View Single Post
  #1  
Old  Default Tắt tính năng này trên điện thoại có thể giúp bạn "trẻ ra 10 năm"
Tính năng này có mặt trên mọi chiếc điện thoại, hăy tắt nó đi, bạn sẽ nhận được lợi ích sức khỏe.

Theo một nghiên cứu của Canada, một người có thể đảo ngược tuổi năo của ḿnh tới 10 năm bằng cách tắt kết nối internet trên điện thoại di động trong hai tuần.

Trong một nghiên cứu trên 400 người - sinh viên và người trưởng thành đă đi làm - các nhà nghiên cứu đă yêu cầu những người tham gia tải xuống một ứng dụng chặn điện thoại thông minh của họ truy cập internet. Họ vẫn có thể gọi điện và gửi tin nhắn.

Những người tham gia đă hoàn thành các cuộc khảo sát trước và sau nghiên cứu để đo chức năng năo và sức khỏe tinh thần của họ.


Kết quả cho thấy khả năng tập trung liên tục vào một chủ đề của họ được tăng cường rất nhiều, tương đương với khả năng tập trung của một người trẻ hơn 10 tuổi.

90% số người tham gia cũng báo cáo rằng sức khỏe tâm thần của họ được cải thiện, ở mức độ lớn hơn so với mức dự kiến khi dùng thuốc chống trầm cảm trong hai tuần.

Và những người tham gia cho biết họ cảm thấy hạnh phúc cá nhân và sự hài ḷng trong cuộc sống được cải thiện.

Các nhà nghiên cứu cho biết sự thay đổi trong năo có thể là do sự thay đổi trong cách mọi người sử dụng thời gian, khi mọi người hiện dành ít thời gian hơn trên Internet và dành nhiều thời gian hơn cho giao lưu trực tiếp, tập thể dục và ḥa ḿnh vào thiên nhiên.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng trong suốt thời gian nghiên cứu, thời gian sử dụng màn h́nh đă giảm gần một nửa - giảm từ 5 giờ 14 phút xuống c̣n 2 giờ 41 phút mỗi ngày ở một nhóm.

Trong nghiên cứu, nhóm nghiên cứu từ Đại học British Columbia cho biết: 'Mặc dù internet di động mang lại nhiều lợi ích, việc giảm kết nối liên tục với thế giới kỹ thuật số có thể mang lại những tác động tích cực to lớn. Kết quả của chúng tôi cung cấp bằng chứng cho thấy việc chặn internet di động khỏi điện thoại thông minh trong hai tuần có thể mang lại những cải thiện đáng kể về sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và khả năng duy tŕ sự chú ư được đo lường một cách khách quan'.


VietBF@ Sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


therealrtz
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 03-29-2025
Reputation: 234298


Profile:
Join Date: Nov 2014
Posts: 88,603
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Screenshot 2025-03-29 at 13.35.22.png
Views:	0
Size:	537.8 KB
ID:	2507669  
therealrtz_is_offline
Thanks: 28
Thanked 6,629 Times in 5,908 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 34 Post(s)
Rep Power: 110 therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10
therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10
 
Page generated in 0.05467 seconds with 10 queries