Trong cuộc sống không phải có càng nhiều thì càng hạnh phúc. Đặc biệt 3 thứ này người nào càng có ít càng vui vẻ, cuộc sống càng an yên hơn.
Trong nhịp sống hiện đại đầy hối hả, nhiều người cứ măi miết chạy theo những mục tiêu cao xa mà quên mất một điều: hạnh phúc thật sự không nằm ở chỗ bạn có bao nhiêu, mà là bạn biết đủ đến mức nào. Cuộc sống càng ít đ̣i hỏi, con người càng dễ cảm thấy b́nh yên và hạnh phúc. Đơn giản hóa cuộc sống không có nghĩa là từ bỏ mọi cố gắng, mà là biết chọn lọc, buông bỏ những điều không cần thiết để sống nhẹ nhàng và sâu sắc hơn.
Ít đ̣i hỏi – Cuộc sống trở nên dễ chịu hơn
Bạn có từng cảm thấy mệt mỏi chỉ v́ những điều vụn vặt như hôm nay mặc ǵ cho đẹp, ăn ǵ cho ngon, hay phải cố đạt được một thứ ǵ đó để giống người khác? Thực tế, khi bạn sống tối giản hơn, bớt kỳ vọng và đ̣i hỏi, bạn sẽ thấy cuộc sống nhẹ nhơm đến không ngờ.
Ăn ngon th́ ăn nhiều, không ngon th́ ăn ít; mặc đồ đơn giản mà lịch sự là đủ; tiền vừa phải th́ tiêu tiết kiệm, không cần chạy theo những món hàng xa xỉ chỉ để chứng minh điều ǵ đó với người ngoài. Khi bạn ít mong cầu, ḷng bạn sẽ rộng răi hơn. Sự an yên đến không phải từ việc có tất cả, mà là không cần tất cả.
Người ít đòi hỏi cuộc sống tự đủ đầy
Biết đủ, không cần tất cả không đồng nghĩa với sống tạm bợ hay thiếu ư chí vươn lên. Biết đủ là khi bạn nỗ lực hết sức, sống tử tế và hài ḷng với những ǵ bản thân có thể đạt được trong khả năng của ḿnh. Người hạnh phúc là người không phải lúc nào cũng có nhiều, mà là người biết cách trân quư điều ḿnh đang có.
Ngược lại, càng nhiều ham muốn, con người càng mệt mỏi. Sở hữu rồi lại lo mất, có được rồi lại muốn hơn nữa, khiến cuộc đời như một cuộc đua không có vạch đích. Vật chất có thể giúp bạn sống thoải mái, nhưng chỉ khi tâm hồn bạn thanh thản, cuộc sống mới thật sự có ư nghĩa. Đó là Phúc.
Càng ít mong cầu, ḷng càng thanh thản
Trong số những nỗi khổ của đời người, "cầu mà không được" là một trong những điều khiến ta day dứt nhất. Khi ham muốn quá nhiều, con người sẽ luôn ở trong trạng thái bất măn, không hài ḷng. Mỗi thứ sở hữu đều đi kèm với trách nhiệm giữ ǵn, canh cánh trong ḷng nỗi sợ mất mát.
Hăy thử sống đơn giản hơn: đừng vơ vét những thứ không cần thiết, đừng tích trữ đồ đạc chỉ v́ thói quen hay tiếc của. Hăy buông bỏ những ǵ không c̣n dùng đến để không gian sống thông thoáng và tâm trí cũng nhẹ nhàng hơn. Như một đứa trẻ không đ̣i hỏi nhiều sẽ dễ cười, hay như người già khi về già thường không c̣n nhiều mong muốn nên sống ung dung hơn.
Ít so sánh –lòng sẽ an nhiên
Một nguyên nhân lớn khiến chúng ta không thấy hạnh phúc là do so sánh. Ta so sánh bản thân với người khác, con cái ḿnh với con cái nhà người ta, tài sản ḿnh với nhà bên cạnh, chồng ḿnh và người khác... Sự so sánh ấy khiến ta thấy ḿnh thiếu thốn, thấy người thân không đủ tốt, khiến tâm bất an và ḷng oán trách.
Đừng lấy tiêu chuẩn của người khác làm thước đo cho cuộc đời ḿnh. Thay v́ nh́n ra bên ngoài, hăy nh́n lại chính ḿnh hôm qua để thấy bản thân đă tiến bộ như thế nào hôm nay. Chỉ khi ngừng so sánh, bạn mới có thể tận hưởng cuộc sống đúng nghĩa. So sánh làm phai nhạt niềm vui, khiến người bên cạnh cảm thấy mệt mỏi và xa cách dần.
Cuộc sống không nhất thiết phải thật nhiều mới là đủ. Đôi khi, có những thứ càng ít đi, bạn lại càng trở nên giàu có – không phải về vật chất, mà là về tâm hồn. Càng ít ham muốn, càng ít so sánh, càng ít đ̣i hỏi, ḷng càng b́nh yên, tâm càng rộng mở.
Hạnh phúc không phải là thứ bạn phải chạy đi t́m kiếm ở một nơi xa xôi. Nó chính là kết quả của sự buông bỏ, của việc biết trừ bớt những điều không cần thiết. Khi tâm thanh tịnh, cuộc sống dù đơn sơ cũng có thể khiến bạn mỉm cười mỗi ngày.
VietBF@sưu tập