Bộ Quốc phòng Trung Quốc tuyên bố sẽ tăng cường huấn luyện và có biện pháp mạnh để bảo vệ chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ sau khi Mỹ duyệt bán gói vũ khí cho Đài Loan.
Đài Loan ngày 18.12 thông báo chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump đã phê chuẩn gói bán vũ khí trị giá 11 tỉ USD cho Đài Bắc. Đây là hợp đồng thứ hai dưới nhiệm kỳ hai của Tổng thống Trump và là thỏa thuận có giá trị lớn nhất của Mỹ cho Đài Loan từ trước đến nay, trong đó có các hệ thống rốc két HIMARS, lựu pháo, tên lửa chống tăng, máy bay không người lái và các thiết bị khác.
Hệ thống rốc két pháo binh cơ động cao (HIMARS) của Đài Loan khai hỏa trong cuộc tập trận hồi tháng 5
ẢNH: REUTERS
Bộ Quốc phòng Trung Quốc ngày 19.12 cho biết đã giao thiệp nghiêm khắc với phía Mỹ và kêu gọi nước này dừng thỏa thuận ngay lập tức, đồng thời tuân thủ cam kết không ủng hộ lực lượng đòi độc lập cho Đài Loan. Thỏa thuận vẫn còn chờ quốc hội Mỹ phê chuẩn.
Bộ Quốc phòng Trung Quốc cáo buộc Mỹ liên tục bội ước và sẽ "tự làm bỏng mình".
"Quân giải phóng Nhân dân Trung Quốc sẽ tiếp tục tăng cường huấn luyện và sẵn sàng chiến đấu, có biện pháp mạnh mẽ để bảo vệ chủ quyền quốc gia và toàn vẹn lãnh thổ, và kiên quyết ngăn chặn nỗ lực của chủ nghĩa ly khai 'độc lập Đài Loan' và sự can thiệp bên ngoài", Bộ Quốc phòng Trung Quốc tuyên bố.
Mỹ xúc tiến thương vụ bán vũ khí lớn nhất cho Đài Loan
Mỹ chưa bình luận về những cảnh báo này.
Trước đó, Bộ Ngoại giao Trung Quốc tuyên bố phản đối và lên án mạnh mẽ thỏa thuận bán vũ khí. Bắc Kinh kêu gọi Washington cam kết với nguyên tắc "một Trung Quốc", hành động theo những cam kết của lãnh đạo hai nước và ngừng ngay lập tức hành động nguy hiểm khi trang bị vũ khí cho Đài Loan.
Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 18.12 xác nhận rằng ông muốn đưa các phi hành gia trở lại mặt trăng càng sớm càng tốt, tạm thời gác lại sứ mệnh lên sao Hỏa, theo AFP.
Trong sắc lệnh hành pháp về chính sách không gian của mình, Tổng thống Trump cho hay ông muốn đưa người Mỹ lên mặt trăng vào năm 2028, theo chương trình Artemis của Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) được khởi động trong nhiệm kỳ đầu tiên của ông tại Nhà Trắng (2017-2021).
Tổng thống Mỹ Donald Trump phát biểu với giới báo chí sau khi ký một sắc lệnh hành pháp tại Nhà Trắng ngày 18.12
Ảnh: AFP
Sắc lệnh nêu rõ một cuộc đổ bộ lên mặt trăng như thế sẽ khẳng định vai trò lãnh đạo của Mỹ trong không gian, đặt nền móng cho sự phát triển kinh tế liên quan mặt trăng, chuẩn bị cho hành trình đến sao Hỏa và truyền cảm hứng cho thế hệ các nhà thám hiểm Mỹ kế tiếp.
Cũng theo sắc lệnh mới, NASA hy vọng sẽ thiết lập các yếu tố ban đầu của một tiền đồn thường trực trên mặt trăng vào năm 2030 và xác nhận kế hoạch triển khai các lò phản ứng hạt nhân trên mặt trăng và trên quỹ đạo.
Người Mỹ dự kiến sẽ trở lại bề mặt mặt trăng vào giữa năm 2027 trong sứ mệnh Artemis 3, nhưng thời gian biểu đã liên tục bị lùi lại. Các chuyên gia trong ngành cho rằng sứ mệnh này có thể sẽ bị trì hoãn một lần nữa vì tàu đổ bộ mặt trăng đang được phát triển tại Tập đoàn SpaceX của tỉ phú Elon Musk vẫn chưa sẵn sàng.
Sắc lệnh mới của Tổng thống Trump gây áp lực lớn hơn lên cả NASA lẫn khu vực tư nhân trong lĩnh vực không gian để đạt được các mục tiêu của chính quyền.
CEO Musk chê giám đốc NASA ‘IQ hai chữ số’?
Việc ưu tiên cho sứ mệnh lên mặt trăng thể hiện sự thay đổi chính sách so với những gì Tổng thống Trump đã nói hồi đầu năm nay.
Khi trở lại Nhà Trắng vào tháng 1, Tổng thống Trump nói rằng ông muốn cắm cờ Mỹ trên sao Hỏa trước khi kết thúc nhiệm kỳ 4 năm của mình, mà không đề cập bất kỳ kế hoạch nào như thế liên quan mặt trăng.
Tuyên bố đó đã đem tới nghi ngờ về những ưu tiên của chính quyền Trump trong lĩnh vực không gian, và làm dấy lên lo ngại rằng NASA sẽ bỏ qua sứ mệnh lên mặt trăng, theo AFP. Nhưng giờ đây, dù Washington từ lâu đã thông báo muốn Mỹ là quốc gia đầu tiên đưa con người lên sao Hỏa, thực tế đó dường như còn xa vời.
Cuộc tranh cãi hồi tháng 6 giữa Tổng thống Trump và tỉ phú Musk, người rất đam mê khám phá sao Hỏa, cùng với các mối quan ngại địa chính trị cấp bách khác, có thể đã làm thay đổi ý định của Tổng thống Trump, theo AFP.
Ban Thư ký Ủy ban chống lừa đảo trực tuyến (CCOS) của Campuchia vừa công bố kết quả của chiến dịch chống lừa đảo trên toàn quốc được thực hiện từ ngày 27.6 đến ngày 18.12.
Trong thời gian nói trên, dưới sự chỉ đạo của CCOS, lực lượng chỉ huy hành chính thống nhất tại thủ đô Phnom Penh và các tỉnh của Campuchia đã kiểm tra và đột kích 118 địa điểm trên 18 thành phố và tỉnh, theo tờ Khmer Times hôm nay 19.12. Kết quả là giới chức đã bắt giữ tổng cộng 4.983 nghi phạm đến từ hơn 20 quốc gia, vùng lãnh thổ.
Các nghi phạm bị bắt trong một địa điểm bị nghi có liên quan hoạt động lừa đảo trực tuyến ở Campuchia
Ảnh: Chụp màn hình Khmer Times
Trong khuôn khổ của các biện pháp thực thi pháp luật liên quan, 4.039 người nước ngoài đã bị trục xuất khỏi Campuchia. Giới chức thông báo thêm đã giải cứu các nạn nhân buôn người, triệt phá những mạng lưới lừa đảo trực tuyến và đóng cửa những đầu mối liên quan hoạt động buôn người.
Ngoài ra, các tòa án ở Campuchia đang xử lý 35 vụ án lớn liên quan 168 đối tượng cầm đầu và đồng phạm, theo báo cáo từ Ban Thư ký CCOS.
CCOS cho hay báo cáo cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của hợp tác quốc tế, lưu ý sự hợp tác của Campuchia với các nước đối tác trên toàn thế giới đã đạt được những bước tiến tích cực và mang lại kết quả cụ thể trong việc chống lừa đảo trực tuyến, theo Khmer Times.
Hãng hàng không Air India (Ấn Độ) đã thừa nhận làm thất lạc chiếc máy bay Boeing 737-200 tại sân bay Kolkata từ năm 2012.
Tờ The Straits Times đưa tin ngày 18.12, vụ việc bắt đầu khi sân bay Kolkata phát hiện một chiếc máy bay Boeing đậu ở khu vực lưu trữ phía đông nam trong tình trạng bị lãng quên. Sau đó, đơn vị quản lý sân bay đã liên hệ với Air India vào tháng 11, yêu cầu hãng di dời chiếc máy bay này vì chiếm dụng không gian bãi đỗ.
Chiếc máy bay thất lạc 13 năm tại Ấn Độ
ẢNH: FLYINGTRINI/X
Chiếc máy bay bị bỏ quên mang số hiệu VT-EHH, thường được gọi là "Baby Boeing".
