Abigail Ratchford được mệnh danh là "búp bê siêu vòng 1". Cô có thu nhập khủng từ chính "sân chơi" Instagram. Một điều đặc biệt là cô ăn chuối, đây thực sự là nguồn dinh dưỡng yêu thích của người đẹp để giữ được vòng 1 săn chắc, quyến rũ.



Abigail Ratchford sinh năm 1992

Từng là cầu thủ bóng đá nhưng bén duyên trở thành người mẫu, ở độ tuổi 25, Abigail Ratchford trở thành mẫu áo tắm nổi tiếng xứ cờ hoa. Với hơn 8 triệu lượt theo dõi trên trang Instagram, cô đã biến "sân chơi" này trở thành nguồn thu tiềm năng mỗi năm cho việc bán quảng cáo.

Tuy nhiên, để giữ phong độ khi người mẫu bikini "mọc" lên ngày càng nhiều, Abigail Ratchford đã phải dày công nghiên cứu chế độ ăn đặc biệt cho bản thân mà có lẽ nghe xong ai cũng bắt tay vào thực hiện bởi... quá dễ dàng. Ăn chuối và uống bia chính là bí quyết giữ dáng thần kỳ của Abigail Ratchford.


Abigail Ratchford ăn chuối đều đặn mỗi ngày



Người mẫu bikini đắt giá bậc nhất hành tinh



"Búp bê ngực trần" có mức thu nhập khủng hơn cả các thiên thần nội y của Victoria's Secret

Có thể nói, Abigail Ratchford là một trong những người mẫu sáng giá nhất của nước Mỹ khi không chỉ xinh đẹp mà cô còn tận dụng hiệu quả nguồn "tài nguyên" đó để kiếm về số tiền khủng, khiến mày râu phải ngả mũ thán phục. Nhiều người còn nói vui, cô không phải chi ra số tiền quá lớn cho việc làm đẹp khiến Abigail Ratchford đã giàu còn giàu hơn, đơn giản chuối và bia đều là những món ăn có giá bình dân.

Ăn chuối giảm cân có lẽ là câu chuyện quá quen thuộc với các nàng, chỉ cần ăn sáng bằng 2 quả chuối đã giúp bạn giảm từ 2 tới 3kg trong một tuần. Nó cũng là phương pháp giảm cân khá an toàn so với uống nước chanh hoặc nhịn ăn hẳn. Đây cũng là bí quyết được các sao Hàn và sao Nhật áp dụng trên diện rộng. Chuối chứa một hàm lượng chất xơ có khả năng kháng tinh bột, nó sẽ lên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-24% chất béo, vì thế sẽ giúp lượng calo đi vào cơ thể giảm đi đáng kể, trực tiếp tránh được lượng mỡ thừa tích lũy trong cơ thể.



Không ngờ bí quyết làm đẹp của cô nàng lại đơn giản đến vậy



Trong khi đó, bia được biết đến như một "thần dược" của phái đẹp khi mang lại tác dụng tuyệt vời cho việc giảm cân. Hàm lượng khoáng chất trong bia sẽ là bí quyết giúp mỡ thừa trong cơ thể bị đánh tan. Uống bia giúp bạn dễ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể loại bỏ các chất độc một cách dễ dàng.

Ăn chuối và uống bia đích thực là combo hoàn hảo cho việc giảm cân giữ dáng mà bạn không nên bỏ qua.



Ngoài lưu ý về chế độ dinh dưỡng thì việc tập luyện hàng ngày cũng không thể bỏ qua



Abigail Ratchford đẹp ngây dại trong thiết kế nội y mỏng tang