Vi nhựa là thuật ngữ dùng để chỉ các hạt nhựa có đường kính nhỏ hơn 5 mm. Chúng hình thành từ nhiều nguồn khác nhau: sự bào mòn của đồ nhựa trong quá trình sử dụng, các hạt vi nhựa có trong mỹ phẩm, hoặc các sợi nhựa bong ra từ quần áo tổng hợp khi giặt giũ. Nhờ kích thước siêu nhỏ, vi nhựa dễ dàng phát tán trong môi trường và xâm nhập vào cơ thể con người thông qua đường hô hấp, thực phẩm và nguồn nước.
Theo nhiều nghiên cứu, trung bình mỗi người có thể vô tình tiêu thụ một lượng vi nhựa mỗi tuần với khối lượng ước tính tương đương một chiếc thẻ ngân hàng. Sau khi đi vào cơ thể, vi nhựa không chỉ lưu lại ở phổi mà còn có thể xâm nhập vào máu, tích tụ trong các cơ quan nội tạng và gây ra những hệ lụy sức khỏe khó lường.
Nhiều người cho rằng rau củ và trái cây là những thực phẩm hoàn toàn tự nhiên và an toàn. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy vi nhựa trong rau củ quả đã trở thành một vấn đề đáng báo động. Những loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày có thể đang âm thầm đưa vi nhựa vào cơ thể con người.
Do kích thước rất nhỏ, vi nhựa có thể xuyên qua các lỗ li ti trên rễ cây, xâm nhập vào mô thực vật và tích tụ trong thân, lá hoặc củ. Từ đó, rau củ và trái cây trở thành “điểm tiếp nhận” vi nhựa, và cuối cùng những hạt này theo thực phẩm đi vào cơ thể con người.
Các nghiên cứu gần đây đã tiến hành phân tích hàm lượng vi nhựa trong nhiều loại rau củ và trái cây phổ biến. Kết quả cho thấy, 2 loại củ quả dưới đây có mức độ ô nhiễm vi nhựa cao nhất, khiến giới khoa học đặc biệt quan ngại:
Táo
Táo được xem là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất, thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, các phân tích cho thấy táo có hàm lượng vi nhựa cao đáng kể. Vi nhựa có thể xâm nhập vào táo thông qua đất và nguồn nước ô nhiễm, sau đó tích tụ trong phần thịt quả.
Ngoài ra, theo một nghiên cứu năm 2021 đăng trên tạp chí Environmental Research, các nhà nghiên cứu tại ở La Catania, Ý phát hiện ra rằng thực vật hấp thụ vi nhựa qua rễ và sau đó chuyển chúng đến quả, lá và thân cây.
Trong đó, các nhà khoa học phát hiện ra rằng táo là loại trái cây bị ô nhiễm nhiều nhất về vi nhựa. Một gam táo chứa đến hơn 195.500 mảnh vi nhựa.
Khi con người ăn táo, đặc biệt là ăn cả vỏ, vi nhựa có thể đi vào hệ tiêu hóa, theo thời gian xâm nhập vào máu và tích tụ trong các cơ quan nội tạng, từ đó ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Cà rốt
Cà rốt là loại rau củ phát triển trực tiếp trong đất, nơi vi nhựa tồn tại với mật độ cao do ô nhiễm môi trường. Nhờ kích thước siêu nhỏ, vi nhựa dễ dàng xâm nhập qua rễ và tích tụ trong phần củ mà con người tiêu thụ.
Việc sử dụng cà rốt thường xuyên, đặc biệt khi nguồn đất trồng bị ô nhiễm, có thể khiến cơ thể tiếp xúc với vi nhựa trong thời gian dài mà không hề hay biết.
Trong một dự án nghiên cứu của Trung Quốc và Hà Lan, các chuyên gia đã chứng minh rằng thực vật "uống" các hạt nhựa từ nước và hấp thụ chúng qua hệ thống rễ. Cà rốt là một trong những loại rau củ bị ảnh hưởng nhiều nhất. Cũng theo nghiên cứu nêu trên, trong tất cả các loại rau, cà rốt có các hạt vi nhựa nhỏ nhất, chứa hơn 101.950 hạt/gam.
Giảm thiểu rủi ro từ vi nhựa: bắt đầu từ thói quen hằng ngày
Vi nhựa hiện diện khắp nơi trong môi trường, từ thực phẩm, nguồn nước cho đến không khí. Chúng đã được phát hiện ở những nơi xa xôi nhất như Bắc Cực hay đáy đại dương sâu thẳm. Gió, dòng nước và hoạt động của con người đã khiến vi nhựa lan rộng trên toàn cầu, trở thành một vấn đề môi trường không biên giới.
Việc xử lý rác thải nhựa không đúng cách càng làm trầm trọng thêm tình trạng này. Khi vi nhựa xâm nhập vào đất và nước, chúng được cây trồng hấp thụ, đi vào chuỗi thực phẩm và quay trở lại cơ thể con người.
Trước mối đe dọa vô hình này, mỗi cá nhân đều có thể góp phần giảm thiểu rủi ro bằng những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt. Hạn chế sử dụng đồ nhựa dùng một lần, ưu tiên sản phẩm có bao bì thân thiện với môi trường là những bước đi thiết thực.
Trong đời sống hằng ngày, việc sử dụng ấm trà bằng thủy tinh hoặc gốm sứ thay cho túi trà nhựa, lựa chọn thực phẩm hữu cơ và làm sạch nguyên liệu kỹ lưỡng có thể giúp giảm lượng vi nhựa hấp thụ.
Cá là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, với những người sống ở khu vực nội địa, cá nước ngọt thường được sử dụng nhiều hơn vì dễ mua, giá rẻ. Cá biển muốn ăn thường phải ra chợ hải sản, vừa bất tiện lại vừa đắt đỏ. Thế nhưng, ít ai biết rằng có những loại cá biển không chỉ giàu dinh dưỡng, giá phải chăng mà còn ít xương gần như không có mùi tanh, ăn rất “đã miệng”.
Dưới đây là 4 loại cá như vậy.
1. Cá kèo
Cá kèo là loài cá có khả năng “ẩn mình” rất tốt. Khi gặp nguy hiểm, chúng thường vùi mình vào bùn cát hoặc ngụy trang khéo léo để tránh kẻ săn mồi. Nhờ đặc tính sống linh hoạt này, cá kèo có thịt chắc, ngọt tự nhiên.
Giá cá kèo nhìn chung không cao, dễ mua ở chợ. Dù kích thước không lớn, nhưng thịt cá thơm, ít tanh, rất phù hợp để kho, nấu canh chua hoặc nướng, ăn vừa ngon vừa bổ.
2. Cá khoai
Cá khoai là loại cá có ngoại hình trơn nhẵn, thân mềm. Khi chế biến chín, thịt cá mềm mịn như đậu phụ, vì thế nhiều nơi còn gọi vui là “cá đậu phụ”.
Do cá khoai rời khỏi nước là nhanh hỏng nên trên thị trường thường bán ở dạng đông lạnh. Tuy nhiên, nếu chọn được cá còn tươi, cá khoai có vị ngọt thanh, rất dễ ăn. Ưu điểm lớn của loại cá này là rất ít xương, phù hợp cả với trẻ em và người lớn tuổi, ăn một lần là khó quên.
3. Cá đù vàng nhỏ
So với cá đù vàng lớn, cá đù vàng nhỏ có giá mềm hơn rất nhiều nhưng chất lượng lại không hề thua kém. Thịt cá mềm, ngọt, ít tanh, dễ chế biến thành nhiều món như chiên, kho hay nấu canh.
Dù kích thước nhỏ, cá đù vàng nhỏ vẫn giàu đạm, khoáng chất, là lựa chọn tiết kiệm nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình.
4. Cá thu
Cá thu là cái tên khá quen thuộc trên thị trường và thường có giá dễ chịu. Thịt cá thu săn chắc, khi ăn có độ dai vừa phải, không bở, không tanh, rất hợp để nấu lẩu, kho tộ hoặc om chuối đậu.
Do nguồn cung tương đối dồi dào nên cá thu thường bị “đánh giá thấp” vì giá rẻ. Thực tế, giá trị dinh dưỡng của cá thu rất tốt, giàu protein, ăn ngon mà không ngấy, hoàn toàn xứng đáng xuất hiện thường xuyên trên mâm cơm.
Thành công và sự giàu có hiếm khi đến từ may mắn nhất thời. Trong thực tế, những người đàn ông đạt được thành công lớn thường không dễ dàng đạt được thành tựu ngay từ đầu, mà âm thầm tích lũy năng lực, tư duy và nguồn lực trong thời gian dài.
Dưới đây là 4 dấu hiệu phổ biến cho thấy một người đàn ông đang đi đúng hướng và có nhiều khả năng chạm tới thành công bền vững, đạt được sự giàu có trong tương lai.
1. Có tầm nhìn xa và suy nghĩ dài hạn
Một dấu hiệu quan trọng của đàn ông có tiềm năng thành công là họ không chỉ nhìn vào lợi ích trước mắt. Thay vì hỏi “việc này được gì ngay?”, họ thường tự hỏi: “Điều này mang lại giá trị gì trong 5-10 năm tới?”
Những người đàn ông có tầm nhìn xa thường lựa chọn công việc, dự án dựa trên tiềm năng phát triển lâu dài. Họ sẽ không đánh đổi uy tín và giá trị cốt lõi để lấy lợi ích ngắn hạn. Họ cũng chấp nhận đi chậm ở giai đoạn đầu để xây nền tảng vững chắc.
Tư duy dài hạn giúp họ tránh được nhiều quyết định sai lầm và tạo lợi thế lớn khi thị trường hoặc hoàn cảnh thay đổi.
2. Kỷ luật cao, đặc biệt với thời gian và tiền bạc
Giàu có bền vững hiếm khi đến từ những người sống tùy hứng. Đàn ông dễ thành công thường rất kỷ luật trong sinh hoạt, công việc và tài chính.
Họ biết quản lý thời gian hiệu quả, tập trung vào việc tạo giá trị thay vì chỉ bận rộn. Trong chi tiêu, họ ưu tiên tiết kiệm, đầu tư cho tri thức, sức khỏe và các mối quan hệ chất lượng, thay vì chạy theo tiêu dùng phô trương.
Chính kỷ luật cá nhân giúp họ duy trì phong độ ổn định và tích lũy nguồn lực theo thời gian.
3. Luôn học hỏi và sẵn sàng thay đổi khi cần thiết
Trong cuộc sống có nhiều thay đổi, và những người thành công là những người không cố chấp với cách làm cũ. Đàn ông sắp chạm tới thành công thường có tư duy học hỏi suốt đời.
Họ chủ động cập nhật kiến thức mới, lắng nghe phản hồi và không ngại thừa nhận mình cần cải thiện. Khi nhận ra con đường đang đi không còn phù hợp, họ sẵn sàng điều chỉnh chiến lược thay vì cố bám víu vì sĩ diện hay thói quen.
Khả năng học hỏi và thích nghi giúp họ đi đường dài trong sự nghiệp và kinh doanh.
4. Người đàn ông có tính kiên trì
Một điểm chung khác là khả năng chịu đựng giai đoạn nỗ lực nhiều nhưng chưa thấy thành quả rõ rệt. Đàn ông có thể chạm tới thành công hiểu rằng kết quả lớn thường đến sau một quá trình dài tích lũy.
