Làm thế nào để biết mình dị ứng vaccine Covid-19?

10 dấu hiệu ít biết cảnh báo sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề

Một số căn bệnh thường chỉ có những biểu hiện đơn giản khiến chúng ta chủ quan không đi khám, và khi triệu chứng trở nên rõ ràng thì bệnh đã tiến triển nghiêm trọng. Dưới đây là dấu hiệu tiềm ẩn của một số bệnh giúp bạn cảnh giác và bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.
1. Lưỡi vỏ sò

(Ảnh: depositphotos.com)
Lưỡi vỏ sò là tình huống vùng xung quanh lưỡi trông giống như vỏ bánh và về cơ bản, điều đó có nghĩa là lưỡi đang trở nên to hơn so với hàm dưới. Trừ khi bạn bị chấn thương hàm, tình trạng này thường do sưng. Sưng có thể là kết quả của một số nguyên nhân vốn dễ dàng được khắc phục mà không cần đến bác sĩ như mất nước. Tuy nhiên, nếu bạn cũng gặp các triệu chứng khác như đau nhức, chuột rút, rụng tóc, huyết áp thấp và bầm tím, thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh rối loạn tuyến giáp.

2. Xuất hiện đường màu đen trên móng tay


(Ảnh: depositphotos.com)
Móng tay thường có thể thể hiện rất nhiều điều về sức khỏe của chúng ta. Một người có thể có móng tay dày hoặc mỏng nhưng nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong cấu trúc hoặc màu sắc của móng, bạn hãy nên đi khám.

Chẳng hạn như việc xuất hiện các đường thẳng tối màu có thể là dấu hiệu của khối u ác tính. Nếu bạn không nhớ mình đã làm gì khiến móng tay bị thương hay không biết tại sao móng tay lại bị chảy máu hoặc xuất hiện đường màu đen, bạn nên đi khám bác sĩ.

3. Da dày và tối


(Ảnh: depositphotos.com)
Nếu bạn nhận thấy có các mảng màu nâu hoặc vàng, hơi sưng xuất hiện trên các vùng da bị nếp gấp, dưới nách hoặc cổ, đừng bỏ qua điều này. Đây có thể là một dấu hiệu của tình trạng kháng insulin và bạn chắc chắn nên đi khám sớm chừng nào tốt chừng ấy. Nó có thể là một phần của tình trạng cơ thể không phản ứng với insulin theo cách thông thường và có nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2.

4. Nổi mụn ở xương hàm và cằm


(Ảnh: depositphotos.com)
Dưới da chúng ta có rất nhiều tuyến nhỏ sản xuất dầu tự nhiên để giữ ẩm cho làn da, những loại dầu này sẽ di chuyển qua lỗ chân lông. Vì một số lý do, khi các tuyến này tạo ra nhiều dầu hơn mức da chúng ta có thể xử lý, lỗ chân lông sẽ bị tắc. Đối với phụ nữ, nổi mụn dọc theo xương hàm có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố. Đây là khi quá nhiều hormone nam – testosterone được sản xuất dẫn đến kích thích các tuyến dầu này.

5. Mụn nhọt lâu lành

Thông thường chúng ta nổi mụn nhọt là do lỗ chân lông bị tắc. Tuy nhiên, nếu da bạn nổi mụn trong thời gian dài và dễ chảy máu, bạn nên đi khám vì đó có thể là dấu hiệu của ung thư biểu mô tế bào đáy. Mặc dù nghe có vẻ đáng sợ nhưng loại ung thư da này ít rủi ro nhất, không lây lan và có thể được điều trị tương đối nhanh, đặc biệt là nếu được chẩn đoán sớm.

6. Lông mày mỏng


(Ảnh: depositphotos.com)
Khi người ta già đi, lông mày sẽ tự nhiên rụng bớt, nhưng nếu người trẻ mà lông mày mỏng thì có thể là dấu hiệu của bệnh suy giáp. Khi tuyến giáp không hoạt động bình thường, nó có thể sản xuất quá nhiều hoặc không đủ một loại hormone cụ thể và cả hai tình trạng này đều gây ra rụng tóc và rụng lông mày.

7. Lông mọc nhiều bất thường ở phụ nữ

Nếu bạn là nữ và đột nhiên thấy lông mọc nhiều ở những vùng giống nam như trên môi, quanh cằm hoặc dưới rốn, đó có thể là triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Hiện tượng này xảy ra khi buồng trứng bị mở rộng do mất cân bằng nội tiết tố.

8. Đau ngón tay


(Ảnh: depositphotos.com)
Ngón tay dày, nhạy cảm có thể là dấu hiệu của ung thư phổi. Khi khối u phổi phát triển, chúng giải phóng một số hóa chất vào máu kích thích sự phát triển mô dưới móng tay và trong đầu ngón tay, gây đau đớn. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy đi khám bác sĩ ngay.

9. Vàng da và tròng mắt trắng


(Ảnh: depositphotos.com)
Vàng da hoặc lòng mắt trắng là triệu chứng phổ biến của các bệnh về gan. Một triệu chứng khác là mắt chuyển sang màu vàng do một chất hóa học gọi là bilirubin tích tụ trong máu. Bạn nên đến ngay bác sĩ nếu phát hiện da hoặc mắt bị vàng, vì chẩn đoán sớm có thể ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe.

10. Bọng mắt tối màu


(Ảnh: depositphotos.com)
Bọng mắt đen thường là kết quả của các vấn đề về lối sống. Khi chúng ta không ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống kém hoặc lối sống không lành mạnh, các mô mỡ quanh mắt sẽ thay đổi và da chúng ta trở nên mỏng hơn. Mặc dù những điểm tối này thường không cần điều trị y tế, nhưng đó là một dấu hiệu cảnh báo bạn nên quan tâm hơn đến sức khỏe của mình hơn.

Bình Hòa biên dịch

Vị bác sĩ có thể cảm nhận được nỗi đau và cái chết của bệnh nhân

Để an ủi người khác, người ta thường dùng đến “cảm đồng thân thụ” để biểu đạt sự đồng cảm. Tuy nhiên, người mắc phải căn bệnh hiếm gặp “mirror-touch synesthesia” (tạm dịch: “cảm ứng gương soi”), có thể cùng người khác “đồng cảm một cách chân thực” nhất.

Joe Salinas
Bác sĩ Joel Salinas – người có thể “đồng cảm một cách chân thực” với nỗi đau của bệnh nhân. (Ảnh qua Vice)
Bác sĩ Joel Salinas, nhà thần kinh học ở Massachusetts – Mỹ nói rằng, anh đã có những triệu chứng như thế từ khi còn rất nhỏ, nó khiến anh giống như một tấm gương, có thể phản chiếu tình trạng thể chất của người khác lên thân của chính anh. “Khi tôi nhìn thấy người khác ôm nhau, tôi cảm thấy được ôm; khi tôi thấy người khác bị thương, tôi cũng có cảm giác đau đớn.”

“Mirror-touch synesthesia” là một căn bệnh rất hiếm gặp. Nói một cách đơn giản, người mắc phải bệnh này gần như hoàn toàn có thể cảm nhận cảm giác mà một người khác đã từng trải qua, ngay cả khi bản thân chưa thực sự trải qua điều tương tự, đó là một “cảm ứng gương soi” được tái hiện gần như hoàn toàn.

Mỗi người hoặc nhiều hoặc ít đều có điểm “liên kết cảm giác”, ví như nhìn thấy người khác gõ vào răng, hoặc bị bóng đập vào mặt, tất cả chúng ta đều có một loại cảm giác “đau”. Tuy nhiên, trên cơ thể của Bác sĩ Joel Salinas, loại giao cảm này vô cùng mạnh mẽ, mạnh mẽ đến mức gần như có thể cảm nhận được hoàn toàn.

Joel nhớ lại một lần trải nghiệm ở trường y: “Tôi nhớ một bệnh nhân không may buộc phải cắt cụt một cánh tay. Cảm giác giống như cánh tay của tôi bị cắt vậy. Cảm giác rất chân thật, tôi thậm chí có thể cảm nhận thấy mình đang chảy máu”.

Hơn thế nữa, khi nhìn thấy một người nào đó sắp chết, anh có thể cảm thấy chính cơ thể mình đang trải qua một quá trình “kỳ lạ”, có thể cảm thấy sự lạnh lẽo của nhà xác, thậm chí có thể cảm thấy lồng ngực của mình đang dần dần co lại, hơi thở của mình càng lúc càng yếu dần. Lúc này, anh phải rời xa hiện trường ngay lập tức, dùng những hình ảnh khác để kích thích bản thân, phân tán sự tập trung, nhận thức lại rằng mình vẫn còn sống…

“Mirror-touch synesthesia”
Người mắc phải chứng “mirror-touch synesthesia” có thể hoàn toàn cảm nhận nỗi đau của người khác như được soi qua một tấm gương. (Ảnh qua Pinterest)
Một người có thể hoàn toàn cảm nhận được nỗi đau của người khác, trùng hợp lại trở thành bác sĩ trị bệnh cứu người. Trải nghiệm kỳ diệu của bác sĩ Salinas, phải được kể lại từ thời thơ ấu của anh.

Khi còn nhỏ, Salinas không cảm thấy là mình bất thường, cũng không biết rằng nhận thức về thế giới của mình thực sự khác với những người khác. Ở trường mầm non, khi anh nghe thấy nhiều âm thanh khác nhau, các màu sắc và con số khác nhau sẽ xuất hiện trong tâm trí. Ví dụ, khi nghe thấy âm thanh của chuông reo, trong tâm trí sẽ xuất hiện màu xanh da trời và màu vàng, trong nhận thức của anh, số đối ứng với màu vàng phải là “1”.

Anh cũng đặc biệt rất thích những cái ôm, bởi vì những cái ôm không chỉ khiến anh cảm thấy ấm áp và an toàn, mà còn khiến anh có nhận thức, có thể cảm nhận được màu xanh xám, cũng như đối ứng là số “4”. Vì vậy, anh thường ôm bạn học của mình, và các bạn cùng lớp đều cảm thấy không thể giải thích được.

Anh không nhận thức ra mình khác biệt với mọi người, chỉ cảm thấy trải nghiệm “liên kết cảm giác” này quá mệt mỏi. Để loại bỏ việc khi nhìn thấy người khác khó chịu bản thân cũng thấy đau đớn này, anh đã nghĩ ra một phương pháp hay: xóa bỏ nỗi đau cho người khác.

Đến trung học, anh bắt đầu say mê việc chữa bệnh cho người khác. Anh nghĩ, để bản thân không ngừng cảm thấy tốt hơn, cần phải chọn công việc chữa bệnh, đó là công việc phù hợp nhất, không gì hơn là làm bác sĩ!

Vậy là, với số điểm xuất sắc anh đã được nhận vào trường đại học y khoa, trở thành một sinh viên ngành y. Vào trường y, anh vẫn nghĩ rằng những người khác trên thế giới này đều có trải nghiệm giống anh, chỉ cần là con người, khi nghe âm nhạc đều có thể cảm nhận được màu sắc và con số, nhìn trải nghiệm của người khác, bản thân cũng có thể đồng cảm.

Sự thật chỉ được hé mở phần nào cho đến năm 2005, khi trường đại học tổ chức một chuyến đi đến Ấn Độ. Vào thời điểm đó, một bạn học trong trường y khoa, đã cảm khái khi đối mặt với nhiều màu sắc khác nhau trên đường phố Ấn Độ: “Tôi nghe nói rằng có những người khi nhìn thấy một màu sắc, từ ngữ sẽ xuất hiện trong não của họ”.

Salinas tình cờ trả lời một câu: “Đây không phải là nhận thức bình thường sao? Mọi người đều thế này mà!”

Đột nhiên, người bạn học quay đầu lại, nhìn anh như tìm thấy một miền đất mới: “Đây không phải điều tất cả mọi người đều có, đây là trường hợp đặc biệt…”

Vào thời điểm đó, lần đầu tiên thế giới trong mắt Salinas hiện ra một hình tượng khác. Lẽ nào người khác đều không cảm thấy giống anh sao? Bản thân anh có thật sự là một người đặc biệt?

Khi anh tham gia thực tập về phẫu thuật não, anh đã hoàn toàn nổi bật lên. Khi đó, một thiếu niên có khối u huyết quản lành tính lớn trong não, bác sĩ muốn loại bỏ khối u khỏi não của thiếu niên, đó là lần đầu tiên Salinas cảm thấy thân thể mình tê liệt tột độ, cảm nhận sự đau đớn dữ dội trước giờ chưa từng có. Như thể não anh bị dao mổ cắt. Anh đau khổ tột cùng theo dõi toàn bộ quá trình, rồi lao vào phòng vệ sinh nôn mửa không ngừng.

Năm 2007, anh đến thăm tiến sĩ Ramachandran – chuyên gia thần kinh học hàng đầu, tiến sĩ Ramachandran đã sắp xếp một loạt các xét nghiệm, và xác nhận rằng Salinas đang mắc phải căn bệnh hiếm gặp “mirror-touch synesthesia”.

Ít nhất 1,6% đến 2,5% người bình thường có các triệu chứng tương ứng, chỉ khác nhau ở mức độ nghiêm trọng. Chứng “liên kết cảm giác” này được coi là một căn bệnh có lịch sử không dài, năm 2005 mới báo cáo trường hợp xác nhận đầu tiên.

Thần kinh học
Salinas vừa là nhà nghiên cứu, vừa là đối tượng được nghiên cứu trong lĩnh vực thần kinh học. (Ảnh qua vice)
Bản thân Salinas là một trong những trường hợp đầu tiên được phát hiện, sau khi biết về căn bệnh của mình, cuối cùng Salinas đã chọn hướng nghiên cứu cho riêng mình, là thần kinh học, tập trung nghiên cứu về chứng “liên kết cảm giác”. Trong lĩnh vực này, anh vừa là nhà nghiên cứu, vừa là đối tượng được nghiên cứu.

Trải qua nhiều năm nghiên cứu, bản thân Salinas đã hiểu sâu sắc về chứng “liên kết cảm giác” này: “Mỗi người trong chúng ta đều có một hệ thống phản chiếu tâm lý, bộ não sẽ xây dựng một thực tế ảo 3D cho chúng ta bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu, nhưng chúng ta không dễ nhận ra nó”.