Ban đầu, Air India đã phủ nhận quyền sở hữu chiếc VT-EHH này. Tuy nhiên, hãng đã rà soát tài liệu nội bộ và xác nhận chiếc máy bay 43 năm tuổi này thuộc về mình.
Ông Campbell Wilson, Tổng giám đốc Air India cho biết, không có bất kỳ hồ sơ nào của hãng ghi nhận sự tồn tại của chiếc VT-EHH. "Việc thanh lý một chiếc máy bay cũ không có gì là bất thường. Riêng chiếc này thì khác. Chúng tôi còn không biết mình sở hữu nó", tờ Times of India dẫn lời ông Wilson.
Phía Air India cũng cho biết, quá trình thay đổi nhân sự và những lỗ hổng trong việc lưu trữ hồ sơ nhiều năm qua đã khiến chiếc máy bay này hoàn toàn biến mất khỏi mọi hệ thống sổ sách của hãng, theo tờ The Straits Times.
Sơ suất này đã khiến Air India phải thanh toán chi phí đậu máy bay lên đến 10 triệu rupee (khoảng 3 tỷ đồng).
Năm 1982, chiếc máy bay Boeing này lần đầu được đi vào hoạt động dưới sự giám sát của Hãng hàng không Indian Airlines. Năm 1998, máy bay được Hãng Alliance Air thuê.
Tháng 3.2007, chiếc VT-EHH quay trở về với Indian Airlines và được sử dụng làm máy bay chở hàng. Đến tháng 8 cùng năm, VT-EHH được chuyển giao cho Air India sau khi Indian Airlines sáp nhập với hãng này. Máy bay sau đó đã được dùng để phục vụ bưu chính trước khi ngừng hoạt động hoàn toàn vào năm 2012. Kể từ đó, chiếc VT-EHH đã nằm phủ bụi tại sân bay Kolkata.
Khép lại vòng đời, chiếc máy bay 43 năm tuổi này đã được chuyển đến thành phố Bangalore (miền nam Ấn Độ) để phục vụ cho việc đào tạo kỹ sư bảo dưỡng.
Việc di dời chiếc VT-EHH đánh dấu chiếc máy bay thứ 14 bị bỏ hoang đã được dọn dẹp khỏi khu vực hẻo lánh của sân bay Kolkata trong vòng 5 năm, theo tờ The Straits Times.
Nếu ai hỏi tôi điều quý giá nhất sau 60 năm là gì, tôi sẽ nói: "Hạnh phúc không nằm ở chỗ mình có bao nhiêu, mà ở chỗ mình nhẹ được bao nhiêu".
Những năm tháng gùi cả tuổi thơ trên đôi vai gầy
Đến giờ, mỗi lần nhìn lại tuổi thơ của mình, tôi vẫn thấy như xem lại cuốn phim cũ sờn màu chẳng có gì ngoài lam lũ nhưng đầy ắp tình thương.
Tôi sinh ra trong gia đình có sáu anh chị em, tôi là con thứ 4. Nhà nghèo đến mức cơm độn sắn, hạt bobo, cháo loãng là chuyện thường ngày. Mới mười tuổi, tôi đã phải đi gánh nước thuê cho nhà hàng xóm để đổi lấy vài bơ gạo phụ bố mẹ. Hồi ấy, chẳng nghĩ cực là gì, chỉ biết làm để nhà có thêm thức ăn, để mấy đứa em không phải ôm bụng đói mỗi tối.
Lớn thêm chút nữa, thanh xuân của tôi là đủ nghề, từ phụ hồ, thợ may đến bán hoa quả ngoài chợ, tất cả nặng gánh lo cơm áo gạo tiền.
Năm 25 tuổi tôi lấy chồng, người đàn ông gia cảnh khá hơn tôi 1 chút. Nhưng cái thời đó, lấy chồng không đồng nghĩa với bớt vất vả hơn. Bố mẹ chồng tuy lớn tuổi vẫn phải đi làm thuê, bán hàng rong. Vợ chồng tôi ban ngày cực nhọc mưu sinh, tối đến lại hì hục đóng gạch bi để dựng căn nhà riêng.
Rồi tôi có cô con gái đầu lòng cũng là đứa con duy nhất. Bé hay ốm yếu, thuốc thang chằng chịt, nhà thì nghèo, vợ chồng tôi không dám sinh thêm. Đến khi kinh tế khá hơn một chút, tôi lại không thể sinh nữa do sức khỏe đã yếu. Có những đêm ôm con mà khóc thầm, vừa thương con, vừa tủi cho mình. Nhưng rồi thời gian dạy tôi hiểu rằng: nuôi được một đứa con tử tế còn quý hơn nhiều.
Thế hệ chúng tôi vất vả nhưng bền bỉ, nghèo nhưng chưa bao giờ bỏ cuộc. Chúng tôi tự tạo con đường sống, dù chỉ bằng đôi bàn tay gầy guộc và ý chí nhất định ngày mai sẽ hết khổ.
An nhiên tuổi già, sống chậm mà vui
Giờ đây, khi tuổi 60 đã nhẹ nhàng đặt lên vai, tôi thấy cuộc đời mình rẽ sang một trang khác: bình yên hơn, tươi vui hơn và chủ động hơn.
Vợ chồng tôi mở 1 xưởng kẹo nhỏ chuyên làm bánh kẹo truyền thống, đặc sản quê hương. Không hoành tráng, không tham vọng mở rộng chỉ là nơi vợ chồng tôi tìm niềm vui mỗi ngày. Làm chút ít, vừa có đồng ra đồng vào, vừa giữ cho tay chân khỏi lười biếng, tâm trí khỏi mỏi mòn.
Lúc nào rảnh dỗi tôi lên trông cháu ngoại, đi gặp gỡ bạn bè, đi du lịch. Ở thời chúng tôi, bé thì thiệt thòi, lớn thì lo gánh nặng, có gia đình rồi cũng không nhờ được ai nhưng ở thế hệ con chúng tôi phải khác. Chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ con cháu khi còn có điều kiện sức khỏe, thời gian và kinh tế. Cháu không bé mãi, con nó cũng chẳng cần mình liên tục nên tôi luôn ưu tiên cho con cháu đầu tiên, tiền bạc vui thú xếp lại sau.
Cũng từ đó mà tôi thấm thía hơn: mình chỉ có một con, nên không được phép ỷ lại con cái. Tôi và ông nhà đều thống nhất: tuổi già phải tự lo, tự chủ động. Bởi yêu con là để con tự do, không phải để con phải xoay quanh sự yếu ớt của mình.
Con gái tôi lập gia đình ở xa chúng tôi cả 100km. Vậy nên nhà neo người, vợ chồng đùa nhau "phải đoàn kết cho con nó yên tâm làm ăn". Chúng tôi tham gia câu lạc bộ ca hát, livestream; khi hứng thì đi off hội nhóm, cà phê, hát phòng trà.
Con cái ở xa cũng có cái hay, bố mẹ sẽ tự giác biết "ngoan". Chúng tôi thống nhất: "Hôn nhân tuổi này là hai người bạn ở ghép, tôn trọng nhau mà sống, phải làm gương cho con cháu". Chúng tôi có chung 1 suy nghĩ: Sau này già yếu sẽ vào viện dưỡng lão ở.
Tôi có vài nhóm bạn thân cùng tuổi. Mỗi người một cảnh: người có hai ba con, người thì con chung con riêng, người con định cư hết ở nước ngoài. Nhưng tất cả đều giống nhau ở một điểm, không muốn làm gánh nặng cho con. Chúng tôi hay rủ nhau đi tìm hiểu các viện dưỡng lão chất lượng, "tour" từ nơi này đến nơi khác, xem phòng ốc, dịch vụ, mức phí… Càng đi càng thấy sống chủ động mới là văn minh.
Một người bạn của tôi có con dâu rất ngoan, vậy mà bà ấy vẫn sợ mang tiếng, rằng mẹ chồng con dâu cơm không lành canh không ngọt mới phải vào viện dưỡng lão. Một bà bạn khác lại than thở: "Con nó cũng không ngăn cản nhưng ngại vì không hỗ trợ được mẹ tiền đi viện dưỡng lão". Nghe mà thấm. Tuổi già không chỉ cần tình cảm, mà còn cần tinh tế.
Tư duy mới: Tuổi già phải chủ động, không phụ thuộc
Bước sang tuổi 60, tôi nhận ra: Hạnh phúc thật sự không phải có bao nhiêu tiền, bao nhiêu con, mà là sống minh mẫn tự do không làm phiền ai.
Tôi chọn hướng tiếp cận tuổi già với một tư duy hiện đại, vừa thực tế, vừa nhân văn. Và tôi tin rằng: vào viện dưỡng lão không phải "bị bỏ rơi" mà là một lựa chọn thông minh, văn minh của thời nay.
