Bao nhiêu caffein là quá nhiều?

[TinNhanh247]

" Nhiễm độc Caffein " đã chính thức trở thành một vấn đề về y học trong cộng đồng y tế khi "Cẩm nang chuẩn đoán và thống kê những rối loạn tâm thần", được gọi là DSM-5, thêm chẩn đoán năm ngoái.
Vì vậy, những người yêu thích cà phê sữa cần phải lo lắng về việc hạn chế dùng chúng?

Một chuyên gia, Matthew Johnson, phó giáo sư tại khoa tâm thần học tại Đại học Johns Hopkins, giải thích cách làm việc của caffein trong cơ thể và khi nào cần phải cắt giảm.
Caffein hoạt động bằng cách ngăn chặn adenosine, một nơ ron điều khiển thần kinh trong não làm chậm sự truyền dẫn thông tin kích thích như dopamine và norepinephrine. Tiến sĩ Johnson, nhà nghiên cứu tâm thần dược học, người nghiên cứu ảnh hưởng của thuốc đối với hành vi và tâm trạng nói rằng: "Caffein cho phép các sự kích thích của hóa chất hoạt động, có thể dẫn đến một số biểu hiện khuấy động, ngay cả ở liều lượng rất thấp".
Một số người sẽ cảm nhận rõ ràng từ một tách trà. Đối với những người khác, một cốc espresso gấp đôi là điều cần thiết vào mỗi buổi sáng.
Hầu hết những người uống cà phê quen thuộc với ít nhất là một số triệu chứng của việc quá -căng thẳng, kích động, mất ngủ hay suy nghĩ lan man. Tuy nhiên, một phần lớn của những người uống cà phê không gặp hậu quả nghiêm trọng, Tiến sĩ Johnson nói.
VietSN © Sưu Tầm