Theo như các nhà nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng 60%-70% bệnh có thể tự khỏi, miễn là họ chú ý đến việc điều dưỡng và cải thiện thói quen sinh hoạt. Mọi người có thể khỏi bệnh ngay cả khi không dùng thuốc. Miễn là bạn có thể hợp tác với những hormone và huy động đầy đủ sự nhiệt tình của chúng, bạn có thể bảo vệ cánh cửa dẫn đến sức khỏe tốt.
Năng lực tự phục hồi là tiềm năng bẩm sinh của cơ thể con người và sẽ không biến mất theo tuổi tác.
Điều này trùng khớp với những gì Giáo sư Hồng Chiêu Quang từng nói trong một cuộc phỏng vấn với phóng viên của “Life Times”:
Ở một mức độ nào đó, khi bác sĩ điều trị bệnh chỉ là kích thích và hỗ trợ khả năng tự chữa bệnh của cơ thể con người, không phải là thuốc chữa khỏi bệnh mà là chính bản thân người bệnh.
Nguyên tắc tự chữa lành
Cơ thể con người thực sự ẩn chứa một “cửa hàng thuốc” lớn – chứa tất cả các loại hormone, những hormone này là “cửa hàng thuốc” dược liệu, chúng có thể được sắp xếp, dung hợp để bào chế ra hơn 30 loại phương thuốc.
Không chỉ vậy, cơ thể còn được trang bị một “bác sĩ” thân cận có trách nhiệm cao – hệ thống tự chữa bệnh, bao gồm khả năng miễn dịch, khả năng bài tiết, khả năng phục hồi (khả năng chữa bệnh và tái tạo), khả năng điều chỉnh nội tiết, căng thẳng…v.v.
Khi một người không khỏe hoặc bị bệnh, “bác sĩ” này có thể nhạy cảm nắm bắt các tín hiệu bất thường của cơ thể con người, ngay lập tức điều chỉnh các chức năng khác nhau của cơ thể con người, và kịp thời huy động các hormone khác nhau trong “cửa hàng thuốc”, thực hiện “pha chế thuốc”, “cấp thuốc”, để đạt được mục đích điều trị.
Ngược lại, nếu loại năng lực này của cơ thể con người bị phá hủy hoàn toàn, cho dù danh y Hoa Đà tái thế, cũng không thể cứu mạng. AIDS đã trở thành một “căn bệnh không thể chữa được”, vấn đề chính là hệ thống miễn dịch đã bị phá hủy.
Sức mạnh tự phục hồi có thể chữa lành từ đầu đến chân
Miễn là bạn có thể hợp tác với những hormone này và huy động đầy đủ sự nhiệt tình của chúng, bạn có thể bảo vệ cánh cửa dẫn đến sức khỏe tốt. Mọi người có thể khỏi bệnh ngay cả khi không dùng thuốc.
1. Cảm lạnh
Khi cơ thể bị vi khuẩn, virus tấn công, hệ thống tự chữa bệnh nhanh chóng tổ chức các tế bào miễn dịch để chiến đấu trong một cuộc chiến phòng thủ. Trong số đó, điển hình nhất là cảm lạnh.
Hầu hết các bệnh cảm lạnh có thể được chữa khỏi, quá trình này mất khoảng 5-7 ngày. Trong thực tế, không có loại thuốc có thể trực tiếp điều trị căn bệnh này, tất cả các loại thuốc chống cảm lạnh chỉ để giảm nghẹt mũi do cảm lạnh, ho và các triệu chứng khác.
Sau khi bị cảm lạnh, hãy học cách làm điều này:
Nghỉ ngơi nhiều hơn; ăn uống nhiều trái cây giàu vitamin C; thay cốc nước lớn, đảm bảo uống 2 lít nước mỗi ngày; tránh xa các sản phẩm từ thịt và trứng, vì những thực phẩm này khó tiêu hóa hơn, tốt nhất là ăn nhiều thức ăn dễ tiêu hóa.
2. Vết thương nhỏ
Khi cơ thể bị tổn thương cơ học, vật lý, nó sẽ âm thầm sửa chữa vết thương và thúc đẩy quá trình chữa lành. Ví dụ, vô tình chà xát da và chảy máu, sau một thời gian sẽ tự nhiên cầm máu lại, điều này có nghĩa là trong cơ thể có một loại thuốc cầm máu tự nhiên – tiểu cầu.
Ngoài các vết thương trên bề mặt cơ thể, bao gồm loét dạ dày, loét miệng và các “vết sẹo” khác, thậm chí gãy xương, chấn thương não…v.v.
3. Bệnh huyết áp, mỡ máu và đường huyết ở mức nhẹ
Khi có rác thừa trong cơ thể, nó sẽ loại bỏ một cách có trật tự qua nhiều kênh khác nhau. Ví dụ, gan và thận có thể giải độc cho cơ thể.
Chất béo và calo dư thừa đã tích tụ trong cơ thể. Thông qua một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục điều độ, các bệnh như gan nhiễm mỡ, bệnh gút và các bệnh khác như huyết áp, đường huyết có thể được kiểm soát tốt trong giai đoạn đầu mà không cần dùng thuốc. Miễn là cần theo dõi thường xuyên, những nguy cơ tiềm ẩn của cơ thể sẽ được dọn sạch.
4. Mất ngủ
Trong nhiều trường hợp, uống thuốc ngủ ngay từ đầu không khác gì uống rượu để giảm khát, trên thực tế, thư giãn tâm trạng, tập thể dục thích hợp, có thể có tác dụng bất ngờ. Ngoài ra, hội chứng ruột kích thích, nguyên nhân cơ bản nhất là căng thẳng quá mức, vì vậy điều chỉnh tâm lý tốt là nền tảng của điều trị.
