Mẹo hay kiểm tra thận tại nhà xem có khỏe không

[goodidea]

Một bác sĩ tiết niệu tiết lộ mẹo để kiểm tra sức khỏe thận của bạn tại nhà.
Bệnh thận được xem là "kẻ giết người thầm lặng" vì trong nhiều trường hợp, nó không biểu hiện hiện triệu chứng rõ ràng, chỉ đến khi thận tổn thương nghiêm trọng mới xuất hiện triệu chứng muộn màng.

Tuy nhiên, một bác sĩ tiết niệu đã đề xuất một phương pháp tự đánh giá để biết thận có khỏe không. Theo đó, tự kiểm tra lượng nước tiểu có thể chỉ ra hiệu quả chức năng thận. Chỉ cần kiểm tra lượng nước tiểu đầu ra là đủ để biết được chức năng thận.


Chỉ cần kiểm tra lượng nước tiểu đầu ra là đủ để biết được chức năng thận

Ảnh: AI

Tiến sĩ Parwez Alam, bác sĩ tiết niệu làm việc tại Delhi (Ấn Độ), chia sẻ mẹo để kiểm tra sức khỏe thận tại nhà, theo tờ Hindustan Times.

Làm sao để biết thận có hoạt động bình thường hay không?
Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ - NIH, lượng nước tiểu (UO) là chỉ số lâm sàng quan trọng về sinh lý và chức năng thận. Đánh giá UO có thể cung cấp thông tin chi tiết về tình trạng hydrat hóa của bệnh nhân và hướng dẫn cách xử trí tiếp theo.

Lượng UO bình thường là khoảng 0,5-1 ml/kg/giờ. Như vậy, một nam giới trung bình, khỏe mạnh có cân nặng 70 kg sẽ sản xuất khoảng 35 - 70 ml nước tiểu mỗi giờ.

Những thói quen đẩy bạn gần hơn với suy thận

Theo bác sĩ Parwez, cách tốt nhất để biết sức khỏe thận là kiểm tra "lượng nước tiểu". Ông giải thích: Thông thường, lượng nước tiểu của một người là 0,5-1 ml/kg/giờ.

Tiến sĩ Parwez giải thích: 0,5 - 1 ml/kg/giờ có nghĩa là một người nặng 50 kg sẽ có lượng nước tiểu khoảng 50 ml/giờ. Nếu lượng nước tiểu đủ, có nghĩa là thận hoàn toàn ổn. Điều này cho thấy thận hoạt động hoàn hảo. Vì vậy, có thể nhận biết mức độ hoạt động của thận từ xét nghiệm đơn giản này.


Bác sĩ đề xuất đo lượng nước tiểu trong ít nhất 10 tiếng

Ảnh minh họa: AI

Làm thế nào để tự kiểm tra lượng nước tiểu?
Bác sĩ Parwez đề xuất đo lượng nước tiểu trong ít nhất 10 tiếng, có thể sử dụng chai nhựa 1 lít để lưu trữ nước tiểu và tính toán cho phù hợp, theo Hindustan Times.

Như vậy, trở lại ví dụ trên, người 50 kg trong 10 tiếng nếu có lượng nước tiểu khoảng 500 ml có nghĩa là thận đang ổn.

Nếu lượng nước tiểu ít. UO thấp có thể do tổn thương thận cấp. Theo cơ quan toàn cầu về bệnh thận, UO là một trong những dấu hiệu của mức độ nghiêm trọng của tổn thương thận cấp.


Nếu UO dưới 0,5 ml/kg/giờ trong 6 - 12 giờ có nghĩa là thận đã tổn thương, UO càng thấp thì mức độ tổn thương càng nặng. Do đó, phát hiện kịp thời giảm UO có thể dẫn đến can thiệp sớm và ngăn ngừa bệnh tiến triển, theo NIH.

Lượng nước tiểu nhiều. Ngược lại, UO có thể tăng lên, dẫn đến tình trạng đa niệu. Đa niệu ở người lớn là khi UO vượt quá 3 lít trong 24 giờ hoặc 50 ml/kg trong 24 giờ

Một số bệnh đi kèm như tiểu đường, hay thuốc lợi tiểu, cũng có thể ảnh hưởng đến UO.

Do đó, đo UO rất có lợi trong các trường hợp lâm sàng, vì giảm hoặc tăng UO có thể chỉ ra các quá trình bệnh cụ thể.

VietBF@sưu tập