5 lý do khiến tôi tin đây là xu hướng tiến bộ:
Tự chủ – không phụ thuộc vào con cái
Thế hệ trẻ bận rộn, con gái tôi còn phải chăm lo gia đình riêng. Tôi vào viện dưỡng lão là để con được nhẹ lòng, không áp lực.
Có người chăm sóc chuyên nghiệp
Người già dễ ốm đau, cần theo dõi y tế. Ở viện dưỡng lão có bác sĩ, có nhân viên chăm sóc, tốt hơn là ở nhà mà con loay hoay không biết xử lý.
Được sống trong cộng đồng cùng tuổi
Ở đó có bạn bè, có hoạt động mỗi ngày, có người trò chuyện. Tuổi già mà được sống giữa người cùng cảnh nhẹ nhàng lắm.
Giữ được sự tôn trọng trong gia đình
Không ở chung cũng không có nghĩa thiếu tình cảm. Thỉnh thoảng con cháu vào thăm, mọi thứ rõ ràng, không mâu thuẫn, không phiền hà.
Chủ động cho tương lai của chính mình
Tôi không muốn đến lúc nằm xuống lại khiến ai phải khổ. Lên kế hoạch từ sớm là trách nhiệm với cả bản thân và con cái.
Nếu ai hỏi tôi điều quý giá nhất sau 60 năm là gì, tôi sẽ nói: "Hạnh phúc không nằm ở chỗ mình có bao nhiêu, mà ở chỗ mình nhẹ được bao nhiêu".
Tuổi già không đáng sợ, điều đáng sợ là không chuẩn bị cho nó. Và yêu con thật lòng đôi khi là học cách không dựa vào con.
Thực tế, không phải môn thể thao nào cũng mang lại hiệu quả như nhau.
Đi bộ theo kiểu này cực có lợi cho tuổi thọ
Theo Tiến sĩ - Bác sĩ Mark A. Slabaugh, chuyên gia về phẫu thuật chỉnh hình y học thể thao tại Trung tâm Y tế Mercy ở Baltimore, Maryland (Mỹ), đi bộ ngoài trời, hòa mình vào thiên nhiên cho phép bạn giải tỏa căng thẳng, hiểu những gì đang diễn ra và tăng khả năng tập trung.
Tiến sĩ Cedric Bryant, Chủ tịch kiêm Giám đốc khoa học của Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ, cũng cho rằng nên đi bộ từ 45 đến 60 phút vào phần lớn các ngày trong tuần. Tuy nhiên, thời gian này không bắt buộc phải thực hiện liên tục. Bạn hoàn toàn có thể chia nhỏ, chẳng hạn đi bộ 30 phút vào buổi sáng và thêm 20 phút sau bữa tối.
Khi đã hình thành thói quen đi bộ và muốn tăng độ thử thách, bạn có thể cân nhắc mặc áo vest có gắn tạ hoặc lựa chọn các cung đường dốc để tăng cường hiệu quả vận động.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người đi bộ với tốc độ trung bình từ 3 đến 4,8 km/giờ có nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 thấp hơn khoảng 15% so với những người đi bộ chậm ở mức 3 km/giờ, tương đương khoảng 60 bước mỗi phút, bất kể quãng đường đi được.
Nếu duy trì tốc độ nhanh hơn, khoảng 5–6,5 km/giờ hoặc 80–120 bước mỗi phút, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường có thể giảm tới 24%. Thậm chí, đi bộ nhanh từ 6,5 km/giờ trở lên (trên 120 bước mỗi phút) còn giúp giảm nguy cơ tới 39%.
Không chỉ vậy, người có thói quen đi bộ nhanh được ghi nhận có tuổi thọ cao hơn, thậm chí lên tới 20 năm so với nhóm đi bộ chậm. Tốc độ đi bộ cao hơn cũng được cho là có liên quan đến việc làm chậm quá trình lão hóa sinh học của cơ thể.
Giảm đau lưng rõ rệt
Từ lâu, việc đi bộ hằng ngày đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như hỗ trợ tim mạch, thúc đẩy trao đổi chất, giảm căng thẳng và lo âu. Gần đây, các nhà khoa học tiếp tục bổ sung thêm một lợi ích đáng chú ý khác: phòng ngừa đau lưng dưới.
Theo một nghiên cứu mới đăng tải trên tạp chí The Lancet, những người duy trì thói quen đi bộ khoảng 30 phút mỗi lần, 5 buổi mỗi tuần có nguy cơ tái phát đau lưng thấp hơn rõ rệt. Nhóm này cũng ít phải nghỉ làm, ít cần đến cơ sở y tế hơn so với những người không thường xuyên vận động.
Đáng chú ý, kết quả nghiên cứu cho thấy những người duy trì việc đi bộ sau khi từng bị đau lưng có thời gian không tái phát cơn đau kéo dài gần gấp đôi so với nhóm không đi bộ.
Chia sẻ với TODAY.com, Tiến sĩ Cedric Bryant – Chủ tịch kiêm Giám đốc khoa học của Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ – cho rằng đi bộ là một hình thức vận động lý tưởng. Theo ông, đây là hoạt động đơn giản, không đòi hỏi kỹ năng đặc biệt, phù hợp với hầu hết mọi người và có mức tác động thấp, giúp đảm bảo an toàn khi tập luyện.
Làm thế nào để duy trì thói quen đi bộ hằng ngày?
Khi đã bắt đầu đi bộ đều đặn, nhiều người nhận ra đây là hoạt động dễ chịu và dần muốn tăng thời gian vận động. Để hình thành và giữ vững thói quen này, bạn có thể áp dụng một số gợi ý sau:
Bắt đầu từ những bước nhỏ
Thay vì đặt mục tiêu quá cao ngay từ đầu, hãy khởi động bằng những quãng đường ngắn quanh nơi ở. Khi cơ thể đã quen, bạn có thể tăng dần thời gian đi bộ, chẳng hạn từ 5 phút lên 10 phút. Việc tiến triển từng bước như vậy giúp cơ thể thích nghi tốt hơn và tạo động lực duy trì lâu dài.
Tập trung vào những lợi ích ngoài cân nặng
Hãy chú ý đến những thay đổi tích cực mà việc đi bộ mang lại, kể cả khi chúng không liên quan trực tiếp đến việc giảm cân. Bạn có thể cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn, suy nghĩ tích cực hơn, dễ đưa ra lựa chọn ăn uống lành mạnh và duy trì lối sống năng động. Những lợi ích này chính là nguồn động lực bền vững để tiếp tục thói quen đi bộ.
Tạo sự mới mẻ cho mỗi buổi đi bộ
Để tránh nhàm chán, bạn có thể thay đổi tuyến đường, khám phá những khu vực mới hoặc rủ thêm bạn bè cùng tham gia. Nghe nhạc, podcast yêu thích trong lúc đi bộ cũng giúp thời gian trôi nhanh hơn. Ngoài ra, việc kết hợp các bài tập nhẹ cho phần thân trên hoặc xen kẽ các đoạn đi nhanh – chậm sẽ khiến buổi đi bộ thêm sinh động.
Trong những ngày thời tiết không thuận lợi như quá nóng hoặc mưa, bạn vẫn có thể duy trì vận động bằng cách đi bộ trong nhà, trên hành lang hoặc máy chạy bộ, để không làm gián đoạn thói quen đã xây dựng.
“Tôi cứ nghĩ rằng nghỉ hưu là khởi đầu của sự an nhàn song thực tế mọi chuyện lại hoàn toàn trái ngược”, cụ ông 71 tuổi chia sẻ.
Bài viết dưới đây là chia sẻ của ông Lương (71 tuổi, Trung Quốc) đang thu hút sự chú ý trên nền tảng Toutiao.
Tôi từng hình dung nghỉ hưu là quãng thời gian thảnh thơi nhất đời người. Sau hàng chục năm làm việc không ngơi nghỉ, cuối cùng tôi cũng cảm nhận những ngày sống chậm, dành thời gian cho bản thân và gia đình. Thế nhưng, khi bước qua cánh cửa nghỉ hưu, tôi mới nhận ra: nếu không chuẩn bị kỹ, đây không hẳn là khởi đầu của an nhàn, mà có thể là điểm bắt đầu của những hối tiếc âm thầm.
Tôi kể lại câu chuyện của mình không phải để than vãn, mà để cảnh tỉnh. 3 điều mà theo trải nghiệm cá nhân, đàn ông không bao giờ nên làm sau khi nghỉ hưu. Đáng tiếc, tôi đã lần lượt mắc phải cả 3.