Họ không nản lòng khi bị chậm hơn người khác, cũng không bỏ cuộc chỉ vì vài lần thất bại. Thay vào đó, họ coi mỗi vấp ngã là dữ liệu để điều chỉnh và tiếp tục tiến lên.
Sự kiên trì và bền bỉ chính là yếu tố giúp họ vượt qua phần lớn đối thủ trên đường dài.
Kết luận
Không phải cứ có đủ 4 dấu hiệu trên là chắc chắn thành công, giàu có, nhưng thực tế cho thấy đây là những đặc điểm thường xuất hiện ở những người đàn ông đạt được thành công lớn và bền vững. Quan trọng hơn, đây đều là những yếu tố có thể rèn luyện thông qua tư duy đúng, thói quen tốt và sự nỗ lực nghiêm túc mỗi ngày.
Thành công không đến trong ồn ào, mà được định hình từ sớm qua tư duy và những lựa chọn bền bỉ theo thời gian.
Nhiều người có thể không biết rằng buổi sáng là sự khởi đầu của một ngày mới đối với cơ thể, và ngay cả những cử chỉ nhỏ nhất cũng có thể tác động sâu sắc đến cơ thể.
1. Tại sao buổi sáng là "thời điểm vàng" để giữ gìn sức khỏe?
Sau một đêm "sạc", cơ thể đang mở ra thời điểm khởi động lại, trước hết gan và thận sẽ đẩy nhanh công việc và dọn dẹp chất thải cần xử lý gấp, vì vậy 6-8 giờ sáng cũng là giai đoạn cao điểm của quá trình trao đổi chất của gan.
Thứ hai, buổi sáng cũng là nguồn năng lượng cho cả ngày, adrenaline và cortisol sẽ tiết ra một lượng lớn hormone giúp cơ thể tràn đầy năng lượng nhằm đáp ứng năng lượng cần thiết cho các hoạt động trong ngày, nếu bỏ lỡ thời gian này, lượng hormone tiết ra không đủ, bạn có thể cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi và thậm chí hạ đường huyết suốt cả ngày.
Ngoài ra, sáng sớm là thời điểm nồng độ máu của cơ thể con người cao nhất, đồng thời cũng là thời điểm bệnh nhân mắc bệnh tim mạch dễ gặp vấn đề nhất.
2. Con người sống được bao lâu, bạn có thể biết điều đó bằng cách nhìn vào buổi sáng của họ?
Một số người cho rằng buổi sáng là giai đoạn quá mức của cơ thể chuyển từ nghỉ ngơi sang nơi làm việc, và các mối nguy hiểm cho sức khỏe của cơ thể cũng sẽ bộc lộ vào thời điểm này. Đặc biệt, nếu có 5 biểu hiện sau đây vào buổi sáng, có thể liên quan chặt chẽ đến bệnh tật, bạn tuyệt đối không được coi thường.
1. Đau đầu và nôn mửa
Vào sáng sớm, tôi thường xuyên cảm thấy đau đầu. Đó không phải là cơn đau liên tục, đôi khi nhẹ và đôi khi nặng. Nó thể kèm theo mờ mắt hoặc nôn mửa, nhưng không có cảm giác khó chịu về đường tiêu hóa. Dấu hiệu này có thể liên quan đến tăng áp lực nội sọ, nhiều bệnh và thậm chí là u não cũng sẽ dẫn đến tăng áp lực nội sọ. Vì vậy, cần chú ý thăm khám kịp thời.
2. Màu nước tiểu bất thường
Nước tiểu đầu tiên vào buổi sáng do tích trữ suốt một đêm nên sau khi cô đặc, màu có thể vàng hơn và mùi nặng hơn. Khi ăn uống và vận động trong ngày, màu nước tiểu sẽ dần nhạt lại. Tuy nhiên, nếu thường xuyên thấy nước tiểu vàng đậm hoặc nâu sẫm, da cũng ngày càng vàng, kèm cảm giác khó chịu âm ỉ vùng thượng vị, thì cần cảnh giác vì có thể gan đang gặp vấn đề.
3. Tê bì tay chân
Buổi sáng thức dậy thấy tay chân tê bì, ngoài nguyên nhân do tư thế ngủ đè ép, còn có hai trường hợp cần đặc biệt lưu ý.
Nếu tê bì chỉ xuất hiện ở một bên cơ thể, có thể kèm nói khó, nhìn mờ, một bên tay chân khó kiểm soát…, thì rất có thể là dấu hiệu báo trước của nhồi máu não.
Ngoài ra, nếu thường xuyên bị tê cả hai bàn chân, kèm cảm giác nóng rát, như điện giật hoặc kiến bò, cần chú ý khả năng biến chứng thần kinh ngoại biên do đái tháo đường. Trường hợp này thường biểu hiện bằng tê bì đối xứng ở các chi.
4. Bất thường khi đại tiện
Nếu buổi sáng đi ngoài thường xuyên bị tiêu chảy hoặc phân có dạng dài và nhỏ, có thể là do khối u đường ruột làm thay đổi thói quen đại tiện. Khi khối u lớn dần, đường thoát phân bị cản trở, để bài tiết thuận lợi hơn, phân buộc phải thay đổi hình dạng; thậm chí nhu động ruột tăng lên, gây tiêu chảy nhằm hỗ trợ thải phân.
5. Ho kèm đờm lẫn máu
Nếu sau khi ngủ dậy thường xuyên ho, chủ yếu là ho khan, đã loại trừ yếu tố thời tiết, cảm lạnh hay viêm họng mà tình trạng kéo dài, cần cảnh giác nguy cơ ung thư phổi. Ở giai đoạn sớm, người bệnh có thể ho dai dẳng không rõ nguyên nhân, thuốc ho thông thường không hiệu quả. Về sau có thể xuất hiện ho ra máu hoặc những cơn ho dữ dội.
Sức khỏe không đến từ những điều quá lớn lao, mà bắt đầu từ cách ta lắng nghe cơ thể mỗi sáng và duy trì những thói quen nhỏ nhưng đúng đắn. Nhận diện sớm các dấu hiệu bất thường, sống chậm lại một chút khi vừa thức dậy, chăm sóc bản thân từ những việc giản dị nhất – đó chính là cách bền bỉ nhất để tích lũy sức khỏe, giúp chúng ta đi xa hơn và sống an yên hơn trong những năm tháng về sau.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, rau củ là thực phẩm cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, các chị em nội trợ nên lưu ý khi sử dụng các loại sau đây vì chúng chứa độc tố.
Thứ nhất, mộc nhĩ tươi
Trong mộc nhĩ tươi có chứa chất morpholine, loại độc tố có thể gây ngộ độc nếu xâm nhập vào cơ thể.
Nguy cơ chứa độc tố gây ngộ độc trong mộc nhĩ tươi.
Người ăn mộc nhĩ tươi hoặc mộc nhĩ ngâm không đúng cách có thể xuất hiện các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt, thậm chí tổn thương gan, thận nếu ngộ độc nặng. Bộ Y tế khuyến cáo chỉ nên sử dụng mộc nhĩ khô, được ngâm nở và nấu chín kỹ trước khi ăn.
Giá đỗ không rễ
Giá đỗ là thực phẩm phổ biến, nhưng giá đỗ không rễ, thân to, trắng bất thường có nguy cơ cao được sản xuất bằng chất kích thích tăng trưởng.
Nguy cơ tồn dư hoá chất trong giá đỗ không rễ
Việc sử dụng các loại hóa chất này có thể khiến giá đỗ tồn dư độc tố, gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và sức khỏe lâu dài nếu sử dụng thường xuyên.
Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên chọn giá đỗ có rễ, thân nhỏ, màu trắng tự nhiên, tránh mua giá đỗ quá mập, bóng và không có rễ.
Bí đỏ để lâu
Bí đỏ là thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên bí đỏ để quá lâu, bị dập nát hoặc có dấu hiệu hư hỏng có thể sinh ra các chất không có lợi cho sức khỏe.
Không nên sử dụng bí đỏ đã bổ ra và để lâu.
Đặc biệt, bí đỏ đã cắt ra nhưng bảo quản không đúng cách trong thời gian dài có nguy cơ nhiễm vi sinh vật, gây ngộ độc thực phẩm. Người dân được khuyến cáo không sử dụng bí đỏ có mùi lạ, chảy nước hoặc đổi màu.
Khoai tây mọc mầm
Khoai tây khi mọc mầm hoặc chuyển sang màu xanh chứa solanin, một chất độc có thể gây ngộ độc nghiêm trọng.
Tuyệt đối không ăn khoai tây mọc mầm.
Người ăn khoai tây mọc mầm có thể gặp các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy, rối loạn thần kinh, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng nếu ăn với lượng lớn. Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo tuyệt đối không ăn khoai tây đã mọc mầm, có vỏ xanh, kể cả khi đã cắt bỏ mầm.
Cà chua xanh
Mặc dù chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá nhưng cà chua xanh lại chứa hàm lượng khá lớn alkaloid, có thể gây ngộ độc nếu dùng quá nhiều. Các triệu chứng ngộ độc cà chua xanh bao gồm mệt mỏi, buồn nôn, nôn ói, tiêu chảy, viêm dạ dày.
Không nên sử dụng cà chua xanh.
Trong quá trình chín của cà chua, lượng alkaloid giảm dần và sẽ hết khi quả chín đỏ. Vì vậy, chị em nội trợ không nên ăn cà chua xanh, nếu vẫn sử dụng thì không nên dùng quá nhiều và thường xuyên.
Nhiều người cho rằng mùa đông thời tiết hanh khô thì tóc sẽ ít bết hơn so với mùa hè nóng ẩm. Thế nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại: không ít người nhận thấy tóc mình nhanh bết dầu, xẹp và thiếu sức sống hơn ngay cả khi trời lạnh. Vậy đâu là nguyên nhân khiến tóc “đổ dầu” mạnh vào mùa đông, và làm thế nào để chăm sóc tóc, da đầu đúng cách trong thời điểm này?
Để da đầu quá khô
Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm mạnh khiến làn da nói chung và da đầu nói riêng dễ rơi vào tình trạng khô ráp, bong tróc. Khi da đầu thiếu nước, cơ chế tự bảo vệ sẽ được kích hoạt: các tuyến bã nhờn tăng cường tiết dầu để bù lại độ ẩm đã mất. Chính phản ứng “bù trừ” này khiến da đầu trở nên nhờn hơn, kéo theo tình trạng tóc nhanh bết, dù môi trường bên ngoài không hề oi nóng.
Ngoài ra, việc đội mũ len, mũ bảo hiểm trong thời gian dài cũng khiến da đầu bị bí, hạn chế sự thoáng khí, càng tạo điều kiện cho dầu tích tụ nhiều hơn ở chân tóc.
Gội đầu bằng nước nóng
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc nhanh bết vào mùa đông là thói quen gội đầu bằng nước nóng. Nước nóng giúp cơ thể thư giãn, dễ chịu trong thời tiết lạnh, tuy nhiên lại làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu. Khi lớp dầu này bị rửa trôi quá mức, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để “bù đắp”, dẫn đến tình trạng da đầu vừa khô vừa nhiều dầu.
