VietBF

VietBF (https://vietbf.com/forum/index.php)
-   2005-2023 Vietnam News (https://vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=283)
-   -   Sốc: Nếu không muốn chết sớm vì mắc bệnh về PHỔI thì bạn nên làm theo cách này ngay hôm nay (https://vietbf.com/forum/showthread.php?t=949345)

hoalyly 01-22-2016 01:07

Sốc: Nếu không muốn chết sớm vì mắc bệnh về PHỔI thì bạn nên làm theo cách này ngay hôm nay
 
1 Attachment(s)
Hiện nay đất nước Trung Quốc đang ở trong tình trạng bị ô nhiễm không khí nghiêm trọng. Mặc dù đã có rất nhiều biện pháp khắc phục nhưng thực trạng này vẫn không khả quan hơn. Vì vậy mà người Trung Quốc có một bài tập nhằm thải độc cho phổi mà không cần uống bất kì loại thuốc nào.



Các chuyên gia cho biết, phổi là một trong những cơ quan dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể, do phải tích lũy nhiều chất độc hại nhất. Mỗi ngày chúng ta phải hít khoảng hơn 1.000 lít không khí vào phổi vì thế, nhiều loại chất độc hại như vi khuẩn, virus, bụi bẩn trôi nổi trong không khí theo đó cũng xâm nhập vào.

Trong những năm gần đây, tình trạng ô nhiễm không khí ở thủ đô Bắc Kinh, Trung Quốc đã được xếp vào nhóm báo động vàng, mức cao hàng thứ 2 trong hệ thống cảnh báo ô nhiễm 4 bậc. Không chỉ người dân Bắc Kinh mà người dân ở nhiều thành phố của quốc gia đông dân nhất thế giới này cũng phải sống trong bầu không khí như vậy.

Ngay cả khi phổi cũng có thể loại bỏ một số kẻ xâm nhập và chất thải của sự trao đổi chất thông qua đường thở nhưng cũng không thể nào hoàn thành tốt nhiệm vụ với tình trạng ô nhiễm như hiện nay. Vì vậy, người dân nước này đang tự bảo vệ sức khỏe cá nhân bằng cách tự thải độc cho phổi. Và các bài thuốc dân gian đã được áp dụng triệt để. Một trong số đó chính là tập hít thở sâu.

Các thầy thuốc đông y nhấn mạnh, thời gian phổi tự thải độc là khoảng 3-5 giờ sáng. Chú ý sẽ nhận thấy chúng ta hay ho vài tiếng vào khoảng thời gian này. Tuy nhiên, chúng ta không nên vội uống thuốc ho ngay lập tức, mà hãy để cho phổi tống các chất thải ra ngoài cơ thể.

Bên cạnh đó, hãy tập thói quen hít thở sâu vào buổi sáng, buổi trưa và trước khi đi ngủ ở những nơi có không khí trong lành hoặc sau cơn mưa. Trong quá trình từ từ nâng cánh tay cao thì hít vào thật sâu, sau đó ho vài tiếng. Nhanh chóng hạ cánh tay xuống, để không khí thoát ra ngoài từ mũi và miệng. Mỗi lần tập thực hiện 5-6 lần để xả chất độc trong phổi.

hoalyly@vietbf sưu tầm

angel158870 01-22-2016 02:35

Tin nào của Hoalyly post cũng phải sốc, siếc, choáng chiết ... mới được sao? Câu view kiểu này quá tệ.

corumstation 01-22-2016 03:05

What a bunch of whimsical BS!

1) "thời gian phổi tự thải độc là khoảng 3-5 giờ sáng'

Seriously? Your lungs and body doesn't wait that long to exhale noxious or harmful fumes, irritants and or foreign substances. It will try to get rid of it immediately.

2) "Chú ý sẽ nhận thấy chúng ta hay ho vài tiếng vào khoảng thời gian này"

There are way to many other factors at played but just focused on one factor. You have been sleeping for 4-6+ Hrs. long in the supine, prone or any other positions in between. Gravity is at work and just the normal lung surfactant, water, irritants, junks and etc ... will have a tendency to aggregate in certain areas more than others. When the concentration is high enough, it will automatically triggered a coughing response.

3) Unless sick and or have some sort of illness, inhale & exhale normally. If you want to get to that very tiny last 5% of your lung tidal volume, give a deep, big and long yawn.

Very simple .. follow KISS


All times are GMT. The time now is 18:24.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.09569 seconds with 9 queries