VietBF - View Single Post - Những đồ ăn khiến Thận của bạn hỏng nhanh chóng
View Single Post
  #1  
Old  Talking Những đồ ăn khiến Thận của bạn hỏng nhanh chóng
VBF-Nhiều công tŕnh khoa học đều chứng minh được rằng ăn uống ngày nay ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều. Hay nói đúng hơn là các bộ phận cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn nếu chúng ta có chế độ ăn uống khoa học. Dưới đây là những thực phẩm mà bạn không nên ăn nhiều bởi nó không có lợi cho sức khỏe của thận.

Thận có chức năng quan trọng trong việc lọc sạch máu, điều chỉnh lượng nước cho cơ thể. Bên cạnh đó, thận c̣n đóng vai tṛ điều chỉnh các ion quan trọng như natri, kali cho cơ thể.

Ngoài ra, thận c̣n tham gia tạo máu, tham gia điều ḥa ổn định huyết áp, giúp chuyển hóa xương. có một t́nh trạng ổn định về các ion này.

Như vậy, có thể thấy, thận có một vai tṛ rất quan trọng trong cơ thể. Việc giữ cho thận khỏe cũng chính là giúp cho cơ thể có một chế độ hoạt động lành mạnh.

Để giữ cho thận khỏe, việc ăn uống giữ vai tṛ cốt yếu. Những thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày có thể tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động của thận hoặc gây sức ép cho thận.

Dưới đây là những thực phẩm mà bạn không nên ăn nhiều bởi nó không có lợi cho sức khỏe của thận.

- Thực phẩm nhiều muối:

Trong muối có nhiều natri làm tăng huyết áp khiến cho thận không thể điều chỉnh được huyết áp cho cơ thể. Đồng thời, muối c̣n làm ảnh hưởng đến chức năng thận. Nhiều nghiên cứu đă cho thấy ăn nhiều muối sẽ gây suy thận.
- Thực phẩm giàu đạm:
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm sẽ khiến thận phải làm việc quá tải để đào thải lượng đạm thừa ra khỏi cơ thể. Nếu t́nh trạng này kéo dài sẽ khiến cho thận bị tổn thương nghiêm trọng.

- Đồ uống chứa chất cồn:

Đồ uống chứa chất cồn đặc biệt là bia rượu sẽ dẫn đến t́nh trạng lắng đọng axit uric ở ống thận gây nghẽn ống thận, tăng nguy cơ suy thận và các bệnh về thận.

Ngoài ra, uống nhiều đồ uống chứa cồn sẽ làm mất cân bằng điện giải của cơ thể khiến chức năng thận bị xáo trộn dễ dẫn đến tổn thương.

- Đồ uống có gas:

Uống nhiều nước ngọt có gas khiến cho hàm lượng protein trong nước tiểu tăng cao. T́nh trạng này sẽ khiến thận phải hoạt động nhiều để bài tiết protein trong nước tiểu gây ra tổn thương thận.

- Thực phẩm có hóa chất tạo màu:

Những thực phẩm có hóa chất công nghiệp tạo màu cực kỳ độc hại đối với thận của bạn.

- Thịt:

Thịt tuy bổ dưỡng nhưng thuộc loại thực phẩm có độ axit cao. Ăn nhiều thịt sẽ khiến nguy cơ suy thận của bạn tăng lên gấp 3 lần.
vk
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

Hanna
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Hanna's Avatar
Release: 03-26-2015
Reputation: 58282


Profile:
Join Date: Dec 2006
Posts: 88,250
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	meat-1427278215476-67-0-322-500-crop-1427278240752.jpg
Views:	0
Size:	86.9 KB
ID:	751733
Hanna_is_offline
Thanks: 11
Thanked 3,751 Times in 3,090 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 109 Hanna Reputation Uy Tín Level 8
Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8
 
Page generated in 0.08682 seconds with 10 queries