HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Home Classic
Home Classic
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF > Others (Closed Forums) > Archive - Old News 2013 (closed)

 
 
Thread Tools
Default Cẩn thận đột tử khi thể dục ở hầm đường bộ
Old 06-06-2013   #1
johnnydan9
R10 Vô Địch Thiên Hạ
 
johnnydan9's Avatar
 
Join Date: Nov 2007
Location: LCN
Posts: 55,869
Thanks: 40
Thanked 564 Times in 514 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1 Post(s)
Rep Power: 74
johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7
johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7
Gần đây người dân Hà Nội thường t́m đến hầm đường bộ để luyện tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, điều này có thực sự mang lại lợi ích cho sức khoẻ?

Đổ xô đến hầm đường bộ rèn sức khỏe


Hầm đường bộ được đưa vào sử dụng là để dành cho xe đạp và khách bộ hành, nhưng đến nay rất nhiều hầm bộ hành ở Hà Nội đă trở thành khu vui chơi, nơi tập thể dục cho rất nhiều người.

Như hầm đường bộ Ngă Tư Sở (Hà Nội) giờ có thêm một chức năng khác là trở thành sân tập thể dục của người dân, thậm chí chức năng này c̣n mạnh hơn chức năng chính của nó. Ban đầu chỉ những người dân sống xung quanh Ngă Tư Sở mới biết đến chỗ tập trên, nhưng dần dần đây đă trở thành nơi lư tưởng thể dục cho nhiều người dân Hà Nội, thậm chí làm sân chơi cho trẻ nhỏ.

Cứ vào sáng sớm và khoảng thời gian từ 4 giờ chiều khu vực hầm đường bộ này lại nườm nượp người tập thể dục. Các cậu học tṛ th́ mang theo loa đài đến đây để tập hiphop, có cậu choai choai th́ dùng hầm đường bộ làm sân đá bóng. Có cụ già th́ tận dụng tay vịn chạy dọc theo tường hầm để tập đi sau tai nạn găy chân.

Dù không khí không được thông thoáng như ở vườn hoa, công viên nhưng v́ cũng ít bụi bặm, khói xe hơn phía trên hầm nên nhiều người trẻ tuổi lẫn lớn tuổi vẫn đều đặn chạy bộ hàng ngày quanh đường hầm. Và một phần v́ ngại đến những vườn hoa, công viên cách nhà khá xa nên nhiều người đă xem đây là một lựa chọn thân thuộc.



Cẩn thận đột tử khi thể dục ở hầm đường bộ

Theo các chuyên gia, tập thể dục là một thói quen tốt cho sức khỏe và nên duy tŕ đều đặn. Việc người dân tận dụng khoảng trống để tập thể dục cũng không sai. Tuy nhiên, tập thể dục dưới hầm là không nên bởi có rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mà người dân không lường trước được.

Theo BS. Nguyễn Văn Phú, Khoa Y học thể thao, Bệnh viện Thể thao Việt Nam, điều kiện vệ sinh, điều kiện về ánh sáng, điều kiện thông gió, diện tích sử dụng ở khu vực hầm đường bộ khó có thể đảm bảo cho việc tập thể dục. Cho dù ít người đến đây đi chăng nữa th́ vấn đề thông gió càng không thể đảm bảo, v́ khi tập luyện người ta cần hít thở, quan sát lẫn nhau. Không chỉ vậy, c̣n cả người đi xe đạp ở khu vực hầm đường bộ. Điều này không đảm bảo an toàn tính mạng cho người tập thể dục.

Hầm đường bộ tuy khá rộng răi nhưng lại nằm sâu dưới đất, lượng khí O2 bị giảm do đường hầm bị kin gió, không khí luân chuyển kém nên bị quẩn bụi. Ngoài ra, áp suất dưới ḷng đất cao hơn trên mặt đất nên ảnh hưởng đến quá tŕnh lưu thông máu và lượng hồng cầu. V́ vậy tập thể dục dưới ḷng đất không những không tốt cho sức khỏe mà c̣n có nguy cơ ngất xỉu hoặc đột tử đối với người cao tuổi.

Nếu ở trong điều kiện b́nh thường, việc hô hấp của một người ở trong hầm đường bộ hoàn toàn b́nh thường, không ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhưng khi luyện tập lượng khí hít vào thở ra rất lớn, lượng CO2 hít vào sẽ nhiều hơn gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.

Có nhiều người cho rằng tập thể dục dưới ḷng đất sẽ không phải đối mặt với t́nh trạng ô nhiễm môi trường nhất là khói bụi. Điều này không hoàn toàn đúng, v́ các hầm đi bộ có nhiều cửa lưu thông v́ thế khói bụi vẫn có thể thâm nhập vào hệ thống đường này, khi lượng khói bụi thâm nhập vào nó sẽ khó lưu thông ra bên ngoài và sẽ tích tụ lâu dài điều đó sẽ gây bệnh cho người tiếp xúc. Đó là chưa kể các loại ô nhiễm khác ở dưới hầm đi bộ như: Phóng uế, rác thải…

Một trong số những yêu cầu khi tập luyện thể thao là phải đảm bảo vệ sinh khi tập luyện. Điều quan trọng trong vệ sinh tập luyện là phải đủ ô xy, ánh sáng cũng như môi trường tập luyện phải trong lành. Nếu không đảm bảo vệ sinh khi tập luyện sẽ gây những hậu quả ngoài mong đợi. Ngoài việc sẽ không đạt được hiệu quả tập luyện c̣n có thể gây nên những bệnh lư tiềm tàng, gây nên những chấn thương khi tập ở nơi ánh sáng không đủ và những trường hợp bị ngất xỉu, đột tử là khó tránh khỏi.

V́ vậy, hầm đường bộ không phải là nơi khuyến khích người dân đến luyện tập, thể dục thể thao. Khi tập thể dục mọi người nên t́m đến những nơi có không khí trong lành như: công viên, ao hồ, khu vui chơi giải trí...

Thuỳ Minh
johnnydan9_is_offline  
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	vnm_2013_3412544.jpg
Views:	10
Size:	28.0 KB
ID:	479537  
Old 06-06-2013   #2
Minhrau
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
 
Minhrau's Avatar
 
Join Date: Apr 2012
Location: Dallas,Texas(bang đách què)
Posts: 35,577
Thanks: 0
Thanked 6,158 Times in 3,277 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1009 Post(s)
Rep Power: 53
Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8
Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8
Default

đường hầm không có hệ thống thông hơi mà xuống đó tập thể dục th́ hơi độc từ đánh rấm cuả người không chết mới lạ
Minhrau_is_offline  
 

Tags
đột tử, cẩn thận, hầm đường bộ, thể dục
User Tag List



 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 21:21.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.09740 seconds with 15 queries