Không chỉ vậy, nước nóng còn khiến tóc dễ khô xơ, chẻ ngọn và làm da đầu nhạy cảm hơn. Các chuyên gia khuyến nghị nên gội đầu bằng nước ấm, ở mức khoảng 40-45 độ C, đồng thời massage nhẹ nhàng để làm sạch mà không gây kích ứng.
Vuốt tóc, chải tóc quá nhiều
Nhiều người có thói quen vô thức vuốt tóc, chỉnh tóc hoặc chải tóc liên tục trong ngày. Những hành động tưởng chừng vô hại này lại góp phần khiến tóc nhanh bết hơn. Khi chạm tay vào tóc, dầu và bụi bẩn từ tay dễ dàng bám sang tóc, đồng thời việc chải tóc nhiều lần sẽ kích thích da đầu tiết thêm dầu.
Để hạn chế tình trạng này, bạn nên giữ tay sạch sẽ trước khi chạm vào tóc, vệ sinh lược thường xuyên và tránh chải tóc quá nhiều lần trong ngày, đặc biệt là khi tóc đã có dấu hiệu nhờn.
Gội đầu quá thường xuyên
Khi tóc nhanh bết, nhiều người lựa chọn cách gội đầu mỗi ngày để giữ mái tóc sạch sẽ. Tuy nhiên, gội đầu quá thường xuyên, nhất là vào mùa đông, lại là “con dao hai lưỡi”. Việc làm sạch liên tục khiến lớp dầu tự nhiên trên da đầu bị suy giảm, buộc tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh hơn để bù lại.
Hệ quả là tóc không những nhanh bết hơn mà còn dễ khô xơ, gãy rụng, chẻ ngọn và xuất hiện gàu. Theo khuyến cáo, tần suất gội đầu lý tưởng trong mùa đông là khoảng 2-3 lần mỗi tuần, tùy vào tình trạng da đầu và mức độ hoạt động hàng ngày.
Lựa chọn dầu gội không phù hợp với da đầu
Sử dụng dầu gội không phù hợp cũng là nguyên nhân khiến tóc bết nhanh. Vào mùa đông, bạn nên ưu tiên những loại dầu gội có độ pH cân bằng, khả năng làm sạch vừa phải, không chứa quá nhiều chất tẩy mạnh. Các sản phẩm có thành phần từ tinh dầu thiên nhiên như tràm trà, oải hương, bạc hà… thường giúp kiểm soát dầu tốt hơn, đồng thời làm dịu da đầu và giảm tình trạng bong tróc.
Ngoài ra, không nên lạm dụng dầu xả và tránh thoa dầu xả trực tiếp lên da đầu, vì điều này dễ khiến tóc nặng và nhanh bết.
Chưa chú trọng chăm sóc tóc từ bên trong
Bên cạnh các tác động bên ngoài, chế độ ăn uống và trạng thái tinh thần cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của da đầu. Vào mùa đông, nhiều người có xu hướng tiêu thụ nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt, thực phẩm giàu muối hoặc các sản phẩm từ sữa. Những thực phẩm này có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến tóc dễ bết dầu.
Để cải thiện tình trạng này, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B, vitamin E, kẽm, rau xanh, chất béo lành mạnh từ cá, quả bơ, các loại hạt… Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho tóc và da đầu.
Đặc biệt, nếu đã điều chỉnh chế độ chăm sóc tóc và ăn uống nhưng tóc vẫn nhanh bết, nguyên nhân có thể đến từ căng thẳng kéo dài. Stress làm tăng hormone cortisol trong cơ thể, từ đó kích thích tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn. Vì vậy, giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc và cân bằng cuộc sống cũng là cách quan trọng để bảo vệ mái tóc trong mùa đông.
Theo như có một cuộc khảo sát được tiến hành từ cuối tháng 11 đến giữa tháng 12, bao gồm hàng trăm người trả lời trên khắp lãnh thổ do Ukraine kiểm soát, khiến làm gia tăng thêm sức ép với Tổng thống Volodymyr Zelensky, khi có khoản 75% người Ukraine không chấp nhận nhượng bộ lớn trong bất kỳ thỏa thuận hòa bình nào với Nga.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky trong chuyến đi Đức ngày 15-12 - Ảnh: REUTERS
Cuộc thăm dò do Viện Xã hội học quốc tế Kiev (KIIS) thực hiện và được công bố ngày 15-12 cho thấy 72% người Ukraine sẵn sàng cho một thỏa thuận đóng băng chiến tuyến hiện tại và có một số thỏa hiệp.
Tuy nhiên, 75% tin rằng một kế hoạch thân thiện với Nga bao gồm việc Ukraine nhượng lại lãnh thổ hoặc giới hạn quy mô quân đội mà không nhận được đảm bảo an ninh rõ ràng là "hoàn toàn không thể chấp nhận được".
Cuộc khảo sát được tiến hành từ cuối tháng 11 đến giữa tháng 12, bao gồm 547 người trả lời trên khắp lãnh thổ do Ukraine kiểm soát.
Giám đốc điều hành KIIS, Anton Hrushetskyi, cho biết dư luận về vấn đề này vẫn ổn định trong những tháng gần đây bất chấp áp lực ngày càng tăng từ phía Mỹ.
63% người Ukraine sẵn sàng tiếp tục chiến đấu và chỉ 9% tin rằng chiến tranh sẽ kết thúc vào đầu năm 2026.
Tổng thống Mỹ Donald Trump đã thúc giục Ukraine nhanh chóng đạt được hòa bình trong cuộc chiến kéo dài gần 4 năm, trong bối cảnh quân đội Nga mạnh và được trang bị tốt hơn đang tiến sâu vào chiến trường Ukraine.
Ở phía ngược lại, Kiev và các đồng minh châu Âu đang tìm kiếm sự đảm bảo an ninh từ Washington như một phần của bất kỳ thỏa thuận nào. Tổng thống Volodymyr Zelensky thậm chí tuyên bố hôm 14-12 rằng Ukraine sẽ từ bỏ tham vọng gia nhập NATO để đổi lấy điều đó.
Tuy nhiên, chỉ 21% người Ukraine tin tưởng Mỹ - giảm từ 41% của tháng 12 năm ngoái. Niềm tin vào NATO cũng giảm từ 43% xuống 34% trong cùng kỳ.
"Nếu các đảm bảo an ninh không rõ ràng và ràng buộc, người dân Ukraine sẽ không tin tưởng chúng, và điều này sẽ ảnh hưởng đến sự sẵn sàng chung để phê duyệt kế hoạch hòa bình tương ứng", ông Hrushetskyi viết.
Về vấn đề bầu cử, chỉ có 9% người Ukraine muốn một cuộc bầu cử trước khi chiến sự kết thúc, theo cuộc thăm dò của KIIS.
Tổng thống Zelensky, người có nhiệm kỳ theo lẽ bình thường đã kết thúc năm ngoái, nói rằng ông sẽ sẵn sàng cho một cuộc bầu cử mới nếu Mỹ có thể đóng vai trò lãnh đạo trong việc đảm bảo an ninh.
Niềm tin vào ông Zelensky hiện ở mức 61% sau khi trợ lý hàng đầu của ông bị sa thải và áp lực mới từ phía Mỹ. Theo trang RBC-Ukraine, ông Zelensky cũng đã chỉ đạo soạn thảo một luật cho phép Ukraine tổ chức bầu cử trong tình trạng thiết quân luật.
Tuy nhiên, thông tin này chưa được xác thực và dù niềm tin vào ông Zelensky đang cao, không gì có thể bảo đảm người dân Ukraine sẽ tiếp tục chọn ông hoặc mặn mà với một cuộc bầu cử vào thời điểm hiện tại.
"Việc khăng khăng đòi bầu cử ở Ukraine bị công chúng chỉ trích gay gắt và được coi là một nỗ lực nhằm làm suy yếu đất nước", ông Hrushetskyi giải thích thêm về con số chỉ 9% người dân muốn bầu cử.
Theo như lộ khoảnh khắc Mai Tài Phến không chỉ đáp lại khi được nữ ca sĩ Mỹ Tâm nhắc tên trước gần 40.000 người, nam diễn viên này còn chia sẻ: “Hiện tại là đẹp nhất”, sau khi sự xuất hiện của Mai Tài Phến tại concert (hòa nhạc) của Mỹ Tâm gây chú ý trước 40.000 người tại sân vận động Mỹ Đình không chỉ đánh dấu cột mốc mang tính “lịch sử” trong sự nghiệp hơn 25 năm ca hát của nữ ca sĩ này.
Concert See the light của Mỹ Tâm tối 13/12 tại sân vận động Mỹ Đình không chỉ đánh dấu cột mốc mang tính “lịch sử” trong sự nghiệp hơn 25 năm ca hát của nữ ca sĩ, mà còn tạo nên nhiều khoảnh khắc khiến khán giả bàn tán sôi nổi.
Một trong số đó là giây phút Mai Tài Phến - người nhiều năm vướng tin đồn tình cảm với Mỹ Tâm - được nữ ca sĩ nhắc tên trực tiếp giữa biển người gần 40.000 khán giả.
Xuyên suốt hơn 4 tiếng đồng hồ diễn ra concert, Mỹ Tâm thể hiện gần 40 ca khúc, đưa khán giả đi qua nhiều giai đoạn cảm xúc khác nhau của hành trình âm nhạc mang tên “Tri âm”.
Khoảnh khắc Mỹ Tâm gọi tên Mai Tài Phến sau khi khoe ảnh tình tứ với anh ngay trong concert cá nhân (Ảnh: Nguyễn Hà Nam).
Khi nữ ca sĩ cất giọng trong ca khúc Nơi mình dừng chân, nhạc phim điện ảnh Chị trợ lý của anh, trên màn hình LED lớn bất ngờ xuất hiện hình ảnh Mỹ Tâm tình tứ bên Mai Tài Phến. Khoảnh khắc này lập tức khiến hàng chục nghìn khán giả reo hò, không khí sân vận động Mỹ Đình trở nên bùng nổ.
Trước phản ứng cuồng nhiệt của khán giả, Mỹ Tâm cười và chia sẻ trên sân khấu: “Các bạn reo vì hình ảnh này hả, dễ thương mà phải không? Bạn ấy có ở trong phim, bạn Mai Tài Phến. Bạn ấy đang ngồi ở đâu rồi, hãy giơ cánh tay cho Tâm thấy”.
Lời nói tưởng chừng bông đùa ấy lại nhanh chóng được xem như một sự “xác nhận ngầm” khi trước đó, trên mạng xã hội đã lan truyền hình ảnh một người đàn ông ngồi dưới hàng ghế khán giả, có vóc dáng và mái tóc giống Mai Tài Phến.
Những tưởng khán giả khó thấy được Mai Tài Phến trả lời thì mới đây trên mạng xã hội xuất hiện video nam diễn viên nhiệt tình đáp lời Mỹ Tâm.
Ngay khi Mỹ Tâm lên tiếng, Mai Tài Phến lập tức vẫy tay đầy nhiệt tình về phía sân khấu. Sau đó, anh còn “bắn tim” đáp lại Mỹ Tâm.
Khoảnh khắc tương tác ngắn ngủi nhưng đầy thân mật này nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội, trở thành một trong những đoạn clip được chia sẻ nhiều nhất sau concert See the light. Nhiều khán giả nhận xét, giữa không gian sân vận động rộng lớn, sự hiện diện âm thầm của Mai Tài Phến lại tạo cảm giác gần gũi, riêng tư và “tình bể bình” theo cách rất khác.
