» News | Tin Mới |
Ăn hạt chia tốt cho tiêu hóa như thế nào
|
Uống nước hạt chia mỗi ngày giúp nhuận tràng, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa đồng thời bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Hạt chia giàu chất xơ và chất dinh dưỡng thiết yếu, có lợi cho tiêu hóa nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Mọi người có thể kết hợp hạt chia với nhiều món ăn, thức uống để sử dụng mỗi ngày.
Thúc đẩy nhu động ruột
Chất xơ là chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe tổng thể và hỗ trợ nhu động ruột đều đặn. Hạt chia chứa khoảng 10 g chất xơ ḥa tan và không ḥa tan trong 28 g. Chất xơ kích thích nhu động ruột, làm sạch chất thải khi đi qua đường tiêu hóa. Ngoài hạt chia, chất xơ c̣n có nhiều trong thực phẩm từ thực vật như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và đậu.
Pḥng ngừa táo bón
Ngâm hạt chia trong chất lỏng để tạo thành hỗn hợp chất giống như gel. Lớp phủ dạng gel này từ hạt chia góp phần làm mềm phân, dễ đi ngoài hơn. Đặc tính này giúp hạt có tác dụng nhuận tràng tự nhiên. Chất xơ có thể làm thức ăn cho vi khuẩn có lợi trong ruột. Ăn hạt chia thường xuyên góp phần duy tŕ nhu động ruột... [Read More]
|
0 Replies | 252 Views |
May 29, 2025 - 3:07 PM - by sunshine1104
|
|
Về quê bạn trai ăn giỗ, mẹ anh nói một câu khiến tôi muốn từ bỏ
|
Lần đầu tiên về ra mắt nhà bạn trai, tôi không ngại vất vả, cũng chẳng sợ chuyện bị sai vặt, điều tôi lo lắng nhất là không được ḷng gia đ́nh anh. Thế nên, tôi đă chuẩn bị tinh thần để xắn tay áo, lao vào bếp núc, giao tiếp khéo léo để ghi điểm. Thế nhưng, nghịch lư thay, mọi nỗ lực của tôi lại trở thành… thừa thăi.
Tôi 26 tuổi, và hôm nay là lần đầu tiên về nhà bạn trai ra mắt. Nhưng không phải một bữa cơm thân mật đơn giản, mà đúng dịp nhà anh giỗ cụ – giỗ lớn, 10 mâm cỗ, họ hàng kéo về đông như trẩy hội.
Tôi dậy từ 5 giờ sáng, chọn quần áo kín đáo, tóc tai gọn gàng, thậm chí c̣n tập trước vài câu chào hỏi sao cho vừa lễ phép vừa thân thiện. Trên đường về quê, tôi nhẩm đi nhẩm lại: phải nhanh nhẹn, phải chủ động, phải ghi điểm. Tôi xác định ḿnh không thể "ngồi chơi xơi nước" trong lần ra mắt quan trọng này.
Nhưng mọi chuyện không giống như tôi tưởng.
Vừa đến nơi, nhà anh đă rộn ràng tiếng người. Ai cũng bận rộn: người rửa rau, người bắc bếp, người bê mâm bát… Tôi chào hỏi mọi người rồi nhanh chóng bước vào khu bếp t́m... [Read More]
|
|
0 Replies | 354 Views |
May 29, 2025 - 3:15 PM - by miro1510
|
|
Những thực phẩm có thể khiến bạn càng ăn càng thiếu dưỡng chất
|
Bạn ăn uống đầy đủ mỗi ngày nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, da xâúl hay gặp vấn đề về tiêu hóa? Rất có thể, một số loại thực phẩm trong chế độ ăn đang âm thầm làm hao hụt các vi chất thiết yếu trong cơ thể.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm phổ biến nhưng nếu sử dụng thường xuyên và với lượng lớn, có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng theo cách bạn không ngờ tới.
1. Nước ngọt có ga và đồ uống công nghiệp
Việc uống nước ngọt thay nước lọc hoặc dùng kèm bữa ăn lâu dài có thể liên quan đến t́nh trạng giảm mật độ xương, yếu cơ và rối loạn nhịp tim.
