Người đẹp Cao Diệp Anh chơi môn nhà giàu giữ dáng, được khen như nữ thần thiên nhiên

[nguoiduatinabc]

Cao Diệp Anh được khán giả biết đến khi tham gia các chương trình truyền hình “Nóng cùng World Cup” hay các bộ phim ăn khách. Người đẹp này cũng từng gây sốt khi chụp bộ ảnh hóa thân thành nàng Eva sexy giữa rừng.

Trên trang cá nhân, Cao Diệp Anh thường xuyên chia sẻ hình ảnh mặc đồ bơi khoe dáng nuột nà. Trong đó, những hình ảnh, cô mặc đồ bơi nhận được lượt tương tác cao hơn cả. Mỗi bức hình, cô đều nhận được lời khen ngợi có cánh như "nữ thần thiên nhiên" vì thả dáng giữa không gian xanh mướt của cây cỏ.



Được biết, bí quyết giữ dáng mà Cao Diệp Anh mới áp dụng trong thời gian gần đây là chơi golf - môn thể thao nhà giàu. Chơi golf mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhất là phái đẹp. Sự chuyển động hình thể trong golf tác động lên toàn bộ những nhóm cơ theo cường độ khác nhau. Trong đó, nếu bạn chỉ mới bắt đầu học đánh bóng, thì phần cơ thân trên bắt đầu từ eo sẽ được sử dụng nhiều hơn.



Khi đánh bóng, vòng hông, cánh tay, vai... sẽ được sử dụng liên tục từ đó đánh thức các cơ ở những vị trí này, giúp bạn có thân hình săn chắc hơn.

Nếu bạn là người chơi golf chuyên nghiệp, việc đánh bóng trên sân cỏ sẽ giúp bạn tiêu thụ một lượng calo cực lớn. Bởi thời gian đi bộ trên sân, đánh bóng... sẽ làm cơ thể nóng lên, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Ngoài chơi golf, Cao Diệp Anh còn tập gym từ những bài đơn giản tới phức tạp. Đồng thời, cô còn tạo thói quen, trước khi ăn sẽ gập bụng và tập squat khoảng 30 phút. Dù thuộc tuýp người dễ tăng cân, giảm cân nhưng Cao Diệp Anh vẫn nghiêm khắc thực hiện việc luyện tập để duy trì phong độ hình thể.

Cao Diệp Anh cũng từng tiết lộ, cô học võ từ khi còn rất nhỏ nên luôn duy trì thói quen vận động. Thói quen vận động không chỉ mang lại sức khoẻ tốt mà còn giúp cô có thân hình thon gọn dù trước kia, hiện tại hay sau này.

Sau một thời gian kiên trì, hiện tại cô nàng đã có body chuẩn với số đo lần lượt là 92 - 55 - 92 (cm).