành phố Tomioka, nơi bao gồm một phần ngọn núi này. Chính quyền tỉnh Gunma và tỉnh Saitama đã ngay lập tức điều động 2 trực thăng để thực hiện nhiều lượt thả nước xuống khu vực cháy. Tuy nhiên, đám cháy vẫn tiếp tục lan rộng. Tính đến chiều 8/12, ít nhất 8 ha rừng đã bị thiêu rụi. Hiện chưa ghi nhận thiệt hại về nhà cửa hay trường hợp bị thương,

Do tình hình diễn biến phức tạp, chính quyền tỉnh Gunma đã chính thức yêu cầu Lực lượng Phòng vệ Nhật Bản (SDF) hỗ trợ theo Luật Cứu trợ Thiên tai. Theo kế hoạch, trực thăng của SDF sẽ bắt đầu các kế hoạch chữa cháy từ sáng 9/12.

Núi Myogi được xếp hạng danh thắng quốc gia và là điểm đến yêu thích của du khách cũng như người leo núi quanh năm. Do đó, vụ cháy trên gây lo ngại về nguy cơ ảnh hưởng đến môi trường cảnh quan của khu vực.

VietBF@sưu tập

Những động thái ngoại giao mới của Washington khiến châu Âu lo ngại Mỹ đang nghiêng về lập trường của Nga, có thể buộc Ukraine chấp nhận các điều kiện bất lợi trong kế hoạch hòa bình do chính quyền của Tổng thống Trump thúc đẩy.


Tổng thống Mỹ Donald Trump (phải) trong cuộc gặp Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tại Nhà Trắng ngày 28/2/2025. Ảnh: Getty Images/TTXVN

Theo tờ Thời báo Los Angeles, nỗ lực ngoại giao mới của chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump nhằm giải quyết cuộc chiến Nga - Ukraine đang gây ra mối lo ngại sâu sắc trong các chính phủ châu Âu. Nhiều nhà ngoại giao và lãnh đạo châu Âu bày tỏ e ngại rằng Washington đang chuẩn bị đưa ra một tối hậu thư cho Kiev, có thể theo các điều kiện có lợi cho Moskva.

Sự lo lắng này bắt nguồn từ hàng loạt hoạt động ngoại giao gần đây, khiến giới ngoại giao Ukraine và châu Âu lo rằng Tổng thống Trump và các cố vấn hàng đầu của ông đã chấp nhận yêu cầu của Nga liên quan đến cuộc chiến. Đây là động thái "chập chờn" mới nhất trong chính sách của Tổng thống Trump đối với Ukraine kể từ khi trở lại Nhà Trắng hồi đầu năm nay, mặc dù ông đã nhiều lần đảo ngược lập trường của mình trong quá khứ.

Chiến lược an ninh mới gây bất an

Mối quan ngại này càng gia tăng khi chính quyền Mỹ công bố tài liệu Chiến lược An ninh Quốc gia vào cuối tuần trước. Tài liệu này khẳng định rằng châu Âu có "kỳ vọng không thực tế" về kết quả của cuộc chiến và cho rằng Washington sẽ ủng hộ "sự phản kháng" chính trị đối với "quỹ đạo hiện tại" của châu Âu.

Đáng chú ý, tài liệu này còn đề xuất rằng Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO), xét về cả nhận thức và thực tiễn, không nên được coi là một liên minh đang mở rộng. Trong một cuộc thảo luận giữa các nhà lãnh đạo châu Âu gần đây, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron đã phát biểu: "Có khả năng Mỹ sẽ "phản bội Ukraine về vấn đề lãnh thổ mà không làm rõ về các đảm bảo an ninh". Thủ tướng Đức Friedrich Merz cũng bày tỏ sự hoài nghi về cách tiếp cận của Mỹ, nhận định rằng: "Họ đang chơi trò chơi, với cả các bạn và với chúng tôi".

Các cố vấn của Tổng thống Trump, dẫn đầu là đặc phái viên Steve Witkoff và con rể của ông Trump, Jared Kushner, đang dẫn đầu nỗ lực xây dựng một kế hoạch hòa bình. Khung hiện tại dựa trên một tài liệu 28 điểm do phía Mỹ soạn thảo với sự tham vấn của phía Nga.

Các cố vấn này dường như đang ủng hộ một kế hoạch buộc Ukraine phải nhượng bộ lãnh thổ để đổi lấy các cam kết không ràng buộc nhằm bảo vệ những gì còn lại của Kiev trong tương lai. Điều này đi ngược lại với lập trường của Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky, người đã khẳng định rằng toàn vẹn lãnh thổ của đất nước và các đảm bảo an ninh trong tương lai phải là nền tảng của một thỏa thuận hòa bình khả thi.

Việc này diễn ra ngay cả khi một cuộc thăm dò gần đây của Gallup cho thấy người Mỹ hoàn toàn phản đối cách tiếp cận hiện tại của ông Trump với tỷ lệ 2:1, đặc biệt là việc buộc Ukraine phải từ bỏ chủ quyền lãnh thổ.

Nguy cơ cắt giảm viện trợ và tác động chiến trường

Hiện tại, Mỹ đã dừng viện trợ trực tiếp cho nỗ lực duy trì chiến sự của Ukraine, thay vào đó đồng ý với một thỏa thuận của NATO bán vũ khí và thiết bị cho châu Âu, sau đó được cung cấp cho Kiev.

Các chuyên gia lo ngại rằng Tổng thống Trump có thể gây nguy hiểm cho khả năng chiến đấu của Ukraine nếu cuối cùng ông mất kiên nhẫn. Brian Taylor, Giám đốc Viện Moynihan về các vấn đề toàn cầu tại Đại học Syracuse, nhận định rằng nếu Mỹ ngừng cả việc bán vũ khí cho các nước châu Âu, "thì châu Âu sẽ phải tiếp tục con đường mà họ đang đi, đó là tăng cường năng lực sản xuất quốc phòng của chính mình".

Các nhà lãnh đạo châu Âu, trong đó có Thủ tướng Anh Keir Starmer, đã kêu gọi Tổng thống Trump tiếp tục kiên định ủng hộ Ukraine.

Trong bối cảnh trên, các nhà lãnh đạo châu Âu đang tranh luận về việc có nên triển khai một phần trong số 220 tỷ USD tài sản của Nga bị đóng băng tại các ngân hàng châu Âu, chuyển thành viện trợ cho Kiev hay giữ lại như một điểm đàm phán.

Kyle Balzer, học giả tại Viện Doanh nghiệp Mỹ, nhận định rằng: "Tăng trưởng kinh tế của Nga đã bị ảnh hưởng nặng nề do giá năng lượng giảm và gánh nặng quốc phòng ngày càng tăng". Ông Balzer nhấn mạnh, áp lực này "sẽ chỉ có tác động quyết định nếu chính quyền Trump không để Điện Kremlin hy vọng" rằng Nga có thể đạt được một thỏa thuận thuận lợi. Mặc dù Mỹ vẫn cung cấp hỗ trợ tình báo quan trọng, nhưng sự bất ổn trong chính sách của Washington đang buộc châu Âu phải đối mặt với một tương lai không chắc chắn cho Ukraine.

VietBF@sưu tập