Không chỉ chứa đường, các loại nước ngọt đóng chai c̣n thường có axit photphoric - một chất có thể cản trở hấp thu canxi và magie, hai khoáng chất quan trọng đối với xương và cơ bắp.
Theo Public Health, việc uống nước ngọt thay nước lọc hoặc dùng kèm bữa ăn lâu dài có thể liên quan đến t́nh trạng giảm mật độ xương, yếu cơ và rối loạn... [Read More]
|
|
0 Replies | 242 Views |
May 29, 2025 - 3:14 PM - by miro1510
|
|
Đạo luật khiến ông Trump bị ṭa chặn đ̣n thuế đối ứng
|
Ông Trump viện dẫn IEEPA khi áp thuế đối ứng với loạt đối tác thương mại, nhưng đạo luật này cũng là cơ sở để ṭa chặn chính sách của Tổng thống.
Tổng thống Mỹ Donald Trump hồi đầu tháng 2 viện dẫn Đạo luật Quyền Kinh tế Khẩn cấp Quốc tế (IEEPA) để kư sắc lệnh tăng thuế nhập khẩu với hàng hóa từ Trung Quốc, Mexico và Canada. Ông chủ Nhà Trắng cho biết động thái nhằm giải quyết t́nh trạng khẩn cấp về fentanyl và người nhập cư trái phép vào Mỹ.
Ngày 2/4, ông Trump tiếp tục viện dẫn IEEPA để áp thuế 10% với toàn bộ hàng nhập khẩu vào Mỹ từ ngày 5/4, sau đó áp thuế đối ứng ở mức cao hơn, lên tới 50% từ ngày 9/4. Đến 9/4, ông quyết định hoăn áp mức thuế cao hơn trong 90 ngày, để các nước có thời gian đàm phán thỏa thuận thương mại với Mỹ.
Chính sách thuế quan này đă gây nhiều tranh căi trong nội bộ nước Mỹ, làm dấy lên một số chỉ trích. Phe phản đối cũng dựa vào IEEPA để ứng phó chính quyền ông Trump.
Tổ chức Liberty Justice Home, đại diện cho 5 doanh nghiệp, và chính quyền 12 bang hồi giữa tháng 4 đệ đơn lên Ṭa án Thương mại Quốc tế (CIT)... [Read More]
|
|
0 Replies | 228 Views |
May 29, 2025 - 3:14 PM - by sunshine1104
|
|
5 bệnh lư làm tăng nguy cơ loăng xương
|
Một số t́nh trạng bệnh lư như viêm khớp dạng thấp, cường giáp, bệnh Celiac hay thận mạn tính có thể gây tổn thương xương, tăng nguy cơ loăng xương.
Loăng xương diễn biến âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Ảnh: Health.
Loăng xương là t́nh trạng bệnh lư mà xương trở nên yếu do khối lượng và mật độ xương giảm. Xương trở nên gịn đến mức dễ găy hơn. Khi chúng ta già đi, xương mất mật độ theo cách tự nhiên.
Nhưng trong bệnh loăng xương, t́nh trạng mất này diễn ra nhanh hơn và có thể dẫn đến tăng nguy cơ găy xương, đặc biệt là ở cột sống, hông và cổ tay.
T́nh trạng bệnh lư làm tăng nguy cơ loăng xương
Theo Health Shots, một số t́nh trạng bệnh lư có thể làm tăng nguy cơ loăng xương, bao gồm:
- Viêm khớp dạng thấp: Đây là rối loạn tự miễn dịch chủ yếu nhắm vào các khớp. Viêm mạn tính liên quan đến viêm khớp dạng thấp có thể dẫn đến mất xương, làm tăng nguy cơ loăng xương.
- Cường giáp: Đây là t́nh... [Read More]
|
|
0 Replies | 255 Views |
May 29, 2025 - 3:14 PM - by miro1510
|
|
Món ăn Việt lọt top món rau ngon nhất thế giới, hỗ trợ giải độc, có nhiều cách chế biến ngon khó cưỡng
|
Theo Đông y, loại rau này có vị ngọt, tính hơi lạnh, đi vào các kinh tâm, can, tiểu trường, đại trường, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thủy, giải độc.
