|
Thật ḷng mà nói, chưa bao giờ tôi nghĩ ḿnh lại phải quan tâm đến đôi mắt sớm như vậy. Tôi mới ngoài ba mươi, vẫn c̣n trẻ, vẫn tự tin rằng ḿnh “ổn”. Thế nhưng chỉ vài năm gần đây, khi làm việc nhiều hơn với máy tính, rồi tối về lại tiếp tục lướt điện thoại cho đến tận lúc ngủ quên, tôi bắt đầu thấy... có ǵ đó không ổn.
Đôi mắt tôi mỏi hơn, khô hơn. Có những lúc, chỉ cần nh́n màn h́nh khoảng một tiếng là thấy mắt như muốn “đ́nh công”. Ban đầu tôi nghĩ chắc do ḿnh ngủ ít. Nhưng rồi càng ngày càng rơ – mắt tôi đang bị bào ṃn bởi chính nhịp sống số mà tôi đang quen thuộc đến mức coi là b́nh thường.
Tôi bắt đầu thử nhiều cách – nhỏ mắt, dùng thuốc bổ mắt, tập nh́n xa. Có cải thiện. Nhưng không đáng kể. Và rồi, một hôm t́nh cờ lướt mạng, tôi đọc được một bài viết về kỳ tử – một loại quả nhỏ, đỏ, thường thấy trong thuốc Bắc hay món canh hầm của mẹ.
Tôi nhớ ngày bé mẹ hay cho kỳ tử vào canh gà, canh hạt sen. Mẹ bảo: “Cái này tốt cho mắt đấy con.” Khi đó tôi chẳng tin, chỉ ăn v́ ngọt và mềm. Bây giờ ngẫm lại, mới thấy có những điều ngày nhỏ ḿnh bỏ qua, lớn lên lại đi t́m như báu vật.
Tôi bắt đầu dùng kỳ tử mỗi ngày – rất đơn giản: buổi sáng pha vài quả với nước ấm, hoặc thỉnh thoảng bỏ vào cháo, canh, hoặc nhai sống vài hạt như snack. Không kỳ vọng nhiều. Nhưng chỉ sau khoảng hai tuần, tôi nhận ra: mắt ḿnh đỡ nhức hơn, nh́n máy tính lâu hơn mà không bị nặng trĩu như trước. Không rơ là do kỳ tử, do tâm lư, hay do tôi ngủ đủ hơn – nhưng có một điều chắc chắn: tôi thấy dễ chịu hơn, thật sự.
Tôi không viết ra đây để quảng bá ǵ cho kỳ tử. Tôi chỉ muốn chia sẻ một trải nghiệm thật, và có lẽ cũng giống với nhiều người khác: chúng ta đang đánh đổi đôi mắt cho những điều tức thời, mà quên rằng đôi mắt – một khi hư tổn – rất khó để lấy lại như cũ.
Nếu bạn đang cảm thấy mỏi mắt, hăy thử t́m lại những điều giản dị. Một cốc trà kỳ tử ấm. Một chút tĩnh lặng, không màn h́nh. Một buổi chiều không vội vă. Biết đâu, đôi mắt bạn cũng sẽ “thở” ra nhẹ nhơm như tôi từng cảm nhận.
Và đây là ḍng kỳ tử mộc tôi hay sử dụng, gọi là kỳ tử mộc v́ nó nguyên bản không chất bảo quản, không hoá chất nên tôi sử dụng ăn nhai trực tiếp ngon lắm
VietBF@sưu tập
|