Xét nghiệm đường huyết lúc đói là cách nhanh và đơn giản nhất để chẩn đoán bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường và giúp điều trị hiệu quả ở các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
Đường huyết đói là chỉ số đường huyết được đo lần đầu vào buổi sáng nhịn ăn ít nhất 8h trở lên, lúc đó bạn chưa ăn hay uống bất kỳ loại thực phẩm nào.
Khi đói, hàm lượng đường trong cơ thể tăng nhờ kích thích từ hormone glucagon. Lúc này, sẽ có 2 trường hợp:
- Nếu là người bình thường, cơ thể sẽ tiết ra insulin để vận chuyển đường từ trong máu vào tế bào, từ đó giúp cân bằng lượng đường trong máu.
- Nếu bị tiểu đường, hàm lượng insulin tiết ra không đủ hoặc cơ thể không sử dụng được insulin, đường trong máu không được vận chuyển vào trong tế bào dẫn tới lượng đường trong máu tăng lên.
Chính vì vậy mà sáng sớm, lúc cơ thể đang đói, đo đường huyết ở thời điểm này, chỉ số đường huyết sẽ ở mức thấp nhất. Nếu chỉ số này thay đổi, cao hơn... [Read More]
0 Replies | 617 Views |
Apr 11, 2025 - 3:45 AM - by pizza
Mẫu MPV Mercedes-Benz V-Class nhận được gói nâng cấp ấn tượng về ngoại hình cũng như các trang bị tiện nghi tại nội thất.
Không chỉ quy tụ hàng loạt thương hiệu ôtô danh tiếng, Triển lãm Ôtô Thượng Hải 2025 còn là sân chơi của nhiều hãng độ xe nổi bật. Trong số đó, Mansory thu hút sự chú ý với gói nâng cấp hoàn toàn mới dành riêng cho mẫu Mercedes-Benz V-Class.
Vốn chỉ dành riêng cho thị trường Trung Quốc, chiếc MPV cỡ lớn này lấy cảm hứng từ những mẫu xe siêu sang Mercedes-Maybach với lưới tản nhiệt đứng mạ chrome cỡ lớn.
Cản trước được thiết kế hầm hố với 2 dải đèn sương mù LED. Như các dự án trước đây, Mansory mang đến phong cách thiết kế đặc trưng với nhiều đường nét cắt xẻ và được chế tác từ chất liệu sợi carbon.
Đối với phiên bản nâng cấp giữa vòng đời, Mercedes-Benz V-Class được trang bị bảng đồng hồ taplo kỹ thuật số... [Read More]
Chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump đang xem xét các chính sách đối phó với tỉ lệ sinh thấp tại Mỹ, bao gồm thưởng 5.000 USD cho mỗi trẻ sơ sinh và 30% học bổng Fulbright.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cân nhắc thưởng 5.000 USD tiền mặt và ưu tiên 30% học bổng Fulbright cho người đã kết hôn hoặc có con - Ảnh: YONHAP
Theo tờ New York Times, chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump đang thảo luận loạt chính sách nhằm nâng cao tỉ lệ sinh, bao gồm thưởng tiền và học bổng, với mục tiêu đảo ngược xu hướng dân số già tại nước này.
Tính đến năm 2023, tỉ lệ sinh tại Mỹ đã giảm liên tục từ năm 2007, đạt 1,62 con/mẹ - thấp hơn mức cần thiết là 2,1 để duy trì dân số. Ông Trump gọi đây là một "cuộc khủng hoảng quốc gia" và nhấn mạnh cần sự can thiệp của chính phủ.
Trước tình hình trên, Nhà Trắng hiện đang cân nhắc nhiều chính sách khuyến khích sinh con cho người dân Mỹ.
Một trong những chính sách đáng chú ý là... [Read More]
Khi lũ lớn tràn qua bang Tennessee - Mỹ, hai anh em nông dân ở thị trấn Bogota đã ngăn dòng nước xâm phạm ngôi nhà của mình bằng kỹ thuật gia truyền.