Rau muống xào tỏi - món ăn 'quốc dân' của ẩm thực Việt - được vinh danh ở vị trí thứ 9 trong danh sách 100 món rau ngon nhất thế giới do Taste Atlas b́nh chọn. Danh sách được chuyên trang ẩm thực uy tín Taste Atlas công bố giữa tháng 5. Món rau Việt Nam được chuyên gia đánh giá cao về khẩu vị, phù hợp nhiều thực khách.
"Rau muống xào tỏi là món ăn truyền thống phù hợp với người ăn chay. Món rau này được phục vụ nóng, là một món ăn kèm tuyệt vời với cơm trắng", Taste Atlas giới thiệu. Trang ẩm thực này cũng hướng dẫn cách chế biến bao gồm các bước: nhặt rau, chần sơ qua, xào với tỏi, thêm gia vị như muối, nước mắm hoặc đường trước khi tắt bếp.
Rau muống xào tỏi, ăn cùng nước canh rau muống luộc, thả thêm sấu hay vắt chanh là 'combo thần thánh' vào mùa hè. Ảnh:
Để xào rau muống xanh, gịn ngon, bạn cần để lại phần cọng nhiều hơn lá khi nhặt rau. Cuống rau có độ gịn hơn lá. Sau đó, phi thơm tỏi băm hoặc tỏi đập dập... [Read More]
|
|
0 Replies | 272 Views |
May 29, 2025 - 3:13 PM - by miro1510
|
|
Con gái Quyền Linh nói về việc 'sinh ra ở vạch đích'
|
Lọ Lem - 19 tuổi, con gái Quyền Linh - thu hút hàng triệu lượt xem khi hùng biện tiếng Anh về chuyện "sinh ra ở vạch đích" và sự nỗ lực.
Nhiều trích đoạn trong bài nói được chia sẻ trên các nền tảng mạng xă hội những ngày qua. Lọ Lem cho biết dù có nick-name như nàng Cinderella, cuộc đời cô không phải truyện cổ tích mà là quá tŕnh vươn lên để khẳng định chính ḿnh. Một thời gian dài, người đẹp hứng chịu nhiều ư kiến cho rằng cô nổi tiếng nhờ bố mẹ.
Cô nói "thành công không dọn sẵn", bản thân trải qua nhiều năm rèn luyện, tích lũy kiến thức, trong đó có việc học hỏi từ gia đ́nh. "Bố tôi từng nhặt rác, bán đồ ăn nhà nấu trên đường phố để có tiền đóng học phí. Mẹ tôi từng gây dựng sự nghiệp ở một thành phố xa quê. Họ là những tấm gương để tôi tự lực, học cách đứng trên đôi chân của ḿnh", cô nói.
Đông đảo khán giả đánh giá con gái Quyền Linh lập luận rành mạch, tự tin về đề tài trưởng thành, truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ bước khỏi vùng an toàn. Nữ sinh cũng nhận được nhiều ư kiến khen nói tiếng Anh lưu loát.
... [Read More]
|
|
0 Replies | 209 Views |
May 29, 2025 - 3:12 PM - by sunshine1104
|
|
'5 không' khi ăn rau muống, biết mà tránh kẻo rước họa
|
Rau muống là thực phẩm được nhiều người yêu thích trong mùa hè. Tuy nhiên, ăn rau muống sai cách có thể gây hại sức khỏe.
Rau muống, món ăn quen thuộc của người Việt Nam rất bổ dưỡng và có công dụng chống lăo hóa, bảo vệ tim mạch, tốt cho gan và hệ tiêu hóa. Rau muống cũng là thực phẩm bạn nên ăn để có cơ thể khỏe mạnh, mái tóc đẹp và làn da trắng sáng rạng rỡ.
Theo sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam do GS. Đỗ Tất Lợi biên soạn, rau muống chứa nhiều khoáng chất canxi, phospho, sắt, vitamin C, B1, B2, PP...
Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam cho biết, rau muống ngoài nguồn chất xơ c̣n chứa sắt, protein, canxi, kẽm và nhiều dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe.