Sau đêm diễn, Mai Tài Phến tiếp tục gây chú ý khi đăng tải hình ảnh chụp tại concert trên Facebook cá nhân. Kèm theo bức ảnh là dòng chia sẻ ngắn gọn: “Hiện tại là đẹp nhất”.
Bài đăng không nhắc trực tiếp đến Mỹ Tâm, không giải thích thêm, nhưng bài đăng nhanh chóng thu hút sự quan tâm của người hâm mộ. Nhiều ý kiến cho rằng đây là lời khẳng định đầy ẩn ý của nam diễn viên, nhất là khi anh xuất hiện lặng lẽ để cổ vũ Mỹ Tâm giữa hàng chục nghìn khán giả.
Thậm chí, nhiều fan của Mỹ Tâm đã ùa vào bài đăng của Mai Tài Phến để nhận... "anh rể".
Hình ảnh Mai Tài Phến chia sẻ trên Facebook cá nhân kèm chú thích: "Hiện tại là đẹp nhất" (Ảnh: Facebook nhân vật).
Trong concert See the light, Mỹ Tâm cũng khiến khán giả bất ngờ khi hé lộ sẽ trở lại với điện ảnh vào đầu năm 2026. Trên màn hình lớn, đoạn clip “nhá hàng” cho thấy hình ảnh nữ ca sĩ tựa đầu vào vai một người đàn ông với ánh nhìn xa xăm.
Những lớp họa tiết nhòe, xước như bề mặt phim cũ bao phủ khung hình, gợi liên tưởng đến dòng phim tâm lý - lãng mạn. Danh tính nhân vật nam được giữ kín, nhưng không ít khán giả tin rằng đó rất có thể là Mai Tài Phến và dự đoán về khả năng Chị trợ lý của anh có phần tiếp theo.
Trước đó, Mai Tài Phến cũng từng nhiều lần đồng hành cùng Mỹ Tâm một cách âm thầm. Anh xuất hiện trong buổi tổng duyệt concert, có mặt trong bữa tiệc mừng cùng ê-kíp sau đêm diễn, nhưng luôn giữ vị trí lặng lẽ phía sau.
Mối quan hệ giữa hai nghệ sĩ bắt đầu được công chúng chú ý từ sau lần hợp tác trong Chị trợ lý của anh năm 2019. Suốt nhiều năm qua, cả hai thường xuyên bị bắt gặp bên nhau trong các sự kiện, đời thường, song chưa từng chính thức xác nhận chuyện tình cảm.
Hình ảnh Mỹ Tâm và Mai Tài Phến trong phim "Chị trợ lý của anh" (Ảnh: Nhà sản xuất).
Về phía mình, Mỹ Tâm từng chia sẻ rằng cô cảm thấy vui và an toàn khi ở bên Mai Tài Phến.
Tuy nhiên, nữ ca sĩ cũng nhiều lần né tránh những câu hỏi liên quan đến đời tư, giữ thái độ kín tiếng quen thuộc. Chính sự mập mờ, vừa đủ khoảng cách nhưng cũng không giấu giếm hoàn toàn này khiến câu chuyện giữa Mỹ Tâm và Mai Tài Phến luôn là đề tài được công chúng quan tâm.
Theo như nữ minh tinh Trương Mạn Ngọc đang tận hưởng cuộc sống chậm rãi với việc làm vườn, trồng cây, nuôi gà, sau khi nữ minh tinh này lựa chọn cuộc sống kín tiếng, hạn chế giao du với bạn bè trong giới và từ chối tham dự nhiều sự kiện nghệ thuật. Vì Trương Mạn Ngọc từng được xem là biểu tượng sắc đẹp của điện ảnh Hong Kong (Trung Quốc), Trương Mạn Ngọc hiện sống bình yên tại Pháp.
Trên trang cá nhân, Trương Mạn Ngọc cho biết thời gian qua bà dành phần lớn thời gian để cải tạo và thiết kế ngôi nhà mơ ước tại Pháp. Khu đất ban đầu cỏ dại mọc cao quá eo người, nữ diễn viên đã thuê nông dân đến dọn dẹp, cải tạo lại.
Ngoại hình và thần thái rạng rỡ của Trương Mạn Ngọc khi bước qua tuổi 60 (Ảnh: Weibo).
Sau vài tuần, cỏ non mọc xanh mướt, Trương Mạn Ngọc cảm nhận bản thân và mảnh đất đều bước sang một khởi đầu mới. Bà tiếp tục dành thời gian biến khu vườn thành nơi trồng trọt, chăn nuôi, đồng thời chia sẻ những khoảnh khắc đời thường bình yên nơi xứ người. Theo minh tinh, cuộc sống tại Bordeaux (Pháp) diễn ra đơn giản và lặng lẽ.
Trung tuần tháng 12, Trương Mạn Ngọc đăng tải đoạn video ngắn ghi lại một ngày sinh hoạt bình thường. Trong video, mỹ nhân phim Tâm trạng khi yêu xuất hiện với trang phục giản dị, để mặt mộc, toát lên vẻ rạng rỡ, thư thái.
Chia sẻ suy ngẫm về cuộc sống, bà viết: “Cuộc sống là một khu vườn. Hãy đến và ngồi xuống. Trong khu vườn ấy, tất cả chúng ta cùng nhau bước đi. Dù con đường bằng phẳng hay gập ghềnh, hãy cùng nhau chia sẻ cảnh đẹp trên suốt chặng đường”.
Nữ diễn viên 61 tuổi tận hưởng cuộc sống độc thân vui vẻ tại nước ngoài (Ảnh: Weibo).
Đoạn video nhanh chóng thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ, giúp nữ diễn viên nhận về hơn 600.000 lượt theo dõi chỉ sau một ngày.
Khán giả nhận xét, ở tuổi ngoài 60, Trương Mạn Ngọc vẫn giữ được làn da căng mịn, gương mặt thanh tú và thần thái tươi tắn. So với những hình ảnh gây tranh cãi vài năm trước, nữ nghệ sĩ hiện được khen ngợi có phong thái rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
Trương Mạn Ngọc rút lui khỏi màn ảnh từ năm 2013. Vài năm gần đây, bà sử dụng mạng xã hội thường xuyên hơn để chia sẻ về cuộc sống ẩn dật. Nói về lựa chọn hiện tại, nữ diễn viên bày tỏ: “Nhiều sự việc trong đời không có đáp án. Khi bạn cảm thấy thích hợp, đó chính là đúng lúc”.
Theo truyền thông Trung Quốc, Trương Mạn Ngọc hiện sống luân phiên giữa châu Âu và Trung Quốc. Không còn mặn mà với ánh đèn sân khấu, bà dành thời gian đạp xe dạo phố, ngắm công viên, vui đùa cùng thú cưng.
Trương Mạn Ngọc từng gầy gò, mệt mỏi trước khi giải nghệ (Ảnh: Sohu).
Dù gặp gỡ bạn bè hay tận hưởng khoảnh khắc một mình, Trương Mạn Ngọc cho biết bà luôn trân trọng hiện tại. Nhờ đó, cuộc sống của nữ diễn viên trở nên nhẹ nhõm và thoải mái hơn.
Trương Mạn Ngọc (SN 1964) nổi tiếng sau khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Hong Kong 1983, giành danh hiệu Á hậu rồi gia nhập làng giải trí. Trong giai đoạn hoàng kim, bà được xem là biểu tượng sắc đẹp của điện ảnh xứ hương cảng, thuộc “tứ đại mỹ nhân” Hong Kong thập niên 1980-1990.
Nữ diễn viên ghi dấu ấn qua nhiều tác phẩm kinh điển như: Vượng giác ca môn, Đông Tà Tây Độc, A Phi chính truyện, Nguyễn Linh Ngọc, Thanh Xà, Tâm trạng khi yêu, 2046, Anh hùng…
Trương Mạn Ngọc còn là nữ diễn viên châu Á đầu tiên nhận giải Nữ diễn viên xuất sắc tại lễ LHP Cannes. Bà từng 5 lần giành giải thưởng Điện ảnh Hong Kong và 4 lần giành giải Kim Mã trong hạng mục Nữ diễn viên xuất sắc. Đây là thành tích đáng nể với giới nghệ sĩ Hoa ngữ.
Sau khi rời xa điện ảnh, Trương Mạn Ngọc từng thử sức với ca hát và sáng tác nhạc nhưng không nhận được phản hồi tích cực. Từ đó, bà chọn cách rút lui khỏi các hoạt động nghệ thuật để tận hưởng cuộc sống riêng.
Trương Mạn Ngọc được xem là biểu tượng sắc đẹp Hong Kong thời trẻ (Ảnh: Sina).
Về đời tư, Trương Mạn Ngọc từng trải qua một cuộc hôn nhân kéo dài 3 năm và nhiều mối tình. Sau những đổ vỡ, bà lựa chọn cuộc sống độc thân.
Kể từ khi chia tay đạo diễn người Pháp Olivier Assayas vào năm 2001, nữ diễn viên kín tiếng trong chuyện tình cảm và không công khai mối quan hệ mới. Bà từng chia sẻ: “Hôn nhân khiến tôi nhận ra mình hoàn toàn không phù hợp”.
Nhiều ý kiến cho rằng đời sống tình cảm nhiều trắc trở là một trong những nguyên nhân khiến Trương Mạn Ngọc dần rời xa các hoạt động của làng giải trí. Minh tinh Hoa ngữ lựa chọn cuộc sống kín tiếng, hạn chế giao du với bạn bè trong giới và từ chối tham dự nhiều sự kiện nghệ thuật.
Chia sẻ về Trương Mạn Ngọc, “vua hài” Châu Tinh Trì từng nhận xét: “Mạn Ngọc là nữ diễn viên vừa giỏi vừa xinh đẹp nhất Hong Kong. Tôi đã ngưỡng mộ cô ấy từ lâu và từng muốn theo đuổi cô ấy”.
Thực tế, Châu Tinh Trì có thời gian bày tỏ tình cảm với Trương Mạn Ngọc, song nữ diễn viên Tâm trạng khi yêu chỉ xem ông như một đồng nghiệp thân thiết.
Theo như thời gian qua, cuộc sống hôn nhân của nam siêu mẫu Vĩnh Thụy luôn khiến netizen tò mò. Bởi từ khi kết hôn đến nay đã được 2 năm nhưng nam siêu mẫu này chưa từng công khai bất kỳ khoảnh khắc rõ mặt nào của vợ, khiến dân tình thích thú lần hiếm hoi khoe ảnh vợ của Vĩnh Thụy .
Mới đây trên trang cá nhân, Vĩnh Thụy gây chú ý khi có bài đăng mới. Lần lên sóng này, anh "chơi lớn" khi khoe ảnh về bà xã. Khoảnh khắc ghi lại khi cả 2 tham dự tiệc cưới của một người bạn tại Đà Lạt.
Và điều khiến dân tình bất ngờ chính là việc anh dùng icon để che chắn, không muốn để lộ ngoại hình của nửa kia.
Vĩnh Thụy khoe vợ theo cách đặc biệt.
Dù vậy, vợ Vĩnh Thụy vẫn khiến cư dân mạng xuýt xoa khi sở hữu làn da trắng sáng, vóc dáng cân đối, gợi cảm. Cả 2 được ngợi khen rất xứng lứa vừa đôi.
Thời gian qua, cuộc sống hôn nhân của Vĩnh Thụy luôn khiến netizen tò mò. Bởi từ khi kết hôn đến nay đã được 2 năm nhưng anh chưa từng công khai bất kỳ khoảnh khắc rõ mặt nào của vợ. Những hình ảnh siêu mẫu chia sẻ chỉ là cái nắm tay, bóng lưng của đối phương.
Hình ảnh hiếm hoi về hôn lễ của cặp đôi do bạn bè đăng tải.
Theo tìm hiểu, Vĩnh Thuỵ tổ chức đám cưới tại TP.HCM vào tháng 10/2023 và tại Đà Lạt vào tháng 12/2023. Thời điểm diễn ra đám cưới, anh cũng quyết giữ "kín như bưng". Ảnh cưới của cặp đôi chỉ lộ đúng 2 khoảnh khắc do khách mời đăng tải, 1 ảnh trong lễ gia tiên tại một căn villa ở TP.HCM, 1 ảnh rõ mặt cô dâu tại đám cưới ở Đà Lạt.
Vợ siêu mẫu Vĩnh Thuỵ tên Thúy, không hoạt động trong làng giải trí, sở hữu vóc dáng và nhan sắc ấn tượng. Cô là "con gái rượu" của một đại gia bất động sản nổi tiếng giàu có tại Đà Lạt.
Rich kid này có học vấn nổi trội khi từng du học tại Singapore, hiện tại đã trở về Việt Nam phát triển sự nghiệp kinh doanh. Cả hai có thời gian dài hẹn hò kín tiếng trước khi tiến đến hôn nhân.
Vĩnh Thụy từng là cái tên nổi đình đám của làng mẫu Việt.
Vĩnh Thụy công khai chuyện có bạn gái vào dịp Valentine năm 2021. Cuối năm 2021, anh cầu hôn nửa kia. Vào đầu tháng 10/2023, cả hai tổ chức lễ vu quy tại TP.HCM.
Vĩnh Thụy sinh năm 1988, bắt đầu hoạt động trong giới giải trí với vai trò người mẫu. Người mẫu có vẻ ngoài nam tính, điển trai. Anh góp mặt tại cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam và đoạt giải Bạc vào năm 2009. Anh còn tham gia một số bộ phim như Nhật Ký Bạch Tuyết, Truy Sát, Chuyện Tình Đảo Ngọc...
Vĩnh Thụy có khoảng thời gian rút lui khỏi showbiz để tập trung cho công việc kinh doanh. Đến năm 2020, anh quay lại hoạt động nghệ thuật và xuất hiện tại một số sàn diễn, làm đại sứ thương hiệu cho một số nhãn hàng.
Theo như cảnh sát lại xác định là vụ giết người và con trai nạn nhân là nghi phạm số một của đôi vợ chồng đạo diễn Rob Reiner khi đạo diễn này và vợ mới đây đã được phát hiện tử vong tại nhà riêng. Đại diện gia đình chia sẻ với Variety: “Chúng tôi vô cùng đau buồn khi phải thông báo về sự ra đi đột ngột của Michele và Rob Reiner. Chúng tôi tan vỡ trước mất mát này và mong được giữ sự riêng tư trong thời gian khó khăn”.
Tờ New York Post dẫn nguồn tin thực thi pháp luật cho biết ông Rob Reiner và vợ, bà Michele Singer Reiner, bị đâm chết tại nhà riêng ở Los Angeles (Mỹ) vào ngày 14/12.
Theo People, Sở Cứu hỏa Los Angeles (LAFD) nhận được cuộc gọi cầu cứu vào khoảng 15h30 ngày 14/12. Khoảng 10 phút sau, đội cứu hộ phát hiện một đàn ông 78 tuổi và một phụ nữ 68 tuổi tử vong bên trong ngôi nhà.
Rob và Michele Reiner bị sát hại tại nhà riêng. Ảnh: Fox News.
Hai nạn nhân sau đó được xác định là Rob và Michele. Con gái họ, Romy, là người phát hiện ra thi thể.
Đại diện gia đình chia sẻ với Variety: “Chúng tôi vô cùng đau buồn khi phải thông báo về sự ra đi đột ngột của Michele và Rob Reiner. Chúng tôi tan vỡ trước mất mát này và mong được giữ sự riêng tư trong thời gian khó khăn”.
Người phát ngôn của Sở Cảnh sát Los Angeles (LAPD) thông tin với The Post thám tử thuộc Đơn vị Điều tra Cướp - Giết người của LAPD cũng có mặt tại hiện trường. Đây là đơn vị chịu trách nhiệm xử lý các vụ án nghiêm trọng, có tính chất nổi bật trên toàn thành phố.
Con đường phía trước ngôi nhà của ông bà Reiner bị phong tỏa. Truyền thông Mỹ ghi nhận cảnh sát ra vào hiện trường liên tục.
Thi thể hai nạn nhân được tìm thấy trong biệt thự thuộc khu nhà giàu Brentwood của Los Angeles. Ảnh: NBCLA
Bước đầu, cơ quan chức năng xác định đây là vụ giết người rõ ràng. Con trai nạn nhân, biên kịch Nick Reiner (32 tuổi) nằm trong diện bị nghi vấn trong vụ đâm chết người.
People cho biết Nick từng nghiện ma túy và lâm vào cảnh vô gia cư trong quá khứ. Nam biên kịch 9X chia sẻ với tạp chí Mỹ vào năm 2016: “Tôi từng vô gia cư ở bang Maine. Tôi từng vô gia cư ở New Jersey. Tôi từng vô gia cư ở Texas. Tôi ngủ nhiều đêm ngoài đường. Tôi sống hàng tuần liền trên đường phố. Điều đó không hề dễ chịu”.
Rob Reiner, tên đầy đủ là Robert Norman Reiner, sinh năm 1947 ở New York, Mỹ. Ông là con trai của cố danh hài, diễn viên kiêm biên kịch huyền thoại Mỹ Carl Reiner (1922-2020).
Bản thân ông cũng là nhân vật lớn của điện ảnh và truyền hình Mỹ. Ông được biết đến với nhiều vai trò, gồm diễn viên, đạo diễn, nhà sản xuất, đồng thời là nhà hoạt động xã hội có ảnh hưởng lâu dài.
Ông Rob Reiner bắt đầu nổi tiếng với vai Michael “Meathead” Stivic trong series truyền hình kinh điển All in the Family (1971-1979). Vai diễn này giúp ông thắng 2 giải Emmy danh giá.
Từ thập niên 1980, Rob Reiner chuyển sang làm đạo diễn và tạo dấu ấn bền vững. Ông được xem là một trong số hiếm đạo diễn không bị đóng khung thể loại, làm tốt nhiều dòng phim khác nhau.
Một số tác phẩm tiêu biểu của ông gồm This Is Spinal Tap (1984), Stand By Me (1986), The Princess Bride (1987), When Harry Met Sally (1989), Misery (1990), A Few Good Men (1992)...
Vợ ông, Michele Singer Reiner (SN 1957), cũng làm trong ngành nghệ thuật, là nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp.
Hai người gặp nhau lần đầu khi ông Reiner đang làm bộ phim When Harry Met Sally. Họ kết hôn năm 1989, có ba người con chung là Jake, Nick và Romy. Reiner cũng có con gái nuôi với vợ cũ quá cố, nữ diễn viên Penny Marshall (kết hôn 1971-1981).
Ông bà Reiner và ba con Jake, Nick (ngoài cùng bên phải) và Romy. Ảnh: Getty Images.
Theo như có nhiều người mới đây lại xuýt xoa trước sắc vóc gợi cảm, xứng danh nữ hoàng nội y khi khoe body cực 'cháy' sau bức hình 'phát tướng'."37 rồi, làm sao tự nhiên mà đẹp mãi vậy được", chân dài thật thà chia sẻ. Đồng thời, cô cũng phủ nhận chuyện tiêm má baby. Cô cho biết muốn làm mặt nhỏ gọn hơn chứ không có nhu cầu tạo má baby.
Mới đây, Ngọc Trinh gây chú ý khi xả bộ ảnh mới gây chú ý. Theo đó, người đẹp dần trở lại đường đua hở bạo với trang phục kiệm vải.
Trong hình, chân dài diện áo dáng corset o ép vòng 1 gợi cảm phối cùng quần ngắn cũn khoe trọn vòng 3 nóng bỏng. Người đẹp lựa chọn kiểu tóc xoăn buông xõa cùng layout trang điểm nâu tây khoe thần thái vừa cuốn hút vừa sexy tuyệt đối.
Nữ người mẫu khoe trọn đôi chân dài trứ danh.
Những góc máy táo bạo cùng cách pose dáng ôm vòng 3 gợi cảm của Ngọc Trinh khiến nhiều người "đỏ mặt".
Có vẻ như người đẹp đã lấy lại phong độ sau loạt ảnh camera thường "tố cáo" thân hình phát tướng.
Xuất hiện trong sự kiện thời trang của NTK Đỗ Long vừa qua, Ngọc Trinh trở thành tâm điểm bàn tán khi để lộ vẻ ngoài tăng cân. Người đẹp sở hữu gương mặt tròn trịa, má baby, đầy đặn hơn hẳn trước kia. Ảnh: Đi soi sao đi
Trong loạt hình mới, Ngọc Trinh lập tức lấy lại sắc vóc nuột nà, "cân" mọi thiết kế khó nhằn, kiệm vải.
Hồi tháng 10 vừa qua, Ngọc Trinh thừa nhận can thiệp thẩm mỹ, "trùng tu" nhan sắc ở tuổi U40. Chân dài cho biết trước mỗi lần đi quay phim đều "tiêm chích" cho gương mặt nhỏ lại để lên phim cho đẹp. Ngoài ra, việc liên tục phải livestream khuya dẫn đến việc làn da nhanh lão hóa, trũng mắt sâu.
"37 rồi, làm sao tự nhiên mà đẹp mãi vậy được", chân dài thật thà chia sẻ. Đồng thời, cô cũng phủ nhận chuyện tiêm má baby. Cô cho biết muốn làm mặt nhỏ gọn hơn chứ không có nhu cầu tạo má baby. Việc liên tục xuất hiện với gương mặt khác lạ được cô lý giải do kỹ thuật trang điểm.
Cô cho biết: "Thật ra mọi người hay đồn Trinh chích má baby, nhưng mà không, Trinh không có làm. Chỉ chích cho nhỏ mặt thôi. Muốn nhỏ mặt còn không kịp nữa, đâu ra mà chích má baby. Cơ địa Trinh đó giờ là má bầu bĩnh rồi, mọi người đồn mà còn đồn sai nữa. Ví dụ như đồn Trinh chích mặt nhỏ thì còn chịu. Nhưng mà mọi người hay đồn tiêm filler cho má baby lên. Má Trinh vốn như vậy sẵn rồi".
Sau nhiều năm trong nghề, Ngọc Trinh vẫn giữ vững danh xưng "nữ hoàng nội y". Dù không còn tham gia nhiều các hoạt động showbiz kể từ sau khi vướng vòng lao lý nhưng cái tên Ngọc Trinh vẫn giữ được sức nóng mỗi khi xuất hiện.
