Vứt bỏ gói gia vị
Bác sĩ Lâm - Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, mỳ ăn liền vốn được chế biến theo phương pháp chiên, tích nhiều dầu mỡ gây béo dễ dẫn đến các bệnh béo ph́, tim mạch dù đă có những nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều thực phẩm này có nguy cơ suy dinh dưỡng cao. Trước những chất béo không tốt cho cơ thể này, BS Nguyễn Thị Lâm đưa ra lời khuyên ngoài việc phải vứt bỏ gói dầu gia vị thường có trong mỳ ăn liền.
Ngoài ra, để bữa ăn có thêm dinh dưỡng, mỗi vắt mỳ nên bổ sung từ 25-30gr chất đạm như thịt ḅ, thịt lợn hoặc tôm...Thịt Chó th́ là tốt nhất lại rẽ tiền.
Con pà nó không chửi nó cũng không được. Một phó viện trưởng mà nói chuyện không đâu vào đâu. Chất dấu mỡ th́ chứa trong cọng ḿ, nhưng vứt bỏ th́ vứt bỏ gói bột nêm. Chẳng ăn nhập ǵ với nhau hết. Tổ cha nó.
|