HOME

24h

USA

GOP

Phim Bộ

Phim-Online

News-Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Một thói quen khi tắm có nguy cơ gây đột quỵ, ai cũng cần biết
Vào mùa nắng nóng, nhiều người có thói quen tắm ngay bằng nước lạnh sau khi đi ngoài trời về để giải nhiệt. Nhưng hành động này tiềm ẩn nhiều nguy cơ tim mạch và đột quỵ.

Theo bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Diễm Hương, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM (cơ sở 3), khi cơ thể đang nóng và tiếp xúc với nước lạnh đột ngột, các mạch máu sẽ co lại nhằm giữ nhiệt. Phản ứng này làm tăng huyết áp, có thể dẫn đến đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim, đặc biệt ở người có bệnh tim mạch nền.

Trong điều kiện thời tiết nóng, cơ thể đổ mồ hôi nhiều, gây mất điện giải như kali, natri. Nếu lập tức tắm nước lạnh, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ có thể gây rối loạn nhịp tim, làm tim thiếu oxy, dẫn tới nhồi máu cơ tim.

Ngoài ra, nước lạnh kích thích cơ thể giải phóng adrenalin, chất gây co thắt mạch máu tim. Phản ứng này đặc biệt nguy hiểm với người lớn tuổi, người mắc tiểu đường, béo phì, ít vận động, những nhóm dễ bị ảnh hưởng bởi thay đổi nhiệt độ.

Bác sĩ Hương cho biết tắm ngay khi thân nhiệt còn cao dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái hạ thân nhiệt đột ngột, gây sốc nhiệt. Dấu hiệu ban đầu gồm rùng mình, chóng mặt, mệt mỏi. Trường hợp nặng, người bệnh có thể thở chậm, tim yếu dần và mất ý thức.

Thêm nữa, lúc này các lỗ chân lông vẫn đang mở để thoát mồ hôi. Việc tắm nước lạnh khiến lỗ chân lông đóng lại đột ngột, dễ dẫn đến cảm lạnh, nghẹt mũi, ho. Với người mắc hen suyễn, hít phải không khí lạnh trong khi tắm có thể kích hoạt cơn co thắt phế quản, gây khó thở, tức ngực.

Đặc biệt, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây co cơ, dẫn đến chuột rút (vọp bẻ) trong lúc tắm, tiềm ẩn nguy hiểm nếu đang ở trong phòng tắm một mình.

Bác sĩ Diễm Hương khuyến cáo, sau khi đi nắng về, nên nghỉ ngơi khoảng 20-30 phút để cơ thể ổn định nhiệt độ. Trong thời gian này, cần uống nước từ từ để bù nước và điện giải, lau khô mồ hôi, tránh dùng quạt hoặc máy lạnh thổi trực tiếp vào người.

"Khi tắm, không nên xối nước từ đầu xuống ngay. Hãy làm ướt tay, chân trước để cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ nước", bác sĩ Hương nói.

Mùa nóng, nhu cầu làm mát là thiết yếu. Tuy nhiên, làm mát không đúng cách có thể gây hại nghiêm trọng. Hãy cẩn trọng với thói quen tưởng chừng vô hại như tắm nước lạnh sau khi đi nắng.

VietBF@ sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


pizza
R11 Tuyệt Thế Thiên Hạ
Release: 05-03-2025
Reputation: 236948


Profile:
Join Date: Sep 2014
Posts: 102,395
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	261.PNG
Views:	0
Size:	739.1 KB
ID:	2520446  
pizza_is_offline
Thanks: 7
Thanked 8,003 Times in 7,120 Posts
Mentioned: 6 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 41 Post(s)
Rep Power: 124 pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Phim Bộ Videos PC3

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 15:53.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06644 seconds with 14 queries