Cách đây vài ngày là lần giỗ thứ 5 của nghệ sĩ Chí Tài. Trong ngày giỗ của mình, vợ Chí Tài chia sẻ rằng, giờ đây cô là "quả phụ cô đơn". Ở tuổi 66, bà xã Chí Tài chọn sống lạc quan, vui vẻ, vẫn duy trì một thói quen kể từ khi chồng mất. Với những năm qua, vợ Chí Tàu vẫn giữ kết nối với công chúng, thường xuyên chia sẻ cuộc sống thường nhật của mình tại Mỹ.
Chí Tài và vợ - ca sĩ Phương Loan kết hôn năm 1987. Cả hai có cuộc hôn nhân gắn bó hơn 3 thập kỷ dù không sinh con. Báo chí viết, dù có 33 năm vợ chồng nhưng cặp đôi lại sống xa nhau tới 2 thập kỷ khi Chí Tài quyết định về Việt Nam hoạt động nghệ thuật còn vợ định cư tại Mỹ.
Dù cách xa nửa vòng trái đất nhưng cả hai luôn yêu thương, quan tâm nhau, đặc biệt nam danh hài luôn một lòng chung thủy, sắt son với vợ. Ca sĩ Phương Loan được chồng cưng chiều hết mực.
Chính vì vậy khi nghệ sĩ Chí Tài ra đi ngày 9/12/2020, Phương Loan như mất đi cả nửa thế giới. Dù vô cùng đau lòng nhưng bà xã danh hài vẫn kiên cường vượt qua nỗi đau.
Chí Tài lúc sinh thời và vợ.
Sinh thời, Chí Tài được rất nhiều khán giả và đồng nghiệp yêu mến nên khi anh ra đi mọi người dành hết tình yêu thương đó cho vợ anh – Phương Loan. Cô luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm, động viên từ gia đình, bạn bè, khán gải và đó cũng là niềm an ủi, là chỗ dựa tinh thần để cô bớt tủi thân và dần vượt qua cú sốc.
Hồi đầu năm nay, bà xã Chí Tài chia sẻ trên báo Gia đình & xã hội rằng, cô sẽ "không đi bước nữa" vì không tìm được người thứ 2 như nam danh hài. Cô nói: "Tôi phải nói rằng, anh Chí Tài là người số một với tôi. Tôi nghĩ mình sẽ không thể kiếm được người thứ hai như anh ấy, nên không đi bước nữa".
Trong chương trình "Nhà có khách", bà xã cố nghệ sĩ Chí Tài cũng tâm sự, suốt mấy năm qua, mỗi tuần cô đều đến thăm mộ chồng, rồi ở đó tâm sự nhiều chuyện trong cuộc sống với di ảnh của chồng.
Nữ ca sĩ nói, dù đã một thời gian trôi qua, nhưng hiện tại khi bước đến nghĩa trang nơi chồng an nghỉ, cô vẫn bồi hồi, xúc động.
"Không đến thăm, tôi cứ có cảm giác anh ấy đợi tôi. Đến thăm, tôi hay kể những chuyện vui buồn mình đã trải qua cho anh nghe. Có khi bạn bè cũng muốn đi thăm anh ấy cùng tôi, nhưng tôi không muốn vì tôi hay ở đó nói chuyện với anh ấy lâu, nhiều lúc còn khóc nữa, nên cũng ngại", Phương Loan nói trong chương trình Nhà có khách.
Duy trì thới quen thăm mộ chồng hàng tuần suốt 5 năm qua.
Cách đây vài ngày là lần giỗ thứ 5 của nghệ sĩ Chí Tài. Trong ngày giỗ của mình, vợ Chí Tài chia sẻ rằng, giờ đây cô là "quả phụ cô đơn". Những năm qua, vợ Chí Tàu vẫn giữ kết nối với công chúng, thường xuyên chia sẻ cuộc sống thường nhật của mình tại Mỹ.
Báo Dân Trí viết, hiện Phương Loan sống gần nhà mẹ ruột đã gần 90 tuổi và em gái, nên thường xuyên qua lại để ăn uống, trò chuyện cùng gia đình.
"Ngày thường tôi đi làm, cuối tuần thì đi thăm mộ anh Tài, ghé nhà mẹ ruột ăn cơm. Chủ nhật lại đi hát cho nhà thờ", báo Dân Trí trích lồ Phương Loan kể.
Ca sĩ Phương Loan thường nhận hát tại nhà thờ vào các dịp cuối tuần. Với cô, đây không chỉ là công việc yêu thích mà còn là cách giữ mình gắn bó với âm nhạc, tìm sự bình yên trong đời sống tinh thần. Ngoài ra, nữ ca sĩ còn duy trì thói quen rèn luyện sức khỏe, chơi pickleball cùng bạn bè, đồng nghiệp.
Hiện tại, có thể thấy bà xã Chí Tài đã quay về cuộc sống hàng ngày. Cô thường xuất hiện trong các buổi tiệc sinh nhật, gặp gỡ bạn bè, tham dự những sự kiện thân tình...
Hồi đầu năm, bà xã của cố nghệ sĩ Chí Tài gây chú ý khi tham gia vở kịch Tiệm trà náo nhiệt, diễn chung với Hoài Linh, Minh Dự, Thanh Hằng và Văn Ruy. Theo lời bà xã Chí Tài thì cô tham gia vì quý mến Hoài Linh và cũng muốn tưởng nhớ chồng.
Hiện tại, bà xã Chí Tài chọn sống lạc quan, vui vẻ và không có ý định đi bước nữa.
Lúc nghệ sĩ Chí Tài còn sống, vợ chồng cô từng dự định sau khi nghỉ hưu, Phương Loan sẽ về Việt Nam cùng chồng, mở một phòng trà nhỏ để về già có thể đánh đàn cùng ban nhạc. Thế nhưng, sự ra đi đột ngột của nam nghệ sĩ khiến mọi kế hoạch dang dở.
Ở tuổi 66, bà xã Chí Tài chọn sống lạc quan, vui vẻ. Theo kế hoạch, 67 tuổi cô sẽ về hưu song vẫn chưa có dự định gì mới.
Trên The New Yorker ngày 8/12, tác giả Atossa Araxia Abrahamian đã cho thực hiện một phóng sự dài hơn 6,500 chữ, về cái gọi là "Làm nhu thế nào để đi ra khỏi nước Mỹ" ("How to Leave the U.S.A?").
Tượng Nữ Thần Tự Do ở New York. (Ảnh minh họa: Charly Triballeau/AFP via Getty Images)
Từ trước cho đến nay, có rất nhiều người từng tin tưởng và kỳ vọng quá lớn vào một nền dân chủ đã được xem là mạnh mẽ và vững vàng nhất trên thế giới.
Đúng là chuyện ngược đời. Bây giờ vẫn còn rất nhiều người ao ước, mong muốn đến Mỹ; nhưng, thật lạ đời thay, chính người Mỹ đang xoay sở tìm cách để đi "tỵ nạn né Trump". Báo chí gọi những người muốn đi khỏi nước Mỹ để "khỏi nhìn thấy Trump" là hiện tượng "Trumpugee".
Khi Nữ Thần Tự Do đã chết!
Hiện tượng "Trumpugee" không chỉ đơn giản là một làn sóng di cư vì lý do chính trị thông thường mà là sự biểu hiện rõ nhất của sự rạn nứt niềm tin vào "giấc mơ Mỹ" ("American Dream") ở trong dân chúng, đặc biệt là tầng lớp trung lưu trí thức, cộng đồng LGBTQ+ và giới khoa học gia.
Khác với thái độ bất mãn thời Trump 1.0, lần này người ta không chỉ nói suông "Tôi sẽ sang Canada" mà họ thực sự hành động: cho bán nhà, rút con khỏi trường học, mua vé một chiều và thậm chí chấp nhận giảm đi 30-50 % nguồn thu nhập để đổi lấy cảm giác an toàn và tự do cá nhân.
Con số này tuy chưa lớn (vài chục ngàn người trong dân số hơn 330 triệu dân) nhưng lại tập trung vào nhóm có học vấn cao, có khả năng đóng thuế cao và tạo ra giá trị tri thức, đó chính là những người mà nước Mỹ khó để thay thế nhất.
Theo con số thông kê từ các công ty di trú và cơ quan chính phủ Châu Âu, số người Mỹ xin passport hoặc visa dài hạn đã tăng vọt, với hơn 1,900 đơn xin passport của Anh quốc trong quý đầu năm 2025, mức cao nhất kể từ năm 2004 và khoảng 4,700 đơn xin quốc tịch Ireland, cao nhất trong thập niên qua ("Trumpugees fleeing US for Ireland cite housing crisis and expenses as major drawbacks"/The Irish Mirror).
Làn sóng này không phải là ngẫu nhiên. Một số người đã có kế hoạch từ lâu, nhưng chiến thắng của Trump sau cuộc bầu cử 2024 đã trở thành "ngòi nổ" thúc đẩy họ phải hành động.
Ví dụ, cặp vợ chồng giáo viên Kevin và Jessica Cellura từ Asheville, North Carolina, chỉ có 48 giờ để quyết định nhận công việc dạy học ở Morocco vào tháng 12/2024. Họ mang theo hai con nhỏ và mua vé máy bay một chiều đến Rabat vào ngày 10/8/2025.
Bà Jessica, 40 tuổi, có chia sẻ: "Chúng tôi muốn tránh xa sự hỗn loạn. Nước Mỹ mà chúng tôi lớn lên đang biến mất quá nhanh". Ông Kevin, 52 tuổi, từng bỏ phiếu cho phe Cộng Hòa trong những năm 1990 nhưng nay đã quay sang ủng hộ đảng Dân Chủ, cho rằng chính quyền Trump "đã vượt xa những tranh cãi về chính sách thông thường và tạo ra những bất đồng gay gắt quá lớn". "Tôi không muốn ngồi chờ chết. Tôi phải lập kế hoạch để thoát thân", bà Jessica nói thêm ("These Americans are done with Trump. So they’re leaving America"/CNN).
Sự chia rẻ chính trị là yếu tố chính. Với nhiều người, không khí trong hoạt động chính trị Mỹ ngày càng giống như một loại thời tiết u ám kéo dài. Cảm giác muốn rời bỏ đi không phải chỉ vì bất đồng chính kiến thuần túy. Điều bất thường là ở cường độ. Đời sống chính trị Mỹ mỗi lúc mỗi vận hành như một cơn bão không dứt. "Trumpugee" thực chất là sản phẩm của khí hậu chính trị, chứ không chỉ là phản ứng trước một cá nhân. Trong đời sống Mỹ hiện nay, vấn đề không chỉ là ở bất đồng quan điểm mà là người ta ngày càng cảm thấy ngột ngạt và không thể sống chung với sự bất đồng lên đến đỉnh điểm đến mức không còn có thể cứu vãn.
Như nói ở trên, những người "đi tỵ nạn Trump" ("Trumpugee") hầu hết thuộc tầng lớp trung lưu, có học vấn tương đối cao, có nguồn thu nhập ổn định. Họ muốn chạy ra khỏi nước Mỹ không phải vì lý do kinh tế. Nguyên nhân chính là họ dễ bị tổn thương trước các cú sốc về tinh thần. Như cô đào Angelina Jolie có nói cách đây không lâu: "Tôi không còn nhận ra nước Mỹ của mình nữa", rằng. "bất cứ điều gì ở bất cứ đâu cũng xảy ra tình trạng chia rẽ hoặc hạn chế quyền tự do ngôn luận và tự do cá nhân của bất cứ ai. Điều đó thật là quá nguy hiểm".
