HOME

24h

USA

GOP

Phim Bộ

Phim-Online

News-Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Cooking Chat| Gia Chánh


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Talking 10 nguy hiểm thúc bạn loại bỏ thói quen uống bia càng nhanh càng tốt
Bụng bia trở nên tồi tệ hơn việc béo ph́, thừa cân. Mỡ bụng do bia h́nh thành khác với chất béo ở các bộ phận khác.
Ṿng 2 quá khổ không giết chết bạn ngay lập tức nhưng lại mang những nguy cơ mắc bệnh cao, khiến cho ngoại h́nh kém thẩm mỹ.

Nếu chúng ta bỏ qua nó, đặc biệt ở tuổi 20-30 hoặc nếu thấy nhiều bạn bè cũng có chiếc bụng bia như vậy nên không lo lắng.
Béo bụng không chỉ chứa chất béo mà c̣n là chất béo ở dạng xấu nhất

Thật không may, béo bụng c̣n tồi tệ hơn là bị thừa cân. Mỡ bụng là thực sự khác với chất béo ở các bộ phận khác của cơ thể. Nó được gọi là mỡ nội tạng và mang lại nguy cơ mắc bệnh cao.

Mỡ nội tạng sản xuất các cytokine- những hợp chất gây viêm trong cơ thể làm tăng t́nh trạng viêm toàn thân dẫn tới nhiều bệnh khác.

Đó là một cảnh báo của hội chứng chuyển hóa

Hội chứng chuyển hóa cơ bản là một nhóm các triệu chứng tiêu cực liên quan đến khả năng tiêu thụ và dự trữ năng lượng của cơ thể.
Thông thường, người béo bụng sẽ có mỡ nội tạng cao, huyết áp cao và cholesterol HDL (loại cholesterol tốt cho cơ thể) ở mức thấp. Hội chứng chuyển hóa là một trong những yếu tố dự báo nguy cơ mắc những căn bệnh này trong tương lai:

- Bệnh tim và nhồi máu cơ tim

- Tiền tiểu đường và bệnh tiểu đường

- Ung thư

- Chiếc bụng bia là một dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc hội chứng chuyển hóa.

Tăng nguy cơ ung thư vú

Đối với cả nam giới và phụ nữ, có mỡ bụng và thừa cân làm tăng nguy cơ ung thư vú. Lí do tại sao?

Hàm lượng cao các chất béo cơ thể và mỡ bụng sản xuất một loại enzyme có thể chuyển đổi testosterone thành estrogen.
Lượng chất béo trong cơ thể càng cao, lượng estrogen trong cơ thể càng nhiều. Estrogen là nguồn nuôi sống các tế bào ung thư vú. Một nghiên cứu cho thấy, ở phụ nữ tiền măn kinh, mỡ bụng dư thừa làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú.

Tăng nguy cơ tổng thể tử vong do mọi nguyên nhân

Trong một nghiên cứu, những người đàn ông với mỡ bụng dư thừa và ṿng eo quá to có nguy cơ cao nhất đối với tất cả các nguyên nhân tử vong.

Một nghiên cứu ở Đức cũng chỉ ra kết quả: Khi có mỡ bụng th́ nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân tăng gấp 3 lần ngay cả khi người đó có trọng lượng cơ thể b́nh thường.

Làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Tại Singapore, các nhà nghiên cứu đă làm một nghiên cứu trên gần 2.000 người bị bệnh tiểu đường, và cho thấy 643 người mắc bệnh tiểu đường từ tuổi 33.

Họ t́m thấy một liên kết quan trọng giữa béo bụng và nguy cơ bệnh tiểu đường, đặc biệt là bệnh tiểu đường trong khi bệnh nhân vẫn c̣n ở độ tuổi 30.

Liên quan đến rối loạn chức năng cương dương

Béo bụng liên quan chặt chẽ đến rối loạn chức năng cương dương, và không chỉ ở nam giới lớn tuổi.

Nam giới trẻ tuổi bị bệnh tiểu đường có thể mắc chứng rối loạn chức năng cương sớm hơn 10 năm so với đàn ông b́nh thường. Đó có thể là một biến chứng của bệnh tiểu đường.

Bụng bia liên quan với tiền đái tháo đường, bệnh tiểu đường và hội chứng X, một tác dụng phụ là rối loạn chức năng cương dương, có thể xảy ra ở khoảng 25-75% đàn ông mắc bệnh tiểu đường.

