Nhóm thức khuya triền miên, bệnh nhân tăng huyết áp và người hút thuốc lá lâu năm cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe thận, để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.
Những năm gần đây, bệnh thận ngày càng phổ biến ở cả nam và nữ. Nếu duy trì thói quen sinh hoạt không lành mạnh, tình trạng tổn thương thận có thể trầm trọng hơn, dẫn đến các bệnh lý về thận thậm chí suy thận, urê huyết đe dọa tính mạng.
Vậy ai dễ mắc bệnh thận nhất? Nhiều người cho rằng thức khuya làm tăng nguy cơ, liệu có đúng? Thực tế, ngoài nhóm này, 2 đối tượng sau cũng thuộc nhóm nguy cơ cao.
1. Thức khuya có thực sự hại thận?
Theo bác sĩ, việc thiếu ngủ triền miên thực sự làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận. Người trưởng thành ngủ ít hơn 7-9 tiếng/ngày trong thời gian dài sẽ đối mặt với nguy cơ suy giảm chức năng thận. Đặc biệt, nhóm chỉ ngủ 5-6 tiếng/ngày có tốc độ suy thận nhanh hơn, dễ xuất hiện protein niệu. Do đó, để bảo vệ thận, việc duy trì nhịp sinh học ổn định và ngủ đủ giấc là vô cùng quan trọng.
2. 2 nhóm nguy cơ cao cần cảnh giác
Bệnh nhân cao huyết áp
Tăng huyết áp và bệnh thận có mối liên hệ mật thiết. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, người bị cao huyết áp không kiểm soát tốt có nguy cơ tổn thương thận cao hơn người bình thường. Nguyên nhân do huyết áp tăng kéo dài làm tăng áp lực trong cầu thận, dẫn đến thiếu oxy nuôi dưỡng thận. Thêm vào đó, việc thải trừ thuốc hạ áp qua thận cũng tạo gánh nặng kép, khiến nhóm đối tượng này dễ mắc các bệnh lý về thận.
Người hút thuốc lá lâu năm
Nhóm nghiện thuốc lá có tỷ lệ mắc bệnh thận mãn tính cao hơn rõ rệt. Không chỉ gây hại cho phổi, các độc tố trong thuốc lá còn tàn phá cơ quan khác, trong đó có thận. Nghiên cứu chỉ ra rằng, người hút trên 25 bao thuốc/năm (cả nam và nữ) có nguy cơ suy thận mãn tăng đáng kể. Đặc biệt, bệnh nhân đã mắc bệnh thận nếu tiếp tục hút thuốc sẽ đẩy nhanh tiến trình suy thận, tăng nguy cơ urê huyết.
VietBF@ sưu tập