Ảnh minh họa
Thứ nhất, cắt đứt nhịp sống xã hội, thu mình trong bốn bức tường
Những tháng đầu nghỉ hưu, tôi tự cho phép mình “nghỉ ngơi tuyệt đối”. Tôi không dậy sớm, không có lịch hẹn, cũng dần từ chối các cuộc gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp cũ. Tôi nghĩ đó là quyền lợi chính đáng sau nhiều năm cống hiến. Nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, cảm giác trống trải bắt đầu xuất hiện.
Con cái bận rộn với công việc riêng, bạn đời có nhịp sinh hoạt của mình, còn tôi loay hoay giữa những ngày dài không mục tiêu. Khi mối liên kết xã hội bị thu hẹp, tôi rơi vào trạng thái cô đơn, dù vẫn sống giữa gia đình. Điều tôi hối tiếc là đã không chủ động duy trì những mối quan hệ cũ, tham gia các câu lạc bộ, hoạt động cộng đồng hay đơn giản là giữ thói quen gặp gỡ, trò chuyện. Nghỉ hưu không có nghĩa là rút lui khỏi xã hội.
Thứ hai, xem nhẹ sức khỏe, coi việc đau ốm là “chuyện tuổi già”
Khi còn đi làm, tôi có lịch khám sức khỏe định kỳ, ăn uống tương đối điều độ. Kể từ khi nghỉ hưu, tôi bắt đầu buông lỏng bản thân: ăn uống thất thường, vận động ít dần. Vi thế những dấu hiệu mệt mỏi hay đau nhức dần xuất hiện. Tuy nhiên, tôi lại gạt đi những triệu chứng cảnh báo bằng suy nghĩ: “Già rồi, ai chẳng thế”.
Chỉ đến khi sức khỏe xuống dốc rõ rệt, tôi mới nhận ra sai lầm của mình. Sau nghỉ hưu, cơ thể không còn được “kéo đi” bởi công việc. Nếu bạn không chủ động vận động và chăm sóc, sức khỏe sẽ suy giảm rất nhanh. Đàn ông vốn có thói quen chịu đựng, ít kêu ca, nên càng dễ bỏ qua những cảnh báo sớm. Điều tôi tiếc nuối là đã không xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh ngay từ ngày đầu nghỉ hưu: tập thể dục đều đặn, ăn uống khoa học và kiểm tra sức khỏe nghiêm túc.
Thứ ba, buông bỏ vai trò trong gia đình, sống thụ động và phụ thuộc
Một sai lầm khác, cũng là sai lầm lớn nhất của tôi, là nghĩ rằng nghỉ hưu đồng nghĩa với việc “xong trách nhiệm”. Tôi phó mặc mọi việc trong nhà cho vợ, từ chi tiêu, chăm sóc cháu đến các quyết định gia đình. Dần dần, tôi trở thành người ngoài cuộc trong chính ngôi nhà của mình.
Sự thụ động ấy không chỉ khiến tôi mất đi cảm giác có ích, mà còn vô tình tạo ra khoảng cách với người thân. Đàn ông sau khi nghỉ hưu, nếu không tiếp tục giữ cho mình một vai trò nhất định, rất dễ rơi vào tâm lý tự ti, cáu gắt, thậm chí cảm thấy mình trở nên thừa thãi. Nhìn lại, tôi hối tiếc vì đã không chủ động san sẻ việc nhà, hỗ trợ con cái, dành thời gian chất lượng cho gia đình. Đó là những điều tưởng chừng nhỏ nhưng lại giúp người nghỉ hưu giữ được vị thế và sự cân bằng tinh thần.
Tóm lại, nghỉ hưu không phải là dấu chấm, mà là một chặng đường mới mở ra, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc không kém giai đoạn đi làm. Để sửa những sai lầm, tôi đang học cách kết nối với mọi người, chăm sóc sức khỏe của bản thân và sống có trách nhiệm hơn.
Suốt 30 năm trời, bà là người nấu ăn và dọn dẹp trong gia đình Walt Disney. Đến tận lúc bà qua đời, người ta mới ngã ngửa khi biết bà sở hữu một khối tài sản khổng lồ trị giá 9 triệu đô la (khoảng hơn 200 tỷ đồng) — và một nửa số đó đã được bà dành tặng cho trẻ em nghèo.
Từ tuổi thơ đầy nước mắt...
Thelma sinh năm 1915 trong một gia đình nông dân nghèo ở Idaho. Cuộc đời bà sớm nếm trải đủ mọi đắng cay: 6 tuổi mẹ mất khi sinh em, cùng năm đó chị gái qua đời trong một vụ hỏa hoạn dưới bếp. Trước năm 18 tuổi, bà mất thêm hai người anh em nữa.
Bà từng đi học nghề thư ký nhưng phải bỏ dở giữa chừng vì không có tiền. Để bám trụ lại Los Angeles, bà phải làm đủ thứ việc: từ chạy bàn, dọn dẹp cho đến làm thuê theo giờ. Cuộc sống của bà lúc đó chỉ là "ăn bữa nay lo bữa mai".
...đến "Mary Poppins" của nhà Disney
Năm 1951, bà đến làm quản gia cho gia đình Walt Disney. Bà không chỉ là người giúp việc, bà trở thành một phần của gia đình họ. Các con của Walt yêu quý bà, còn các cháu thì gọi bà bằng cái tên thân thương "Fou-Fou".
Walt Disney gọi bà là "Mary Poppins đời thực". Dù vậy, tính cách bà rất thẳng thắn và đôi khi hơi "cứng". Bà không ngại "bật" lại cả ông chủ Walt nếu ông phàn nàn về bữa tối.
Mà thực ra, khẩu vị của tỷ phú Walt Disney rất... bình dân. Dù giàu nứt đố đổ vách, ông lại chỉ mê những món như: gà rán, trứng xào thịt hộp Spam, thịt băm và đặc biệt là xúc xích (hot dog). Thelma biết rõ thói quen của ông: hễ đi làm về là ông lao ngay vào tủ lạnh, lấy hai cây xúc xích lạnh ngắt, một cho mình và một cho chú chó cưng tên Lady, rồi cứ thế ăn sống luôn.
Món quà Giáng sinh "để dành" suốt 30 năm
Mỗi dịp Giáng sinh và sinh nhật, thay vì thưởng tiền mặt, Walt Disney lại tặng Thelma một món quà đặc biệt: Cổ phiếu của công ty Disney.
Ông dặn bà: "Cứ giữ lấy chúng nhé". Và bà đã làm đúng như vậy. Suốt 30 năm, bà sống cực kỳ giản dị, không bán đi dù chỉ một cổ phiếu. Có lẽ bà chẳng biết chúng đáng giá bao nhiêu, bà chỉ giữ vì đó là món quà từ người chủ mà bà hết mực tin tưởng.
Năm 1981, bà nghỉ hưu sau 30 năm cống hiến. Bà sống những năm cuối đời trong một viện dưỡng lão bình thường tại Santa Monica, vẫn lặng lẽ và giản đơn như cũ.
Di chúc gây chấn động
Năm 1994, bà qua đời ở tuổi 80. Khi luật sư công bố di chúc, mọi người đều không tin vào tai mình: Số cổ phiếu bà giữ bấy lâu nay đã tăng giá lên hơn 9 triệu đô la.
Nhưng điều khiến người ta xúc động hơn cả là cách bà phân chia số tiền đó:
Một nửa (4,5 triệu đô): Dành cho người con trai bị khuyết tật của bà.
Một nửa còn lại: Bà lập ra Quỹ Thelma Pearl Howard để giúp trẻ em nghèo được học nghệ thuật, âm nhạc và nhảy múa.
Vì tuổi thơ của mình đã quá cơ cực và không có cơ hội học hành, bà muốn những đứa trẻ khác không phải chịu thiệt thòi như mình.
Một di sản của lòng trung thành
Tính ra, nếu số cổ phiếu đó vẫn được giữ đến ngày nay, nó sẽ trị giá hơn 100 triệu đô la.
Câu chuyện của bà quản gia Thelma minh chứng một điều rằng: Lòng trung thành và sự kiên nhẫn có thể tạo ra những giá trị vượt xa cả tiền bạc. Bà không tìm kiếm sự giàu sang, bà chỉ làm tốt công việc của mình bằng cả trái tim. Và cuối cùng, bà đã trở thành một nhà từ thiện vĩ đại, giúp đỡ hàng ngàn đứa trẻ viết tiếp những ước mơ — ngay cả khi bà đã không còn trên cõi đời này.
Bà nằm lại ở nghĩa trang Forest Lawn, nơi nhìn xuống xưởng phim Disney — như để dõi theo công ty mà bà đã đặt trọn niềm tin suốt cả cuộc đời.