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, trong một đĩa rau muống luộc khoảng hơn 3 lạng chứa:
Năng lượng: 78kcal;
Protein 10g;
Lipid 1,2g;
Glucid 6,6g;
Chất xơ 3,1g;
Beta-caroten 17.463mg;
Vitamin C 72mg;
Canxi 312 mg;
Sắt 4,4mg;
Natri 116,7mg;
Kali 1031,2 mg;
Kẽm 1,1mg.
Thông tin trên Sức khỏe & Đời sống, không chỉ là món ăn quen thuộc hàng ngày đối với... [Read More]
|
|
0 Replies | 299 Views |
May 29, 2025 - 3:12 PM - by miro1510
|
|
7 phút video gây chấn động Đài Loan: Căn cứ chiến lược lộ diện từ trên cao, toàn đảo lo ngại
|
Theo như có những h́nh ảnh về Căn cứ Không quân Hoa Liên của Đài Loan là một phần trong video dài gần 7 phút xuất hiện vào tuần trước trên RedNote (hay c̣n gọi là Xiaohongshu) – mạng xă hội về phong cách sống có trụ sở tại Trung Quốc đại lục đă gây ra lo ngại về an ninh trên ḥn đảo này, nhưng cũng rất phổ biến ở Đài Loan, đặc biệt là đối với những người dùng trẻ tuổi.
Cảnh quay trên không và phân tích chi tiết về một căn cứ quân sự quan trọng của Đài Loan trên mạng xă hội Trung Quốc đại lục đă gây ra lo ngại về an ninh trên đảo.
Tờ South China Morning Post (SCMP) ngày 28/5 đưa tin, những h́nh ảnh về Căn cứ Không quân Hoa Liên là một phần trong video dài gần 7 phút xuất hiện vào tuần trước trên RedNote (hay c̣n gọi là Xiaohongshu) – mạng xă hội về phong cách sống có trụ sở tại Trung Quốc đại lục, nhưng cũng rất phổ biến ở Đài Loan, đặc biệt là đối với những người dùng trẻ tuổi.
Video được một blogger quân sự tải lên từ một địa chỉ IP ở Bắc Kinh vào ngày 21/5 - một ngày sau khi lănh đạo Đài Loan William Lai Ching-te có bài phát biểu đánh dấu tṛn một năm nhậm chức. Video đă được chia sẻ... [Read More]
|
|
0 Replies | 369 Views |
May 29, 2025 - 3:10 PM - by vuitoichat
|
|
Cổ đông yêu cầu Elon Musk dành thời gian điều hành Tesla
|
Nhóm nhà đầu tư của Tesla muốn Elon Musk dành ít nhất 40 giờ một tuần để điều hành công ty, nhằm đảo ngược kết quả kinh doanh ảm đạm.
Ngày 28/5, giới truyền thông Mỹ đưa tin một nhóm nhà đầu tư của Tesla đă gửi thư đến Chủ tịch Robyn Denholm, yêu cầu CEO Elon Musk dành ít nhất 40 giờ mỗi tuần để điều hành Tesla. Họ cho rằng công ty cần sự tập trung tuyệt đối của Musk để giải quyết vấn đề doanh số sụt giảm và giá cổ phiếu biến động lớn.
"Các hoạt động bên ngoài dường như đă khiến Musk phân tâm, không c̣n tích cực quản lư Tesla như những ǵ được kỳ vọng ở CEO một công ty đại chúng", bức thư viết. Nhóm cổ đông trên gồm các quỹ hưu trí, công đoàn và quỹ đầu tư bang Illinois và Oregon, hiện sở hữu tổng cộng 7,9 triệu cổ phiếu Tesla, tương đương 0,2% cổ phần hăng xe điện.
"Cuộc khủng hoảng tại Tesla cho thấy rơ vấn đề dài hạn xuất phát từ việc CEO vắng mặt. Trong khi đó, HĐQT lại tỏ ra thờ ơ và không hành động v́ lợi ích của cổ đông, khi không yêu cầu ông Musk tập trung toàn thời gian cho công ty", bức thư giải thích.
... [Read More]
|
|
0 Replies | 158 Views |
May 29, 2025 - 3:08 PM - by sunshine1104
|
|
Trưởng phái đoàn đàm phán Nga và gia đ́nh bị đe dọa
|
Người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov cho biết các cơ quan điều tra đang t́m hiểu nguồn gốc các tin nhắn đe dọa gửi đến ông Vladimir Medinsky - trợ lư Tổng thống Nga và là trưởng đoàn đàm phán ḥa b́nh với Ukraine.