Các nhà khoa học cũng đã phát hiện, mỗi chúng ta sinh ra đều có khả năng “liên kết cảm giác”. Nghiên cứu mới nhất cho thấy, trẻ sơ sinh liên kết các hình dạng khác nhau với các màu sắc khác nhau. Loại hỗn hợp nhận thức trong não này, theo sự phát triển của não bộ, sẽ tự động loại bỏ các kết nối thần kinh cảm giác mà nó cho là “không cần thiết”, được tạm gọi là “hiệu ứng mũi tên”.

Những người mắc chứng “mirror-touch synesthesia”, trong cuộc sống đã gặp phải những mức độ đau đớn và trầm cảm khác nhau. Tuy nhiên, ở Salinas, nó đã trở thành một lợi thế. Anh có khả năng cảm nhận hoàn toàn nỗi đau của bệnh nhân, điều này khiến anh trở thành một bác sĩ kiên nhẫn nhất, tận tâm trị bệnh nhất. Đồng thời, quá trình điều trị cho người bệnh, cũng có thể tự xoa dịu cơn đau “liên kết cảm giác” của mình.

Anh chữa bệnh cho người khác đồng thời cũng là chữa bệnh cho chính mình. Chính như Salinas đã nói, “mirror-touch synesthesia” là một món quà mà Thiên Đường dành cho anh.

Thiên Bình

Uống nước cách này không tốt cho sức khỏe!

Uống nước khi đang đứng có thể làm căng dây thần kinh, rối loạn cân bằng chất lỏng và gây khó tiêu'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm lý do vì sao không nên đứng uống nước.
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Cách hạ 25% mức đường huyết không thể dễ hơn: Ăn 2, 3 tép tỏi mỗi ngày; Uống bao nhiêu cà phê là có lợi cho sức khỏe nhất?; Sai lầm nghiêm trọng khi đi đại tiện bạn nhất định phải tránh...

5 sai lầm nhiều người hay mắc phải khi uống nước
Hydrat hóa có tầm quan trọng hàng đầu đối với hoạt động trơn tru của tất cả các hệ thống của cơ thể.

Cũng giống như bất kỳ chất dinh dưỡng nào khác, nước rất quan trọng để con người tồn tại. Tuy nhiên không phải ai cũng biết uống nước đúng cách.

Dưới đây là 5 sai lầm khi uống nước mà chúng ta cần tránh.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống nước cách này không tốt cho sức khỏe! - ảnh 1
Uống nước lọc đơn giản là cách tốt nhất để giữ nước cho cơ thể

SHUTTERSTOCK

Đứng uống nước. Có bao nhiêu người uống nước khi đang đứng? Rất nhiều người trong chúng ta đều làm như vậy rất nhiều lần. Những người lớn tuổi ở Ấn Độ luôn nhắc nhở rằng nên uống nước trong tư thế ngồi.

Uống nước khi đang đứng có thể làm căng dây thần kinh, rối loạn cân bằng chất lỏng và gây khó tiêu.

Ayurveda (y học cổ truyền Ấn Độ) cũng khuyến cáo không nên uống nước khi đang đứng.

Theo Ayurveda, bạn uống nước trong khi đứng, nó sẽ đi đến phần dưới của dạ dày và không cung cấp chất dinh dưỡng cho bạn. 4 sai lầm khi uống nước mà chúng ta cần tránh còn lại sẽ có trên trang sức khỏe ngày 17.11.

Cách hạ 25% mức đường huyết không thể dễ hơn: Ăn 2, 3 tép tỏi mỗi ngày
Chế độ ăn uống có tác động mạnh nhất đối với mức đường huyết và một số loại thực phẩm đã được chứng minh là rất tốt trong việc ổn định lượng đường trong máu.

Theo tiến sĩ Sarah Brewer, chuyên gia y học gia đình ở Laguna Niguel, CA. (Mỹ), một loại thảo mộc rẻ tiền đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu tới 25%.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống nước cách này không tốt cho sức khỏe! - ảnh 2
Cách hạ 25% mức đường huyết không thể dễ hơn: Ăn 2 - 3 tép tỏi mỗi ngày

SHUTTERSTOCK

Lượng đường trong máu tăng cao có thể gây tổn thương cho cơ thể. Rất may là chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp kiểm soát mức đường huyết.

Tiến sĩ Sarah Brewer đã chỉ ra tác dụng giảm lượng đường trong máu của việc ăn tỏi.

Theo tiến sĩ Sarah Brewer, tác dụng giảm lượng đường trong máu có thể nhờ vào hợp chất ajoene có trong tỏi. Nghiên cứu cho thấy ajoene có thể làm giảm mức đường huyết đến 25%. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung này trên trang sức khỏe ngày 17.11.

Uống bao nhiêu cà phê là có lợi cho sức khỏe nhất?
Cà phê có thể là một trong những phần tốt nhất trong buổi sáng của bạn, thậm chí có thể là lý do chính khiến bạn tìm thấy động lực để rời khỏi giường và bắt đầu.

Uống một lượng cà phê vừa phải không chỉ là an toàn, mà nó còn thực sự mang đến nhiều lợi ích tích cực đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe của chúng ta.

Tiến sĩ Frankie Phillips cũng là một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ có những trao đổi về lợi ích sức khỏe của cà phê và lượng cà phê thích hợp để giúp bạn khỏe mạnh hằng ngày.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống nước cách này không tốt cho sức khỏe! - ảnh 3
Cà phê

SHUTTERSTOCK

"Nhiều nghiên cứu vẫn đang được thực hiện trong những lĩnh vực này, nhưng uống cà phê điều độ (3-5 tách mỗi ngày) đã được biết là có tác động đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh, cụ thể là bệnh tim, và có thể đối với huyết áp và tiểu đường loại 2”, tiến sĩ Phillips nói.

Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) đã nói rằng việc uống tới 400 mg caffein mỗi ngày là an toàn (trừ phi bạn đang mang thai, trong đó giới hạn đề xuất thay đổi). Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm thông tin này!

TIN LIÊN QUAN

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tiêm 2 mũi, nếu nhiễm Covid-19 sẽ có triệu chứng này
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 13/11/20210 THANH NIÊN ONLINE

'Giáo sư Tim Spector, nhà khoa học nghiên cứu về triệu chứng Covid-19 của Anh, đã cho biết triệu chứng hàng đầu khi nhiễm Covid-19 ở những người được tiêm chủng đầy đủ'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm thông tin này.
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Sau khi nhiễm Covid-19, cô gái bỗng dưng bị ảo giác, uống sữa tắm; Người phụ nữ lập kỷ lục thế giới khi cắt bỏ 222 khối u xơ tử cung; Mang giày cao gót 5 cm tốt cho 'chuyện ấy' của phụ nữ...

Triệu chứng phổ biến khi nhiễm Covid-19 ở người đã tiêm 2 mũi vắc xin
Hai tuần sau khi tiêm mũi 2 vắc xin Covid-19, tác dụng bảo vệ sẽ đạt mức cao nhất. Nhưng sau đó, nhiều người vẫn nhiễm Covid-19, gọi là nhiễm Covid-19 đột phá.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tiêm 2 mũi, nếu nhiễm Covid-19 sẽ có triệu chứng này - ảnh 1
Chảy mũi là triệu chứng hàng đầu hiện nay ở người đã tiêm chủng đầy đủ khi nhiễm Covid-19, chiếm tới 73%

SHUTTERSTOCK

Nhiễm Covid-19 đột phá tương tự như nhiễm Covid-19 thông thường ở những người chưa tiêm chủng, nhưng có một số khác biệt.

Trong video gần đây nhất của mình, giáo sư Tim Spector, nhà khoa học chính của nghiên cứu về triệu chứng Covid-19 của Anh, đã cho biết triệu chứng hàng đầu khi nhiễm Covid-19 ở những người được tiêm chủng đầy đủ.

Theo giáo sư Spector, chảy mũi là triệu chứng hàng đầu hiện nay ở người đã tiêm chủng đầy đủ, chiếm tới 73%, theo Express.

Trong khi người chưa tiêm chủng, nếu nhiễm Covid-19, có 3 triệu chứng phổ biến nhất là đau đầu, đau họng và chảy mũi.

Nghiên cứu cũng cho thấy 3 triệu chứng phổ biến nhất của nhiễm Covid-19 đột phá cũng gồm đau đầu, đau họng và chảy mũi như ở người chưa tiêm chủng, ngoài ra còn có thêm 2 triệu chứng là hắt hơi và mất khứu giác.

Những thông tin hữu ích tiếp theo trong bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 13.11.

Vì sao nhiều người đã tiêm 2 mũi vắc xin vẫn tử vong vì Covid-19?
Sau khi nhiễm Covid-19, cô gái bỗng dưng bị ảo giác, uống sữa tắm
Kể từ khi mắc Covid-19, một phụ nữ 30 tuổi ở Qatar bỗng dưng có những biểu hiện kỳ quái như bị ảo giác, uống sữa tắm, thậm chí tùy tiện cởi quần áo. Trước khi dương tính, sức khỏe tâm thần của cô là bình thường.

Người phụ nữ sống ở thành phố Doha (Qatar). Danh tính của cô không được tiết lộ. Khi phát hiện mình dương tính với Covid-19, cô đã tự cách ly tại nhà.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tiêm 2 mũi, nếu nhiễm Covid-19 sẽ có triệu chứng này - ảnh 2
Cô gái ở Qatar bỗng dưng xuất hiện các triệu chứng tâm thần sau khi nhiễm Covid-19

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Tuy nhiên, kể từ đó, gia đình bắt đầu phát hiện cô có những biểu hiện lạ. Xét về thể chất, các triệu chứng Covid-19 của cô là nhẹ. Thế nhưng, sức khỏe tâm thần thì hoàn toàn khác.

Kể từ khi cách ly, tính cách của cô đã thay đổi. Cô rất dễ bị kích động, ngủ rất ít và nói rất nhiều. Người nhà phát hiện cô còn bị ảo giác, tự cởi hết quần áo, gọi nhầm tên người thân trong gia đình. Câu chuyện lạ này sẽ tiếp tục trên trang sức khỏe ngày 13.11.

Người phụ nữ lập kỷ lục thế giới khi cắt bỏ 222 khối u xơ tử cung
Các bác sĩ đã phẫu thuật cắt bỏ tổng cộng 222 khối u xơ tử cung từ một người phụ nữ Ấn Độ. Ca bệnh này được kỷ lục Guinness ghi nhận là bệnh nhân có nhiều khối u xơ tử cung được cắt bỏ nhất thế giới.

Cô Ritika Acharya, 34 tuổi, là một cựu phát thanh viên truyền hình. Vì thấy sức khỏe có vấn đề nên cô đã đến Bệnh viện Sakra World ở thành phố Bangalore, bang Karnataka (Ấn Độ) khám vào tháng 9.2021.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tiêm 2 mũi, nếu nhiễm Covid-19 sẽ có triệu chứng này - ảnh 3
Các bác sĩ đã cắt bỏ 222 khối u xơ tử cung cho cô Ritika Acharya ở Ấn Độ

SHUTTERSTOCK

Trong suốt 2 năm, cô thường xuyên bị thiếu máu, mệt mỏi và khó thở. Không những vậy, bụng cô ngày càng lớn. Lúc vào bệnh viện, bụng cô tương đương của một thai phụ 7 tháng.

“Một số người hỏi rằng có phải tôi đang mang thai. Câu hỏi này thực sự ảnh hưởng tiêu cực đến tôi”, cô Acharya chia sẻ.

Sau khi kiểm tra, các bác sĩ phát hiện cô Acharya bị u xơ tử cung. Họ tiến hành ca phẫu thuật kéo dài 5 giờ để loại bỏ 222 khối u. Tổng trọng lượng của chúng là 2,5 kg và tất cả đều lành tính. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm câu chuyện của cô Acharya bạn nhé!

Bài tập này giúp giảm huyết áp nhanh chóng!
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 12/11/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

'Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra một bài tập đơn giản phù hợp với người từ 50 tuổi trở lên, có thể giúp giảm huyết áp ngay lập tức'. Hãy bắt đầu ngày mới 12.11 với tin tức sức khỏe để xem bài tập đó là gì bạn nhé!
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Bằng chứng cho thấy người đã tiêm chủng ít lây lan Covid-19 cho người khác hơn; Muốn có thân hình đẹp trong đám cưới, chú rể tập gym đến đột quỵ; Thịt gà và cá, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?...

Bài tập đơn giản giúp giảm huyết áp nhanh chóng
Cao huyết áp là kẻ giết người thầm lặng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Huyết áp cao hiếm khi có các triệu chứng đáng chú ý. Nhưng nếu không được điều trị, có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Huyết áp cao là một trong 9 yếu tố nguy cơ hàng đầu làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Đó là nguyên nhân dẫn đến khoảng 7 triệu ca tử vong mỗi năm, tương đương với khoảng 13% tổng số ca tử vong trên toàn thế giới.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bài tập này giúp giảm huyết áp nhanh chóng! - ảnh 1
Cao huyết áp là nguyên nhân dẫn đến hàng triệu ca tử vong mỗi năm

SHUTTERSTOCK

Với những con số gây sốc như trên, nên việc tìm cách giúp giảm huyết áp là điều cấp thiết.

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra một bài tập đơn giản phù hợp với người từ 50 tuổi trở lên, có thể giúp giảm huyết áp ngay lập tức. Đó là bài tập gì? Câu trả lời sẽ có trên trang sức khỏe ngày 12.11.

Bằng chứng cho thấy người đã tiêm chủng ít lây lan Covid-19 cho người khác hơn
Một số nghiên cứu cho thấy những người đã tiêm chủng đầy đủ ít có khả năng lây nhiễm cho người khác hơn, mặc dù nhiễm biến thể Delta.

Các phát hiện đã bác bỏ ý kiến cho rằng vắc xin không có tác dụng nhiều trong việc ngăn chặn sự lây lan của virus corona.