Khi lũ lớn nhấn chìm phần lớn miền Tây bang Tennessee hồi đầu tháng 4, một ngôi nhà ở thị trấn Bogota vẫn khô ráo giữa biển nước nhờ hệ thống đê thủ công do hai anh em Tucker và Justin Humphrey dựng nên bằng máy xúc.
"Chỉ là chuyện thường ngày ở đây thôi. Chúng tôi làm những gì cần làm để giữ lấy ngôi nhà" - anh Tucker, 32 tuổi, chia sẻ.
Một ngôi nhà ở Tennessee bị nước lũ bao quanh vào ngày 8-4. Ngôi nhà có hệ thống đê tự đắp giúp bảo vệ trước lũ lụt trong cơn bão hồi đầu tháng này. Ảnh: Storyful
Hai anh em học được kỹ thuật dựng đê từ người cha quá cố và gia đình Humphrey nhiều năm nay vẫn tự đắp đê mỗi khi lũ về. Trong đợt mưa lớn lần này, đê đất được hai anh em dựng cao tới 2,7 m quanh nhà, chắn lũ từ sông Obion vốn dâng gần 3 m chỉ trong vài giờ. ... [Read More]
Japan has just taken robotics to a whole new level! 🇯🇵 A groundbreaking humanoid robot factory has been unveiled, and the world is in awe. These next-generation robots are pushing the boundaries of AI, automation, and human-like intelligence—bringin g us closer than ever to a future where robots seamlessly integrate into our daily lives.
From lifelike androids to advanced AI-driven humanoid robots, Japan’s latest innovation is redefining industries like healthcare, manufacturing, and customer service. This high-tech factory is setting a new global standard, proving once again why Japan remains a leader in robotics and artificial intelligence.
But what makes these humanoid robots so revolutionary? 🤖 Are we witnessing the dawn of a robotic workforce? And how will this impact jobs and society? Get ready for an exclusive deep dive into Japan’s new humanoid robot factory and the future of AI-powered automation!
Dù tiện lợi, sạch sẽ và được dùng phổ biến trong nhà bếp hiện đại, màng bọc thực phẩm lại tiềm ẩn nguy cơ “đầu độc” cơ thể nếu dùng sai cách.
Chuyên gia dinh dưỡng Cai Zhengliang (Đài Loan, Trung Quốc) cảnh báo rằng chỉ một vài hành động sai lầm khi dùng màng bọc thực phẩm cũng có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng. Bởi vì chúng có thể khiến thôi nhiễm ra chất độc hại, thấm vào món ăn và xâm nhập vào cơ thể. Từ đó gây hại cho hệ tiêu hóa, gan, thận và thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư.
Ông chia sẻ, mình từng gặp không ít trường hợp gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mới bắt đầu nhận ra và hối hận vì những kiểu dùng màng bọc thực phẩm ngang với “tự đầu độc”. Về bản thân mình, bác sĩ Cai tuyên bố mình không bao giờ ăn thức ăn được bọc trong màng bọc thực phẩm. Nhưng ông cũng nhấn mạnh rằng không khuyến khích người khác làm giống mình. Đây là món đồ tiện lợi, chỉ cần dùng đúng cách và tuyệt đối không mắc 4 sai lầm tai hại sau đây:
1. Bọc trực tiếp thực phẩm khi còn quá nóng
... [Read More]
0 Replies | 617 Views |
Apr 17, 2025 - 3:17 AM - by therealrtz
Tổng thống Mỹ Donald Trump vừa công bố chiếc 'thẻ vàng' trị giá 5 triệu USD, được thiết kế in hình ảnh của chính ông.
Ông Trump giới thiệu thiết kế của thẻ vàng nhập cư. Ảnh: Getty Images
Theo hãng tin UPI, ông Trump đã tự hào giới thiệu mẫu thiết kế của chiếc “thẻ vàng” nhập cư đầu tiên với phóng viên chuyên cơ Không lực Một, trong chuyến bay tới Florida để tham dự giải đấu LIV Golf ngày ngày 4/4 tại khu nghỉ dưỡng của ông.