Theo AP ngày 19/12, Canada và Mỹ sẽ khởi động các cuộc đàm phán chính thức nhằm rà soát hiệp định thương mại tự do song phương từ giữa tháng 1/2026, trong bối cảnh hai bên chuẩn bị cho đàm phán Hiệp định Mỹ - Mexico - Canada.
Thủ tướng Canada Mark Carney.
Văn phòng Thủ tướng Canada Mark Carney cho biết ông đã xác nhận kế hoạch này trong cuộc trao đổi với lãnh đạo các tỉnh bang. Theo đó, ông Dominic LeBlanc, người phụ trách quan hệ thương mại Canada - Mỹ, sẽ gặp các đối tác phía Mỹ vào giữa tháng 1/2026 để chính thức bắt đầu các cuộc thảo luận.
Hiệp định Mỹ - Mexico - Canada (USMCA) được đàm phán dưới thời Chính quyền Tổng thống Trump nhiệm kỳ đầu và dự kiến được rà soát, với khả năng tái đàm phán, vào năm 2026. Việc hai nước sớm khởi động đối thoại song phương cho thấy cả Ottawa và Washington đều muốn chuẩn bị trước cho quá trình rà soát này, trong bối cảnh căng thẳng thương mại từng bùng phát trở lại trong năm qua.
Ông Carney đã gặp lãnh đạo các tỉnh bang Canada trong ngày 18/12 để cập nhật tình hình đàm phán thương mại với Mỹ, nhấn mạnh vai trò quan trọng của quan hệ kinh tế song phương. Canada là một trong những nền kinh tế phụ thuộc vào thương mại cao nhất thế giới, với hơn 75% tổng kim ngạch xuất khẩu hướng sang thị trường Mỹ. Phần lớn hàng hóa xuất khẩu của Canada hiện vẫn được miễn thuế theo khuôn khổ USMCA.
Tuy nhiên, tiến trình đàm phán từng bị gián đoạn khi Tổng thống Donald Trump đã cắt đứt các cuộc trao đổi về việc giảm thuế đối với một số lĩnh vực sau khi chính quyền tỉnh Ontario phát sóng quảng cáo phản đối thuế quan tại Mỹ hồi tháng 10/2025. Sự việc diễn ra sau một giai đoạn căng thẳng kéo dài từ đầu năm, liên quan đến phát biểu của ông Trump cho rằng Canada nên trở thành bang thứ 51 của Mỹ. Theo phía Canada, các bất đồng này hiện đã lắng dịu.
Ông Carney cho biết, trước khi đàm phán bị ngắt quãng, hai bên đã tiến rất gần đến một thỏa thuận về nới lỏng thuế quan theo ngành, bao gồm thép và nhôm. Thuế quan đang gây tác động đáng kể đến một số lĩnh vực then chốt của kinh tế Canada, đặc biệt là nhôm, thép, ô tô và gỗ.
Bên cạnh thuế quan, Ottawa cũng cho rằng những vấn đề mà Đại diện Thương mại Mỹ Jamieson Greer nêu ra gần đây cần được nhìn nhận trong một khuôn khổ rộng hơn. Ông Carney nhận định các vướng mắc này là một phần của cuộc thảo luận lớn hơn về thương mại lục địa Bắc Mỹ. Theo ông Greer, cuộc rà soát sắp tới của USMCA sẽ phụ thuộc vào việc giải quyết các quan ngại của Mỹ liên quan đến chính sách của Canada trong các lĩnh vực như sữa, đồ uống có cồn và dịch vụ số.
Hai bên nhất trí rằng đối thoại thương mại không chỉ giới hạn ở thuế quan, mà còn bao gồm các quy tắc tiếp cận thị trường và chính sách nội địa có tác động xuyên biên giới. Thủ tướng Carney và các thủ hiến tỉnh bang Canada dự kiến sẽ họp trực tiếp tại Ottawa vào đầu tháng 1/2026 để thống nhất về lập trường.
Quan hệ thương mại Canada - Mỹ có quy mô lớn và mang tính chiến lược. Canada hiện là thị trường xuất khẩu lớn nhất của 36 bang tại Mỹ. Mỗi ngày, khoảng 3,6 tỷ CAD (2,7 tỷ USD) hàng hóa và dịch vụ được trao đổi qua biên giới hai nước.
Trong lĩnh vực năng lượng, khoảng 60% lượng dầu thô nhập khẩu của Mỹ đến từ Canada, cùng với 85% lượng điện nhập khẩu. Canada cũng là nhà cung cấp nước ngoài lớn nhất của Mỹ đối với thép, nhôm và uranium. Ngoài ra, nước này sở hữu 34 loại khoáng sản và kim loại quan trọng mà Lầu Năm Góc coi là thiết yếu cho an ninh quốc gia và đang đầu tư để bảo đảm nguồn cung.
Tuy vậy, ông Carney nhấn mạnh rằng việc Mỹ tiếp cận các khoáng sản quan trọng của Canada không phải là điều đương nhiên. Theo ông, đây là một cơ hội tiềm năng đối với Mỹ nhưng mọi thứ sẽ phụ thuộc vào kết quả của các thảo luận rộng hơn về quan hệ thương mại, trong bối cảnh Canada cũng có các đối tác khác, bao gồm châu Âu, đang bày tỏ sự quan tâm.
Theo Reuters, Ukraine ngày 19/12 hoan nghênh quyết định của Liên minh châu Âu (EU) về việc cung cấp gói hỗ trợ tài chính trị giá 90 tỷ euro trong hai năm tới, bất chấp việc khối này chưa đạt được đồng thuận về kế hoạch sử dụng tài sản Nga bị phong tỏa để tài trợ cho khoản vay.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky phát biểu tại cuộc họp báo ở Kiev.
Quyết định được các lãnh đạo EU thông qua sau cuộc họp thượng đỉnh kéo dài tại Brussels, trong bối cảnh nhu cầu tài chính của Ukraine được đánh giá là đặc biệt cấp bách. Theo các quan chức EU, nếu không có dòng tài chính hỗ trợ mới, Kiev có nguy cơ cạn tiền từ quý II/2026, kéo theo rủi ro nghiêm trọng đối với khả năng duy trì nỗ lực quân sự trước Nga.
Tổng thống Ukraine Zelensky cho biết gói hỗ trợ này có ý nghĩa then chốt đối với khả năng chống chịu của đất nước. Ông đánh giá quyết định của EU là bước đi quan trọng, giúp củng cố nền tảng tài chính trong giai đoạn chiến tranh kéo dài và nhiều bất định.
Thay vì sử dụng khoảng 210 tỷ euro tài sản Nga đang bị phong tỏa tại châu Âu, trong đó phần lớn được lưu giữ tại Bỉ, các lãnh đạo EU đã lựa chọn phương án vay trên thị trường vốn để tài trợ cho Ukraine. Phương án sử dụng tài sản Nga, dù được một số nước ủng hộ mạnh mẽ, đã vấp phải những trở ngại pháp lý và chính trị chưa thể giải quyết trong thời điểm hiện tại.
Trở ngại lớn nhất nằm ở việc bảo đảm cho Bỉ trước các rủi ro pháp lý và tài chính tiềm tàng, nếu Nga tiến hành các biện pháp trả đũa liên quan đến việc giải ngân tài sản bị phong tỏa. Brussels yêu cầu các bảo đảm rõ ràng và có tính ràng buộc, song các cuộc thảo luận kéo dài nhiều giờ vẫn không thể đạt được đồng thuận cần thiết.
Thứ trưởng Ngoại giao Ukraine Sergiy Kyslytsya nhận định các nhà lãnh đạo châu Âu đã lựa chọn một giải pháp khả thi trong hoàn cảnh khó khăn. Ông cho rằng trong những thời điểm then chốt, việc theo đuổi phương án hoàn hảo có thể khiến tiến trình bị đình trệ, trong khi giải pháp hiện tại vẫn đáp ứng được nhu cầu cấp thiết của Ukraine.
Thủ tướng Italy Giorgia Meloni cũng bày tỏ sự hài lòng với kết quả đạt được, cho rằng EU đã bảo đảm được nguồn lực cần thiết thông qua một phương án có nền tảng pháp lý và tài chính vững chắc.
Ở chiều ngược lại, đặc phái viên của Tổng thống Nga về đầu tư và hợp tác kinh tế, ông Kirill Dmitriev, cho rằng quyết định này phản ánh sự tôn trọng luật pháp và lý trí, đồng thời chỉ trích nỗ lực của EU nhằm dùng tài sản Nga để tài trợ cho Ukraine.