Tiến sĩ Christopher Byron Brooke, Phó giáo sư tại Đại học Illinois ở Urbana-Champaign (Mỹ), cho biết: “Vắc xin hoàn toàn có thể giảm sự lây truyền Covid-19. Những người được tiêm chủng có thể truyền vi rút trong một số trường hợp, nhưng dữ liệu rất rõ ràng đã chứng minh rằng nguy cơ lây truyền Covid-19 ở người đã tiêm chủng là rất thấp, thấp hơn rất nhiều so với người chưa tiêm chủng”.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bài tập này giúp giảm huyết áp nhanh chóng! - ảnh 2
Những người đã tiêm chủng đầy đủ ít có khả năng lây nhiễm cho người khác hơn

SHUTTERSTOCK

Nghiên cứu mới đây cho thấy những người đã tiêm chủng - nếu bị nhiễm biến thể Delta, có nguy cơ lây nhiễm sang người khác thấp hơn đến 63%, so với người chưa tiêm chủng. Bạn đọc có thể xem tiếp nội dung này trên trang sức khỏe ngày 12.11.

Muốn có thân hình đẹp trong đám cưới, chú rể tập gym đến đột quỵ
Vì muốn có cơ thể gọn gàng trước lễ cưới, chàng trai 25 tuổi ở Trung Quốc đã đến phòng gym tập luyện. Tuy nhiên, anh đã tập luyện quá sức và bất ngờ bị đột quỵ.

Chàng trai trẻ trong câu chuyện này tên là A Hoan. Khoảng 1 tháng trước khi diễn ra lễ cưới, A Hoan quyết tâm đến phòng gym để tập luyện.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bài tập này giúp giảm huyết áp nhanh chóng! - ảnh 3
Cường độ tập tăng cao đột ngột có thể làm tăng nguy cơ chấn thương, thậm chí đột quỵ

SHUTTERSTOCK

Anh muốn cơ thể mình trông gọn gàng, nhiều cơ bắp hơn để chụp ảnh cưới. A Hoan đã thuê một huấn luyện viên cá nhân.

Trong buổi tập đầu tiên, huấn luyện viên này yêu cầu anh tập ở cường độ cao. Sau buổi tập, anh A Hoan bỗng cảm thấy chóng mặt và bị nôn mửa liên tục.

Khi được đưa đến bệnh viện kiểm tra, bác sĩ phát hiện anh bị đột quỵ. Ngay lập tức, chàng trai trẻ phải vào phòng phẫu thuật. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm câu chuyện của anh A Hoan bạn nha

Bất ngờ từ 4 tách cà phê mỗi ngày
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 11/11/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

'Với 4 - 5 tách cà phê mỗi ngày, nam giới giảm được 12% nguy cơ tử vong sớm và nữ giới giảm được 16%'. Hãy bắt đầu ngày mới 11.11 với tin tức sức khỏe để xem thêm thông tin này!
Sắp có thuốc trị triệu chứng Covid-19 kéo dài; Bị liệt dạ dày, cô gái nôn mửa khoảng 30 lần mỗi ngày; Táo bón khi nào thì nguy hiểm cần phải đi bác sĩ?... là những thông tin bạn đọc có thể xem khi bắt đầu ngày mới 11.11 với tin tức sức khỏe.

Người yêu thích cà phê càng yên tâm khi biết điều này
Thật không còn gì tuyệt vời hơn khi đồ uống mình yêu thích lại có thể góp phần nâng cao tuổi thọ. Với 4 - 5 tách cà phê mỗi ngày, nam giới giảm được 12% nguy cơ tử vong sớm và nữ giới giảm được 16%.

Một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí y học của Anh New England Journal of Medicine, xem xét việc uống cà phê và tỷ lệ tử vong.

Nghiên cứu đã theo dõi 229.119 nam giới và 173.141 phụ nữ, trong 12-13 năm.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bất ngờ từ 4 tách cà phê mỗi ngày - ảnh 1
Cà phê có thể giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ

SHUTTERSTOCK

Kết quả cho thấy, những người uống nhiều cà phê có nguy cơ tử vong thấp hơn đáng kể.

Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí về phòng ngừa bệnh tim mạch của châu Âu - European Journal of Preventative Cardiology - đã nghiên cứu thêm về mối liên quan giữa tiêu thụ cà phê và tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch và tử vong tổng thể.

Nghiên cứu đã theo dõi 508.747 nam giới và phụ nữ từ 20 đến 79 tuổi tham gia trong cuộc khảo sát về tim mạch ở Na Uy trong 20 năm. Kết quả nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 11.11.

Sắp có thuốc trị triệu chứng Covid-19 kéo dài
Các nhà khoa học Anh lần đầu tiên thử nghiệm loại thuốc điều trị triệu chứng Covid-19 kéo dài. Cụ thể, thuốc sẽ nhắm vào triệu chứng mệt mỏi và yếu cơ ở những người đã khỏi Covid-19.

Số liệu cho thấy khoảng 56% người mắc triệu chứng Covid-19 kéo dài sẽ bị mệt mỏi và yếu cơ. Tình trạng thể chất này khiến họ gặp khó khăn khi bắt đầu thói quen tập thể dục trở lại.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bất ngờ từ 4 tách cà phê mỗi ngày - ảnh 2
Thuốc AXA1125 được kỳ vọng có thể giúp giảm cảm giảm mệt mỏi, yếu cơ ở những người mắc triệu chứng Covid-19 kéo dài

SHUTTERSTOCK

Covid-19 kéo dài là tình trạng trạng mà một số triệu chứng của bệnh kéo dài hơn 4 tuần kể từ khi khỏi bệnh. Nhiều người bị triệu chứng Covid-19 kéo dài hành hạ suốt nhiều tháng, theo Tổ chức Phổi Anh.

Loại thuốc thử nghiệm này được kỳ vọng có thể giúp thuyên giảm cảm giác mệt mỏi, đau cơ. Thuốc có tên là AXA1125. Nội dung tiếp theo bài viết này đề cập đến cơ chế hoạt động của AXA1125 sẽ có trên trang sức khỏe ngày 11.11.

Bị liệt dạ dày, cô gái nôn mửa khoảng 30 lần mỗi ngày
Căn bệnh liệt dạ dày hiếm gặp khiến cô Emily Webster, 27 tuổi, ở Anh hết sức khổ sở. Mỗi ngày, cô nôn mửa khoảng 30 lần.

Cô Emily Webster sống ở thành phố Leeds (Anh). Cô cho biết, các triệu chứng của bệnh bắt đầu xuất hiện từ năm 2016.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bất ngờ từ 4 tách cà phê mỗi ngày - ảnh 3
Căn bệnh liệt dạ dày khiến cô Emily Webster bị nôn mửa khoảng 30 lần/ngày

SHUTTERSTOCK

Lúc đó, cô bắt đầu bị đau dạ dày bất thường và nôn mửa liên tục. Cô Webster đã đến khám bác sĩ và được chẩn đoán nhầm là hội chứng ruột kích thích, một bệnh rối loạn tiêu hóa phổ biến ảnh hưởng đến ruột già.

Tuy nhiên, bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng và khiến sức khỏe cô Webster suy yếu. Suốt 9 tháng sau đó, không ngày nào mà cô không bị nôn mửa và đau bụng.

Trọng lượng cơ thể cô Webster sụt xuống nhanh chóng, chỉ còn 31 kg, tương đương trọng lượng trung bình của một bé gái 10 tuổi.

“Đó là khoảng thời gian rất khó khăn. Tôi được chẩn đoán nhầm bệnh. Tôi nằm liệt giường, hầu như không thể làm được gì và bị sụt cân liên tục”, cô Webster kể lại.

Cô cũng đến bệnh viện kiểm tra nhiều lần. Tuy nhiên, các kết quả xét nghiệm vẫn không tìm ra cô mắc bệnh gì. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm câu chuyện của cô Webster bạn nhé!

5 cách để giảm cân khi bạn ngủ
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
00:10 - 18/11/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Giảm cân không hề đơn giản. Từ việc ăn uống điều độ đến duy trì hoạt động thể chất, hành trình giảm cân không hề đơn giản.
Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng một thứ gì đó thư giãn như ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân được.

Nếu bạn tự cân vào ban đêm và sau đó một lần nữa vào buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy rằng bạn cân nặng ít hơn vào buổi sáng.

Điều này là do bạn giảm trọng lượng nước thông qua thở và đổ mồ hôi.

Ngay cả khi cơ thể nghỉ ngơi, các cơ quan và hệ thống cơ thể không hoạt động. Sự hoạt động của các cơ quan làm tiêu hao calo.

Vì vậy, giấc ngủ không ngon vào ban đêm không chỉ khiến bạn cáu kỉnh mà còn có thể khiến bạn tăng cân.

5 cách để giảm cân khi bạn ngủ - ảnh 1
Uống 3 tách trà xanh có thể giúp đốt cháy thêm 3,5% calo khi bạn ngủ

SHUTTERSTOCK

1. Tại sao ngủ ít lại khiến bạn tăng cân?
Ngủ ít hơn 8 tiếng có thể làm tăng mức độ căng thẳng và hormone cortisol. Mức cortisol tăng đột biến có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các vi sinh vật trong ruột của bạn. Sự mất cân bằng trong mức độ vi khuẩn cuối cùng làm chậm quá trình trao đổi chất.

Mất ngủ cũng có thể làm rối loạn hormone đói, khiến bạn dễ ăn đồ ăn vặt hơn.

Điều này dẫn đến lượng đường trong máu tăng đột biến, có thể dẫn đến tăng cân và các biến chứng khác.

Các nghiên cứu đã chỉ ra thực tế rằng chỉ một đêm ngủ không ngon giấc có thể làm chậm quá trình trao đổi chất vào ngày hôm sau, giảm 20% năng lượng tiêu thụ.

Dưới đây là các mẹo để tiếp tục đốt cháy calo suốt đêm khi bạn ngủ, theo Times of India.

1. Tập tạ vào buổi tối
5 cách để giảm cân khi bạn ngủ - ảnh 2
Tập tạ

SHUTTERSTOCK

Nâng tạ có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn lên đến 16 giờ.

Các phát hiện của nghiên cứu trên được công bố trong một bài báo có tiêu đề "Tác động của việc luyện tập thể dục buổi sáng và buổi tối đối với việc kiểm soát đường huyết và các chất chuyển hóa trong huyết thanh ở nam giới thừa cân/béo phì: một thử nghiệm ngẫu nhiên".

Mức đường huyết ban đêm thấp đã được quan sát thấy ở những người tham gia tập luyện vào buổi tối.

2. Uống sữa lắc protein casein
Protein giải phóng chậm được tiêu hóa dần dần trong 8 giờ và giữ cho ngọn lửa trao đổi chất của bạn bùng cháy suốt đêm.

Casein là một loại protein sữa tiêu hóa chậm, được tiêu thụ dưới dạng thực phẩm bổ sung.

Nó giải phóng axit amin từ từ và mọi người dùng nó trước khi đi ngủ để giúp phục hồi và giảm sự cố cơ bắp trong khi ngủ.

3. Tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh giúp loại bỏ axit lactic sau khi tập thể dục.

Chất béo nâu hoạt động về mặt trao đổi chất và giúp đốt cháy calo, nhưng chúng ta có ít chất béo nâu hơn.

Đóng băng 30 giây là tất cả những gì cần thiết để kích hoạt mô mỡ nâu hoặc mỡ nâu của cơ thể bạn.

Khi khởi động, nó sẽ tan ra nhiều như làm tăng thêm 400 calo trên giường. Mỡ nâu được lưu trữ ở sau cổ và vai của bạn.

4. Uống trà xanh
Các flavonoid trong trà xanh có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn.

Uống 3 tách trà xanh có thể giúp đốt cháy thêm 3,5% calo khi bạn ngủ.

5. Thử nhịn ăn gián đoạn
Khi nhịn ăn gián đoạn, cơ thể sẽ cạn kiệt lượng đường dự trữ và bắt đầu đốt cháy chất béo. Điều này được gọi là chuyển đổi trao đổi chất, theo Times of India.

Nhận biết trầm cảm
Nam Sơn
Nam Sơn

1 2 3 4 5
04:06 - 19/11/20210 THANH NIÊN

Tại cơ sở y tế chuyên khoa, số bệnh nhân đến thăm khám các bệnh lý liên quan đến trầm cảm đang tăng khoảng 20 - 30% mỗi năm. Gần đây, các bệnh viện ghi nhận có sự gia tăng bệnh nhân trầm cảm trẻ tuổi.
Nữ giới mắc trầm cảm nhiều hơn nam
Theo Bệnh viện Tâm thần Hà Nội, trầm cảm đang có xu hướng trẻ hóa với các bệnh nhân (BN) ở độ tuổi từ 15 - 27. Nữ giới bị trầm cảm nhiều hơn nam giới. Trung bình cứ 2 BN nữ thì có 1 BN nam bị trầm cảm. Tại các cơ sở y tế chuyên khoa, số lượng BN đến thăm khám các bệnh lý liên quan đến trầm cảm tăng khoảng 20 - 30% mỗi năm. Đặc biệt, thời gian gần đây các bệnh viện cũng ghi nhận có sự gia tăng đáng kể của BN trầm cảm trẻ tuổi, học sinh, sinh viên.

Các bác sĩ cho biết bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến tâm sinh lý nên có thể làm chậm quá trình tiêu hóa dẫn đến các vấn đề về dạ dày, kiệt sức và mệt mỏi, khó ngủ, thay đổi cảm giác thèm ăn, ảnh hưởng cân nặng…

Nhận biết trầm cảm - ảnh 1
Trên toàn cầu ước tính có 5% người trưởng thành bị trầm cảm

SHUTTERSTOCK

Do bị trầm cảm nên khả năng tập trung của người bệnh bị suy giảm, từ đó ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, học tập và làm việc. Quan hệ xã hội bị thu hẹp, người bị trầm cảm thường có xu hướng thu mình lại, thậm chí thích ở những nơi tối tăm và ở một mình. Điều này khiến bản thân họ tự cô lập và tự làm đổ vỡ những mối quan hệ tốt đẹp xung quanh.

Mất ngủ là triệu chứng thường gặp nhất
Người mắc trầm cảm thường buồn bã, rầu rĩ, ủ rũ, bi quan, mất hết niềm tin trong cuộc sống. Họ có thể mất hứng thú hoặc các sở thích trước đây, luôn mang cảm giác nặng nề, mệt mỏi, không muốn làm việc, đi đứng chậm chạp, luôn cảm thấy mình không có đủ sức khỏe để làm việc dù là việc nhẹ, không quan tâm đến xung quanh.

