florida80

Ở giai đoạn này, người bị cảm lạnh vẫn rất dễ lây bệnh cho người khác nên cần thực hiện đầy đủ các biện pháp phòng ngừa. Ngoài ra, bạn cũng nên thử một số bí quyết sau để cơ thể có “đủ sức” chống lại bệnh tật:
•Nếu có thói quen hút thuốc, hãy tránh hút thuốc vì thuốc lá làm tê liệt lông mao trong phế quản và khiến bệnh kéo dài
•Tránh sử dụng thuốc kháng sinh vì cảm lạnh là bệnh do virus gây ra. Việc dùng thuốc kháng sinh không những không có tác dụng mà còn dễ dẫn đến tình trạng kháng thuốc
•Sử dụng thuốc trị ho nếu bạn thấy ho nhiều
•Uống ibuprofen để giảm đau nhức
•Bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể thông qua việc ăn nhiều trái cây tươi
•Súc miệng thường xuyên bằng nước muối
•Uống đủ nước để bù nước và giữ ẩm cho cơ thể.
•Không sờ vào mặt, mũi khi chưa rửa tay với nước rửa tay hoặc xà phòng sạch khuẩn.

bé gái bị sổ mũi
Giai đoạn 3: Ngày 8 đến ngày 10

Cảm lạnh thường tự khỏi sau 7 đến 10 ngày. Tất nhiên, cũng có trường hợp ngoại lệ. Nếu bạn vẫn cảm thấy các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, hãy đi khám để được hướng dẫn điều trị phù hợp.

Ở giai đoạn này, nhiều khả năng bạn vẫn còn có các triệu chứng như:
•Ho
•Nghẹt mũi
•Sổ mũi
•Mệt mỏi

Để khỏi bệnh hoàn toàn, bạn nên tiếp tục dùng ibuprofen, thuốc thông mũi, thuốc trị ho hoặc thuốc kháng histamine. Ngoài ra, người bị cảm lạnh cũng nên chú ý giữ vệ sinh, rửa tay thường xuyên với nước rửa tay sạch khuẩn, che miệng khi ho hoặc hắt hơi để tránh bệnh tái phát và lây sang người khác.

Ngoài ra, nếu có các triệu chứng sau, bạn nên đi khám ngay:
•Các triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày
•Các triệu chứng nghiêm trọng hoặc bất thường
•Bé dưới 3 tháng tuổi bị sốt và hôn mê

Những người có nguy cơ cao gặp phải biến chứng cần đặc biệt lưu ý là trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, người lớn từ 65 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai và những người mắc một số bệnh như hen suyễn, đái tháo đường và bệnh tim.

Cảm lạnh và cúm khác nhau như thế nào?

Cúm là bệnh do virus cúm gây ra, cũng dễ lây lan và dễ mắc phải như cảm lạnh thông thường. Hai bệnh này có các triệu chứng tương tự nhau, do đó chúng ta rất khó hoặc thậm chí là không thể phân biệt được chúng. Nhìn chung, các triệu chứng của bệnh cúm thường nghiêm trọng hơn so với cảm lạnh, có thể bao gồm sốt, ớn lạnh, ho, đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau cơ hoặc đau cơ thể, đau đầu và mệt mỏi. Các chuyên gia khuyến cáo bạn và gia đình nên tiêm phòng cúm hàng năm để phòng tránh căn bệnh này.

Bí quyết phòng ngừa cảm lạnh cực hiệu quả

Virus gây cảm lạnh có thể lây lan từ người này sang người khác thông qua tiếp xúc hàng ngày, chẳng hạn như bắt tay với người bị bệnh hoặc vô tình chạm vào những bề mặt có virus như tay nắm cửa, thang vịn cầu thang, bảng điều khiển thang máy. Do đó, để tránh virus có cơ hội tiếp xúc, xâm nhập và gây bệnh cho cơ thể, bạn cần:
•Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn và nước trong 30 giây là cách đơn giản, hữu hiệu nhất để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ bị cảm lạnh. Tuy nhiên với trẻ nhỏ năng động, bạn nên sử dụng loại nước rửa tay sạch khuẩn có thể bảo vệ bé khỏi vi khuẩn trong 10 giây như nước rửa tay Lifebuoy siêu nhanh – với công thức Ion Bạc để sạch khuẩn hiệu quả.

nước rửa tay diệt khuẩn Lifebuoy
•Khử trùng các vật dụng trong nhà thường xuyên. Bạn cần lau nhà bếp và phòng tắm sạch sẽ với thuốc khử trùng, đặc biệt khi có người trong gia đình bị cảm lạnh.
•Dùng khăn giấy che kín miệng và mũi khi hắt hơi và ho để hạn chế lây bệnh cho người khác. Khăn giấy sau khi sử dụng cần vứt vào thùng rác, sau đó rửa tay cẩn thận.
•Không dùng chung ly uống nước hoặc đồ dùng với các thành viên khác trong gia đình hoặc bạn bè, đồng nghiệp.
•Duy trì lối sống khoa học: ăn uống đa dạng, đủ chất, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng