Đó chính là chanh leo. Hiện nay ở VN chanh leo rất sẵn và rẻ nhưng lại có tác dụng thần kỳ. Bạn hăy áp dụng ngay hôm nay, mỗi ngày hăy chịu khó uống một cốc nước này trước khi đi ngủ, sau 3 tuần bạn sẽ ngạc nhiên với những thay đổi tích cực của cơ thể.
Công thức pha nước chanh leo rất đơn giản, bạn chỉ cần pha chanh leo với nước đơn thuần hoặc áp dụng công thức dưới đây để tăng hiệu quả.
Nguyên liệu:
Bốn quả chanh leo
500 ml nước ấm
Hai muỗng canh mật ong
Một lát chanh mỏng.
Cách làm như sau:
Bước 1: Cắt chanh thành nhiều miếng nhỏ (có thể cắt làm 6), cho chúng vào nồi chứa 600ml nước. Đun sôi trong khoảng 3 phút, sau đó tắt bếp rồi để nguội trong khoảng 15 phút.
Bước 2: Dùng dụng cụ căng lọc để lọc lấy phần nước chanh, đổ ra cốc 1 ly để thưởng thức ngay trước khi đi ngủ. Số nước chanh c̣n lại, hăy cho vào một b́nh thủy tinh để sử dụng vào sáng hôm sau.
Uống nước chanh leo mật ong 4-5 lần/tuần sẽ giúp bạn giảm 2-4kg trong ṿng hai tuần một cách nhanh chóng. Ngoài ra sử dụng nước chanh leo c̣n giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống nhiễm trùng.
Xung quanh hạt chanh leo có các bợm cơm với mùi thơm tự nhiên, chứa một lượng chất xơ tốt cho cơ thể, v́ vậy chúng ta có thể ăn cả hạt mà không cần bỏ.
Vitamin C có trong chanh leo giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy chất béo hiệu quả. Chất xơ, nước, và axit trong chanh leo giúp hấp thụ chất béo thải ra ngoài, đồng thời nước c̣n hổ trợ quá tŕnh trao đổi chất, giúp trao đỗi mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, hạn chế thèm ăn, giảm đường trong máu. Chính v́ thế bạn sẽ giảm cân nhanh với chanh leo và ngủ ngon hơn.
Ngoài công dụng trên, nước chanh leo c̣n có trị táo bón, chữa bệnh đau đầu và thải độc cho cơ thể.
Therealrtz © VietBF