Mất ngủ là triệu chứng thường gặp nhất, chiếm 95% trong số BN trầm cảm. BN trằn trọc khó đi vào giấc ngủ mặc dù đôi khi cảm thấy rất buồn ngủ nhưng lại không thể ngủ, thức dậy sớm hơn bình thường. Cùng với đó là mất cảm giác ngon miệng, gầy, sút cân.

Người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, giảm tập trung, giảm sút năng lượng, hay than phiền mệt mỏi mà không có một nguyên nhân nào, giảm khả năng tập trung, vì vậy hiệu quả công việc giảm sút. Cảm giác mệt mỏi thường nặng hơn vào buổi sáng.

Người mắc bệnh trầm cảm không còn hứng thú với việc gì, luôn có ý nghĩ tiêu cực về bản thân, cảm giác tuyệt vọng không có lối thoát, không còn niềm tin vào bản thân và tương lai. Tự cảm thấy có lỗi với người thân, thua kém người khác. Tự cảm thấy vô dụng.

Người bệnh có thể bị nhức đầu, mỏi vai gáy, hồi hộp trống ngực, đau nhức tay chân, cảm giác lo lắng vô cớ, ám ảnh bệnh tật vô lý, dễ nổi giận với người xung quanh, có những cơn sợ hãi, ngại giao tiếp. Hình thức bên ngoài cũng bị thay đổi, vệ sinh thân thể kém, cử chỉ chậm chạp hoặc giận dữ vô cớ. Giọng nói trầm buồn; nét mặt, ánh mắt đơn điệu cũng là gợi ý về bệnh trầm cảm.

Đáng lưu ý, hầu hết BN trầm cảm đều có ý nghĩ về cái chết, thậm chí nặng hơn là có ý định tự sát. Mang cảm giác tuyệt vọng không có lối thoát, họ bị ám ảnh về bệnh tật, chán nản, dễ bị tổn thương, dần dần tự nghĩ rằng chết đi là giải pháp.

Lưu ý tránh tái phát trầm cảm

BN cần được sự đồng cảm giúp đỡ của mọi thành viên trong gia đình.

BN cần ăn ngủ điều độ và tập thể dục, duy trì lối sống lạc quan, lành mạnh.

Với người mắc trầm cảm, người nhà cần quan tâm, chia sẻ, động viên, không kỳ thị xa lánh hắt hủi, khuyến khích sự năng động, hoạt bát, tránh thu mình của BN, luôn theo dõi sát thay đổi tâm lý và hành động của người bệnh và tránh xung đột với người bệnh. Ngoài ra, cần động viên, khuyến khích BN tham gia các hoạt động cùng nhau.

Theo dõi các tác dụng phụ không mong muốn của thuốc giúp người bệnh vượt qua các tác dụng phụ của thuốc. Phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo tái phát để đưa người bệnh đến cơ sở y tế.

(Nguồn: Bệnh viện Tâm thần Hà Nội)

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trên toàn cầu ước tính có 5% người trưởng thành và 5,7% người trên 60 tuổi bị trầm cảm. Trầm cảm có thể dẫn đến tự tử, đồng thời là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật trên toàn thế giới. Nhiều phụ nữ bị ảnh hưởng bởi trầm cảm hơn nam giới. Hiện nay, có phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh trầm cảm nhẹ, trung bình và nặng.

WHO nhấn mạnh: Trầm cảm khác với những biến động tâm trạng thông thường và cũng không phải là những phản ứng cảm xúc ngắn ngủi khi đối mặt với những thử thách trong cuộc sống hằng ngày. Đặc biệt khi tái phát và với mức độ trung bình hoặc nặng, trầm cảm có thể trở thành một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Ở mức độ tồi tệ nhất, trầm cảm dẫn đến tự tử. Hơn 700.000 người chết do tự tử mỗi năm. Tự tử là nguyên nhân thứ tư gây tử vong ở thanh thiếu niên từ 15 - 29 tuổi.

Phương An

Sau bữa ăn, bạn thử làm điều này!
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 18/11/20210 THANH NIÊN ONLINE

'Đi bộ nhanh sau bữa ăn được nhiều người Ấn Độ tin rằng sẽ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung liên quan vấn đề này!
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Một lần say rượu có thể làm mất khả năng chống lại mầm bệnh đến 24 giờ; Vì sao không nên ngồi trong nhà vệ sinh lâu quá 10 phút?; Nhiễm trùng đường tiết niệu khi nào trở nên nguy hiểm, cần đi khám gấp?...

Đi bộ sau bữa ăn có lợi ích gì?
Đi bộ nhanh sau bữa ăn được nhiều người Ấn Độ tin rằng sẽ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Nhưng nó có thực sự giúp tiêu hóa nhanh hơn và cải thiện sự trao đổi chất không?

Sau khi bạn ăn xong, cơ thể sẽ hoạt động, phân hủy và hấp thụ các chất dinh dưỡng. Một phần đáng kể của quá trình phân hủy hoặc tiêu hóa thức ăn diễn ra ở ruột non.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sau bữa ăn, bạn thử làm điều này! - ảnh 1

Bạn nên đi bộ sau khoảng thời gian 30-45 phút sau bữa trưa hoặc bữa tối để có được nhiều lợi ích nhất

SHUTTERSTOCK

Nghiên cứu cho thấy rằng đi bộ sau bữa ăn có thể giúp vận chuyển thức ăn từ dạ dày và ruột non nhanh hơn.

Thức ăn chuyển từ dạ dày xuống ruột non càng nhanh, thì khả năng mắc các chứng như chướng bụng, đầy hơi và trào ngược axit càng ít.

Bằng chứng cũng chỉ ra rằng đi bộ 30 phút sau bữa ăn, kết hợp với tập thể dục thường xuyên, có thể cải thiện chức năng ruột và giảm nguy cơ táo bón.

Nghiên cứu cho biết đi bộ sau ăn không chỉ giúp giảm các triệu chứng tiêu hóa mà còn có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nội dung tiếp theo của nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 18.11.

Một lần say rượu có thể làm mất khả năng chống lại mầm bệnh đến 24 giờ
Nhiều người biết rằng, uống rượu bia nhiều có thể dẫn đến xơ gan và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tai nạn.

Sau đây là những hậu quả của việc uống nhiều rượu bia.

Bệnh truyền nhiễm. Sử dụng quá nhiều rượu có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến dễ bị nhiễm bệnh. Những người nghiện rượu có nhiều nguy cơ mắc các bệnh như lao, viêm phổi và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Mỗi lần say rượu có thể làm mất khả năng chống lại mầm bệnh đến 24 giờ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sau bữa ăn, bạn thử làm điều này! - ảnh 2

Chỉ 1 lần say rượu có thể làm mất khả năng chống lại mầm bệnh đến 24 giờ

SHUTTERSTOCK

Bác sĩ John Spangler, Giáo sư tại Trung tâm Y tế Wake Forest Baptist ở Bắc Carolina (Mỹ), cho biết ngay cả 1 lần uống rượu quá mức cũng có thể làm giảm phản ứng của hệ miễn dịch đối với các mầm bệnh xâm nhập.

Bác sĩ John Spangler giải thích: “Chất chuyển hóa chính của rượu, acetaldehyde, có khả năng làm suy giảm chức năng của lông mao trong phổi, khiến chúng dễ bị vi khuẩn và virus xâm nhập hơn. Điều đó khiến những người lạm dụng rượu có nguy cơ bị nhiễm bệnh cao hơn".

Ung thư. Uống rượu nhiều có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Các loại ung thư thường thấy ở những người nghiện rượu nặng bao gồm ung thư miệng, ung thư họng, thanh quản, thực quản, gan, ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Nhiều người nghiện rượu nặng cũng hút thuốc, điều này càng làm tăng nguy cơ ung thư. Xơ gan, giảm trí nhớ, trầm cảm... là những hậu quả tiếp theo của việc uống bia rượu quá nhiều sẽ có trên trang sức khỏe ngày 18.11.

Vì sao không nên ngồi trong nhà vệ sinh lâu quá 10 phút?
Ngồi quá lâu trên bồn cầu toilet có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe mà ít người ngờ tới, trong đó có làm tăng nguy cơ bị bệnh trĩ. Các chuyên gia khuyến cáo mỗi lần không nên ngồi lâu quá 10 phút.

Ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh sẽ gây áp lực lên tĩnh mạch ở hậu môn. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm suy giãn tĩnh mạch, gây phình, thậm chí chảy máu ở hậu môn, cuối cùng dẫn đến bệnh trĩ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sau bữa ăn, bạn thử làm điều này! - ảnh 3

Không nên ngồi lâu quá 10 phút khi đi toilet vì sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ

SHUTTERSTOCK

“Cố gắng không ngồi quá 10 phút khi đi vệ sinh. Bạn càng ngồi lâu trong nhà vệ sinh, máu sẽ động lại lâu hơn trong các tĩnh mạch trực tràng. Điều này có thể gây ra bệnh trĩ”, bác sĩ phẫu thuật Karan Rajan, giảng viên tại Đại học Sunderland (Anh), cảnh báo. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung hữu ích này bạn nhé!

Ảnh hưởng lâu dài của Covid-19 đối với phổi
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 16/11/20210 THANH NIÊN ONLINE

'Tại sao người từng nhiễm Covid-19 cần chú ý nhiều hơn đến phổi?'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem phần giải đáp cho câu hỏi này bạn nhé!
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Một quả lê hay táo mỗi ngày giảm 52% nguy cơ đột quỵ; Ăn sáng và tối giờ này có thể tránh được bệnh tiểu đường; Chai nhựa đựng nước dễ có vi khuẩn, làm sao để vệ sinh đúng cách?...

Tại sao người từng nhiễm Covid-19 cần chú ý nhiều hơn đến phổi?
Mọi người đều biết rằng phổi là chiến trường trong cuộc chiến chống lại Covid-19 và rất nhiều người thoát chết nhưng phổi vẫn còn bị ảnh hưởng.

Làm thế nào để biết phổi đã hồi phục hoàn toàn hay chưa sau khi đã khỏi Covid-19?

Giáo sư, tiến sĩ Arvind Kumar, Chủ tịch Viện phẫu thuật lồng ngực, phẫu thuật nội tạng ngực và cấy ghép phổi tại Bệnh viện Medanta (Ấn độ), giải thích ảnh hưởng lâu dài của Covid-19 đối với phổi phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nhiễm Covid-19 trong đợt tấn công ban đầu.

Có ba mức độ nhiễm bệnh: Nhẹ, trung bình và nặng.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ảnh hưởng lâu dài của Covid-19 đối với phổi - ảnh 1
Viêm phổi là một trong những biến chứng nghiêm trọng của Covid-19, trong một số trường hợp, nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến phổi

SHUTTERSTOCK

Những người bị viêm phổi nhẹ. Họ đã hồi phục và phim chụp CT đều bình thường.

Tiến sĩ Kumar giải thích, đối với nhóm người này, họ bị ảnh hưởng nhẹ nên không cần phải theo dõi lâu dài thường xuyên. Họ chỉ cần thực hiện các bài tập như nín thở và thở sâu là đủ.

Những người bị tổn thương phổi ở mức độ trung bình, nặng thì sao? Câu trả lời sẽ có trên trang sức khỏe ngày 16.11.

Phát hiện mới: Một quả lê hay táo mỗi ngày giảm 52% nguy cơ đột quỵ
Đột quỵ là một trong những căn bệnh đáng sợ nhất trên thế giới. Đột quỵ xảy ra khi lượng máu lên não bị tắc nghẽn đột ngột.

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ đã được biết đến có thể gây ra biến cố cấp tính này. Để ngăn chặn những biến cố nguy hiểm này, bệnh nhân thường được kê đơn thuốc uống hằng ngày.

Tuy nhiên, có một loại trái cây có thể làm giảm đến một nửa nguy cơ đột quỵ. Đó là quả lê! Cùng với các loại trái cây có vỏ màu trắng khác, quả lê có thể giúp giảm đến một nửa nguy cơ đột quỵ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ảnh hưởng lâu dài của Covid-19 đối với phổi - ảnh 2
Phát hiện mới: Một quả lê mỗi ngày có thể giảm đến một nửa nguy cơ đột quỵ

SHUTTERSTOCK

Nghiên cứu nói gì? Vào năm 2011, các nhà nghiên cứu Hà Lan bắt đầu tiến hành khảo sát lợi ích của quả lê, đã gợi ý rằng loại trái cây có hàm lượng dưỡng chất thực vật cao này có thể bảo vệ não chống lại đột quỵ.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu một nhóm hơn 20.000 người ở độ tuổi trung bình là 41. Không ai có tiền sử bệnh tim mạch khi bắt đầu nghiên cứu. Họ đã phân tích chặt chẽ việc tiêu thụ táo và lê, cả hai đều có nhiều chất xơ và flavonoid gọi là quercetin. Trong khoảng thời gian 10 năm theo dõi, đã xảy ra 233 trường hợp đột quỵ.

Kết quả nghiên cứu trên sẽ có trên trang sức khỏe ngày 16.11.

Ăn sáng và tối giờ này có thể tránh được bệnh tiểu đường
Thời điểm tốt nhất để ăn sáng và tối để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 là lúc nào?

Bác sĩ Michael Mosley, người dẫn chương trình Just One Thing của đài BBC (Anh), khuyến nghị thời điểm tốt nhất để dùng bữa nếu bạn muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Bác sĩ Michael Mosley đã chỉ ra khoảng thời gian bạn nên nghỉ giữa bữa tối và bữa sáng để tránh bệnh tiểu đường.

Bác sĩ giải thích rằng phương pháp gọi là ăn uống hạn chế thời gian này không chỉ có thể ngăn ngừa bệnh tật mà còn giúp giảm cân, cải thiện huyết áp và thậm chí cải thiện giấc ngủ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ảnh hưởng lâu dài của Covid-19 đối với phổi - ảnh 3
Phương pháp ăn hạn chế thời gian có thể giúp hạ huyết áp cao và thậm chí giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường

SHUTTERSTOCK

Sau đây là định nghĩa về khái niệm “ăn hạn chế thời gian” và cách thực hiện.