Có thể hàng triệu người Mỹ cũng có suy nghĩ tương tự như cô đào Angelina Jolie. Họ thất vọng cay đắng sau khi từng tin tưởng và kỳ vọng quá lớn vào một nền dân chủ được xem là mạnh mẽ và vững vàng nhất trên thế giới. Những sự trải nghiệm chính trị như một phần bản sắc cá nhân của họ giờ đây khiến cho họ quá bị sốc trước sự thay đổi quá nhanh đang xảy ra mỗi ngày ở Mỹ. Cảm giác bất mãn của họ không phải đến từ nỗi lo sợ về sinh tồn mà còn đến từ nỗi thất vọng về tri thức, rằng một nước Mỹ từng là hình mẫu dân chủ toàn cầu bây giờ đang trở thành thứ gì đây?
Sự bất mãn của hàng triệu người Mỹ không phải là một "cảm giác" đơn thuần thoáng qua. Nó là một điều có thật. Một cuộc khảo sát gần đây do Harris Poll thực hiện cho di thấy có 4 trong 10 người trưởng thành ở Mỹ (42%) đã cân nhắc hoặc có kế hoạch chuyển sang sống ở nước ngoài. Ở thế hệ trẻ, con số này thậm chí cao hơn, với 63% người thuộc thế hệ Z và 52% người thuộc thế hệ Millennials ("Number Of 'Trumpugees' Leaving America Continues to Rise"/Newsweek).
"Get The F*** Out (of America)"
Mức độ tìm hiểu cách thức làm như thế nào để ra đi khỏi nước Mỹ đang trở thành xu hướng trên mạng. Một công ty tư vấn chuyên giúp làm hồ sơ "đi tỵ nạn Trump" thậm chí đặt tên cho họ là "Đi quách khỏi Mỹ"("Get The Fuck Out Tours" (GTFO Tours).
GTFO Tours chuyên phụ trách giúp làm hồ sơ định cư qua Hoà Lan cho người Mỹ, do hai người Mỹ Bethany Quinn và Jana Sanchez thành lập. GTFO Tours cho biết , chỉ vài ngày sau quyết định của Trump điều động hàng trăm binh sĩ Vệ Binh Quốc gia để dập tắt các cuộc biểu tình phản đối trục xuất người nhập cư ở Los Angeles, mức độ tìm hiểu chương trình "đi quách khỏi Mỹ" gửi đến văn phòng họ đã tăng lên 200% ("Want To Leave The U.S.? This New Company Will Help You Move Abroad"/Forbes).
Trong hai tháng đầu năm 2025, đơn xin passport Ireland đã tăng lên 60% so với năm trước; ghi nhận từ Pháp cho thấy đơn xin visa dài hạn từ Mỹ cũng tăng đột biến; và Anh ghi nhận số công dân Mỹ xin quốc tịch cao nhất từ trước đến nay. Công ty tư vấn bất động sản Knight Frank của Anh cho biết "nhiều người Mỹ siêu giàu đang tìm mua bất động sản ở London để tránh xa Trump" ("The Trump migration is prompting the wealthy to move"/Axios).
Có thể nhiều người nói rằng, cái gọi là "Trumpugee" cũng chỉ là "dăm ba mống lẻ tẻ" có thái độ bất mãn với chế độ nhưng vấn đề không phải là ở những con số ít nhiều mà là ở bản chất của hiện tượng này. Nó thể hiện ra một sự chua chát của hiện thực nước Mỹ. Thái độ của những người nổi tiếng đã nói lên rất nhiều điều.
Hồi tháng Ba, bà Roseann O’Donnell, diễn viên, người dẫn chương trình nổi tiếng, có cho biết bà đã chuyển đến sinh sống ởIreland. Bà nói, việc phải chứng kiến những gì đang xảy ra về mặt chính trị ở Mỹ khiến cho bà thấy rất đau lòng. Năm 2024, bà Ellen DeGeneres cũng "đi tỵ nạn Trump" khi chuyển qua Anh quốc. Đầu tháng Tám, người dẫn chương trình truyền hình Jimmy Kimmel cho biết ông đã xin nhập tịch Ý, trong bối cảnh nước Mỹ thời Trump "thật không thể tin nỗi được ("'I would not feel safe': Americans on the sorrow – and relief – of leaving Trump’s US for Europe”/The Guardian).
Làn sóng di cư ảnh hưởng mạnh đến giới khoa học gia. Việc Trump cho cắt hàng tỷ đô la nguồn tài trợ nghiên cứu, hủy bỏ trợ cấp cho các trường đại học hàng đầu, và tăng lệ phí visa H-1B cao ngất ngưỡng, khiến cho nhiều nhà khoa học gia Mỹ, đặc biệt gốc Á, phải tìm đường thoát ra khỏi nước Mỹ.
Khi trường Đại học Aix-Marseille ở Pháp mở ra chương trình đón nhận "tỵ nạn khoa học", họ ngay lập tức đã nhận được 500 lá đơn từ Mỹ. Đáng nói nhất là ngày càng có nhiều khoa học gia Mỹ hoặc gốc Mỹ sang TQ. Hóa ra Trump đang làm cho TQ "vĩ đại hơn".
Cần nên biết, hơn 70% các học giả rời khỏi nước Mỹ trong thời gian gần đây là làm việc trong các lĩnh vực STEM (khoa học, kỹ nghệ, kỹ thuật và toán học). Trong số những khoa học gia bỏ Mỹ qua TQ trong năm nay có một chuyên gia về sinh vật học cao cấp tại Viện Y Tế Quốc Gia Hoa Kỳ (NIH); một chuyên gia về thống kê nổi tiếng thế giới của Đại học Harvard; và một học giả về năng lượng sạch từng làm việc cho Bộ Năng Lượng Mỹ ("Why Trump’s cuts to scientific research are a big win for China"/The Washington Post).
Đầu tháng Mười Một, Đại Học Westlake ở Hàng Châu thông báo rằng khoa học gia nổi tiếng Lin Wenbin, trước đây là giáo sư Hóa học tại Đại học James Franck ở Chicago, đã gia nhập đội ngũ giảng viên của trường ("Giáo sư Hóa học James Franck" là chức danh giáo sư danh dự, đặt theo tên James Franck, chuyên gia về vật lý người Mỹ gốc Đức, đoạt Nobel Vật Lý năm 1925, từng giảng dạy tại University of Chicago).
Nếu hiện tượng này không dừng lại hoặc không được giải quyết, điều đó có thể dẫn đến nạn "chảy máu chất xám" lâu dài, khiến cho Hoa Kỳ sẽ mất đi lợi thế cạnh tranh trên toàn cầu, một bài học mà lịch sử các đế chế suy vong đã từng chứng minh cho thấy trước đây.
Nhìn chung, hiện tượng "Trumpugee" không chỉ là để "tránh mặt cá nhân Trump mà chạy trốn một nước Mỹ đang hỗn loạn và chia rẽ, xuất phát từ việc một bộ phận lớn xã hội Mỹ đang đi vào vết xe đổ khi ủng hộ Trump hai lần, bất chấp loạt chính sách bất thường và có tính hủy diệt lâu dài của Trump".
Hơn nữa, "Trumpugee" không chỉ chạy trốn chính sách Trump mà còn là sự kinh hãi trước tình trạng bình thường hóa của ngôn từ chính trị bẩn thỉu, của bạo lực súng ống, của phân biệt đối xử, của việc nền khoa học và sự thật bị chính trị hóa theo cách cho vấy bẩn chưa từng có trong lịch sử nước Mỹ.
Thực tế ngày càng rõ ràng đến mức không còn hỏi "tại sao" mà bây giờ vấn đề cần đặt ra mà "làm như thế nào để đi khỏi Mỹ để đi tỵ nạn Trump" mới thật sự là câu hỏi đáng quan tâm hơn đối với nhiều người.
Đây là lần đầu tiên trong lịch sử hiện đại mà người Mỹ không còn coi đất nước của mình là quốc gia vĩ đại nhất trên thế giới, ít nhất về mặt dân chủ, mà ngược lại, coi nước ngoài mới là nơi trú ẩn an toàn và hợp lý. Đó là tín hiệu cảnh cáo rất nghiêm trọng về sức khỏe dài hạn của xã hội và thể chế dân chủ tự do ở nước Mỹ.
*** Hãy nghe những người Mỹ đả rời khỏi nước Mỹ và chọn sống ở Đà Nẳng, VN qua video clips dưới đây:
Bà Nguyễn Thị Như Loan – Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc Quốc Cường Gia Lai, người vẫn được dư luận quen gọi là “mẹ Cường đô la” – một lần nữa đứng trước nguy cơ bị bắt trở lại khi Bộ Công an vừa hoàn tất kết luận điều tra và đề nghị truy tố bà cùng hàng loạt quan chức, doanh nhân trong một đại án đất đai – cao su gây thất thoát hơn nửa ngàn tỷ đồng tiền tài sản nhà nước.
Vụ án được Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an xác định có dấu hiệu của 5 tội danh: Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản nhà nước gây thất thoát, lãng phí; Đưa hối lộ; Nhận hối lộ; Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ; Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng. Tổng cộng 22 bị can bị đề nghị truy tố, trải dài từ lãnh đạo Tập đoàn Cao su Việt Nam, các công ty con ở Đồng Nai, Bà Rịa, đến các doanh nghiệp tư nhân và cả những cựu lãnh đạo UBND TPHCM. “Nhóm lợi ích” từ đất cao su đến đất vàng
Trọng tâm của vụ án là quá trình chuyển đổi, khai thác quỹ đất khổng lồ thuộc các đơn vị ngành cao su để làm dự án, liên doanh liên kết, rồi từ đó hình thành những phi vụ mua bán, chuyển nhượng có dấu hiệu “bán rẻ” tài sản nhà nước cho doanh nghiệp tư nhân.
Trong kết luận điều tra, ông Lê Quang Thung – nguyên quyền Chủ tịch HĐQT, nguyên Tổng giám đốc Tập đoàn Cao su Việt Nam – bị đề nghị truy tố về hai tội: Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản nhà nước gây thất thoát, lãng phí và Nhận hối lộ. Ông Thung bị cáo buộc gây thiệt hại cho tài sản nhà nước hơn 542 tỷ đồng, nhận hối lộ 3 triệu USD (tương đương hơn 53 tỷ đồng), đồng thời hưởng lợi và chịu trách nhiệm cá nhân đối với 200.000 SGD và 300.000 USD, tổng cộng hơn 11 tỷ đồng.
Bên phía doanh nghiệp tư nhân, bà Lê Y Linh – nguyên Giám đốc Công ty TNHH Việt Tín – bị đề nghị truy tố cùng lúc hai tội danh: Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản nhà nước gây thất thoát, lãng phí và Đưa hối lộ. Cơ quan điều tra xác định bà Linh gây thiệt hại hơn 542 tỷ đồng, hưởng lợi cá nhân trên 82 tỷ đồng, đồng thời là người đưa hối lộ với tổng số tiền hơn 56 tỷ đồng: 11 tỷ cho ông Lê Quang Thung, 45 tỷ cho ông Trần Ngọc Thuận (nguyên Tổng giám đốc Tập đoàn Cao su), và 200 triệu đồng cho ông Đoàn Ngọc Phương (cựu Chủ tịch Hội đồng định giá Bộ Tài nguyên – Môi trường).