Về phía Đức, Thủ tướng Friedrich Merz, một trong những lãnh đạo thúc đẩy mạnh mẽ phương án vay dựa trên tài sản Nga, thừa nhận không thể thuyết phục các quốc gia thành viên EU. Tuy nhiên, ông khẳng định kết quả cuối cùng vẫn mang lại lợi ích cho Ukraine và gây bất lợi cho Nga, đúng với mục tiêu ban đầu của Berlin.
Bên lề thượng đỉnh, ông Merz và Chủ tịch Ủy ban châu Âu Ursula von der Leyen cũng bày tỏ lạc quan về khả năng EU ký kết hiệp định thương mại tự do với khối Mercosur vào tháng 1/2026, dù chưa có đủ sự ủng hộ tại hội nghị lần này.
Trên thị trường tài chính, lợi suất trái phiếu chính phủ Đức tăng nhẹ sau quyết định của EU. Lợi suất trái phiếu kỳ hạn 10 năm, vốn được xem là tham chiếu cho khu vực đồng euro, tăng 1,5 điểm cơ bản lên 2,864% trong phiên giao dịch đầu ngày.
Một số nhà phân tích cảnh báo rằng việc sử dụng tài sản Nga để tài trợ cho cuộc chiến tại Ukraine có thể làm suy yếu niềm tin vào trái phiếu chính phủ châu Âu và đẩy chi phí vay lên cao. Đồng thời, họ cũng cho rằng chi phí này vẫn nhỏ hơn nhiều so với rủi ro dài hạn nếu các nhà đầu tư toàn cầu lo ngại về tính an toàn của tài sản tại châu Âu.
Theo Reuters, Quốc hội Pháp ngày 19/12 không đạt được thỏa hiệp về dự luật ngân sách năm 2026, làm gia tăng nguy cơ Chính phủ phải sử dụng luật đặc biệt để duy trì chi tiêu và thu ngân sách trong giai đoạn đầu năm tới.
Toàn cảnh một phiên họp Quốc hội Pháp ở Paris.
Các nghị sĩ trong ủy ban hỗn hợp gồm đại diện Hạ viện và Thượng viện Pháp đã chấm dứt đàm phán sau chưa đầy một giờ thảo luận và không thể thống nhất một văn bản ngân sách chung. Thất bại này khiến Quốc hội không còn đủ thời gian để thông qua ngân sách trước khi năm tài khóa mới bắt đầu.
Thủ tướng Pháp Sebastien Lecornu cho biết ông sẽ tham vấn các lãnh đạo chính trị chủ chốt để xác định các bước tiếp theo. Ông thừa nhận Quốc hội sẽ không thể bỏ phiếu thông qua ngân sách trước cuối năm, mở đường cho phương án lập pháp khẩn cấp.
Chính phủ Pháp nhiều khả năng sẽ trình một đạo luật đặc biệt nhằm cho phép tiếp tục chi tiêu công, thu thuế và vay nợ trong năm mới cho đến khi một ngân sách đầy đủ được thông qua. Tuy nhiên, giới chức tài chính cảnh báo đây chỉ là giải pháp tạm thời và tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Thống đốc Ngân hàng Trung ương Pháp, ông Francois Villeroy de Galhau, nhận định luật khẩn cấp không đưa ra được các lựa chọn chính sách then chốt. Ông nhấn mạnh Pháp cần tăng chi cho quốc phòng, trong khi khuôn khổ chi tiêu tạm thời không thể phản ánh các ưu tiên dài hạn.
Theo ông Villeroy, việc áp dụng luật đặc biệt cũng sẽ dẫn tới mức thâm hụt ngân sách cao hơn đáng kể so với mức mong muốn, do không bao gồm các biện pháp cắt giảm chi phí hay điều chỉnh thuế. Ông cảnh báo sự bất định hiện nay đang khiến tăng trưởng kinh tế của Pháp giảm khoảng 0,2 điểm phần trăm.
Các nhà đầu tư và tổ chức xếp hạng tín nhiệm đang theo dõi sát tình hình tài khóa của Pháp, trong bối cảnh thâm hụt ngân sách năm nay dự kiến đạt 5,4% GDP, mức cao nhất trong khu vực đồng euro. Chính phủ thiểu số của Thủ tướng Lecornu đang chịu áp lực phải chứng minh khả năng kiểm soát tài chính công.
Chính phủ khẳng định mục tiêu giữ thâm hụt tài khóa năm 2026 dưới 5% GDP, dù đã phải nhượng bộ so với mục tiêu ban đầu là 4,7% để giành sự ủng hộ của các nghị sĩ Xã hội. Những nhượng bộ này làm gia tăng chi phí ngân sách và thu hẹp dư địa điều hành.
Trước đó, Thượng viện Pháp đã thông qua dự luật ngân sách 2026 với mức thâm hụt 5,3% vào đầu tuần, sau khi phe bảo thủ phản đối việc tăng thuế nhằm bù đắp khoản thiếu hụt lớn hơn dự kiến trong ngân sách an sinh xã hội mà Hạ viện đã thông qua.
Cuộc chiến ngân sách phản ánh thế bế tắc chính trị kéo dài tại Pháp kể từ khi Tổng thống Emmanuel Macron mất đa số tại Quốc hội sau cuộc bầu cử sớm năm 2024. Kể từ đó, các tranh chấp về ngân sách đã khiến ba chính phủ lần lượt sụp đổ, làm suy yếu khả năng hoạch định chính sách kinh tế ổn định.
Trong bối cảnh tăng trưởng chịu áp lực và niềm tin thị trường lung lay, việc không thông qua được ngân sách đầy đủ đang đặt Pháp trước bài toán khó về kỷ luật tài khóa và ổn định chính trị trong năm tới.
Chỉ số giá tiêu dùng (CPI) của Mỹ tháng 11 tăng chậm lại, nhưng các gia đình vẫn gặp khó khi giá sản phẩm như thịt bò, điện... tăng.
Số liệu do Bộ Lao động Mỹ công bố ngày 18/12 cho thấy CPI tăng 2,7% trong tháng 11 so với cùng kỳ năm ngoái. Tốc độ này thấp hơn 3% hồi tháng 9 và dự báo của các nhà kinh tế học trong khảo sát của Reuters (3,1%).
So với tháng 9, CPI tăng 0,2%. Báo cáo tháng 10 không được công bố, do giới chức không thể thu thập số liệu trong thời gian chính phủ đóng cửa.
Thông thường, số liệu CPI được thu thập xuyên suốt tháng. Tuy nhiên, số liệu tháng 11 chỉ được nhà chức trách ghi nhận trong nửa cuối tháng, khi các hãng bán lẻ tung ra nhiều chương trình khuyến mãi dịp nghỉ lễ. Các nhà kinh tế học cảnh báo không nên diễn giải quá nhiều với báo cáo thiếu hụt dữ liệu như vậy.
Thịt bò bán trong một gian hàng ở Washington (Mỹ). Ảnh: Reuters
Tuy nhiên, các quan chức Nhà Trắng đều ca ngợi số liệu này, gọi đây là báo cáo "tốt đến kinh ngạc". Chi phí sinh hoạt tăng vẫn là điểm nóng trong năm 2026, khi Tổng thống Mỹ Donald Trump và đảng Cộng hòa nỗ lực giữ quyền kiểm soát Quốc hội.
Trong tháng 11, giá thịt bò tăng 15,8% so với cùng kỳ năm ngoái. Đây là mức đi lên mạnh nhất của mặt hàng này kể từ tháng 6/2020. Thịt bò xay đắt thêm gần 15% - cao nhất hơn 5 năm. Giá cà phê leo thang gần 19%. Dù ông Trump đã rút lại thuế với một số sản phẩm như thịt bò, chuối và cà phê, phải mất một thời gian nữa giá cả mới hạ nhiệt.
Giá điện tháng trước cũng tăng gần 7%, mạnh nhất từ giữa năm 2023. Tuy nhiên, giá trứng lại giảm 13,2%. Giá xăng và ôtô cũng tăng lần lượt 0,9% và 0,6%.
Tuần trước, Chủ tịch Cục Dự trữ liên bang Mỹ (Fed) Jerome Powell cho biết trước báo giới rằng cơ quan này đánh giá các dữ liệu kinh tế bị trì hoãn "một cách thận trọng, do sự gián đoạn trong quá trình thu thập dữ liệu khi chính phủ đóng cửa".
Các nhà kinh tế học dự báo lạm phát tăng tốc trở lại trong tháng 12, khi các doanh nghiệp chuyển chi phí thuế nhập khẩu xuống người tiêu dùng. Tốc độ tăng trưởng nhanh của trí tuệ nhân tạo và trung tâm dữ liệu điện toán đám mây sẽ kéo nhu cầu điện lên cao.
Trước khi bị bắt, 2 nghi phạm cùng một số đối tượng gây ra vụ "Giết người" tại xã Thống Nhất, tỉnh Đồng Nai vào đêm 17-12, rạng sáng 18-12.
