5. Thời kỳ măn kinh ở phụ nữ có thể ảnh hưởng rất lớn đến đời sống t́nh dục?
Tuổi măn kinh ở phụ nữ
Phụ nữ vẫn có thể tận hưởng đời sống t́nh dục của ḿnh ở tuổi 30 – 90. Tuy nhiên, do mất cân bằng nội tiết tố nên ham muốn t́nh dục của phái nữ có thể giảm dần khi càng lớn tuổi. Ngoài ra, các yếu tố khác như hiện tượng khô âm đạo, mệt mỏi và khó chịu có thể dẫn đến giảm ham muốn t́nh dục.
Phụ nữ có thể dùng nhiều biện pháp khác nhau để t́m lại hứng thú của bản thân và tận hưởng cuộc sống t́nh dục b́nh thường dù ở độ tuổi nào. Để làm được điều này, bạn nên đến gặp bác sĩ phụ sản để được thăm khám, đánh giá những ảnh hưởng một cách cụ thể. Từ đó, các bác sĩ có thể đưa ra các biện pháp phù hợp với bạn.
6. Có kinh nguyệt càng sớm th́ sẽ măn kinh càng sớm
Mọi người thường có lầm tưởng rằng nếu phụ nữ có kinh nguyệt càng sớm th́ sẽ măn kinh càng sớm. Tuy nhiên, sự thật lại hoàn toàn trái ngược. Những người có kinh nguyệt trễ hơn b́nh thường lại có nhiều khả năng măn kinh sớm hơn. Dưới đây là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ tuổi măn kinh ở phụ nữ:
•Hút thuốc (kể cả hút thuốc thụ động) có thể dẫn đến măn kinh sớm.
•Sinh nhiều con cũng là nguyên nhân góp phần làm chậm quá tŕnh măn kinh.
•Bạn có thể dự đoán được độ tuổi măn kinh của ḿnh khi căn cứ vào tuổi măn kinh của mẹ.
7. Bốc hỏa là dấu hiệu đầu tiên của măn kinh
Bạn thường bị bốc hỏa trong thời kỳ măn kinh, tuy nhiên, c̣n rất nhiều triệu chứng khác có thể báo hiệu quá tŕnh măn kinh của bạn, bao gồm mất ngủ, tăng cân, rụng tóc, thèm ăn, khó chịu và lo lắng nhiều. Do có quá nhiều dấu hiệu măn kinh, phụ nữ rất khó xác định rơ và thường nhầm lẫn t́nh trạng này với rối loạn nội tiết tố thông thường.
8. Chỉ có liệu pháp hormone thay thế mới giúp điều trị triệu chứng măn kinh
Tuổi măn kinh ở phụ nữ
Mặc dù liệu pháp hormone thay thế đem lại hiệu quả trong việc giảm biểu hiện của một số triệu chứng thời kỳ măn kinh. Tuy nhiên cũng có một số cách khác có thể làm giảm tần suất và cường độ của các triệu chứng này, ví dụ như tập thể dụng thường xuyên có thể kiểm soát các cơn bốc hỏa, cải thiện tâm trạng và giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, bạn cần ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ có thể làm các triệu chứng trở nên tệ hơn như béo ph́, trầm cảm và lo lắng có thể giúp cải thiện đáng kể t́nh trạng của bạn.
Dù xă hội ngày càng phát triển nhưng nhiều người vẫn c̣n hiểu lầm về tuổi măn kinh ở phụ nữ. Măn kinh là giai đoạn mà phụ nữ thường rất nhạy cảm và dễ bốc hỏa. V́ vậy, bạn cần t́m hiểu rơ và thu thập những thông tin đúng đắn về giai đoạn này để có tâm thế sẵn sàng bước vào giai đoạn măn kinh.
|