View Single Post
  #1  
Old  Default Hot girl Hạnh Sino khoe dáng như búp bê với áo tắm, xứng đáng điểm 10?
Hạnh Sino được biết tới là một ca sĩ. Ngoài quan hệ trong công việc, cả hai còn là những người bạn thân thiết trong cuộc sống.

Hiện tại, Hạnh Sino chuyển hướng kinh doanh thời trang, mỹ phẩm. Dù không hoạt động giải trí liên tục nhưng Hạnh Sino vẫn nhận được sự quan tâm của công chúng khi có các tài khoản mạng xã hội nhiều lượt theo dõi.

Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đời thường với nhiều hoạt động. Trong đó, khoảnh khắc đi nghỉ dưỡng sang chảnh của Hạnh Sino là niềm ao ước của bao cô gái.



Trong các chuyến đi, cô không thể bỏ quên những bộ đồ áo tắm, khoe dáng nuột nà. Hạnh Sino có thân hình cân đối, săn chắc nhờ áp dụng chế độ ăn và tập khoa học. Vì thế, mỗi lần khoe dáng với áo tắm, cô đều nhận được lời khen của người hâm mộ, xứng đáng điểm 10.

Nữ ca sĩ từng cho biết, tuy không phải là một người có cơ địa dễ béo song để có được vẻ ngoài như hiện tại cô đã phải tập luyện rất nhiều. Cô phải trải qua khoảng thời gian tập luyện nghiêm khắc để có được những múi cơ săn chắc, 3 vòng cân đối. Cô ưu tiên cho những bài tập dành cho vòng eo và vòng ba.

Là một người trung thành với hình ảnh nữ tính nên việc tập luyện của Hạnh Sino dừng lại ở việc độ body săn chắc, không lên cơ. Việc tập nhiều sẽ khiến cơ thể đô, làm mất đi vẻ nữ tính cho phái đẹp.

Không chỉ tập luyện, cô còn áp dụng chế độ ăn khoa học để dáng thon mềm. Việc tính calo là nguyên tắc duy trì vóc dáng được Hạnh Sino áp dụng. "Cũng như rất kỹ trong việc chọn thức ăn và chia bữa chính vì vậy cho dù ăn nhiều nhưng mình vẫn thoải mái trong việc giữ gìn ngoại hình, tha hồ diện bikini cũng như các loại quần áo kén dáng" - Hạnh Sino từng trải lòng.

Nữ ca sĩ Hà thành tin rằng, chế độ ăn khoa học vừa giúp duy trì vóc dáng vừa mang tới nguồn năng lượng cho cơ thể trong một ngày dài.

Những thói quen trong chế độ sinh hoạt hàng ngày giúp bạn không bị tăng cân quá độ. Bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn, mỗi bữa ăn nên cách nhau tối thiểu 4 tiếng đồng hồ. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để thức ăn được tiêu hoá, chuyển hoá thành năng lượng cho cơ thể hoạt động trong ngày.

Bạn nên áp dụng cách ăn theo hình tam giác ngược, ăn nhiều vào buổi sáng và ít dần vào buổi tối. Không nên nằm hoặc vận động mạnh sau khi ăn, bởi sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

10.000 Tin mới nhất

Tin nóng nhất 24h qua

Super News

Tin tức Hoa Kỳ


nguoiduatinabc
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 05-04-2023
Reputation: 22108


Profile:
Join Date: Apr 2016
Posts: 80,267
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Hoc-tro-Tuan-Hung-khoe-dang-nhu-bup-be-voi-ao-tam-xung-dang-diem-10-batch_344543846_776297997534.jpg
Views:	0
Size:	192.6 KB
ID:	2214639  
nguoiduatinabc_is_offline
Thanks: 168
Thanked 5,389 Times in 4,364 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 29 Post(s)
Rep Power: 91
nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
Quay về trang chủ Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
 
Page generated in 0.10767 seconds with 11 queries