“Chỉ với 5 triệu USD, bạn có thể sở hữu chiếc thẻ này. Đây là chiếc thẻ vàng đầu tiên, thẻ Trump – nghe thật hấp dẫn phải không? Bạn có muốn mua một chiếc không?”, ông Trump hào hứng chia sẻ.
Công bố này được đưa ra giữa lúc thị trường tài chính Mỹ đang lao dốc – chỉ số S&P 500 vừa ghi nhận mức giảm trong ngày sâu nhất trong 5 năm, phần lớn do tác động từ các chính sách thuế quan mà ông Trump áp lên hàng hóa nhập khẩu.
Theo tờ New York Post, ông Trump tuyên bố ông là... [Read More]
Ngoài mất cân bằng giữa trải nghiệm người dùng và thương mại hoá nền tảng, hình thức quảng cáo của Baidu Maps còn bị đánh giá là gây nguy hiểm cho người dùng.
Baidu Maps hoạt động trong mảng bản đồ điện từ của công ty tìm kiếm lớn nhất Trung Quốc. Ảnh: Medium.
Baidu Maps gần đây đã trở thành tâm điểm chỉ trích của công chúng khi trực tiếp chèn quảng cáo vào giao diện chỉ đường của mình. Điều đáng nói là những dòng thông tin được in hằn vào mặt đường, và không thể nào tắt được trong mục tùy chọn.
Hình thức quảng cáo "vượt mức sáng tạo" này đã gây nên làn sóng phẫn nộ trên mạng xã hội. Nhiều người cho rằng điều này phản ánh sự thương mại hoá quá mức làm giảm trải nghiệm người dùng. Số khác đặt vấn đề về tính đạo đức, an toàn khi kinh doanh trên phần mềm chỉ đường cho người dân.
Cộng đồng mạng lên án
Người dùng Angie từ Xiaohongshu, phiên bản Instagram của Trung... [Read More]
0 Replies | 616 Views |
May 11, 2025 - 12:53 AM - by pizza
Thế hệ lò hạt nhân mới nhất trên thế giới hiện nay là lò phản ứng hạt nhân thế hệ thứ 4 (Gen IV). Lò Gen IV là thế hệ kế thừa của lò phản ứng Gen III, tập trung vào việc cải thiện tính an toàn, tính bền vững, hiệu quả và chi phí.
Viện Institut Polytechnique de Paris của Pháp cho biết, tính đến năm 2025, lò phản ứng hạt nhân thế hệ IV (Gen IV) vẫn đang trong giai đoạn đầu phát triển. Hầu hết hơn 400 lò hạt nhân đang hoạt động thương mại trên toàn cầu đều thuộc Gen II và Gen III.
Tuy nhiên, có một quốc gia đang sở hữu lò Gen IV duy nhất trên thế giới hiện nay. Đó chính là Trung Quốc, với Nhà máy điện hạt nhân Shidaowan ở tỉnh Sơn Đông.
Đáng kinh ngạc hơn nữa, Trung Quốc đã sở hữu loại lò hạt nhân tối tân thế hệ IV hoàn chỉnh ngay từ cuối tháng 12/2021, đi vào hoạt động thương mại năm 2023.
Giới chuyên gia đánh giá, các lò Gen IV có tiềm năng cách mạng hóa ngành năng lượng hạt nhân nhờ an toàn, hiệu quả và tính bền vững, nhưng việc mở rộng quy mô công nghiệp sẽ cần thêm thời gian, dự kiến vào thập niên 2030.
Một khối cầu nhiên liệu lò Gen IV tương đương 1,5 tấn than đá
Loạt khoảnh khắc tình cứ của cặp đôi đội tuyển nữ Việt Nam.
Trong làng bóng đá nữ Việt Nam, bên cạnh những màn trình diễn xuất sắc trên sân cỏ, mối quan hệ đặc biệt giữa hậu vệ Trần Thị Duyên và tiền vệ Nguyễn Thị Bích Thùy đang thu hút sự quan tâm lớn từ người hâm mộ. Từ những lần xuất hiện thân thiết cho đến những khoảnh khắc tình cảm ngọt ngào, cả hai đang viết nên một "câu chuyện tình" gây xôn xao cộng đồng mạng.
