Đó là cách bấm huyệt và bạn có thể tự làm tại bất cứ chỗ nào. Khi làm việc nhiều với máy tính và đọc sách nhiều gây nên cận thị, tuổi cao th́ viễn thị. Ấn và day huyệt Minh Nhăn như hướng dẫn sau đây bảo đảm thị lực của bạn cải thiện rơ rệt.
Đây là câu chuyện do một vị Huynh trưởng đă hơn 60 tuổi chia sẻ, Ông ấy vốn có bệnh cận thị và lăo thị, sau khi xoa ấn huyệt này được nửa năm, đi kiểm tra lại th́ thị lực đạt được 1.2.
Hiện ông ấy không phải đeo mắt kính nữa, thỉnh thoảng lại ấn huyệt Minh Nhăn khi rảnh rỗi.
Nếu quư vị thường cảm thấy mỏi mắt, nhưng lại không đúng vào giờ ngủ, lúc đó chúng ta hăy vận dụng phương pháp xoa bóp huyệt đạo, để thư giăn mắt.
Trên ngón cái của chúng ta có 3 huyệt tiếp giáp nhau (như h́nh vẽ) đó là huyệt Minh Nhăn (giáp ngón trỏ), huyêt Phượng Nhăn (phía ngoài ngón cái) và huyệt đại không cốt (ở giữa).
Huyệt Minh Nhăn và Phượng Nhăn có thể cải thiện chứng mỏi mắt và viêm kết mạc cấp tính, đại không cốt huyệt th́ cải thiện tất cả các triệu chứng bệnh liên quan đến mắt.
Các vị thường gặp chứng mỏi mắt mỗi ngày nên kích thích 3 huyệt này hai lần.
Phương pháp:
Kẹp ngón cái giữa ngón cái và ngón trỏ của tay c̣n lại, dùng móng của ngón cái lần lượt kích thích 3 huyệt đạo này, ấn với mức độ có cảm giác hơi đau là được.
Đây là phương pháp ấn huyệt đơn giản, khi đang rảnh rỗi giữa các ca làm việc, hoặc trong lúc đợi xe, đều có thể thao tác.
Các vị thường bị mỏi mắt nhưng lại khó ngủ sử dụng phương pháp này sẽ dễ dàng t́m lại giấc ngủ. Phương pháp trên cũng có thể ức chế chứng đục thủy tinh thể do cao tuổi.
Therealtz © VietBF