Những lợi ích tuyệt vời từ phác đồ điều trị tăng huyết áp
Phác đồ điều trị tăng huyết áp cung cấp thông tin ngắn gọn nhưng đầy đủ nhất về các bước xử lý cũng như điều trị bệnh lý này cho bạn.

Theo quy định từ Bộ Y tế, bạn sẽ được chẩn đoán tăng huyết áp khi chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 120mmHg và huyết áp tâm trương từ 80mmHg trở lên.

Nguyên nhân tăng huyết áp

Phần lớn tình trạng cao huyết áp ở người trưởng thành đều không thể xác định rõ nguyên nhân. Các chuyên gia gọi trường hợp này là tăng huyết áp vô căn hoặc tăng huyết áp nguyên phát. Ngược lại, chỉ có 10% trường hợp tăng huyết áp thứ phát – huyết áp tăng do tình trạng sức khỏe gây nên – là có nguyên nhân rõ ràng.

Phân độ huyết áp

Dựa theo tính chất nghiêm trọng của bệnh, các chuyên gia đã phân độ cao huyết áp như sau:

Chỉ số huyết áp
Nguồn: Healthline.com

Nếu chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương không ở cùng mức, kết quả sẽ dựa trên mức độ cao hơn để xếp loại.

Điều trị tăng huyết áp

Nếu việc điều trị tăng huyết áp cũng như kiểm soát huyết áp không hiệu quả sẽ dẫn đến tình trạng các cơ quan bị tổn thương nặng, đồng thời làm tăng nguy cơ xảy ra của các biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, phình tách thành động mạch chủ, suy tim, suy thận… hay thậm chí là tử vong.

Vậy, điều trị tăng huyết áp như thế nào để hiệu quả? Hãy cùng Hello Bacsi tham khảo phác đồ điều trị tăng huyết áp của Bộ Y tế nhé.

Phác đồ điều trị tăng huyết áp

Cao huyết áp là một loại bệnh mãn tính nên cần được theo dõi thường xuyên, điều trị đúng phương pháp và đúng liều lượng trong thời gian dài.

Nguyên tắc chung của phác đồ điều trị tăng huyết áp là khiến chỉ số huyết áp quay lại phạm vi lý tưởng, đồng thời ngăn ngừa tối đa nguy cơ tim mạch xảy ra.

Theo Bộ Y tế, “huyết áp mục tiêu” cần đạt là trong khoảng từ 90/60mmHg đến 120/80mmHg. Khi quá trình điều trị diễn ra suôn sẻ, bạn cần tiếp tục duy trì phác đồ điều trị tăng huyết áp lâu dài, kèm theo việc theo dõi chặt chẽ và định kỳ nhằm có thể điều chỉnh kịp thời nếu có bất kỳ biến cố nào xuất hiện.

Những người đã có triệu chứng cơ quan bị tổn thương cần cân nhắc kỹ liệu pháp điều trị được áp dụng. Bên cạnh đó, bạn không nên thử những phương pháp hạ huyết áp quá nhanh, để tránh biến chứng thiếu máu ở nhiều cơ quan khác nhau, trừ khi bạn rơi vào trường hợp tăng huyết áp cấp cứu.

Có thể bạn muốn tìm hiểu thêm: Người bị tăng huyết áp cấp cứu cần phải làm gì?

Áp dụng lối sống lành mạnh

Phác đồ điều trị tăng huyết áp của Bộ Y tế đưa ra bao gồm những giai đoạn như sau:

Phác đồ điều trị tăng huyết áp

Bước đầu tiên của phác đồ điều trị tăng huyết áp là thay đổi thói quen sống lành mạnh và áp dụng chúng mãi mãi.

Biện pháp này có thể áp dụng cho tất cả mọi người với mục tiêu vừa ngăn ngừa bệnh trạng tiến triển, vừa hạ huyết áp. Ngoài ra, nó đồng thời còn giúp bạn giảm thiểu số lượng thuốc phải dùng, tránh tình trạng phụ thuộc vào thuốc hoặc lờn thuốc.

Lối sống lành mạnh bao gồm rất nhiều khía cạnh, chẳng hạn như:

Chế độ ăn hợp lý, đảm bảo kali và các yếu tố vi lượng
•Hạn chế lượng natri (muối) hấp thụ mỗi ngày (khoảng 1/2 muỗng cà phê muối mỗi ngày)
•Tăng cường ăn xanh và hoa quả tươi
•Hạn chế dùng thực phẩm chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa (axit béo no hoặc mỡ động vật