8. Tham gia hoạt động xã hội

Bạn có thể tham gia các hoạt động từ thiện để thấu hiểu và thông cảm hơn cho những người có hoàn cảnh khó khăn. Bạn cũng có thể đăng ký lớp học nấu ăn, làm bánh… để tập trung vào hiện tại. Khi bản thân làm được một điều gì đó ý nghĩa, tâm trạng của bạn sẽ thoải mái hơn rất nhiều.

Việc một người không trân trọng tình cảm bạn dành cho họ, đó là sai lầm của họ và họ cũng không xứng đáng giữ vị trí quan trọng trong lòng bạn. Bạn cần biết yêu thương và hoàn thiện bản thân mình ngày càng tốt hơn về mọi mặt để nhận được những điều xứng đáng hơn