"Bây giờ là 7 giờ tối và tôi đang ăn tối cùng gia đình. Tôi sẽ không ăn gì cả cho đến 9 giờ 30 sáng mai," bác sĩ cho biết.

Bác sĩ Mosley cho biết, điều này có nghĩa là trong ít nhất 14 giờ liên tục, ông sẽ không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì ngoài nước trà hoặc nước lọc.

Phương pháp này gọi là ăn hạn chế thời gian và nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể giúp hạ huyết áp cao và thậm chí giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm những chia sẻ của bác sĩ Mosley bạn nhé!

Tiêm 2 mũi, nếu nhiễm Covid-19 sẽ có triệu chứng này
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 13/11/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

'Giáo sư Tim Spector, nhà khoa học nghiên cứu về triệu chứng Covid-19 của Anh, đã cho biết triệu chứng hàng đầu khi nhiễm Covid-19 ở những người được tiêm chủng đầy đủ'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm thông tin này.
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Sau khi nhiễm Covid-19, cô gái bỗng dưng bị ảo giác, uống sữa tắm; Người phụ nữ lập kỷ lục thế giới khi cắt bỏ 222 khối u xơ tử cung; Mang giày cao gót 5 cm tốt cho 'chuyện ấy' của phụ nữ...

Triệu chứng phổ biến khi nhiễm Covid-19 ở người đã tiêm 2 mũi vắc xin
Hai tuần sau khi tiêm mũi 2 vắc xin Covid-19, tác dụng bảo vệ sẽ đạt mức cao nhất. Nhưng sau đó, nhiều người vẫn nhiễm Covid-19, gọi là nhiễm Covid-19 đột phá.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tiêm 2 mũi, nếu nhiễm Covid-19 sẽ có triệu chứng này - ảnh 1
Chảy mũi là triệu chứng hàng đầu hiện nay ở người đã tiêm chủng đầy đủ khi nhiễm Covid-19, chiếm tới 73%

SHUTTERSTOCK

Nhiễm Covid-19 đột phá tương tự như nhiễm Covid-19 thông thường ở những người chưa tiêm chủng, nhưng có một số khác biệt.

Trong video gần đây nhất của mình, giáo sư Tim Spector, nhà khoa học chính của nghiên cứu về triệu chứng Covid-19 của Anh, đã cho biết triệu chứng hàng đầu khi nhiễm Covid-19 ở những người được tiêm chủng đầy đủ.

Theo giáo sư Spector, chảy mũi là triệu chứng hàng đầu hiện nay ở người đã tiêm chủng đầy đủ, chiếm tới 73%, theo Express.

Trong khi người chưa tiêm chủng, nếu nhiễm Covid-19, có 3 triệu chứng phổ biến nhất là đau đầu, đau họng và chảy mũi.

Nghiên cứu cũng cho thấy 3 triệu chứng phổ biến nhất của nhiễm Covid-19 đột phá cũng gồm đau đầu, đau họng và chảy mũi như ở người chưa tiêm chủng, ngoài ra còn có thêm 2 triệu chứng là hắt hơi và mất khứu giác.

Những thông tin hữu ích tiếp theo trong bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 13.11.

Vì sao nhiều người đã tiêm 2 mũi vắc xin vẫn tử vong vì Covid-19?
Sau khi nhiễm Covid-19, cô gái bỗng dưng bị ảo giác, uống sữa tắm
Kể từ khi mắc Covid-19, một phụ nữ 30 tuổi ở Qatar bỗng dưng có những biểu hiện kỳ quái như bị ảo giác, uống sữa tắm, thậm chí tùy tiện cởi quần áo. Trước khi dương tính, sức khỏe tâm thần của cô là bình thường.

Người phụ nữ sống ở thành phố Doha (Qatar). Danh tính của cô không được tiết lộ. Khi phát hiện mình dương tính với Covid-19, cô đã tự cách ly tại nhà.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tiêm 2 mũi, nếu nhiễm Covid-19 sẽ có triệu chứng này - ảnh 2
Cô gái ở Qatar bỗng dưng xuất hiện các triệu chứng tâm thần sau khi nhiễm Covid-19

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Tuy nhiên, kể từ đó, gia đình bắt đầu phát hiện cô có những biểu hiện lạ. Xét về thể chất, các triệu chứng Covid-19 của cô là nhẹ. Thế nhưng, sức khỏe tâm thần thì hoàn toàn khác.

Kể từ khi cách ly, tính cách của cô đã thay đổi. Cô rất dễ bị kích động, ngủ rất ít và nói rất nhiều. Người nhà phát hiện cô còn bị ảo giác, tự cởi hết quần áo, gọi nhầm tên người thân trong gia đình. Câu chuyện lạ này sẽ tiếp tục trên trang sức khỏe ngày 13.11.

Người phụ nữ lập kỷ lục thế giới khi cắt bỏ 222 khối u xơ tử cung
Các bác sĩ đã phẫu thuật cắt bỏ tổng cộng 222 khối u xơ tử cung từ một người phụ nữ Ấn Độ. Ca bệnh này được kỷ lục Guinness ghi nhận là bệnh nhân có nhiều khối u xơ tử cung được cắt bỏ nhất thế giới.

Cô Ritika Acharya, 34 tuổi, là một cựu phát thanh viên truyền hình. Vì thấy sức khỏe có vấn đề nên cô đã đến Bệnh viện Sakra World ở thành phố Bangalore, bang Karnataka (Ấn Độ) khám vào tháng 9.2021.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tiêm 2 mũi, nếu nhiễm Covid-19 sẽ có triệu chứng này - ảnh 3
Các bác sĩ đã cắt bỏ 222 khối u xơ tử cung cho cô Ritika Acharya ở Ấn Độ

SHUTTERSTOCK

Trong suốt 2 năm, cô thường xuyên bị thiếu máu, mệt mỏi và khó thở. Không những vậy, bụng cô ngày càng lớn. Lúc vào bệnh viện, bụng cô tương đương của một thai phụ 7 tháng.

“Một số người hỏi rằng có phải tôi đang mang thai. Câu hỏi này thực sự ảnh hưởng tiêu cực đến tôi”, cô Acharya chia sẻ.

Sau khi kiểm tra, các bác sĩ phát hiện cô Acharya bị u xơ tử cung. Họ tiến hành ca phẫu thuật kéo dài 5 giờ để loại bỏ 222 khối u. Tổng trọng lượng của chúng là 2,5 kg và tất cả đều lành tính. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm câu chuyện của cô Acharya bạn nhé!

Chú ý thời gian test sau khi tiếp xúc F0
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 10/11/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

'Sau khi tiếp xúc F0, cần bao lâu thì test mới có kết quả chính xác?' là câu hỏi của nhiều người khi dịch Covid-19 diễn biến phức tạp. Hãy bắt đầu ngày mới 10.11 với tin tức sức khỏe để xem đáp án câu hỏi này!
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Não sẽ bị gì nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm?; Tiêm nhầm vắc xin phòng Covid-19 liều người lớn cho trẻ em; Lợi ích sức khỏe từ quả mít...

Sau khi tiếp xúc F0, cần bao lâu thì test mới có kết quả chính xác?
Sau khi tiếp xúc với F0, chúng ta phải xét nghiệm Covid-19. Và thời điểm xét nghiệm để có kết quả chính xác tùy thuộc vào việc người đó đã tiêm vắc xin hay chưa.

Các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên xét nghiệm Covid-19 bằng bộ test nhanh kháng nguyên hoặc xét nghiệm PCR. Nguyên tắc chung là sử dụng phương pháp xét nghiệm nào thuận tiện và dễ tiếp cận nhất.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chú ý thời gian test sau khi tiếp xúc F0 - ảnh 1
Nếu tiếp xúc với F0, chúng ta phải xét nghiệm Covid-19

SHUTTERSTOCK

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC Mỹ) khuyến cáo mọi người hãy xét nghiêm khi biết hoặc nghi ngờ bản thân nhiễm Covid-19. Tuy nhiên, thời điểm xét nghiệm để có kết quả chính xác tùy thuộc vào việc người đó đã tiêm vắc xin hay chưa.

Sau khi tiếp xúc với mầm bệnh, nếu chưa tiêm vắc xin thì thời gian sớm nhất có thể cho ra kết quả dương tính là từ 24 đến 48 giờ. Nếu đã tiêm vắc xin thì khoảng thời gian này là 5 đến 7 ngày sau khi tiếp xúc mầm bệnh, theo CDC Mỹ. Vì sao có sự khác biệt này, câu trả lời sẽ có trên trang sức khỏe ngày 10.11.

Não sẽ bị gì nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm?
Chúng ta thường được khuyên ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Vậy nếu ngủ ít hơn 8 tiếng thì sao?

Tiến sĩ Rebecca Robbins làm việc tại Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết, chỉ cần thay đổi một giờ trong giấc ngủ (sớm hơn hoặc muộn hơn) thì chúng ta đang gửi tín hiệu đến não rằng chúng ta đang cố gắng chuyển sang một múi giờ mới, khiến ta khó ngủ vào đêm hôm sau. Các độc tố do não tiết ra có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chú ý thời gian test sau khi tiếp xúc F0 - ảnh 2
Hãy ngủ nghỉ một cách khoa học

SHUTTERSTOCK

Tiến sĩ Rebecca cùng đồng nghiệp phát hiện ra rằng sau khi thay đổi giờ ngủ, não sản sinh ra các độc tố và sự tích tụ của chúng có liên quan đến việc suy giảm nhận thức thần kinh (như bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ).

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người thiếu ngủ có nguy cơ bị cảm lạnh và cảm cúm cao gấp đôi người bình thường. "Khi được tiêm chủng, các kháng thể ở những người ngủ nghỉ đầy đủ sẽ phát triển rất nhanh chóng”, tiến sĩ Rebecca chia sẻ. Các thông tin tiếp theo liên quan đến giấc ngủ sẽ có trên trang sức khỏe ngày 10.11.

12 cách hay nhất để tăng mức hoóc môn nam tính, đàn ông nào cũng cần
Đối với nam giới, hoóc môn nam tính - testosterone - chịu trách nhiệm về chức năng tình dục và hoạt động thể chất theo nhiều cách, từ cải thiện sức khỏe tim mạch, trí nhớ, giấc ngủ và sự tỉnh táo nói chung.

Nhưng tuổi càng lớn thì mức hoóc môn này càng giảm đi, kể từ 30 tuổi, mỗi năm mức testosterone giảm dần 1%. Vì vậy, điều quan trọng là duy trì mức testosterone khỏe mạnh trong suốt nhiều năm.

Sau đây là một số cách và biện pháp tự nhiên giúp duy trì mức testosterone đầy đủ khi tuổi ngày một tăng thêm:

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chú ý thời gian test sau khi tiếp xúc F0 - ảnh 3
Nhưng tuổi càng lớn thì mức hoóc môn testosterone càng giảm đi, kể từ 30 tuổi. Mỗi năm mức testosterone giảm dần 1%

SHUTTERSTOCK

Thêm hành tỏi vào bữa ăn của bạn. Hành và tỏi giúp tạo ra nhiều tinh binh hơn và tinh binh chất lượng tốt hơn. Cả hành và tỏi đều làm tăng mức loại hoóc môn kích hoạt cơ thể tạo ra testosterone. Và cả hai đều có hàm lượng dưỡng chất thực vật flavonoid, giúp bảo vệ những “con nòng nọc” của bạn khỏi bị hư hại.

Ăn nhiều đạm. Thịt bò nạc, thịt gà, cá và trứng là một số lựa chọn tốt. Đậu hũ, các loại hạt cũng chứa nhiều đạm. Cố gắng tiêu thụ khoảng 150 gram đạm mỗi ngày. Nếu ăn không đủ đạm, cơ thể sẽ tạo ra nhiều chất liên kết với testosterone, làm giảm mức testosterone.

Siêng ăn cá. Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá thu rất giàu vitamin D. Đây là một chất tăng cường testosterone tự nhiên, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone. Hãy bắt đầu ngày mới 10.11 với tin tức sức khỏe để xem thêm 9 cách giúp duy trì mức testosterone còn lại bạn nhé!

Nước đun sôi nhiều lần có tốt?
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 09/11/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

'Uống nước đun sôi là tốt và an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người lại lo ngại uống nước đun sôi nhiều lần có thể gây hại'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem điều này có đúng không bạn nhé!
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Khẩn trương hoàn thiện dữ liệu tiêm chủng, triển khai hộ chiếu vắc xin; Phát hiện mới: Mang giày cao gót 5 cm tốt cho 'chuyện ấy' của phụ nữ; Sét đánh có thể gây nứt, vỡ xương...

Uống nước đun sôi nhiều lần có sao không?
Các cơ quan y tế luôn khuyến cáo mọi người hãy ăn chín, uống sôi. Do đó, uống nước đun sôi là tốt và an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người lại lo ngại uống nước đun sôi nhiều lần có thể gây hại.

Có những ý kiến cho rằng uống nước đun sôi nhiều lần có thể gây ung thư. Nhưng trên thực tế, điều này là không đúng.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nước đun sôi nhiều lần có tốt? - ảnh 1
Nếu nước lấy từ nguồn sạch thì đun nhiều lần vẫn an toàn để uống

SHUTTERSTOCK

Uống nước đun sôi nhiều lần là vệ sinh và an toàn. Các chuyên gia cho biết chỉ cần nước lấy từ nguồn sạch, không có chất gây hại thì đun bao nhiều lần cũng có thể uống bình thường.

Quan niệm cho rằng uống nước đun sôi nhiều lần có thể bị bệnh hoặc bị ung thư là do lo ngại tác hại của những mảng như phấn trắng bám bên trong thành ấm đun nước. Trên thực tế, đó chỉ là canxi và chúng vô hại. Chỉ cần trong nước không chứa tạp chất gây hại thì không có gì đáng lo khi uống nước đun sôi nhiều lần. Thông tin tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 9.11.

Khẩn trương hoàn thiện dữ liệu tiêm chủng, triển khai hộ chiếu vắc xin
90 triệu mũi tiêm Covid-19 đã triển khai nhưng nhiều người chưa được cập nhật đầy đủ hoặc sai lệch thông tin.

