VietBF - View Single Post

florida80 · 10-05-2019

23. Nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất

Đây là lý do vì sao dầu hạnh nhân có mặt tại nhiều căn bếp trên thế giới. Dầu có nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Canxi, kali, magiê, vitamin E và D cũng có nhiều trong dầu hạnh nhân ngọt. Do đó, dầu sẽ là một lựa chọn bổ dưỡng cho các bạn nội trợ.

24. Tính kháng viêm

Chất béo không phải lúc nào cũng gây hại, có những loại chất béo rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Do cơ thể không thể tạo ra những loại axit béo cần thiết này nên bạn sẽ cần nguồn cung cấp từ bên ngoài. Dầu hạnh nhân với nhiều axit linoleic và linolenic vừa là nguồn cung cấp chất béo hữu hiệu vừa có tính giảm viêm đối với cơ thể bạn. Đồng thời dầu còn giúp bạn giảm lượng LDL cholesterol trong cơ thể.

25. Cung cấp năng lượng tức thì

Bạn cảm thấy hết năng lượng? Vậy chỉ cần vài giọt dầu hạnh nhân và salad là bạn có thể lấy lại năng lượng ngay lập tức.

Dầu hạnh nhân có nguồn năng lượng dồi dào vì sự hiện diện của magiê, riboflavin và đồng, giúp hình thành năng lượng trong cơ thể bạn.

26. Ngăn ngừa ung thư

Thêm dầu hạnh nhân vào thức ăn có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Dầu hạnh nhân có nhiều chất xơ, tạo thuận lợi cho sự di chuyển thức ăn trong đại tràng.

27. Ích lợi cho mẹ bầu

Nhiều bác sĩ sản phụ khoa thường khuyên thai phụ nên ăn dầu hạnh nhân để có nhiều lợi ích cho bản thân các mẹ bầu. Dầu hạnh nhân có nhiều axit folic, chất giảm các khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi, thai nhi phát triển khỏe mạnh.

28. Giảm cân

Một vài giọt dầu hạnh nhân vào cốc sữa ấm có thể giúp bạn giảm vài cân nặng trong thời gian ngắn. Dầu hạnh nhân giàu chất béo không bão hòa, tăng cường sự trao đổi chất và cuối cùng là giúp bạn giảm cân.

29. Trị táo bón

Dầu hạnh nhân hoạt động như một chất nhuận tràng. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên thêm vài giọt dầu vào nước ấm và uống hai lần một ngày. Thức uống này có thể giúp bạn làm sạch dạ dày, đảm bảo bạn không mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Lợi ích của dầu hạnh nhân với làm đẹp

dầu hạnh nhân và tác dụng làm đẹp không ngờ30. Sản phẩm lý tưởng cho massage và chăm sóc da

Có mặt tại nhiều spa và salon, dầu hạnh nhân là một lựa chọn lý tưởng cho liệu pháp massage và chăm sóc tóc. Bạn có thể tận dụng lợi ích của dầu hạnh nân kết hợp với nhiều loại dầu khác để tạo nhiều sản phẩm như xà phòng tắm, nước rửa mặt và sữa tắm, dầu massage.

31. Trị vết rạn da

Nhiều bạn gái không thể diện những bộ cánh hấp dẫn vì các vết rạn da nằm ở cánh tay trên và đùi. Dầu hạnh nhân có thể giúp bạn loại bỏ các vết xấu xí đó nhờ khả năng làm mềm, giúp da khỏe mạnh hơn. Massage da với dầu sẽ tăng cường tuần hoàn máu đến nuôi da, ngăn ngừa hình thành vết rạn.

Tuy nhiên, chị em nên chú ý hiểu rõ phòng ngừa rạn da khi mang thai hay quãng thời gian dậy thì để tự tin hơn nhé.