Mới đây, Trần Thị Duyên khiến dân tình bất ngờ khi tung ra loạt ảnh diện váy xẻ đùi hở bạo và tình tứ nắm tay nửa kia của mình là Bích Thuỳ. Cặp đôi cùng đi du lịch và lưu lại khoảnh khắc hạnh phúc. Trong bức ảnh Trần Thị Duyên gợi cảm, Bích Thùy còn hết lời khen ngợi nửa kia của mình.
Nhiều người uống sữa đều đặn mỗi ngày với hy vọng bổ sung đủ canxi, nhưng sự thật là: Có những thực phẩm phổ biến hơn, rẻ tiền hơn, và thậm chí chứa lượng canxi cao hơn gấp nhiều lần sữa.
Canxi không chỉ đơn thuần là khoáng chất xây dựng xương. Nó còn là nền tảng để duy trì sự sống: từ hoạt động của cơ tim, truyền dẫn thần kinh, cho đến đông máu và duy trì cơ bắp khỏe mạnh.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, phần lớn người trưởng thành đang không đạt đủ lượng canxi khuyến nghị mỗi ngày , đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 30 - nhóm có nguy cơ cao bị loãng xương trong tương lai.
b7ff4ffb3e73e795c0d0 227a1ea75f67.jpg
Bao nhiêu canxi là đủ mỗi ngày?
- Nhu cầu canxi ở trẻ từ 6-11 tháng là 400 mg/ngày.
Đoạn video ghi lại cảnh người vợ bị chồng đánh liên tiếp vào đầu, mặt được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Liên quan đến đoạn video ghi lại cảnh người chồng bạo hành vợ dã man trong phòng ngủ, PV VietNamNet đã có cuộc trò chuyện ngắn với người vợ - nạn nhân trong vụ việc.
Chị T.L. (hiện sống tại Hà Nội) cho hay, sự việc xảy ra vào chiều 9/4. Chị bị chồng đánh liên tiếp vào mặt trong phòng ngủ vì "hiểu lầm vợ" và "bị cảm xúc che mất lý trí".
Chị L. bị chồng bạo hành trong phòng ngủ. Ảnh cắt từ video
"4h ngày 10/4, tôi đã đăng tải đoạn video trong một nhóm mạng xã hội. Sự việc xảy ra khiến tôi uất ức và tôi chỉ muốn chia sẻ cảm xúc của mình. Đến hơn 17h cùng ngày, đoạn video và dòng chia sẻ được quản lý nhóm duyệt đăng. Chỉ 2 phút sau đó, tôi xóa video nhưng nó đã bị lan truyền quá mạnh", chị L. nói.
Chị cho biết, vợ chồng chị sau đó đã làm... [Read More]
Nền tảng mạng xã hội X đã chứng kiến sự trở lại của các nhà quảng cáo và có thêm sự chú ý mới với tư cách là một nguồn tin tức chính thức dưới thời chính quyền Trump.
Elon Musk đang đóng vai trò như một cố vấn cho Tổng thống Trump. Theo New York Times, nhờ mối quan hệ này, nền tảng mạng xã hội X đang nhận được nhiều ưu ái đặc biệt từ chính phủ.
Gần đây, tại phòng họp báo của Nhà Trắng, cánh phóng viên đã thấy một gương mặt mới đại diện cho giới truyền thông. Đó là John Stoll, người vừa được bổ nhiệm làm trưởng bộ phận tin tức của X.
"Như mọi người đều biết, tất cả quý vị đều có mặt trên X. Đây là nơi có hàng trăm triệu người dùng, một lượng lớn các nhà báo độc lập và các tổ chức tin tức trên khắp các khu vực địa lý, chính trị", Thư ký Báo chí Nhà Trắng Karoline Leavitt nói trong phần giới thiệu. Sau đó, bà hướng ông Stoll đặt câu hỏi đầu tiên.