Ngày 11.11 là hạn chót để làm sạch dữ liệu tiêm chủng. Đây là một trong các điều kiện cho triển khai hộ chiếu vắc xin.

Sáng 8.11, hội nghị trực tuyến về cập nhật, xác minh thông tin tiêm chủng đã được Bộ Y tế và Bộ Thông tin - Truyền thông tổ chức đến 11.000 điểm cầu trên cả nước.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nước đun sôi nhiều lần có tốt? - ảnh 2
Hơn 90 triệu mũi tiêm Covid-19 đã được tiêm trên toàn quốc

ĐẬU TIẾN ĐẠT

Tại hội nghị, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho biết thông tin tiêm chủng sẽ được bộ này phối hợp Bộ Thông tin - Truyền thông, Bộ Công an và UBND các tỉnh thành khẩn trương xử lý. Theo đó, sẽ cùng thực hiện chiến dịch làm sạch dữ liệu tiêm vắc xin Covid-19, xác thực thông tin người dân về tiêm chủng, xác minh lại dữ liệu chưa rõ ràng, chưa chính xác cho các cá nhân, đảm bảo cập nhật đúng, đủ dữ liệu tiêm chủng cho người đã tiêm, hoàn thành trước ngày 11.11.

“Chiến dịch tiêm chủng vắc xin phòng Covid-19 đến nay đã đạt được 90 triệu mũi tiêm trên cả nước. Hiện vẫn còn rất nhiều vướng mắc và bất cập trong quá trình tổ chức tiêm, trả kết quả tiêm cho người dân. Nhiều người dân phản ánh thông tin tiêm chủng cập nhật chưa chính xác”, ông Thuấn đánh giá. Bạn đọc có thể xem thêm bài viết này trên trang sức khỏe ngày 9.11.

Phát hiện mới: Mang giày cao gót 5 cm tốt cho 'chuyện ấy' của phụ nữ
Một nghiên cứu mới vừa phát hiện hóa ra mang giày cao gót 5 cm có thể nâng cao đời sống tình cảm của phụ nữ.

Giày gót nhọn giúp săn chắc các cơ chính, nhưng giày quá cao lại không có tác dụng này, nghiên cứu cho thấy.

Các nhà khoa học đã đưa ra kết luận sau khi phân tích các độ cao khác nhau của giày.

Cứ ngỡ càng cao càng tốt, nhưng hóa ra con số ma thuật là đúng 5 cm!

Phát hiện mới: Mang giày cao gót 5 cm tốt cho 'chuyện ấy' của phụ nữ - ảnh 1
Nghiên cứu cho thấy đi giày có gót 5 cm có thể là bí quyết để thúc đẩy đời sống tình cảm của phụ nữ

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Một nghiên cứu cho thấy, mang giày có gót cao đúng 5 phân có thể là bí quyết để thúc đẩy đời sống tình cảm của phụ nữ, vì những đôi giày này sẽ kích thích các cơ giúp phụ nữ đạt cực khoái.

Tuy nhiên, điều kỳ lạ là giày cao hơn hoặc thấp hơn thì không mang lại hiệu ứng này. Các nhà khoa học muốn phân tích các độ cao khác nhau của giày để xem loại giày nào có tác động nhiều nhất đến cơ sàn chậu ở phụ nữ. Đây là nhóm cơ kiểm soát chức năng tình dục và chức năng bàng quang.

Sàn chậu khỏe hơn có thể thúc đẩy lưu lượng máu trong khi “yêu” và tăng cơ hội đạt đỉnh.

Với mục đích này, các nhà nghiên cứu từ Đại học Phúc Đán Thượng Hải (Trung Quốc) đã khảo sát 1.263 phụ nữ về loại giày họ đi - từ 2,5 cm đến hơn 7,5 cm. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm kết quả nghiên cứu này!

Ho tiết ra chất nhầy màu hồng, hãy đi khám!
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 06/11/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Nếu thấy điều này khi ho, bạn nên đi khám tim; Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm hơn 50 loại bệnh ung thư... là những thông tin bạn đọc có thể xem khi bắt đầu ngày mới 6.11 với tin tức sức khỏe.
"Cậu bé 5 tuổi ở bang Michigan (Mỹ) bị chảy máu liên tục khi bị gãy chiếc răng đầu tiên. Nhưng cũng chính việc tưởng như không liên quan này mà bác sĩ phát hiện cậu bé mắc một loại ung thư hiếm gặp". Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm câu chuyện này!

Nếu thấy điều này khi ho, bạn nên đi khám tim
Ho kéo dài tiết ra chất nhầy màu hồng có thể là dấu hiệu của suy tim.

Có một loại bệnh tim tiến triển từ từ nhưng cũng rất nguy hiểm: Đó là suy tim sung huyết. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC Mỹ), suy tim là tình trạng tim không thể bơm máu hiệu quả đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Mặc dù suy tim không có nghĩa là tim đã ngừng đập, nhưng đó vẫn có thể là căn bệnh rất nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng. Vì vậy, nhận biết các dấu hiệu của suy tim sung huyết là rất quan trọng - đặc biệt là những dấu hiệu dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác.

Ho như thế nào là dấu hiệu của suy tim sung huyết?. Ho là một phản xạ tự nhiên nhằm bảo vệ hệ hô hấp bằng cách đẩy các phần tử lạ ra khỏi phổi và đường thở. Tất nhiên là khi có tác nhân kích thích, cơ thể sẽ phản xạ bằng cách ho, nhưng cơn ho thường sẽ dịu đi khi tác nhân kích thích đó biến mất.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ho tiết ra chất nhầy màu hồng, hãy đi khám! - ảnh 1
Nếu bạn nhận thấy điều này khi ho, cần khám tim ngay

SHUTTERSTOCK

Vì vậy, ho dai dẳng là vấn đề rắc rối hơn nhiều: Thường do những nguyên nhân tiềm ẩn khác.

Ho kéo dài tiết ra chất nhầy màu hồng có thể là dấu hiệu của suy tim. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 6.11.

Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm hơn 50 loại bệnh ung thư
Việc xét nghiệm máu đột phá mới có thể phát hiện hơn 50 loại ung thư chỉ với 1 mẫu máu đơn giản có thể sớm được phổ biến rộng rãi và có thể là cuộc cách mạng trong việc phát hiện và chẩn đoán ung thư, giúp cứu sống nhiều người.

Xét nghiệm máu Galleri được phát triển bởi một công ty công nghệ sinh học có tên là GRAIL, trụ sở tại San Francisco, California (Mỹ).

Xét nghiệm này ​​có thể phát hiện 50 loại ung thư khác nhau như tuyến tụy, buồng trứng, thực quản…

Chuyên gia nói rằng phát minh ra xét nghiệm máu này là bước đột phá và có khả năng cứu sống hàng triệu người nhờ phát hiện sớm ung thư, và do đó tăng khả năng sống sót của người bệnh.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ho tiết ra chất nhầy màu hồng, hãy đi khám! - ảnh 2
Xét nghiệm máu đột phá mới có thể phát hiện hơn 50 loại ung thư chỉ với 1 mẫu máu đơn giản có thể sớm được phổ biến rộng rãi

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Sau khi 2 ống máu của bệnh nhân được gửi đến phòng xét nghiệm, người bệnh có thể nhận được kết quả trong vòng 10 ngày.

Xét nghiệm này dự kiến ​​sẽ có mặt trên khắp nước Mỹ vào cuối năm nay, trong khi ở Vương quốc Anh, thử nghiệm lớn nhất về xét nghiệm đã bắt đầu vào tháng 9 vừa qua và vẫn đang tiếp tục với 140.000 người tham gia. Bạn đọc có thể xem thêm thông tin tiếp theo trên trang sức khỏe ngày 6.11.

Bị gãy răng, bác sĩ phát hiện cậu bé 5 tuổi bị ung thư hiếm gặp
Cậu bé 5 tuổi ở bang Michigan (Mỹ) bị chảy máu liên tục khi bị gãy chiếc răng đầu tiên. Nhưng cũng chính việc tưởng như không liên quan này mà bác sĩ phát hiện cậu bé mắc một loại ung thư hiếm gặp.

Cậu bé Ryder Washington, 5 tuổi, sống với bố mẹ ở thành phố Farmington Hills, bang Michigan (Mỹ). Mọi chuyện bắt đầu khi cậu bé bị gãy chiếc răng đầu tiên.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ho tiết ra chất nhầy màu hồng, hãy đi khám! - ảnh 3
Bé Ryder Washington, 5 tuổi, ở Mỹ, phát hiện mắc bệnh ung thư hiếm gặp sau khi bị gãy răng

SHUTTERSTOCK

Ở những đứa trẻ khác, nướu sẽ ngừng chảy máu sau khi răng gãy. Nhưng với bé Ryder, máu lại chảy liên tục và không cầm được. Bố mẹ cậu bé nghi là có chuyện gì đó không ổn nên đã lập tức đưa con trai đến bệnh viện để kiểm tra.

Những chẩn đoán ban đầu khiến ông bà Washington rất lo lắng. “Chúng tôi bắt đầu nghe những thuật ngữ như ung thư, huyết học và rất lo lắng”, cô Kimberli Washington, mẹ của bé Ryder, kể lại. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để tiếp tục câu chuyện của bé Ryder Washington bạn nhé!

Nên uống trà xanh trước khi ngủ bao lâu?
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 30/10/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

'Uống trà xanh hằng ngày trước khi ngủ có an toàn không và nó có thực sự giúp ích không?'. Hãy bắt đầu ngày mới 30.10 với tin tức sức khỏe để xem lời giải của câu hỏi này bạn nhé!
Bắt đầu ngày mới 30.10 với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Đã phát hiện lý do tại sao uống sữa ấm giúp ngủ ngon; Cậu bé nuốt 16 chiếc bàn chải đánh răng để kiểm soát chứng nghiện ăn đất; 3 lý do bạn không nên tập thể dục trước khi đi ngủ; Bị ngứa tai, người phụ nữ đi khám mới phát hiện nhện bò trên màng nhĩ...

Uống trà xanh trước khi ngủ có thực sự có ích?
Không có gì ngạc nhiên khi một tách trà xanh thơm nhẹ có thể giúp thư giãn thần kinh, nhưng uống trà xanh hằng ngày trước khi ngủ có an toàn không và nó có thực sự giúp ích không?

Trà xanh chứa nhiều chất chống ô xy hóa và chất dinh dưỡng tốt, giúp thư giãn thần kinh, tăng cường hoạt động của não và giảm tổn thương tế bào do sự hiện diện của các gốc tự do.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nên uống trà xanh trước khi ngủ bao lâu? - ảnh 1
Trà xanh

SHUTTERSTOCK

Sự hiện diện của một hợp chất gọi là Catechin trong trà xanh bao gồm các chất chống ô xy hóa như epigallocatechin gallate (EGCGC) và epigallocatechin (EGC).

Hơn nữa, sự hiện diện của theanine, một axit amin, hoạt động như một chất thư giãn thần kinh, cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng và dễ ngủ.

Thời điểm thích hợp để uống trà xanh là một câu hỏi lớn! Nhưng không có nhiều bằng chứng cho thấy thời điểm thích hợp của việc uống trà xanh. Tuy nhiên, một phần nhỏ caffein trong trà xanh có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây mất ngủ vì nó tăng sự tỉnh táo của não bộ. Vậy nên uống trà xanh trước khi ngủ bao lâu? Câu trả lời sẽ có trên trang sức khỏe ngày 30.10.

Đã phát hiện lý do tại sao uống sữa ấm giúp ngủ ngon
Lời khuyên đã nghe từ lâu 'Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có một đêm ngon giấc', giờ đây đã được làm sáng tỏ.

Các đặc tính tăng cường giấc ngủ của sữa thường được quy cho tryptophan, nhưng các nhà khoa học vừa phát hiện ra hỗn hợp các peptide có trong sữa, gọi là casein tryptic hydrolysate (CTH), có tác dụng giảm căng thẳng và tăng cường giấc ngủ.

Và các peptide này trong tương lai có thể được sử dụng như một phương pháp tự nhiên để chữa chứng giấc ngủ.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ, 1/3 người lớn không ngủ đủ giấc.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nên uống trà xanh trước khi ngủ bao lâu? - ảnh 2
Đã phát hiện lý do tại sao uống sữa ấm giúp ngủ ngon

SHUTTERSTOCK

Thuốc an thần, như benzodiazepine và zolpidem, thường được kê đơn cho chứng mất ngủ - có thể gây ra tác dụng phụ và có thể gây nghiện.

Nhiều loại thuốc an thần hoạt động bằng cách kích hoạt thụ thể GABA, một loại protein trong não ngăn chặn tín hiệu thần kinh.

Các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra một số peptide tự nhiên, hoặc các mảnh protein nhỏ, cũng có thể liên kết với thụ thể GABA và có tác dụng chống lo âu và cải thiện giấc ngủ. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 30.10.

Cậu bé nuốt 16 chiếc bàn chải đánh răng để kiểm soát chứng nghiện ăn đất
Bác sĩ đã phẫu thuật và lấy thành công 16 chiếc bàn chải đánh răng khỏi dạ dày một cậu bé 14 tuổi ở Ấn Độ. Cậu đã nuốt bàn chải để tự kiểm soát chứng nghiện ăn đất của mình.

Harish Devi, 14 tuổi, ở bang Uttar Pradesh (Ấn Độ) mắc căn bệnh kỳ lạ khiến cậu thích ăn đất. Để ngăn bản thân tiếp tục ăn đất, cậu đã nuốt bàn chải đánh răng và đinh.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nên uống trà xanh trước khi ngủ bao lâu? - ảnh 3
Harish Devi đã nuốt 16 chiếc bàn chải và 1 cây đinh 7,5 cm vào bụng

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Ban đầu, gia đình đã nghĩ Devi bị ma ám. Tuy nhiên, sau khi nuốt những vật dụng đó, cậu đã bị đau bụng.

