Yếu sinh lý là căn bệnh khiến nam giới rất mất tự tin và cảm thấy vô cùng bối rối. Tuy nhiên, món ăn từ lươn dưới đây sẽ giúp các quý ông xua tan đi mọi lo lắng về “súng đạn”.
Nguyên liệu:
- 90g lươn
- 90g đậu đen
- 9g hà thủ ô chế
- 2 lát gừng tươi
- Vài quả táo đỏ
Cách làm:
Lươn làm sạch, móc bỏ ruột, để nguyên con. Đậu đen ngâm nở, rửa sạch. Gừng tươi, táo đỏ, hà thủ ô rửa sạch. Tất cả cho vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, bắc lên bếp nấu với lửa to.
Khi sôi bạn cho nhỏ lửa ninh trong 3 giờ. Nêm gia vị vừa đủ.
Cách dùng:
Ăn cả nước và cái khi còn nóng.
Tác dụng:
Bổ thận tráng dương, chống lão hóa, suy nhược, tóc bạc sớm.
vietbf.com