Ông Vladimir Medinsky trong cuộc họp báo tại Istanbul (Thổ Nhĩ Kỳ) ngày 15/3/2025. Ảnh: AA/TTXVN
Theo đài RT, ngày 29/5, ông Peskov nói rằng các lời đe dọa nhằm vào ông Medinsky cùng gia đ́nh là hành vi gây phẫn nộ, đồng thời khẳng định giới chức Nga đang điều tra để xác định nguồn gốc các lời đe dọa này.
B́nh luận của ông Peskov được đưa ra sau khi người dẫn chương tŕnh truyền h́nh Vladimir Solovyov tiết lộ rằng ông Medinsky đang nhận được các lời dọa giết từ phía Ukraine. Gia đ́nh ông cũng bị đe dọa.
Ông Peskov gọi sự việc là chưa từng có tiền lệ và nhấn mạnh rằng nếu các nhà điều tra xác định được các lời đe dọa xuất phát từ Ukraine th́ đó sẽ là điều cực kỳ gây phẫn nộ, nhất là trong bối cảnh Nga đă đề xuất tổ chức một ṿng đàm phán mới vào ngày... [Read More]
|
|
0 Replies | 244 Views |
May 29, 2025 - 3:00 PM - by miro1510
|
|
Hơn 9.000 bộ định tuyến Asus bị khai thác lỗ hổng
|
Mạng botnet có tên AyySSHush được phát hiện nhắm vào hàng ngh́n bộ định tuyến của Asus, cho phép kẻ tấn công truy cập và kiểm soát thiết bị.
AyySSHush được nhóm nghiên cứu bảo mật GreyNoise phát hiện giữa tháng 3 và công bố ngày 28/5. Kẻ đứng sau kết hợp thông tin đăng nhập bằng phương pháp vét cạn (brute-force), bỏ qua xác thực và khai thác lỗ hổng cũ, cuối cùng xâm nhập vào bộ định tuyến Asus, với các mẫu bị ảnh hưởng gồm RT-AC3100, RT-AC3200 và RT-AX55.
Brute-force, hay tấn công vét cạn, là phương pháp hacker chạy thử các chuỗi kư tự cho đến khi trúng mật khẩu hoặc khóa bảo mật để truy cập được vào tài khoản. Đây là h́nh thức đơn giản nhưng nguy hiểm nếu hệ thống không có biện pháp bảo vệ, như giới hạn số lần đăng nhập sai hoặc xác thực hai bước.
Bộ định tuyến Asus RT-AC3100, một trong những mẫu bị ảnh hưởng AyySSHush. Ảnh: Asus
Trong vụ của Asus, kẻ tấn công khai thác lỗ hổng trên bộ định tuyến được phát hiện trước đó là CVE-2023-39780 để thêm khóa công khai SSH của riêng chúng,... [Read More]
|
|
0 Replies | 215 Views |
May 29, 2025 - 3:06 PM - by sunshine1104
|
|
WHO: Biến thể Covid-19 mới làm tăng ca bệnh toàn cầu
|
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo biến thể NB.1.8.1 đang góp phần khiến số ca mắc Covid-19 tăng tại nhiều khu vực trên thế giới.
Theo WHO, sự gia tăng này tập trung ở các khu vực Đông Địa Trung Hải, Đông Nam Á và Tây Thái B́nh Dương. Cơ quan nhấn mạnh trong bối cảnh số ca bệnh tăng nhẹ, cần tiếp tục giám sát dịch tễ và duy tŕ cảnh giác, nhất là khi biến thể NB.1.8.1 bắt đầu lưu hành.
Từ khi đại dịch xảy ra vào đầu năm 2020 đến ngày 25/5, toàn thế giới có hơn 777 triệu ca nhiễm và hơn 7 triệu ca tử vong. Tại Mỹ, hoạt động sàng lọc tại sân bay đă phát hiện NB.1.8.1 trong mẫu bệnh phẩm của các hành khách đến từ các khu vực nói trên, tại các bang California, Washington, Virginia và New York.