Ông Đặng Phước Dừa, nguyên Chủ tịch HĐQT Công ty CP Việt Tín, cũng không nằm ngoài “vòng xoáy”: bị xác định gây thiệt hại hơn 542 tỷ đồng, hưởng lợi cá nhân hơn 74 tỷ đồng, và là người đưa hối lộ tổng cộng hơn 56 tỷ đồng. Riêng ông Dừa được cho là đã đưa cho ông Thung hơn 11 tỷ, đưa ông Thuận 45 tỷ và “bồi dưỡng” ông Phương thêm 10.000 USD (khoảng 230 triệu đồng).
Vai trò của lãnh đạo TPHCM và đường đi của 542 tỷ
Không chỉ là câu chuyện của ngành cao su, kết luận điều tra còn chạm đến những cái tên từng giữ vị trí cao trong bộ máy chính quyền TPHCM.
Bà Nguyễn Thị Hồng – nguyên Phó Chủ tịch UBND TPHCM, nguyên Phó Trưởng Ban Chỉ đạo 09 TPHCM – cùng bà Đào Thị Hương Lan, nguyên Giám đốc Sở Tài chính, Ủy viên Thường trực Ban Chỉ đạo 09, bị đề nghị truy tố về tội Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ. Cả hai bị cáo buộc có liên quan đến việc gây thiệt hại cho nhà nước hơn 542 tỷ đồng, trong đó riêng bà Hồng được xác định hưởng lợi cá nhân hơn 1 tỷ đồng.
Những con số thiệt hại lặp lại nhiều lần: hơn 542 tỷ từ một chuỗi quyết định, ký tá, phê duyệt dự án; hơn 390 tỷ liên quan đến nhóm lãnh đạo Cao su Đồng Nai; hơn 151 tỷ ở Cao su Bà Rịa.
Tại Cao su Đồng Nai, các bị can Nguyễn Thành Châu (nguyên Chủ tịch HĐTV), Lê Xuân Hòe, Nguyễn Thị Gái, Nguyễn Văn Minh… bị cho là đã gây thiệt hại tài sản nhà nước trên 390 tỷ đồng; riêng ông Châu hưởng lợi cá nhân 250 triệu đồng.
Ở phía Cao su Bà Rịa, ông Nguyễn Công Tài (nguyên Chủ tịch HĐTV kiêm Tổng giám đốc) và Nguyễn Trọng Cảnh (nguyên Phó Tổng giám đốc) bị cáo buộc làm thất thoát hơn 151 tỷ đồng, trong đó ông Tài hưởng lợi hơn 1 tỷ.
Một mắt xích khác là ông Trần Khắc Chung, nguyên kiểm soát viên phụ trách chung Tập đoàn Cao su, bị đề nghị truy tố về tội Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng, với số tiền thiệt hại mà Nhà nước phải gánh vẫn là con số quen thuộc: hơn 542 tỷ đồng.
Bà Nguyễn Thị Như Loan – từ nữ doanh nhân đất vàng đến bị can hưởng lợi 297 tỷ
Trong bức tranh chung ấy, cái tên gây chú ý đặc biệt là bà Nguyễn Thị Như Loan, Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc Quốc Cường Gia Lai – doanh nghiệp từng gắn liền với những dự án đất vàng ở TPHCM và hình ảnh “cậu ấm Cường đô la” một thời trên mặt báo.
Theo kết luận điều tra, bà Loan nằm trong nhóm bị can bị đề nghị truy tố về tội Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản nhà nước gây thất thoát, lãng phí, với cáo buộc cùng các cá nhân khác đã “đóng góp” vào khoản thiệt hại hơn 542 tỷ đồng cho ngân sách. Đáng chú ý, bà Loan bị cho là hưởng lợi, chịu trách nhiệm cá nhân hơn 297 tỷ đồng – một con số khiến dư luận không khỏi choáng váng, đặt bên cạnh hình ảnh một doanh nhân từng nổi tiếng với những thương vụ bất động sản đình đám.
Nếu đề nghị truy tố được Viện Kiểm sát chấp nhận và tòa án xem xét, “mẹ Cường đô la” nhiều khả năng sẽ tiếp tục phải đối mặt với biện pháp ngăn chặn nghiêm khắc hơn, thậm chí nguy cơ bị bắt tạm giam trở lại là điều không thể loại trừ. Con đường pháp lý phía trước của bà vì thế đang trở nên chông chênh hơn bao giờ hết.
Khi “miếng đất vàng” hóa thành gánh nặng cho ngân sách
Từ những con số khô khốc trong kết luận điều tra, người ta có thể hình dung phần nào cơ chế vận hành của cả một “hệ sinh thái” tham nhũng: đất công, tài sản nhà nước được đưa vào các dự án liên doanh, liên kết, rồi dần dần “biến hình” thành lợi ích riêng cho một nhóm người có quyền, có tiền.
Nếu những cáo buộc được chứng minh tại tòa, hàng trăm tỷ đồng lẽ ra thuộc về ngân sách – nghĩa là thuộc về bệnh viện, trường học, đường sá, chính sách an sinh – đã bị “bốc hơi” để đổi lấy những phong bì USD, SGD, vàng bạc… cho một vài cá nhân.
Trong khi đó, ngoài kia, hàng vạn tiểu thương ở chợ truyền thống đang chật vật với vài triệu doanh thu một ngày; người lao động gồng mình vì thuế phí, vì chi phí sinh hoạt leo thang. Sự tương phản ấy càng khiến dư luận phẫn nộ trước mỗi con số thiệt hại mới được công bố.
Tâm bão chưa có dấu hiệu dừng lại
Việc Bộ Công an hoàn tất kết luận điều tra và chuyển hồ sơ sang Viện Kiểm sát chỉ là bước tiếp theo trong hành trình pháp lý còn dài phía trước. Tuy nhiên, với đề nghị truy tố đối với 22 bị can và hàng loạt tội danh đặc biệt nghiêm trọng, có thể thấy “cơn bão” chống tham nhũng, nhất là trong lĩnh vực đất đai, tài sản công, vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại.
Đối với bà Nguyễn Thị Như Loan và những người trong vụ án này, phiên tòa tới sẽ không chỉ là nơi phân định trách nhiệm hình sự mà còn là “phép thử” đối với cam kết xử lý tận gốc những sai phạm liên quan đến đất công, dự án, nơi lâu nay vẫn bị coi là mảnh đất màu mỡ của nhóm lợi ích.
Còn với người dân, điều họ chờ đợi không chỉ là những bản án nặng nhẹ ra sao, mà là một tín hiệu rõ ràng: từ nay, mỗi mét vuông đất công, mỗi đồng tài sản nhà nước sẽ không thể dễ dàng trôi tuột vào túi riêng của bất cứ ai, cho dù họ từng là “ông lớn” ngành cao su, “bà trùm” bất động sản hay quan chức quyền lực ở những đô thị lớn nhất nước.
Mấy hôm nay dạo chơi trên YouTube, thấy nhiều chuyện hay, muốn mời các bạn tham khảo cho biết (dĩ nhiên không có quảng cáo gì trong đây cả). Đây là câu chuyện về nơi dưỡng lảo ở Đà Nẳng do 1 Youtuber người Đức, có vợ VN đã cho thực hiện cuộc phỏng vấn.
Mời các bạn xem qua để giúp giải trí và giết thì giờ (thay vì đọc qua các tin nhảm nhí, vô bổ)
Inside Da Nang’s FIRST Assisted Living Home (EXCLUSIVE Tour!)
Một cụ bà 86 tuổi sống ở tiểu bang Georgia, được người con trai đưa về Đà Nẳng để sống tại nơi dưỡng lảo và được phỏng vấn về đời sống ở đây. Phải công nhận bà cụ 86 tuổi này nói tiếng Anh, chắc giỏi hơn cá nhân tôi nữa!
“ TRUMP BULLY - CANADA KIÊN ĐỊNH - NÔNG DÂN MỸ VÀO THẾ KẸT Ở GIỮA "
Trump làm cha các nước xuất khẩu — nhưng Canada không chịu nghe !
Thưa ! Chính trường Mỹ vừa chứng kiến một màn “ kịch thương mại ” không thể nào quên :
Tổng thống Donald Trump, với phong cách quen thuộc, quyết liệt ra lệnh và hù doạ Canada mở cửa thị trường sữa, nhưng bị Mark Carney và chính sách supply management của Canada đóng sập cửa ngay trước mặt, khiến nông dân Mỹ hoang mang và cả Washington… ngỡ ngàng.
Nếu nhìn qua, Trump giống như một người cha quyền uy, lớn tiếng ra lệnh :
- “ Canada, nhường đường cho sữa Mỹ, hay chịu hậu quả !”
Mọi chi tiết đều hệt một bộ phim gia trưởng :
- Lời cảnh báo nghiêm trọng, giọng điệu áp lực, và không quên khẳng định quyền lực Mỹ tuyệt đối.
Nhưng ở đây, Canada không phải đứa con ngoan ngoãn, họ đứng vững, giữ nguyên chính sách bảo vệ nông dân nội địa, khiến Trump phải… chưng hửng.
Chiến thuật “đầu gấu hù doạ” kiểu Trump.
Trump từ lâu nổi tiếng với chiến thuật áp lực tối đa và đe nẹt đối tác từ thuế quan lên :
- Trung Quốc
- EU
- Mexico đến những lời cảnh báo “hậu quả nghiêm trọng” nếu đối phương không nhượng bộ. Hành vi của Trump rất đơn giản :
- " Quyền lực là tất cả, hù dọa là công cụ."
Nhưng khi áp dụng với Canada, mọi chuyện trở nên… tréo ngoe.
Supply-management là lá chắn sống còn của ngành sữa Canada, bảo vệ giá sữa và hạn ngạch nội địa.
Carney và Ottawa, với thái độ kiên định, gửi thông điệp rõ ràng :
- “Người Mỹ có thể hù dọa, nhưng chúng tôi không nhúc nhích!”
Trump bị từ chối, và hình tượng “ông cha quyền uy” lập tức gặp… sự thật phũ phàng :
- Không phải lúc nào bully cũng có tác dụng.
Nghịch lý :
- Bully nước khác, hù Canada không xong.
Điều thú vị là Trump trước đây đã áp thuế các nước xuất khẩu sang Mỹ, từ Trung Quốc đến Châu Âu, với mục tiêu bảo vệ công nhân, nông dân Mỹ.
Nhưng giờ đây, khi Canada áp dụng chính sách bảo vệ ngành sữa nội địa, Trump lại phản đối và hù doạ buộc họ mở cửa.
Đây là một nghịch lý kinh điển :
- Nước nào không nhượng bộ thì bị Trump bully, nước nào yếu hơn thì áp thuế, còn nước đủ kiên định (như Canada) thì lập tức… “co vòi lại”.
Phong cách này khiến người dân Mỹ, đặc biệt là nông dân sữa, rơi vào thế kẹt :
Trump hù doạ, Canada không chịu nhượng bộ, nông dân Mỹ chịu thiệt.
Nói cách khác, tất cả các mưu mô bully, hù dọa, hình ảnh mạnh mẽ cuối cùng chỉ tạo rắc rối cho chính dân Mỹ, chứ không phải giúp họ.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