Công an phường Bình Thuận, tỉnh Lâm Đồng vừa bắt giữ 2 nghi phạm liên quan vụ án "Giết người" xảy ra tại xã Thống Nhất, tỉnh Đồng Nai, khi các đối tượng đang lẩn trốn trên địa bàn phường.
Trước đó, vào khuya 18-12, Công an phường Bình Thuận phát hiện 2 đối tượng có biểu hiện nghi vấn đang ẩn náu tại khu vực Văn Thánh, khu phố 5.
Lực lượng công an đã nhanh chóng tiếp cận, kiểm tra và bắt giữ các nghi phạm.
Công an phường Bình Thuận bắt 2 nghi phạm giết người, phối hợp bàn giao cho Công an Đồng Nai. Ảnh: C.A
Danh tính 2 đối tượng được xác định là L.M.T. (SN 2006; ngụ xã Tập Ngãi, tỉnh Vĩnh Long) và P.A.T. (SN 2005; ngụ xã Thống Nhất, tỉnh Đồng Nai).
Qua đấu tranh ban đầu, 2 thanh niên này khai nhận đã cùng một số người khác khác sử dụng hung khí gây ra vụ "Giết người" tại xã Thống Nhất vào đêm 17-12, rạng sáng 18-12.
Sau khi gây án, cả hai rời tỉnh Đồng Nai, trốn ra phường Bình Thuận.
Ngay sau khi bắt giữ, Công an phường Bình Thuận đã lập hồ sơ ban đầu, đồng thời bàn giao 2 nghi phạm cho Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Đồng Nai để tiếp tục điều tra, xử lý theo thẩm quyền.
Cơ quan chức năng đang tìm người thân của bé gái vài ngày tuổi, bị bỏ rơi trong khuôn viên chùa Kỳ Quang 2, phường Gò Vấp, TPHCM.
Ngày 19-12, thông tin từ UBND phường Gò Vấp, TPHCM cho biết đang tìm thông tin liên quan một bé gái bị bỏ rơi tại chùa Kỳ Quang 2, đường Lê Hoàng Phái.
Bé gái vài ngày tuổi bị bỏ rơi.
Trước đó, lúc 13 giờ 30 phút ngày 12-12, người dân và Phật tử phát hiện một bé gái sơ sinh bị bỏ lại trong khuôn viên chùa Kỳ Quang 2. Họ đã chăm sóc bé, gọi điện thoại báo tin với cơ quan chức năng.
Thời điểm phát hiện, bé gái có sức khỏe bình thường, nặng 2,5 kg, cao 46 cm.
Bé đang được chăm sóc tại chùa Kỳ Quang 2. UBND phường Gò Vấp thông báo ai là người thân cúa bé thì liên hệ cán bộ phụ trách trẻ em của phường (bà Trần Phi Mỹ Châu, số điện thoại: 0909229323).
Sau nhiều tháng im lặng, Kristin Cabot - cựu giám đốc nhân sự của công ty công nghệ Astronomer - lần đầu lên tiếng ồn ào xoay quanh video “kiss cam” ghi lại khoảnh khắc thân mật giữa bà và CEO Andy Byron.
Vụ việc xảy ra tối 16/7 tại sân vận động Gillette (Foxboro, bang Massachusetts, Mỹ), khi Cabot và Byron cùng nhóm bạn đến xem concert Coldplay. Hình ảnh Byron vòng tay ôm Cabot xuất hiện trên màn hình “kiss cam”, cả hai sau đó vội né tránh ống kính.
Từ sân khấu, ca sĩ Chris Martin đã đùa rằng họ có thể đang “ngoại tình”, khiến đoạn video nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội. 16 giây thân mật giữa hai lãnh đạo tại buổi biểu diễn của Coldplay hồi tháng 7 đã hủy hoại cuộc đời nữ giám đốc.
Trong cuộc phỏng vấn với The New York Times, Cabot cho biết vụ việc ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của bà. Hình ảnh lan truyền rộng rãi khiến bà mất việc giám đốc nhân sự tại Astronomer, bản thân và gia đình chịu áp lực nặng nề.
Khoảnh khắc ngoại tình khiến hai giám đốc của Astronomer phải nghỉ việc.
Sau nhiều tháng, bà muốn đối diện dư luận, kể lại vụ việc từ người trong cuộc. Nhắc lại khoảnh khắc gây tranh cãi, Cabot thừa nhận có hành vi không phù hợp với cấp trên trong bối cảnh thiếu kiểm soát. Bà cho biết đã uống rượu, vui đùa quá đà và có hành động sai lầm. Đó không phải sai sót nhỏ, khiến bà nhận trách nhiệm từ bỏ sự nghiệp.
Sau khi video ngoại tình thu hút hàng triệu lượt xem và bình luận trên mạng xã hội, Cabot cho biết bà đối mặt với làn sóng công kích, trong đó có cả những lời đe dọa đến tính mạng. Nữ giám đốc nhân sự nói điều này không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn khiến các con bà phải sống trong tâm lý lo sợ kéo dài.
Cabot cho rằng con người có thể mắc sai lầm, kể cả sai phạm lầm nghiêm trọng, nhưng không vì thế mà phải trở thành đối tượng của bạo lực hay đe dọa. Việc chịu trách nhiệm cho hành vi cá nhân không đồng nghĩa với việc chấp nhận tinh thần bị hủy hoại.
Cabot cho biết hiện bà không còn liên lạc Byron. Sau khi sự việc gây xôn xao dư luận, hai người vẫn trao đổi với nhau trong nhiều tháng để tìm cách xử lý khủng hoảng, trước khi gặp nhau lần cuối vào tháng 9 và thống nhất hạn liên hệ.
Trước đó, Cabot cho biết vào thời điểm xảy ra vụ việc, bà trong quá trình ly thân chồng, Byron khi ấy cũng đang ly thân vợ, dù ông chưa từng lên tiếng xác nhận. Tuy nhiên, sau bê bối, Byron vẫn xuất hiện cùng vợ và đeo nhẫn cưới. Byron hiện từ chối bình luận về mối quan hệ với Cabot.
Tóm tắt nhanh: Ngày 20/12/2025, tử vi cho thấy Dần, Mão, Mùi, Hợi là những con giáp may mắn nhất, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng hoa. Trong khi đó, Sửu và Hợi dễ gặp trắc trở, cần thận trọng trong công việc và sức khỏe.
🐭 Tý
Công việc: Nhờ cục diện Tam Hội, công việc thuận lợi, ý tưởng dễ được chấp nhận.
Tài lộc: Có cơ hội gia tăng tài sản, đầu tư nhỏ lẻ sinh lời.
Tình cảm: Tình duyên hài hòa, dễ nhận được sự ủng hộ từ người thân.
Sức khỏe: Ổn định, tinh thần phấn chấn.
🐮 Sửu
Công việc: Dễ bị soi xét, gặp lục xung với Mùi, nên tránh tranh cãi.
Tài lộc: Tài chính giữ mức trung bình, không nên đầu tư lớn.
Tình cảm: Có thể xảy ra mâu thuẫn nhỏ.
Sức khỏe: Cần chú ý tiêu hóa và nghỉ ngơi.
🐯 Dần
Công việc: Lục Hợp độ mệnh, sự nghiệp rực rỡ, nhiều cơ hội thăng tiến.
Tài lộc: Hanh thông từ mọi hướng, đầu tư sinh lợi tốt.
🐰 Mão
Công việc: Hanh thông, được quý nhân trợ giúp.
Tài lộc: Tài chính vượng phát, dễ có khoản thu bất ngờ.
Tình cảm: Tình duyên viên mãn, gia đình hòa thuận.
Sức khỏe: Tốt, nên duy trì thói quen lành mạnh.
🐲 Thìn
Công việc: Có tiến triển nhưng cần kiên nhẫn, tránh nóng vội.
Tài lộc: Ổn định, chưa có đột phá.
Tình cảm: Tình cảm bình ổn.
Sức khỏe: Nên chú ý vận động nhẹ nhàng.
🐍 Tị
Công việc: Có cơ hội thể hiện năng lực, được cấp trên ghi nhận.
Tài lộc: Tài chính cân bằng.
Tình cảm: Tình duyên thuận lợi.
Sức khỏe: Tránh thức khuya, giữ nhịp sinh hoạt đều đặn.
🐎 Ngọ
Công việc: Suôn sẻ, có quý nhân giúp đỡ.
Tài lộc: Thu nhập ổn định, có thêm nguồn phụ.
Tình cảm: Tình cảm hài hòa.
Sức khỏe: Tinh thần thoải mái.
