Chuẩn bị trước khi massage yoni


Massage yoni cần đến sự tham gia của cả tâm trí và cơ thể nên bạn cần chuẩn bị cả hai trước khi thực hành. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu tâm đến không gian thực hành massage yoni vì đây cũng là một tiêu chí quan trọng.

1. Chuẩn bị không gian


Bạn có thể thực hành massage yoni trên giường, trên sàn nhà hoặc bất cứ nơi nào bạn cảm thấy thoải mái. Bạn hãy chuẩn bị thêm gối và chăn để có một chỗ nằm mềm mại hơn. Ngoài ra, bạn có thể tắt bớt đèn hay thắp nến để tạo không khí lãng mạn.

massage yoni là gì

2. Chuẩn bị tâm trí


Bạn cần thực hành với một tâm hồn và trái tim rộng mở để đón nhận những trải nghiệm mới mẻ. Để làm được điều này, bạn hãy gác lại những định kiến và suy nghĩ trước đây của mình về tình dục.

Bạn nên dành vài phút để khởi động với các bài tập thở bằng cách hít vào thở ra thật sâu và chậm. Bạn cần duy trì các kỹ thuật thở này trong suốt quá trình massage yoni.

3. Chuẩn bị cho cơ thể


Khi tâm trí đã sẵn sàng để bắt đầu, bạn hãy nằm vào tư thế massage:
•Đặt một một chiếc gối dưới lưng và một chiếc gối khác dưới đầu.
•Gấp đầu gối sao cho hai chân chạm đất.
•Từ từ mở hai đùi.


Tiếp theo, bạn làm nóng cơ thể bằng các bước:
•Massage bụng.
•Xoa bóp bầu ngực và quầng vú chậm rãi. Sau đó, bạn tiến đến núm vú và kéo nhẹ phần này.
•Massage dần về phía âm đạo và dừng lại để xoa bóp phần đùi trong.

Các tư thế massage yoni thư giãn


Ngoài tư thế massage cơ bản, bạn có thể tìm hiểu thêm một số tư thế massage mới lạ và kích thích hơn.

Tư thế massage yoni một mình


massage yoni là gì

Việc tự thực hành massage yoni cho mình mang đến nhiều tác động tích cực. Bạn chỉ cần tìm được tư thế thoải mái cho bản thân là có thể sẵn sàng massage yoni.

• Tư thế Lotus

– Bạn ngồi thẳng lưng và bắt chéo chân.

– Đặt tay trên đầu gối, lòng bàn tay hướng xuống.

– Bắt đầu hít thở thật chậm rãi.

• Tư thế Hand on heart

– Ngồi thẳng lưng và hai chân bắt chéo.

– Nhẹ nhàng đặt tay phải lên vị trí gần tim.

– Nhắm mắt và bắt đầu cảm nhận nhịp tim dưới tay. Bạn tập trung vào năng lượng và cảm xúc khi cảm nhận nhịp tim.

– Hít thở sâu.

Tư thế massage yoni cặp đôi


massage yoni là gì

Khi được chồng massage, bạn có thể chọn một trong những tư thế sau.

• Tư thế Lotus

– Để chồng ngồi khoanh chân, lưng thẳng.

– Nhẹ nhàng ngồi lên trên đùi anh rồi vòng chân xung quanh cơ thể anh.

– Bắt chéo hai mắt cá chân sau lưng chàng.

– Hai bạn nhìn mắt nhau, bắt đầu thở và hãy cố gắng hít thở đồng điệu.

• Tư thế Spooning

– Hai bạn hãy bắt đầu bằng cách nằm nghiêng bên trái trên giường hoặc nệm. Bạn nên nằm bên trái của giường.

– Hai bạn hít thở sâu và cố gắng để hơi thở của cả hai được đồng điệu.

Các kỹ thuật massage yoni


massage yoni là gì

Bạn có thể thử các kỹ thuật massage yoni sau để tìm ra kỹ thuật mình thích nhất.

1. Kỹ thuật Cupping


Bạn khum tay lại rồi úp bàn tay lên âm đạo.

– Nhẹ nhàng di chuyển bàn tay theo chuyển động tròn.

– Từ từ duỗi thẳng bàn tay ra và đặt bàn tay trước âm đạo.

– Dùng lòng bàn tay để xoa bóp toàn bộ khu vực này.

2. Kỹ thuật Circling


– Xoay tròn đầu ngón tay quanh âm vật theo chiều kim đồng hồ rồi ngược chiều kim đồng hồ.

– Bạn linh hoạt thay đổi độ lớn vòng xoay và lực ấn của tay.

3. Kỹ thuật Pushing and pulling


– Liên tục ấn nhẹ vào âm vật rồi thả ra.

– Kéo ngón tay dọc thân âm vật nhưng vẫn giữ một ngón tay ở đầu âm vật.

4. Kỹ thuật Tugging


– Kẹp nhẹ âm vật giữ ngón cái và ngón trỏ.

– Nhẹ nhàng kéo âm vật rồi thả ra.

– Kéo môi âm hộ rồi thả ra.

– Kéo nhẹ các bộ phận khác ở âm hộ rồi thả ra.