Gia đình đưa Devi đến một cơ sở y tế của Trường cao đẳng Y tế Baba Raghav Das ở thành phố Gorakhpur, thuộc bang Uttar Pradesh. Tại đây, cậu đã thú nhận việc nuốt bàn chải đánh răng và đinh. Ảnh chụp X-quang cho thấy trong bụng cậu có nhiều dị vật. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm câu chuyện của cậu be

Phương pháp mới giúp chẩn đoán nhanh cơn đau tim
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 27/10/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

'Các nhà nghiên cứu từ Đại học Notre Dame và Đại học Florida (Mỹ) đã phát minh một cảm biến chẩn đoán cơn đau tim trong vòng chưa đầy 30 phút'. Hãy bắt đầu ngày mới 27.10 với tin tức sức khỏe để xem thêm phát minh này!
Bắt đầu ngày mới 27.10 với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Lời khuyên của bác sĩ khi tiêm vắc xin Covid-19 cho trẻ; Ngồi xem màn hình 1 giờ hại bằng hút 1 điếu thuốc; Nguy cơ sức khỏe khi ngủ ngồi...

Phương pháp mới phát hiện cơn đau tim chưa đầy 30 phút
Đau tim là bệnh nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Và bất kỳ sự chậm trễ nào đều có thể khiến tính mạng của bệnh nhân gặp nguy hiểm.

Tuy nhiên, rất khó để phát hiện trước các triệu chứng của cơn đau tim vì chúng rất tinh vi và thường không được chú ý.

Để khắc phục vấn đề này và giúp cứu sống bệnh nhân, các nhà nghiên cứu từ Đại học Notre Dame và Đại học Florida (Mỹ) đã phát minh ra một cảm biến có thể chẩn đoán cơn đau tim trong vòng chưa đầy 30 phút, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí về khoa học hóa học Lab on a Chip.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phương pháp mới giúp chẩn đoán nhanh cơn đau tim - ảnh 1
Phát minh phương pháp mới phát hiện sớm cơn đau tim

SHUTTERSTOCK

Hiện tại, phải mất hàng giờ đồng hồ để các bác sĩ chẩn đoán cơn đau tim. Siêu âm tim có thể nhanh chóng cho thấy dấu hiệu của bệnh tim, nhưng để xác nhận cơn đau tim, cần phải lấy mẫu máu và phân tích. Những xét nghiệm đó có thể mất đến 8 giờ mới cho ra kết quả. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 27.10.

Phát hiện mới: Ngồi xem màn hình 1 giờ hại bằng hút 1 điếu thuốc
Tiến sĩ Ampat cho biết, cơ thể con người được thiết kế để săn bắn hái lượm. Ngồi yên trong thời gian dài khiến cơ thể không đốt cháy thức ăn ăn vào - rất có hại.

Giám đốc Hiệp hội Y học Lối sống Anh, kiêm nhà tư vấn phẫu thuật chỉnh hình tại Bệnh viện Đại học Hoàng gia Liverpool, giảng viên danh dự tại Trường Y, Đại học Liverpool, bác sĩ tiến sĩ George Ampat đã nêu bật sự nguy hiểm của việc ít vận động đối với các khía cạnh sức khỏe, bao gồm sức khỏe tim và khớp, huyết áp và nhận thức.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phương pháp mới giúp chẩn đoán nhanh cơn đau tim - ảnh 2
Ngồi xem màn hình 1 giờ hại bằng hút 1 điếu thuốc

SHUTTERSTOCK

Nghiên cứu của ông cũng cho thấy hơn 60% trường hợp phẫu thuật cột sống có thể tránh được bằng cách tập thể dục và có lối sống tích cực hơn.

Tiến sĩ Ampat đã đi đến kết luận sau khi xem xét rất nhiều nghiên cứu, và sẽ trình bày nghiên cứu của mình với các bác sĩ đa khoa, bác sĩ phẫu thuật và các bác sĩ khác tại Bệnh viện Đại học Hoàng gia Liverpool vào tháng 11.2021.

Ông sẽ bảo vệ luận cứ chứng minh “xem màn hình một cách thụ động” có hại cho cả não và cơ thể.

Những phát hiện của ông xuất phát từ việc mọi người xem TV và chương trình trực tuyến càng nhiều trong thời gian giãn cách. Nội dung tiếp theo phát hiện này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 27.10.

Nguy cơ sức khỏe khi ngủ ngồi
Bạn đã bao giờ ngủ quên trên bàn làm việc chưa? Nhìn chung cảm giác lúc ngủ vẫn thoải mái nhưng sau đó bạn có thể bị đau lưng, cứng vai và cổ.

Ngủ ngồi hoặc ngủ đứng là hiện tượng phổ biến ở động vật, nhưng cơ thể con người không quen với hình thức đó. Việc ngồi nhiều giờ không cử động có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Dưới đây là một vài nguy cơ sức khỏe nếu bạn thường ngủ ngồi.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phương pháp mới giúp chẩn đoán nhanh cơn đau tim - ảnh 3
Ngủ gục trên bàn quá lâu không tốt cho sức khỏe

SHUTTERSTOCK

Cứng khớp và đau lưng. Bất động lâu trong lúc ngủ ngồi có thể gây cứng khớp, đau lưng, đau toàn cơ thể, cản trở lưu thông máu dẫn đến nhiều biến chứng, ngoài ra còn ảnh hưởng đến tư thế của chúng ta. Ngủ nằm giúp tay chân được dãn duỗi, cơ thể cải thiện tính linh hoạt và ngăn ngừa cứng khớp. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nguy cơ sức khỏe nếu bạn thường ngủ ngồi.

Phát hiện cách ngăn Covid-19 lây qua không khí
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 26/10/2021 1 THANH NIÊN ONLINE

Phương pháp mới giúp cảnh báo ung thư ở giai đoạn rất sớm; Bộ lọc không khí giúp ngăn Covid-19 lây qua không khí trong bệnh viện ... là những thông tin bạn đọc có thể xem khi bắt đầu ngày mới 26.10 với tin tức sức khỏe!
Bắt đầu ngày mới 26.10 với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Mắc bệnh kỳ quái, cơ bắp chàng trai dần biến thành xương; Hậu Covid-19, nhiều người đi khám tâm lý, tâm thần; Những điều cha mẹ cần biết về tiêm chủng phòng Covid-19 cho trẻ em...

Nghiên cứu mới: Bộ lọc không khí giúp ngăn Covid-19 lây qua không khí trong bệnh viện
Một nghiên cứu mới đây phát hiện sử dụng các bộ lọc không khí sẽ giúp ngăn nguy cơ lây lan virus SARS-CoV-2 qua đường không khí trong các bệnh viện. Những bộ lọc này có thể giữ lại hiệu quả các giọt bắn chứa virus.

Nghiên cứu khẳng định các bộ lọc không khí di động hiệu suất cao (HEPA) và công nghệ diệt khuẩn bằng tia cực tím có thể góp phần ngăn chặn Covid-19 lây lan trong bệnh viện.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách ngăn Covid-19 lây qua không khí - ảnh 1
Các bộ lọc không khí di động hiệu suất cao (HEPA) có thể giúp ngăn lây lan virus SARS-CoV-2 qua không khí tại các bệnh viện

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Đây cũng là nghiên cứu đầu tiên chứng minh được các bộ lọc không khí di động hiệu suất cao giúp giảm nguy cơ nhiễm Covid-19 trong điều kiện thực tế ở bệnh viện. Những nghiên cứu trước đây cũng đã kiểm tra tính hiệu của của bộ lọc không khí di động hiệu suất cao. Tuy nhiên, tất cả đều thực hiện trong môi trường thí nghiệm có kiểm soát chứ không phải trong điều kiện thực tế như nghiên cứu này. Những thông tin tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 26.10.

Phương pháp mới giúp cảnh báo ung thư ở giai đoạn rất sớm
Ung thư đường tiêu hóa là bệnh phổ biến trên toàn thế giới.

Trong đa số trường hợp, các triệu chứng của ung thư đường tiêu hóa không xảy ra cho đến khi khối u đã tiến triển đến giai đoạn muộn.

Các phương pháp điều trị sẽ hiệu quả hơn khi ung thư được phát hiện ở giai đoạn đầu. Nhưng thật không may, các phương pháp hiện tại vẫn khó có thể làm được điều này.

Giờ đây, các nhà khoa học từ Đại học California (Mỹ) đã phát minh ra một phương pháp mới giúp cảnh báo ung thư ngay cả ở giai đoạn rất sớm - giai đoạn tiền ung thư, là giai đoạn sớm nhất, khi các tế bào bắt đầu phát triển bất thường.

Lần đầu tiên, một loại vi khuẩn được biến đổi gien trong ruột có thể phát hiện thành công sự hiện diện của một chuỗi ADN cụ thể.

Phương pháp này có thể được sử dụng để tạo ra các cảm biến sống cung cấp các cảnh báo sớm bệnh ung thư hoặc các mầm bệnh nguy hiểm.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách ngăn Covid-19 lây qua không khí - ảnh 2
Cảm biến trong ruột có thể cảnh báo sớm ung thư

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Trưởng nhóm nghiên cứu, giáo sư Jeff Hasty, chuyên khoa Kỹ thuật sinh học và Sinh học phân tử tại Đại học California, cho biết: “Đây là phương pháp hoàn hảo để phát hiện ung thư và tiền ung thư trên toàn bộ đường tiêu hóa”. Nội dung tiếp theo của nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 26.10.

Mắc bệnh kỳ quái, cơ bắp chàng trai dần biến thành xương
Anh Joey Suchanek mắc một căn bệnh cực kỳ hiếm gặp. Bệnh khiến các cơ và gân trên cơ thể anh dần dần biến thành xương. Điều đáng sợ là căn bệnh này hiện chưa có thuốc trị.

Anh Joey Suchanek, 28 tuổi, ở bang New York (Mỹ) được chẩn đoán mắc chứng Fibrodysplasia Ossificans Progressiva, còn được biết với tên là hội chứng FOP. Đây là căn bệnh di truyền cực kỳ hiếm gặp.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách ngăn Covid-19 lây qua không khí - ảnh 3
Anh Joey Suchanek mắc hội chứng FOP khiến cơ bắp biến thành xương

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Bệnh khiến các mô mềm trong cơ thể, trong đó có gân và cơ bắp, dần dần biến thành xương. Khi Suchanek còn nhỏ, các mô mềm gần xương sườn bắt đầu hóa thành xương. Tình trạng này đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của Suchanek, khiến anh bị cong vẹo cột sống nghiêm trọng khi trưởng thành.

Hai cánh tay của anh cũng bắt đầu bị cứng dần do các cơ bắp biến thành xương. Cả 2 cánh tay của anh rất khó để duỗi ra. May mắn là tay phải anh vẫn còn có thể gập lại để làm một số việc cơ bản như chạm vào mặt hay nấu ăn. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem tiếp câu chuyện của anh Suchanek bạn nhé!

Phát hiện cách đơn giản giảm 7 loại ung thư
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 25/10/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

'Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng hoạt động thể chất ở cường độ trung bình 5 giờ/tuần, có thể ngăn ngừa được 7 loại ung thư'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nghiên cứu này!
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Sau khi trẻ tiêm vắc xin Covid-19, phụ huynh cần chú ý điều gì?; Vì sao có người tập gym lâu mà cơ bụng không 6 múi?; Bí quyết này giúp người phụ nữ bị viêm khớp giảm được 39 kg...

Đã có bằng chứng tập 5 giờ thể dục mỗi tuần giúp giảm 7 loại ung thư
Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng hoạt động thể chất ở cường độ trung bình 5 giờ mỗi tuần, có thể ngăn ngừa được hơn 46.000 trường hợp ung thư hằng năm ở Mỹ.

Nghiên cứu do tiến sĩ Adair Minihan, từ Hiệp hội Ung thư Mỹ, dẫn đầu, đã được công bố trên tạp chí y học khoa học Medicine and Science in Sports and Exercise.

Dữ liệu đã chỉ ra rằng 3% tổng số ca ung thư ở người từ 30 tuổi trở lên ở Mỹ trong thời gian từ 2013 đến 2016 là do lười vận động và tỷ lệ này cao hơn ở phụ nữ. Trung bình mỗi năm có đến 32.089 ca ung thư ở phụ nữ Mỹ do ít vận động, so với 14.277 ca ở nam giới.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách đơn giản giảm 7 loại ung thư - ảnh 1
Đã có bằng chứng tập 5 giờ thể dục mỗi tuần giúp giảm 7 loại ung thư

SHUTTERSTOCK

Đây là nghiên cứu đầu tiên ước tính số ca ung thư do lười vận động cụ thể đến từng loại ung thư, gồm ung thư vú, nội mạc tử cung, đại tràng, dạ dày, thận, ung thư thực quản và ung thư bàng quang. Nội dung tiếp theo của nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 25.10.

Sau khi trẻ tiêm vắc xin Covid-19, phụ huynh cần chú ý điều gì?
Trong chuyên mục Hỏi nhanh về Covid-19 kỳ này, bác sĩ sẽ giải đáp câu hỏi của bạn đọc liên quan đến việc tiêm vắc xin Covid-19 cho trẻ. Cụ thể: Xin bác sĩ cho tôi biết, sau khi cho trẻ tiêm vắc xin, phụ huynh cần chăm sóc, theo dõi trẻ như thế nào ạ? Cảm ơn bác sĩ!

Thạc sĩ - bác sĩ Nguyễn Hiền Minh, Phó trưởng Đơn vị Tiêm chủng Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, trả lời: Sau khi trẻ tiêm vắc xin Covid-19, phụ huynh hay người trong gia đình nên bên cạnh trẻ 24/24 giờ, ít nhất là trong 3 ngày đầu sau tiêm chủng để có thể kịp thời phát hiện những dấu hiệu nguy hiểm sau tiêm nếu có.

Tùy từng trẻ có thể có những triệu chứng sau tiêm khác nhau, kéo dài 2-3 ngày. Có những trường hợp triệu chứng có thể xuất hiện muộn hơn 7-14 ngày sau tiêm vắc xin Covid-19.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách đơn giản giảm 7 loại ung thư - ảnh 2
Sau khi trẻ tiêm vắc xin Covid-19, phụ huynh hay người trong gia đình nên bên cạnh trẻ 24/24 giờ, ít nhất là trong 3 ngày đầu sau tiêm chủng

ĐÌNH TUYỂN

Tại chỗ tiêm: Sưng, đỏ, đau nhức, có thể nổi cục nhỏ, ngứa hoặc nhức mỏi cánh tay. Không nên bôi, chườm, đắp bất cứ thứ gì (lá cây, dầu gió, trứng gà…) vào chỗ sưng đau. Có thể mát xa nhẹ nhàng cánh tay cho trẻ. Những thuốc kháng dị ứng nên được dùng với sự hướng dẫn của nhân viên y tế.