🐐 Mùi
Công việc: Thăng tiến vượt bậc, nhiều cơ hội mới.
Tài lộc: Ngập tràn, dễ có khoản thu lớn.
Tình cảm: Tình duyên thuận lợi, nhiều niềm vui.
Sức khỏe: Khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
🐒 Thân
Công việc: Dễ gặp rắc rối nếu thiếu tập trung.
Tài lộc: Hao hụt, cần thận trọng.
Tình cảm: Dễ xảy ra hiểu lầm.
Sức khỏe: Nên thư giãn, tránh áp lực.
🐓 Dậu
Công việc: Có cơ hội hợp tác mới.
Tài lộc: Tài chính ổn định.
Tình cảm: Tình cảm hài hòa.
Sức khỏe: Nên chú ý giấc ngủ.
🐕 Tuất
Công việc: Có quý nhân hỗ trợ, thuận lợi.
Tài lộc: Tài chính duy trì ổn định.
Tình cảm: Tình duyên hài hòa.
Sức khỏe: Tốt, nên duy trì thói quen lành mạnh.
🐖 Hợi
Công việc: Có cơ hội phát triển nhưng dễ bất ổn, cần kiên trì.
Tài lộc: Ngập tràn nhưng dễ biến động, nên quản lý chặt chẽ.
Tình cảm: Tình cảm ổn định.
Sức khỏe: Cần chú ý ăn uống và vận động.
✨ Kết luận: Ngày 20/12/2025, Dần – Mão – Mùi – Hợi là những con giáp may mắn nhất, tài lộc và sự nghiệp đều rực rỡ. Ngược lại, Sửu và Thân cần đặc biệt thận trọng trong công việc và tài chính.
Diễn viên: Huỳnh Tử Hoa | Xa Thi Mạn | Trần Quốc Bang | Tào Mẫn Lợi | Hứa Thiệu Hùng | Kênh TVB tiếng Việt
✨Nội dung phim: Nội dung của phim bắt đầu từ anh chàng Trần Mộng Cát – vốn xuất thân từ gia tộc trạng vương nhưng vì lời nguyền của gia tộc mà phải suốt ngày nhàn rỗi, khiến tài năng ngày càng bị mai một, để rồi sau đó đành dồn hết tinh thần vào việc kinh doanh kỹ viện. Một ngày nọ, Cát bị kiện lên công đường, tại đây, anh gặp phải Nữ Trạng Sư Miệng Sắt Nạp Lan Thanh Thanh và người khinh ghét chốn quan trường Phương Đường Kính. Cát sau đó vì bị xử tội oan mà ôm hận trong lòng…
✨Playlist full bản quyền Kẻ Đánh Thuê:
✨Playlist full miễn phí Kẻ Đánh Thuê:
✨Vì lí do bản quyền, video này có thể sẽ bị mất một phần âm thanh/hình ảnh, mong quý khán giả thông cảm.
Phim TVB Vô Song Phổ (Under The Veil)
Diễn viên: Lê Diệu Tường | Huỳnh Tông Trạch | Sầm Lệ Hương | Quách Thiện Ni | Điền Nhụy Ni | Huỳnh Hạo Nhiên | Trương Cảnh Thuần | Cung Gia Hân | Lý Quốc Lân | Kênh TVB tiếng Việt
✨Nội dung phim: Vào thời Cảnh Hy nhà Tống, Thái tử nghi cha con Tang Đức mưu phản nên sai Đoàn Phụng Tam sang nước Liêu điều tra. Em gái sinh đôi Đoàn Tố Tứ giả làm anh, vô tình nảy sinh tình cảm với Nguyễn Tâm Nhượng – người bạn thuở nhỏ mất trí nhớ. Khi Thái tử mất tích, biến cố xảy ra khiến Tố Tứ trọng thương, Tâm Nhượng nhớ lại quá khứ nhưng mất người yêu mãi mãi. Ở Sông Kim Thủy, Chu Nhĩ Đán được thần Lục Phán cứu sống sau trận lũ, rồi vì mê kỹ nữ Nhất Phẩm Hương mà tráo đầu vợ mình, cuối cùng nhận ra tình yêu thật sự là Hoàn Châu nhưng mọi chuyện đã muộn. Còn Trương Trân – chàng trai nghèo cứu cá chép Liễu Y được nàng hóa thân theo giúp, tình yêu giữa người và yêu trải qua thử thách sinh tử, để lại câu chuyện cảm động về chân tình và hy sinh.
Dưới đây là 5 thói quen xấu phổ biến nhất trong nhà bếp, nhiều người đang làm mà không hề hay biết
1. Không bật hoặc tắt máy hút mùi quá sớm sau khi nấu ăn
Khói dầu mỡ được xem là một trong những nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà nghiêm trọng nhất. Việc hít phải khói dầu mỡ trong thời gian dài có thể gây viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư phổi.
Các nghiên cứu cho thấy, nên bật máy hút mùi trước khi nấu khoảng 20 giây để kiểm soát sự lan tỏa của khói, duy trì hoạt động trong suốt quá trình nấu và tiếp tục bật thêm khoảng 3 phút sau khi tắt bếp. Đồng thời, mở cửa sổ để không khí tươi lưu thông sẽ giúp giảm đáng kể lượng khí độc tồn đọng trong bếp.
Ngoài ra, nên ưu tiên các phương pháp nấu ở nhiệt độ thấp. Khi dầu ăn được đun đến khoảng 170 độ C, dầu bắt đầu phân hủy và tạo khói. Đến 270 độ C, các phân tử dầu sôi cao bốc hơi mạnh, xuất hiện khói xanh chứa hàng trăm hợp chất độc hại, trong đó có benzo[a]pyren, nitrosamine bay hơi và các amin dị vòng, đều là chất có khả năng gây đột biến và ung thư. Việc giảm các món chiên rán, xào nổ lửa lớn, thay bằng hấp, luộc, hầm, trộn nguội giúp hạn chế đáng kể nguy cơ này.
2. Sử dụng dầu ép thủ công không rõ nguồn gốc, chất lượng
Trong quan niệm của nhiều người lớn tuổi, dầu ép thủ công được xem là “nguyên chất, tốt cho sức khỏe”. Thực tế, loại dầu này tiềm ẩn không ít rủi ro. Do không qua tinh luyện, dầu chứa nhiều tạp chất, điểm bốc khói thấp, rất dễ sinh nhiều khói khi nấu, làm tăng nguy cơ ung thư phổi.
Nguy hiểm hơn, nguyên liệu ép dầu có thể bị mốc trong quá trình bảo quản, nếu nhiễm aflatoxin, một độc tố nấm mốc mạnh, thì việc sử dụng lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ ung thư gan.
3. Tái sử dụng dầu ăn nhiều lần
Dầu dùng để chiên cá, rán nem, làm đồ chiên thường được tiếc rẻ và tiếp tục dùng cho những bữa sau. Khi dầu bị đun nóng lặp đi lặp lại, sẽ sản sinh nhiều chất gây ung thư và axit béo trans, không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim mạch.
Dầu thừa không phải tuyệt đối không được dùng lại, nhưng chỉ nên sử dụng khi dầu còn nhạt màu, ít cặn, được để lắng và lọc sạch, bảo quản kín, dùng hết trong thời gian ngắn, tốt nhất không quá 3 ngày.
4. Xào nấu liên tiếp mà không rửa chảo
Sau khi nấu xong một món, trên chảo thường còn sót lại dầu mỡ và cặn thực phẩm. Nếu tiếp tục nấu món khác mà không làm sạch, các cặn này sẽ bị cháy khét, tạo ra các chất độc hại, còn dầu mỡ cũ khi bị đun lại cũng sinh thêm nhiều hợp chất bất lợi cho sức khỏe.
5. Nêm quá nhiều muối khi nấu ăn
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo mỗi người không nên tiêu thụ quá 5 gram muối mỗi ngày, nhưng thực tế, lượng muối tiêu thụ trung bình của nhiều gia đình cao gấp rưỡi, thậm chí gấp đôi mức này.
Ăn mặn không chỉ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, loãng xương mà còn gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Muối kích thích làm bong tróc các tế bào bảo vệ thành dạ dày, từ đó tăng nguy cơ viêm dạ dày và lâu dài có thể dẫn đến ung thư dạ dày.
Nhìn lại những thói quen này mới thấy, nguy cơ bệnh tật đôi khi không đến từ điều gì quá xa lạ, mà bắt nguồn từ chính gian bếp mỗi ngày. Chỉ cần thay đổi cách nấu, chọn dầu an toàn, giảm muối và chú ý vệ sinh dụng cụ, sức khỏe của cả gia đình đã có thể được bảo vệ tốt hơn rất nhiều.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
