Phòng chống u não siêu hiệu quả bằng phương pháp sau

[TinNhanh247]

U não là căn bệnh nhiều người mắc phải. Nếu bạn không chữa trị kịp thời, nhiều chức năng của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cùng đọc để biết cách phòng chống căn bệnh này nhé

Khối u ở não là căn bệnh gặp nhiều hiện nay. Tuy nhiên, triệu chứng của u não cũng cần được nhận diện sớm để thăm khám kịp thời.

Triệu chứng ban đầu thường gặp là đau đầu. Do khối u chèn vào dây thần kinh gây nên hiện tượng đau đầu. Cơn đau thường bắt đầu lúc gần sáng và giảm bớt trong ngày. Ngoài đau đầu có thể kèm choáng váng, nặng đầu, hắt hơi.

Đi kèm với đau đầu, cũng có thể xuất hiện buồn nôn, nôn. Nôn có thể xảy ra vào buổi sáng cũng là lời cảnh báo với sức khỏe. Nhưng đây có thể là triệu chứng cảnh báo, bởi đau đầu hay nôn cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác.

Trao đổi với chúng tôi, bác sĩ Duy Minh (Chuyên khoa thần kinh), khi có khối u ở não có thể ảnh hưởng đến tốc độ nói. Nói sẽ chậm hơn bình thường, khó nói hoặc mất thời gian mới diễn đạt xong 1 câu dù có khi sẽ mất vài ba giây để nói khi bình thường. Ngoài ra, những người có khối u ở não sẽ diễn đạt lộn xộn thông tin trong câu, trật tự câu, thậm chí đôi khi kèm cả những từ bên ngoài, không liên quan đến vấn đề đang nói.
Khối u trong não gây ảnh hưởng đến tầm nhìn và khả năng nghe. Khối u chèn lên các dây thần kinh trong não gây ra rối loạn thị giác. Điều này khiến nhìn đèn nhấp nháy, hình ảnh mờ, thấy 1 người thành 2 người, 1 đồ vật thành 2 đồ vật, hình ảnh sự vật bị méo mó hay nghiêng ngả. Còn về thính lực cũng bị rối loạn, sức nghe kém, bị điếc, ù tai làm ảnh hưởng đến khả năng nhận diện tiếng nói từ khoảng cách xa hoặc gần.

Khi bị u não có thể khiến cho người bệnh cảm thấy yếu, chao đảo khi di chuyển, chóng mặt, mất thăng bằng. Do mất thăng bằng nên gây nên dáng đi bất thường. Thậm chí, người bệnh có thể loạng choạng va vào tường, bàn, bên đường khi đi lại

Do khả năng xử lý của não bị ảnh hưởng nên dẫn đến suy giảm nhận thức. Khi suy giảm nhận thức như vậy làm cho các suy nghĩ, xử lý chậm chạp hơn. Đây là những nhiệm vụ đòi hỏi phải suy nghĩ như các bài toán đơn giản, viết câu, thiết lập một bàn cờ, hay đưa ra một công thức. Những người có khối u não cảm thấy cần nỗ lực thật nhiều mới có thể hoàn thành nhiệm vụ cơ bản nhất. Mất trí nhớ và khó tập trung là một trong những triệu chứng điển hình của u não.

Có đến 1/3 những người xảy ra hiện tượng co giật trước khi được chẩn đoán có một khối u não. Động kinh khiến cơ thể lắc và chấn động với các cường độ khác nhau. U não cũng có thể khiến người bệnh nhìn chằm chằm trong vài phút hoặc bị rối loạn thị giác hay mất ý thức cũng có thể xảy ra.

Phòng chống u não như thế nào?
Phòng chống u não đòi hỏi quá trình ăn uống, chăm sóc sức khỏe phải thực hiện thường xuyên. Bạn cần tránh ăn những đồ chiên, rán, đồ nướng...vì có thể gây ung thư về lâu dài. Bạn nên ăn dầu ăn thực vật thay vì ăn dầu ăn có nguồn gốc động vật.

Thực hiện cuộc sống lành mạnh, tránh hút thuốc lá, uống bia rượu hay sử dụng các chất kích thích làm ảnh hưởng đến bộ não. Ăn uống hợp vệ sinh, thực hiện ăn chín uống sôi, không ăn các loại đồ ăn nhiễm hóa chất, các đồ ăn chưa được nấu kỹ hay gỏi hoặc tiết canh có thể làm sán sống ký sinh ở não gây bệnh.

Theo bác sĩ Minh cần tăng cường ăn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe, thực phẩm giàu protein, lipit, glucid, rau xanh, thực phẩm thô giàu chất xơ. Một số thực phẩm được các chuyên gia khuyến khích sử dụng nhằm tăng cường chức năng tuần hoàn máu não là đu đủ, cá tươi, mộc nhĩ, canh hạt sen..

Ngoài ra, thường xuyên chú ý vận động cơ thể, tập các bài nhẹ nhàng, không ngồi quá lâu một chỗ. Xây dựng thói quen đi tập thể dục, chạy nhẹ nhàng, trồng rau, làm vườn. Tránh tiếp xúc với những hóa chất có hại, khi làm việc trong môi trường độc hại phải chú ý phương tiện bảo hộ như khẩu trang, quần áo để đảm bảo ngăn bớt những chất độc ảnh hưởng cơ thể.

Không nên làm việc quá căng thẳng, không ngồi máy tính hay sử dụng điện thoại quá lâu. Khi đã mệt mỏi nên nghĩ ngơi để cơ thể được hồi phục. Hàng ngày sắp xếp thời gian khoa học ngủ 8 tiếng/ngày để đảm bảo sức khỏe, tinh thần tốt.

VietBF©Sưu Tầm