NB.1.8.1 đang dần gia tăng tỷ lệ trong tổng số mẫu virus được giải tŕnh tự. Đến giữa tháng 5, biến thể này chiếm gần 11% trong số các mẫu đă được báo cáo. WHO đă phân loại đây là "biến thể đang được theo dơi" và đánh giá rủi ro sức khỏe cộng đồng ở mức thấp, do các loại vaccine hiện tại dự kiến vẫn có hiệu quả với chủng này.
Cơ quan y tế Liên Hợp Quốc cũng ghi nhận... [Read More]
|
|
0 Replies | 262 Views |
May 29, 2025 - 3:05 PM - by sunshine1104
|
|
Cầu thủ Inter muốn phục hận ở chung kết Champions League
|
Theo tiền vệ Hakan Calhanoglu, Inter rút ra nhiều kinh nghiệm sau khi thua Man City cách đây hai năm nên sẽ chơi tốt và làm nên khác biệt trước PSG ở chung kết Champions League ngày 31/5.
"Sau trận gặp Man City, chúng tôi có thời gian để cải thiện bản thân", Calhanoglu nói với Sky Sports ngày 28/5. "Toàn đội bây giờ có thêm kinh nghiệm và trưởng thành hơn rất nhiều. Tinh thần của chúng tôi đă được thể hiện trong nhiều trận đấu, đặc biệt khi loại hai CLB xuất sắc Barca và Bayern ở Champions League. Bí quyết là chúng tôi đă cống hiến hết ḿnh trên sân".
Hakan Calhanoglu (phải) tranh bóng với Rodri trong trận Inter thua Man City 0-1 ở chung kết Champions League trên sân Ataturk, Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ ngày 10/6/2023. Ảnh: Lequipe
Ở chung kết Champions League mùa 2022-2023, Inter cầm bóng 44%, dứt điểm 14 lần với 6 cú trúng đích - so với 7 và 4 của Man City, và tạo nhiều cơ hội hơn. Đáng kể nhất là t́nh huống ở phút 71, khi Federico Dimarco đánh đầu trúng xà rồi dứt điểm bồi trúng đồng đội Romelu Lukaku.
Tuy nhiên, Man City vẫn chiến thắng nhờ khoảnh khắc tỏa sáng của Rodri. Phút 68, tiền vệ người Tây Ban Nha băng lên sút... [Read More]
|
|
0 Replies | 267 Views |
May 29, 2025 - 3:05 PM - by sunshine1104
|
|
5 đồ uống đẹp da, làm chậm lăo hóa
|
Uống trà xanh kết hợp với nước ép lựu, cà chua, củ dền để làn da sáng mịn, giảm lăo hóa và tăng cường miễn dịch.
Lăo hóa là một phần tự nhiên của cơ thể, nhưng duy tŕ một số thói quen tốt góp phần làm chậm quá tŕnh này. Trong đó, thói quen chăm sóc da, ngủ đủ giấc và ăn uống lành mạnh đóng vai tṛ quan trọng. Một số loại đồ uống chứa nhiều chất chống oxy hóa, cung cấp nước và tăng cường collagen có thể mang lại vẻ trẻ trung.
Trà xanh
Đây là đồ uống chống lăo hóa phổ biến được nhiều người ưa thích. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa catechin có vai tṛ chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Những phân tử không ổn định này có thể gây tổn thương tế bào da, dẫn đến lăo hóa sớm, nhăn nheo và xỉn màu.
Trà xanh cũng giàu polyphenol hỗ trợ bảo vệ collagen, cải thiện độ đàn hồi của da. Chất này cũng có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa stress oxy hóa, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giải độc. Uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày để tăng các dưỡng chất có lợi. Tránh thêm đường, vắt một ít nước cốt chanh để bổ sung thêm vitamin C, tăng sản xuất collagen cho cơ... [Read More]
|
|
0 Replies | 213 Views |
May 29, 2025 - 3:04 PM - by sunshine1104
|
|
Al Nassr muốn giữ Ronaldo
|
Tối 29/5, phía Al Nassr khẳng định nỗ lực đàm phán để giữ Cristiano Ronaldo ở lại lâu hơn nữa.
Al Nassr quyết tâm gia hạn gợp đồng với Ronaldo. Ảnh: Reuters.