Đây là một trong những lư do gây ra vấn đề này là do tổn thương dây thần kinh và mạch máu - yếu tố liên quan đến sự hưng phấn.

Bụng bia có hại cho tim

Bụng bia gây căng thẳng cho tim của bạn. Khi chỉ số khối cơ thể tăng lên (đặc biệt là chất béo bụng), nguy cơ bệnh mạch vành – nơi mảng bám bắt đầu tích tụ trong động mạch tăng lên.

Qúa tŕnh này làm chậm khả năng nhận được máu và oxy của tim. Khi mảng bám này quá nhiều sẽ xảy ra tắc nghẽn.

Điều này có thể dẫn đến đau ngực (đau thắt ngực) hoặc đau tim. Bụng bia làm tăng gấp đôi nguy cơ bệnh tim của bạn dưới mọi h́nh thức. Qua thời gian có thể dẫn đến đột quỵ và các biến chứng khác.

Gây ảnh hưởng nội tiết tố

Một vấn đề lớn với những người béo bụng là mỡ bụng dư thừa (cũng như chất béo tổng thể), có quan hệ trực tiếp với lượng estrogen tăng cao trong cơ thể.

V́ vậy, khi cơ thể càng nhiều chất béo, lượng estrogen tăng càng cao. Mặc dù estrogen là một hoocmon của phái nữ (chúng ta có thể giả định nó "tốt" cho phụ nữ), nhưng khi mỡ bụng dư thừa có thể làm tăng bệnh tật ở cả hai giới.
Bụng bia khiến phụ nữ bắt đầu có chu kỳ kinh nhiều, đau đớn hơn, mắc bệnh u xơ tử cung, tăng cảm giác thèm ăn và các vấn đề tâm lư, cũng như gặp khác vấn đề giấc ngủ.

Ở nam giới bắt đầu phát triển mô ngực, khó hưng phấn, thiếu năng lượng và gặp rắc rối về tâm trạng và giấc ngủ do lượng testosterone suy giảm.

Với bất kể giới tính nào, mất cân bằng nội tiết tố xảy ra do mỡ bụng dư thừa đều có những hậu quả tiêu cực.

Làm tăng nguy cơ bị đột quỵ

Khi quá nhiều mỡ bụng làm tăng bệnh tim, tiểu đường và nguy cơ ung thư, cũng như trực tiếp liên quan với tăng nguy cơ đột quỵ.
V́ mảng bám bắt đầu tích tụ trong động mạch có thể tách ra khỏi thành mạch và nổi theo mạch máu, h́nh thành cục máu đông. Nếu cục máu đông tiến gần năo, đột quỵ có thể xảy ra khi oxy và máu bị nghẽn, không thể chảy tới năo.

Có mối tương quan trực tiếp giữa chỉ số khối lượng cơ thể của bạn (BMI) và nguy cơ đột quỵ. Khi chỉ số BMI của bạn đi lên, th́ nguy cơ đột quỵ càng cao.

Làm tăng nguy cơ bị chứng mất trí và bệnh Alzheimer

Những người có ṿng eo quá lớn (đặc biệt là khi lớn tuổi) có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng của suy giảm nhận thức cao hơn những người khác 250%.

Một nghiên cứu khác đăng tải trên Huffington Post cho rằng mỡ bụng thực sự có thể gây ra chứng mất trí và bệnh Alzheimer.

Do các protein chuyển hóa chất béo từ gan giống với các protein trong năo giúp kiểm soát trí nhớ và học tập, và một vấn đề với các chất béo bụng là nó làm cạn kiệt lượng enzyme quan trọng này ở cả hai nơi này.

V́ vậy, mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại h́nh mà c̣n gây ra nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng thậm chí tàn phá năo của bạn.
tm
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


Romano
R11 Tuyệt Thế Thiên Hạ
Romano's Avatar
Release: 12-21-2014
Reputation: 344415


Profile:
Join Date: May 2007
Posts: 134,061
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1.jpg
Views:	0
Size:	40.0 KB
ID:	712687  
Romano_is_offline
Thanks: 9
Thanked 6,494 Times in 5,445 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 38 Post(s)
Rep Power: 170 Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10
Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Phim Bộ Videos PC2

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 10:47.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05167 seconds with 14 queries