Toàn thân: Trẻ có thể sốt, mệt mỏi, nhức đầu, nhức mỏi toàn thân, buồn nôn. Một số trẻ có thể dễ buồn ngủ hoặc đói bụng nhiều hơn bình thường. Thường xuyên đo thân nhiệt cho trẻ:

Nếu sốt dưới 38,5 độ C: Mặc quần áo mỏng, thoáng mát nhưng lưu ý không để nhiễm lạnh. Nhắc trẻ uống nhiều nước.
Nếu sốt từ 38,5 độ C trở lên hoặc sưng đau nhiều tại chỗ tiêm: Sử dụng thuốc cho trẻ 12-17 tuổi uống 3-4 lần/ngày Paracetamol 500mg (tên gọi trên thị trường Panadol, Hapacol, Tylenol, Efferalgan…).
Biến chứng viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim sau khi tiêm sẽ là phần giải đáp tiếp theo của bác sĩ Minh sẽ có trên trang sức khỏe ngày 25.10.

Vì sao có người tập gym lâu mà cơ bụng không 6 múi?
Có cơ bụng 6 múi là mơ ước của nhiều người. Thế nhưng, có những người dù ăn uống lành mạnh và tập luyện nỗ lực vẫn không có được 6 múi. Nghiên cứu mới đây đã phát hiện một phần nguyên nhân của điều này.

Nghiên cứu cho rằng yếu tố gien có thể ảnh hưởng lớn đến kết quả tập luyện. Những người sở hữu một số gien nhất định sẽ giúp cơ thể họ phản ứng tốt với việc tập luyện, giúp cơ bắp phát triển nhanh hơn.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách đơn giản giảm 7 loại ung thư - ảnh 3
Nghiên cứu mới cho rằng yếu tố gien có thể giúp giải thích vì sao một người dù tập luyện nhiều nhưng khó có cơ bụng 6 múi

SHUTTESRTOCK

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Anglia Ruskin (Anh) đã phân tích 24 nghiên cứu khác nhau để tìm hiểu liệu yếu tố di truyền có ảnh hưởng đến kết quả tập luyện hay không. Họ phát hiện dù cùng thực hiện một nhóm bài tập nhưng hiệu quả tập luyện có thể rất khác nhau.

Nhóm nghiên cứu đã xác định 13 gien chịu trách nhiệm cho cách cơ thể phản ứng với các bài tập cardio, bài tập sức mạnh và bài tập kỵ khí. Bài tập kỵ khí là những bài đòi hỏi vận động thể chất một cách mạnh mẽ nhưng trong thời gian ngắn, chẳng hạn như chạy nước rút hay tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT). Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm kết quả nghiên cứu này!

Nên đo đường huyết vào những lúc nào?
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 23/10/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Đường huyết trước khi ngủ bao nhiêu là tốt cho sức khỏe?; Phát triển phương thuốc trị ung thư từ đông trùng hạ thảo..., là những thông tin bạn đọc có thể xem khi bắt đầu ngày mới 23.10 với tin tức sức khỏe.
"Người đàn ông đến bệnh viện trong tình trạng đau bụng dữ dội. Các bác sĩ rất sốc khi phát hiện chiếc điện thoại trong dạ dày anh", hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm câu chuyện hy hữu này!

Đường huyết trước khi ngủ bao nhiêu là tốt cho sức khỏe?
Những người mắc bệnh tiểu đường nên thường xuyên kiểm tra đường huyết. Đây là bước quan trọng giúp họ có thể sống chung với bệnh. Với một số trường hợp, người bệnh phải kiểm tra đường huyết vài lần trong ngày, đặc biệt là trước khi ngủ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nên đo đường huyết vào những lúc nào? - ảnh 1
Hai thời điểm quan trọng nhất để đo đường huyết trong ngày là trước bữa ăn và trước khi ngủ

SHUTTERSTOCK

Bệnh nhân tiểu đường muốn sống chung với bệnh thì phải có một lối sống lành mạnh. Ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên là cực kỳ quan trọng.

Người mắc tiểu đường nên tránh xa các món có nhiều đường và tinh bột trắng. Họ cũng cần tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần. Sự kết hợp này sẽ giúp đường huyết luôn duy trì ở mức tối ưu, nhờ đó mà hạn chế rất nhiều nguy cơ xảy ra biến chứng. Đường huyết trước khi ngủ bao nhiêu là tốt cho sức khỏe? Câu trả lời sẽ có trên trang sức khỏe ngày 23.10.

Phát triển phương thuốc trị ung thư từ đông trùng hạ thảo
Dựa trên một hợp chất có trong đông trùng hạ thảo, các nhà khoa học đã bào chế một loại thuốc mới có thể giúp tiêu diệt ung thư. Thử nghiệm trên những bệnh nhân mắc ung thư nặng đã cho kết quả đầy hứa hẹn.

Cordycepin là một hợp chất đặc biệt có nhiều công dụng với sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện chất cordycepin có tác dụng kháng viêm, giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện các bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa, tim mạch và nhiều công dụng khác.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nên đo đường huyết vào những lúc nào? - ảnh 2
Chất cordycepin có trong nấm Cordyceps sinensis, hay còn gọi là đông trùng hạ thảo, có thể giúp tiêu diệt tế bào ung thư

SHUTTESRTOCK

Đặc biệt, chất cordycepin còn có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư. Cordycepin có nhiều trong Cordyceps sinensis, một loại nấm mọc ở dãy Himalaya. Loại nấm này còn được biết với tên khác là đông trùng hạ thảo.

Các nhà khoa học đã nuôi cấy thành công chất cordycepin và đã thử nghiêm trên động vật. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu về tác dụng của chất cordycepin với cơ thể con người. Nguyên nhân là vì cordycepin phân hủy rất nhanh trong máu khi tiếp xúc với enzym adenosine deaminase (ADA). Điều này có nghĩa là nếu các nhà khoa học muốn dùng cordycepin để tiêu diệt ung thư thì chỉ một lượng nhỏ chất này tiếp cận được tế bào ung thư, phần còn lại sẽ bị phân hủy trong máu.

Do đó, tìm ra cách giúp chất cordycepin ổn định hơn khi đưa vào cơ thể người sẽ giúp tạo ra phương pháp điều trị mới cho ung thư cũng như nhiều bệnh khác. Bạn đọc có thể xem thêm thông tin nghiên cứu này trên trang sức khỏe ngày 23.10.

Nuốt điện thoại vào bụng suốt 6 tháng nhưng vẫn sống
Người đàn ông đến bệnh viện trong tình trạng đau bụng dữ dội. Các bác sĩ rất sốc khi phát hiện chiếc điện thoại trong dạ dày anh. Chưa dừng lại ở đó, họ còn sốc hơn khi biết anh đã nuốt điện thoại hơn 6 tháng.

Bệnh nhân tên là Mohamed Ismail Mohamed, 33 tuổi. Anh được điều trị tại Bệnh viện Đại học Aswan, ở thành phố Aswan (Ai Cập).

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nên đo đường huyết vào những lúc nào? - ảnh 3
Người đàn ông Ai Cập bị đau bụng dữ dội vì chiếc điện thoại nằm trong dạ dày suốt 6 tháng

SHUTTERSTOCK

Ban đầu, vì anh Mohamed đau bụng nên các bác sĩ chẩn đoán anh bị nhiễm trùng ổ bụng và viêm đường ruột. Tuy nhiên, khi đưa anh Mohamed đi chụp X-quang, bác sĩ đã sửng sốt khi phát hiện một chiếc điện thoại di động nằm trong dạ dày bệnh nhân.

Thậm chí, họ còn kinh ngạc hơn khi anh thú nhận đã nuốt chiếc điện thoại từ cách đó hơn 6 tháng. Trong khoảng thời gian này, anh Mohamed cho biết mình không hề bị đầy hơi hay táo bón. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm câu chuyện của anh Mohamed bạn nhé!

Người đã nhiễm Covid-19 khả năng miễn dịch bao lâu?
M.Phúc
M.Phúc

1 2 3 4 5
00:14 - 22/10/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

'Người đã nhiễm Covid-19 có khả năng miễn dịch kéo dài trong bao lâu?'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem lời giải cho câu hỏi này!
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Nhiều lợi ích của chanh nóng; Cơn đau do đau tim ở phụ nữ có thể lan tới vai, cổ, bụng; Dọn hồ nuôi cá trong nhà, người phụ nữ bị nhiễm trùng nguy hiểm...

Người đã nhiễm Covid-19 có khả năng miễn dịch được bao lâu?
Người nhiễm Covid-19 đã khỏi sẽ có khả năng miễn dịch, nhưng vẫn có nhiều người bị tái nhiễm. Vậy câu hỏi đặt ra là người đã nhiễm Covid-19 có khả năng miễn dịch kéo dài trong bao lâu?

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Người đã nhiễm Covid-19 khả năng miễn dịch bao lâu? - ảnh 1
Khả năng miễn dịch chống lại tái nhiễm của những người từng nhiễm Covid-19 có thể kéo dài ít nhất là 3 tháng sau khi nhiễm bệnh lần đầu

SHUTTERSTOCK

Khả năng miễn dịch ít nhất 3 tháng. Các nhà nghiên cứu từ Trường Y tế công cộng Yale và Đại học Bắc Carolina (Mỹ), đã tiến hành phân tích dữ liệu về các loại vi rút tương tự SARS-CoV-2, nhằm xác định khả năng miễn dịch ở người từng nhiễm Covid-19 có thể kéo dài trong bao lâu.

Kết quả, được đăng trên tạp chí The Lancet Microbe, cho thấy khả năng miễn dịch chống lại tái nhiễm của những người từng nhiễm Covid-19 có thể kéo dài ít nhất là 3 tháng sau khi nhiễm bệnh lần đầu.

Đồng trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Alex Dornburg, Phó giáo sư tại Đại học Bắc Carolina, cho biết: “Khi các biến thể mới xuất hiện, khả năng miễn dịch đã có trước đây trở nên kém hiệu quả hơn trong việc chống lại vi rút. Những người nhiễm Covid-19 sớm trong đại dịch ngày càng có nhiều nguy cơ bị tái nhiễm trong tương lai gần”. Nội dung tiếp theo của nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 22.10.

Ăn cải bó xôi thường xuyên giúp ngừa ung thư ruột già

Ảnh
Ăn cải bó xôi (hay còn gọi là rau bina, rau chân vịt) thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư ruột già.

Nghiên cứu mới của nhóm chuyên gia tại Trung tâm khoa học y tế thuộc Đại học Texas A&M (TAMU, Mỹ) vừa được công bố trên chuyên san Gut Microbes (tạm dịch: Hệ vi sinh đường ruột) khẳng định ăn cải bó xôi (hay còn gọi là rau bina, rau chân vịt - ảnh) thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư ruột già.

Cụ thể, nhờ vào khả năng tương tác với hệ vi sinh trong đường ruột, cải bó xôi có thể ức chế sự phát triển của polyp ruột già (những khối u lồi phát triển bất thường trên bề mặt ruột già, dù phần lớn là lành tính nhưng 5 - 10% có thể phát triển thành ung thư). Xem thêm nội dung này trên trang sức khỏe ngày 22.10.
Nhiều lợi ích của chanh nóng
Chanh chứa nhiều vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Kể cả khi bạn uống chanh nóng, lợi ích của nó vẫn không mất đi.

Dưới đây là một vài lợi ích của chanh nóng.

Cải thiện da. Chanh rất giàu vitamin C - một chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do, nhờ đó làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

Một số nghiên cứu cho thấy việc nạp vitamin C giúp da nhanh lành vết thương và giảm sự hình thành sẹo. Vitamin C còn có thể kích thích sản xuất collagen, mang lại cho làn da săn chắc và giảm nếp nhăn.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Người đã nhiễm Covid-19 khả năng miễn dịch bao lâu? - ảnh 3
Một ly chanh nóng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

SHUTTERSTOCK

Hạ huyết áp. Chanh chứa các khoáng chất giúp giảm huyết áp, chẳng hạn như canxi và kali. Theo các chuyên gia, nếu được, bạn nên nạp những chất dinh dưỡng quan trọng này thông qua chế độ ăn uống thay vì dùng thực phẩm chức năng. Các lợi ích tiếp theo của chanh nóng sẽ có trên trang sức khỏe ngày 22.10.

Cơn đau do đau tim ở phụ nữ có thể lan tới vai, cổ, bụng...
Đối với phụ nữ, cơn đau do đau tim không chỉ ở ngực mà có nhiều khả năng lan rộng hơn. Các triệu chứng cũng có thể khác với triệu chứng của nam.

Các triệu chứng chính của cơn đau tim bao gồm: đau ngực, khó thở, chóng mặt và đổ mồ hôi.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Người đã nhiễm Covid-19 khả năng miễn dịch bao lâu? - ảnh 4
Cơn đau do đau tim ở phụ nữ có nhiều khả năng lan đến vai, cổ, bụng và thậm chí cả lưng

SHUTTERSTOCK

Phụ nữ có thể gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo đau tim nào. Tuy nhiên, đôi khi cơn đau của họ có thể khác với nam giới, theo Hiệp hội Tim mạch Quốc gia Úc.

Tổ chức này cho biết phụ nữ cũng có thể cảm thấy mệt mỏi không rõ nguyên nhân trước khi phát triển các triệu chứng đau tim khác.

Đối với phụ nữ, các triệu chứng đau tim không phải lúc nào cũng là đau ngực như ở nam giới.

Hiệp hội Tim mạch Quốc gia Úc cho biết, cơn đau do đau tim ở phụ nữ có nhiều khả năng lan đến vai, cổ, bụng và thậm chí cả lưng. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm các triệu chứng đau tim ở phụ nữ!