Giám đốc Thể thao Fernando Hierro xác nhận: "Chúng tôi đang liên lạc với Cristiano để gia hạn hợp đồng mới và thật sự hy vọng cậu ấy sẽ tiếp tục gắn bó cùng Al Nassr. Mỗi ngày lại có một CLB mới xuất hiện trên truyền thông, với khoảng 30 đội quan tâm đến Ronaldo nhưng chúng tôi hy vọng cậu ấy sẽ ở lại".
Hierro nhấn mạnh: "Sự hiện diện của Ronaldo ngay từ đầu là một dự án tầm cỡ quốc gia. CR7 là hiện tượng trong lịch sử bóng đá. Cậu ấy góp phần quan trọng giúp Saudi Pro League phát triển mạnh mẽ".
Tuyên bố của Hierro dập tắt tin đồn về việc Al Nassr không c̣n muốn giữ chân Ronaldo. Hiện tại, tương lai của cựu sao MU rất được quan tâm. Al Nassr đang trong quá tŕnh tái cấu trúc mạnh mẽ, nhằm t́m kiếm một hướng đi mới sau khi không đạt được thành công trong 3 mùa giải liên tiếp.
Điểm đến... [Read More]
|
|
0 Replies | 188 Views |
May 29, 2025 - 3:03 PM - by miro1510
|
|
Platini: 'Đừng bắt Mbappe chơi như Messi hay Zidane'
|
Theo cựu danh thủ ba lần giành Quả Bóng Vàng, Kylian Mbappe không phải là mẫu cầu thủ dẫn dắt thế trận như Lionel Messi, Zinedine Zidane hay Luka Modric.
"Mbappe là một cầu thủ chuyên ghi bàn. Đừng yêu cầu cậu ấy chơi như Messi, Modric, Platini hay Zidane. Bạn phải xây dựng một đội bóng cho cậu ấy, hoặc một đội bóng để cậu ấy chơi tốt", Michel Platini nói trên RMC Sports ngày 28/5.
Mbappe lập cú đúp trong trận Real thắng Sociedad 2-0 ở ṿng cuối La Liga hôm 24/5. Ảnh: Reuters
Mùa vừa qua, Mbappe phải chơi trung phong cho Real, khác với sở trường tiền đạo cánh trái từng thể hiện tốt tại PSG và tuyển Pháp. Những tháng đầu, ngôi sao 26 tuổi gặp khó khăn. Dù vậy, anh vẫn kết thúc với thành tích cao: ghi 43 bàn trên mọi đấu trường, giành danh hiệu Vua phá lưới La Liga và Giày Vàng châu Âu.
Đạt thành tích cá nhân tốt, nhưng Mbappe thất bại về mặt tập thể. Real chỉ về thứ hai La Liga, thua Barca 2-5 ở chung kết Siêu Cup Tây Ban Nha, 2-3 ở chung kết Cup Nhà vua và Arsenal chung cuộc 1-5 ở tứ kết Champions League.
Theo Platini, bất chấp một số ư kiến cho rằng Mbappe đang làm Real mất cân bằng,... [Read More]
|
|
0 Replies | 219 Views |
May 29, 2025 - 3:02 PM - by sunshine1104
|
|
Barcelona chọn Rashford, với điều kiện bất lợi cho Man United
|
Barca rơi vào bế tắc với thương vụ Diaz đă chuyển hướng sang Rashford với một kế hoạch chiêu mộ bất lợi cho Man United.
Barcelona đang nỗ lực chiêu mộ một tiền đạo đa năng có thể chơi cánh trái lẫn trung phong. Hai mục tiêu hàng đầu trong kế hoạch này đều đến từ Giải Ngoại hạng Anh là Luis Diaz (Liverpool) và Marcus Rashford (Manchester United).
Giám đốc thể thao Deco th́ đánh giá Diaz cao hơn nhờ thể lực, tinh thần chiến đấu và khả năng tạo đột biến. Tuy nhiên, mức giá 70-80 triệu euro mà Liverpool đưa ra vượt quá ngân sách của Barca, khiến thương vụ đi vào ngơ cụt.
Trong bối cảnh đó, Barca đă chuyển hướng sang Rashford, người sẽ trở lại Man Utd sau khi Aston Villa không mua đứt do không giành được vé dự Champions League. Theo Fabrizio Romano, Rashford sẽ được rao bán ngay với giá 40 triệu bảng, bằng mức mà Villa từng có quyền chi trả.
Barca nhắm Rashford thay Diaz
Theo tờ Mundo Deportivo cho biết Barca quyết định đẩy mạnh thương vụ Rashford v́ tính khả thi cao hơn. Đại diện của Rashford đă có cuộc... [Read More]
|
|
0 Replies | 222 Views |
May 29, 2025 - 3:02 PM - by miro1510
|
|
Chuyên gia ước tính chi phí đợt tấn công mới nhất của Nga tại Ukraine
|
Các chuyên gia và giới truyền thông ước tính, Nga phải chi hàng trăm ngh́n USD tiền vũ khí để thực hiện cuộc tấn công hồi cuối tuần qua ở Ukraine.
Tên lửa hành tŕnh của Nga. Ảnh: Wikimedia
Theo Kyiv Independent, bắt đầu từ đêm 24/5, Nga đă phóng gần 1.000 máy bay không người lái (UAV) và tên lửa vào các thành phố, làng mạc trên khắp Ukraine trong 3 đêm liên tục. Đây là một trong những đợt tấn công có phối hợp lớn nhất của Nga tại Ukraine kể từ đầu cuộc xung đột.
"Băo không kích" bằng UAV và tên lửa như vậy được cho tiêu tốn khá nhiều tiền, nhưng đây là thông tin nhạy cảm phía Nga sẽ giữ bí mật.
Các chuyên gia và giới truyền thông ước tính, các cuộc tấn công như trên sẽ khiến Moscow phải chi hàng trăm ngh́n USD cho vũ khí. Tuy nhiên, những con số ước tính khác nhau đáng kể và chưa kể tới các chi phí khác ngoài giá vũ khí. Khi tiến hành không kích, ngoài chi phí vũ khí c̣n cần tính đến chi phí lưu trữ UAV hay tên lửa trước khi sử dụng cũng như số tiền cần bỏ ra để thực hiện một chuyến bay phóng tên lửa.
Angelica Evans, một nhà... [Read More]
|
|
0 Replies | 337 Views |
May 29, 2025 - 3:02 PM - by miro1510
|
|
Chính thức 'khai tử' Vinashinlines
|
Ṭa án Nhân dân TP. Hà Nội vừa ban hành quyết định tuyên bố Công ty TNHH Một thành viên Vận tải Viễn Dương Vinashin (Vinashinlines) phá sản từ ngày 5/5/2025.
Gần 20 năm ch́m nổi
Năm 2006, Vinashinlines được thành lập theo quyết định của Tập đoàn Công nghiệp tàu thủy Việt Nam (Vinashin).
Ngày 19/8/2015, người đại diện theo pháp luật của Vinashinlines có đơn yêu cầu mở thủ tục phá sản.
Tại Hội nghị chủ nợ ngày 23/11/2024, các chủ nợ đă biểu quyết thông qua đề nghị phá sản đối với công ty. V́ vậy, Vinashinlines đă chấm dứt hoạt động kể từ ngày 5/5.
Theo quyết định tuyên bố Vinashinlines phá sản của Ṭa án Nhân dân (TAND) TP. Hà Nội, khoản nợ có bảo đảm của Vinashinlines sẽ tạm giao tài sản thế chấp (TSTC) cho Tổng Công ty Hàng hải Việt Nam - CTCP (VIMC) quản lư.
Các bên nhận thế chấp tài sản gồm Ngân hàng BIDV, Ngân hàng Phát triển Việt Nam (VDB), Công ty tài chính TNHH MTV Công nghiệp tàu thủy (VSFC), Tổng công ty Công nghiệp Tàu thủy (SBIC) bắt buộc phải nhận TSTC và xử lư tài sản để thu hồi nợ.
Phương án xử lư bao gồm định giá lại, bán đấu giá tài sản đảm bảo (TSĐB) để thanh toán nợ cho các chủ... [Read More]
|
|
0 Replies | 373 Views |
May 29, 2025 - 3:01 PM - by miro1510
|
|
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