Vị thế quyền lực
Quyết định của Nhà Trắng khi trao cho X vị thế quyền lực và sự hiện diện bên cạnh các tổ chức tin tức là một trong số ngày càng nhiều các đặc quyền mà... [Read More]
0 Replies | 616 Views |
Apr 09, 2025 - 12:03 AM - by PinaColada
Nghiên cứu chỉ ra rằng món ăn này có lượng vi nhựa cao nhất, với hàng trăm mảnh vi nhựa trên mỗi khẩu phần.
Món ăn giòn rụm chứa nhiều vi nhựa
Vi nhựa tồn tại ở khắp mọi nơi trong đất, nước, không khí do đó, đồ ăn thức uống cũng khó có thể tránh được việc bị nhiễm vi nhựa.
Một nghiên cứu gần đây của Đại học Portland State đã phát hiện ra vi nhựa có trong 180 trên tổng số 182 mẫu hải sản được thử nghiệm.
Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Environmental Research cho thấy tôm tẩm bột chiên chứa lượng vi nhựa cao nhất trong số hơn 10 loại protein thường được tiêu thụ như thịt bò, các loại tôm khác, ức gà, gà viên, thịt lợn, hải sản, đậu phụ.... Mỗi khẩu phần tôm tẩm bột chiên chứa trung bình hơn 300 mảnh vi nhựa.
Tôm tẩm bột chiên có chứa nhiều vi nhựa.
PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, chuyên gia công nghệ thực phẩm cho hay, tôm biển là một thực... [Read More]
Bạn sẽ không biết được cơ thể phải hấp thụ bao nhiêu chất độc hại nếu dùng giấy bạc để bọc 3 loại thực phẩm này mỗi ngày!
Giấy bạc là vật liệu quen thuộc trong căn bếp hiện đại. Nhờ khả năng chịu nhiệt tốt, dễ tạo hình và giữ nhiệt hiệu quả, nó được dùng rộng rãi để nướng, bọc, hoặc bảo quản thực phẩm. Thế nhưng, không phải món ăn nào cũng “hợp rơ” với giấy bạc. Dùng sai cách chẳng những làm giảm hương vị mà còn khiến món ăn tiềm ẩn nguy cơ sinh độc tố nguy hiểm.
3 loại thực phẩm không nên bọc trong giấy bạc
Thạc sĩ Cai Zhengliang, chuyên gia dinh dưỡng thuộc Hiệp hội Dinh dưỡng Đài Loan (Trung Quốc) cảnh báo rằng giấy bạc tuy tiện lợi, nhưng khi gặp một số nguyên liệu đặc biệt sẽ xảy ra phản ứng hóa học có hại cho sức khỏe. Đặc biệt, 3 loại thực phẩm sau tuyệt đối không nên gói trong giấy bạc - dù là khi nấu hay đơn thuần bảo quản:
Giấm và chanh
Các loại thực phẩm có tính axit cao như giấm và chanh dễ dàng phản ứng với nhôm trong giấy bạc. Dưới tác dụng của nhiệt, axit sẽ ăn mòn... [Read More]
0 Replies | 615 Views |
Apr 17, 2025 - 3:18 AM - by therealrtz
Một cựu tiếp viên hàng không đã khuyến cáo hành khách tránh một số loại thực phẩm và đồ uống trên máy bay vì chúng có thể tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.
Cựu tiếp viên hàng không Alex Quigley mới đây cảnh báo rằng có những loại thực phẩm và đồ uống có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm trên chuyến bay, báo Anh Daily Mail đưa tin.
Đồ uống pha với nước nóng như trà, cà phê
Mặc dù bạn có thể muốn gọi một tách cà phê hoặc trà để chống lại tình trạng mệt mỏi do lệch múi giờ, nhưng Quigley cho biết bạn nên cân nhắc kỹ.
Anh giải thích rằng nước dùng để pha đồ uống nóng trên các chuyến bay được lưu trữ trong các thùng chứa có thể để ứ đọng trong thời gian dài và không được vệ sinh thường xuyên.
Quigley nói: "Không biết thùng chứa được vệ sinh thường xuyên không, vệ sinh khi nào. Đây là một ổ vi khuẩn".
"Thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ biết hoặc thấy ai đó đổ... [Read More]
0 Replies | 615 Views |
Apr 17, 2025 - 3:17 AM - by therealrtz
Bộ Công An vừa triệt phá một đường dây sản xuất, buôn bán thuốc chữa bệnh giả quy mô lớn, hoạt động suốt 4 năm, nhắm vào người cao tuổi. Đường dây này do Nguyễn Tiến Đạt và Trịnh Doãn Giáo cầm đầu.
Theo điều tra ban đầu, Nguyễn Tiến Đạt (34 tuổi, trú tại quận Thanh Xuân, Hà Nội) là người cầm đầu, điều hành hoạt động của đường dây cùng với Trịnh Doãn Giáo (40 tuổi, trú tại quận Bình Tân, TP.HCM).
Nhóm này đầu tư dây chuyền, máy móc sản xuất, đặt mua nguyên liệu là dược phẩm, dược liệu và thảo mộc không rõ nguồn gốc xuất xứ, thuê nhân công trộn, nghiền thành bột, đóng viên nang và ép vỉ, đóng gói thành phẩm mang nhãn mác như thuốc thật.
Đáng chú ý, thủ đoạn của nhóm không phải làm giả những loại thuốc nổi tiếng đang lưu hành trên thị trường mà tự đặt tên thuốc và "sáng lập" công ty dược có trụ sở nước ngoài. Cách làm này khiến người tiêu dùng dễ bị... [Read More]
0 Replies | 615 Views |
Apr 17, 2025 - 2:31 AM - by nguoiduatinabc
AI không còn là công nghệ xa vời khi nền tảng vi xử lý mới giúp xử lý tác vụ thông minh ngay trên điện thoại, hiệu quả hơn và tiết kiệm pin vượt trội.
Khi trí tuệ nhân tạo đang ngày càng phổ biến, các hãng công nghệ bắt đầu đưa AI trực tiếp lên điện thoại. Mới đây, một nền tảng vi xử lý di động vừa được giới thiệu với những cải tiến rõ rệt về hiệu suất, tiết kiệm pin và khả năng xử lý AI ngay trên thiết bị, mở ra cơ hội tiếp cận công nghệ này dễ dàng hơn cho người dùng phổ thông.
Bộ vi xử lý di động được thiết kế để tăng cường sức mạnh xử lý AI ngay trên điện thoại.
MediaTek vừa ra mắt bộ vi xử lý di động mới, được thiết kế để tăng cường sức mạnh xử lý AI ngay trên điện thoại. Con chip này có thể xử lý cả AI tạo nội dung và AI thực thi tác vụ phức tạp mà không cần phụ thuộc vào điện toán đám mây, giúp tăng tốc độ... [Read More]
0 Replies | 615 Views |
Apr 14, 2025 - 2:00 AM - by troopy
Khi công bố chính sách thuế mới, Tổng thống Mỹ Donald Trump gọi đó là "Ngày Giải phóng". Tuy nhiên, giới phân tích cho rằng động thái này có thể gây ra những khó khăn chính trị cho đảng Cộng hòa và thiệt hại kinh tế cho các cử tri đã bỏ phiếu cho ông.
Tổng thống Mỹ Trump bước trong Vườn Hồng Nhà Trắng vào ngày công bố chính sách thuế mới. (Ảnh: Reuters)
Theo các chuyên gia, sẽ mất nhiều năm để khôi phục ngành sản xuất của Mỹ, thay đổi chuỗi cung ứng và đưa sản xuất về nước - những mục tiêu mà ông Trump và những người ủng hộ ông cho rằng chính sách thuế quan sẽ giúp họ đạt được.
Thực tế là người tiêu dùng sẽ phải trả nhiều tiền hơn khi mua hàng, nền kinh tế Mỹ có thể rơi vào suy thoái và các đồng minh sẽ áp dụng biện pháp đáp trả với hàng hóa Mỹ. Đó là những tác động mà ông Trump gọi là "sự xáo trộn", nhưng cử tri có thể không muốn chấp nhận khi bước vào cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ vào năm... [Read More]
0 Replies | 615 Views |
Apr 04, 2025 - 12:39 AM - by troopy
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