10-05-2019	#4744
florida80 R11 Độc Cô Cầu Bại Join Date: Aug 2007 Posts: 113,793 Thanks: 7,446 Thanked 47,174 Times in 13,137 Posts Mentioned: 1 Post(s) Tagged: 0 Thread(s) Quoted: 511 Post(s) Rep Power: 162	23. Nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất Đây là lý do vì sao dầu hạnh nhân có mặt tại nhiều căn bếp trên thế giới. Dầu có nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Canxi, kali, magiê, vitamin E và D cũng có nhiều trong dầu hạnh nhân ngọt. Do đó, dầu sẽ là một lựa chọn bổ dưỡng cho các bạn nội trợ. 24. Tính kháng viêm Chất béo không phải lúc nào cũng gây hại, có những loại chất béo rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Do cơ thể không thể tạo ra những loại axit béo cần thiết này nên bạn sẽ cần nguồn cung cấp từ bên ngoài. Dầu hạnh nhân với nhiều axit linoleic và linolenic vừa là nguồn cung cấp chất béo hữu hiệu vừa có tính giảm viêm đối với cơ thể bạn. Đồng thời dầu còn giúp bạn giảm lượng LDL cholesterol trong cơ thể. 25. Cung cấp năng lượng tức thì Bạn cảm thấy hết năng lượng? Vậy chỉ cần vài giọt dầu hạnh nhân và salad là bạn có thể lấy lại năng lượng ngay lập tức. Dầu hạnh nhân có nguồn năng lượng dồi dào vì sự hiện diện của magiê, riboflavin và đồng, giúp hình thành năng lượng trong cơ thể bạn. 26. Ngăn ngừa ung thư Thêm dầu hạnh nhân vào thức ăn có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Dầu hạnh nhân có nhiều chất xơ, tạo thuận lợi cho sự di chuyển thức ăn trong đại tràng. 27. Ích lợi cho mẹ bầu Nhiều bác sĩ sản phụ khoa thường khuyên thai phụ nên ăn dầu hạnh nhân để có nhiều lợi ích cho bản thân các mẹ bầu. Dầu hạnh nhân có nhiều axit folic, chất giảm các khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi, thai nhi phát triển khỏe mạnh. 28. Giảm cân Một vài giọt dầu hạnh nhân vào cốc sữa ấm có thể giúp bạn giảm vài cân nặng trong thời gian ngắn. Dầu hạnh nhân giàu chất béo không bão hòa, tăng cường sự trao đổi chất và cuối cùng là giúp bạn giảm cân. 29. Trị táo bón Dầu hạnh nhân hoạt động như một chất nhuận tràng. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên thêm vài giọt dầu vào nước ấm và uống hai lần một ngày. Thức uống này có thể giúp bạn làm sạch dạ dày, đảm bảo bạn không mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Lợi ích của dầu hạnh nhân với làm đẹp dầu hạnh nhân và tác dụng làm đẹp không ngờ30. Sản phẩm lý tưởng cho massage và chăm sóc da Có mặt tại nhiều spa và salon, dầu hạnh nhân là một lựa chọn lý tưởng cho liệu pháp massage và chăm sóc tóc. Bạn có thể tận dụng lợi ích của dầu hạnh nân kết hợp với nhiều loại dầu khác để tạo nhiều sản phẩm như xà phòng tắm, nước rửa mặt và sữa tắm, dầu massage. 31. Trị vết rạn da Nhiều bạn gái không thể diện những bộ cánh hấp dẫn vì các vết rạn da nằm ở cánh tay trên và đùi. Dầu hạnh nhân có thể giúp bạn loại bỏ các vết xấu xí đó nhờ khả năng làm mềm, giúp da khỏe mạnh hơn. Massage da với dầu sẽ tăng cường tuần hoàn máu đến nuôi da, ngăn ngừa hình thành vết rạn. Tuy nhiên, chị em nên chú ý hiểu rõ phòng ngừa rạn da khi mang thai hay quãng thời gian dậy thì để tự tin hơn nhé.