Lưu ý khi sử dụng dầu hạnh nhân
Cũng giống như nhiều hợp chất khác, dùng dầu hạnh nhân trong một vài trường hợp đặc biệt cũng có thể gây hại cho cơ thể bạn. Bạn nên lưu ý những vấn đề dưới đây để đạt được hiệu quả cao khi tận dụng lợi ích của dầu hạnh nhân nhé:
1.Không nên dùng dầu quá nhiều. Nắm rõ lượng dầu cần thiết khi ăn và chỉ nên ăn dầu ngọt.
2.Tránh dùng dầu này nếu bạn đang trong chế độ ăn giàu magiê.
3.Dùng quá nhiều có thể gây quá liều vitamin E gây tiêu chảy, nhìn mờ, chóng mặt và mệt mỏi.
4.Không nên dùng nếu bạn bị dị ứng.
|