5. Sốt
Khi một người bị nhiễm bệnh, tăng nhiệt độ cơ thể là một cơ chế bảo vệ chống lại sự sinh sản của một số vi khuẩn. Do đó, nói chung, sốt dưới 38°C, nghỉ ngơi nhiều hơn, uống nhiều nước có thể làm giảm, không cần phải uống thuốc hạ sốt.
Nếu cơ thể yếu, bạn cũng có thể bổ sung thích hợp protein, chất béo, thực phẩm giàu vitamin để đáp ứng năng lượng cần thiết cho cơ thể.
6. Nôn mửa và Tiêu chảy
Theo life times, nôn mửa ở phụ nữ mang thai là một loại tự bảo vệ thai nhi; thường xuyên, tiêu chảy cũng là một loại tự bảo vệ.
Khi chúng ta ăn thức ăn độc hại, chúng ta thường nôn ra để chất độc có thể được bài tiết sớm khỏi cơ thể, giảm thiểu nguy cơ “bệnh từ miệng mà vào”. Tại thời điểm này, miễn là dạ dày nghỉ ngơi đầy đủ, kịp thời bổ sung nước là ổn.
Làm thế nào để kích thích tự chữa bệnh?
Mọi người sinh ra đều có năng lực tự phục hồi, nhưng những thứ tự nhiên sợ nhất là sự can thiệp không phù hợp. Làm thế nào để kích thích và bảo vệ sức mạnh tự phục hồi của ngũ tạng nội tạng đúng cách, mọi người xem tóm tắt sau:
1. Kích thích tim, mạch máu tự chữa bệnh
* . Ít muối
Để tăng cường khả năng tự phục hồi của tim, thay vì ăn mặn, bạn có thể tìm một số thực phẩm thay thế cho gia vị nhiều muối như chanh, táo gai, cà chua, v.v.
*. Thêm một ít kali để giúp đẩy natri ra ngoài.
Ăn quá nhiều natri sẽ làm giảm khả năng tự phục hồi của tim, gây tức ngực và đánh trống ngực. Thực phẩm giàu kali (chuối, tảo bẹ, rau chân vịt) có lợi cho quá trình bài tiết natri và tăng cường khả năng tự phục hồi.
*. Bổ sung một số canxi để bảo vệ mạch máu.
Ăn thực phẩm giàu canxi như hạt mè đen mỗi ngày để kích thích khả năng tự phục hồi của mạch máu.
Kích thích sức mạnh tự chữa lành của xương
Khi bị gãy xương, các tế bào xương sẽ tự động được kích hoạt và đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa xương.
Khi nhắc đến xương, chắc hẳn ai cũng sẽ nghĩ đến vitamin D. Thực tế, quan điểm này đã tương đối cũ, chính vitamin K mới thực sự giúp xây dựng các tế bào xương.
Phương pháp kích thích: ăn rau chân vịt hoặc súp lơ xanh mỗi ngày một lần, chúng rất giàu vitamin K.
2. Kích thích gan tự chữa lành
Gan là cơ quan duy nhất có thể tự phục hồi ngay cả khi loại bỏ một phần mô hoại tử.
Phương pháp kích thích: Bạn có thể thường xuyên ăn thêm thực phẩm có chứa axit folic và vitamin B, đặc biệt là nước đun sôi với táo tàu trong thời gian dài để kích thích khả năng tự phục hồi của gan.
3. Kích thích sức mạnh tự chữa bệnh của đường tiêu hóa
Tế bào đường tiêu hóa là những tế bào đổi mới nhanh nhất trong cơ thể con người, trung bình một hoặc hai lần một ngày.
Phương pháp kích thích: Ăn ngũ cốc nguyên hạt cho bữa sáng, là ngô và yến mạch, bánh bao ngũ cốc nguyên hạt.
Sử dụng thực phẩm như vậy, để tăng tốc độ kích thích sức mạnh tự chữa bệnh của dạ dày.
4. Kích thích khả năng tự phục hồi của phổi
Khói và ô nhiễm nghiêm trọng khác có thể làm tăng gánh nặng cho phổi và phá hủy chức năng tự sửa chữa của nó. Axit retinoic giúp kích thích khả năng tự phục hồi của phổi.
Phương pháp kích thích: Mỗi ngày nên ăn cà rốt, khoai lang và xoài, lượng không dưới 900 mg.
5. Kích thích sự tự chữa lành của não
Trên thực tế, bộ não của chúng ta không già đi cho đến khi chúng ta già, bộ não con người đã ngừng sản xuất tế bào thần kinh khi chúng ta còn học trung học và đi xuống dốc. Nhưng đừng tuyệt vọng, hãy kích thích thế hệ tế bào thần kinh, đánh thức toàn diện khả năng tự phục hồi của não đang ngủ:
Phương pháp truyền cảm hứng: đi bộ nhanh, ít nhất 30 phút mỗi ngày, 2-3 ngày một tuần.
Bạn thấy những người không may mắc bệnh Alzheimer không tập thể dục trong cả năm, hành vi này là để phá vỡ khả năng tự phục hồi.
Rõ ràng cơ thể con người có sức mạnh tự chữa bệnh mạnh mẽ mà bạn không thể tưởng tượng, bởi vậy hãy luôn giữ thái độ tích cực để kích hoạt khả năng tự phục hồi của bản thân!
