vuitoichat |
10-05-2014 14:05 |
10 mẹo nấu ăn tiết kiệm tiền
1 Attachment(s)
Phương pháp nấu ăn hay cách sử dụng đồ ăn thừa cũng góp phần giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ.
Thái nhỏ và ninh nhừ
http://intermati.com/vuitoichat/NAM_...TIEN%20(1).jpg
Có một thực thế mà ít người để ư đó là việc chế biến các miếng ăn to bản sẽ nhanh hết hơn so với việc thái thức ăn miếng nhỏ. Thêm vào đó, việc nấu nhừ các thực phẩm sẽ có cảm giác thức ăn nhiều hơn và ăn lâu hết hơn
Giảm lượng thịt mỗi bữa ăn
http://intermati.com/vuitoichat/NAM_...TIEN%20(2).jpg
Nhu cầu ăn của mỗi người là khác nhau, tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng một bữa ăn của bạn chỉ nên có khoảng 90g thịt đă nấu chín. Nếu khẩu phần ăn của bạn chia ra làm 4 phần th́ thịt chỉ nên chiếm ¼, tinh bột chiếm ¼ và ½ c̣n lại là rau. Ăn lượng thịt vừa đủ sẽ tốt cho sức khỏe cũng như tiết kiệm chi phí cho bữa ăn của bạn.
Thêm ḿ hoặc cơm
http://intermati.com/vuitoichat/NAM_...TIEN%20(3).jpg
Sau bữa ăn có thể c̣n thừa lại một chút rau hoặc một ít thịt. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng lại những đồ đó để nấu mỳ cho bữa sáng cả nhà, hoặc có thể chế thành món cơm rang rất hứu ích. Bạn chỉ cần thêm một chút gia vị như hành, tỏi, ớt, ... theo khẩu vị ăn của mỗi người là sẽ có một món ăn ngon.
Làm món xào cho bữa tối
http://intermati.com/vuitoichat/NAM_...TIEN%20(4).jpg
Món xào là món có thể kết hợp được nhiều thực phẩm mà lại dễ chế biến. Xào với nhiều rau và chỉ cần thêm một chút thịt bạn vẫn có một món ăn ngon đủ chất và tiết kiệm chi phí cho bữa ăn. Không chỉ vậy món xào c̣n rất linh hoạt trong việc kết hợp các thực phẩm với nhau, trong tủ lạnh c̣n củ hành tây, cà rốt hay c̣n nửa quả bí bạn cũng có thể kết hợp thành 1 món ngon và nhanh gọn mà chắc chắn là vô cùng rẻ rồi!
Sử dụng nước chanh
http://intermati.com/vuitoichat/NAM_...TIEN%20(5).jpg
Chanh là một loại quả khá phổ biến nên rất dễ t́m lại không quá đắt. Bạn nên trữ một vài quả chanh trong tủ lạnh để tiện cho việc nấu ăn. Bởi nước cốt chanh có thể thêm vào làm nước chấm, nước sốt, hay salad rất ngon. Nếu như chẳng may quả chanh có bị héo, hơi quắt th́ bạn cũng không nên vứt bỏ mà vẫn có thể sử dụng để nấu ăn được.
Giữ thực phẩm thừa luôn tươi
http://intermati.com/vuitoichat/NAM_...TIEN%20(6).jpg
Những chiếc hộp kín có thể giữ được thức ăn được tươi ngon như vừa chế biến xong. V́ vậy, hăy chắc chắn bạn luôn có những chiếc hộp kín để cất những thức ăn thừa sau bữa cơm gia đ́nh và dùng lại vào ngày hôm sau.
Thay đổi nguyên liệu món nướng
http://intermati.com/vuitoichat/NAM_...TIEN%20(7).jpg
Sử dụng các nguyên liệu đắt tiền cho món nướng như thịt ḅ hay sườn non măi cũng sẽ chán. Do đó, bạn có thể thay bằng thịt gà công nghiệp nướng, thịt vịt nướng hoặc đơn giản là thịt lợn vai nướng. Ngoài ra bạn cũng nên nướng rau củ kèm thêm khi nướng thịt, vừa đỡ ngán lại vừa giảm chi phí.
Chuẩn bị cặp lồng cơm trưa
http://intermati.com/vuitoichat/NAM_...TIEN%20(8).jpg
Chỉ cần bạn chịu khó một chút, chuẩn bị những đồ ăn thừa từ tối hôm trước để chế biến thành bữa trưa mang tới văn pḥng là bạn có thể tiết kiệm được một chút rồi. Mang cơm đến văn pḥng vừa tiện lợi, đảm bảo vệ sinh lại c̣n tiết kiệm nữa.
Nấu một lần ăn hai lần
http://intermati.com/vuitoichat/NAM_...TIEN%20(9).jpg
Với một số món bạn có thể nấu nhiều lên và ăn một phần vào hôm nay và phần c̣n lại để vào ngăn đá tủ lạnh, sau đó vài ngày bạn vẫn có thể dùng lại. Việc làm này giúp tiết kiệm công sức nấu nướng đồng thời sử dụng tối đa các nguyên liệu đă mua cũng như tiết kiệm cả chi phí gas hay điện nữa. Đây là một trong những mẹo nấu ăn ngon mà rẻ đă được không ít chị em áp dụng và rất thành công đấy!
Giữ quả chuối quá chín vào ngăn đá
http://intermati.com/vuitoichat/NAM_...IEN%20(10).jpg
Những quả chuối để lâu sẽ chín quá, ăn sẽ không ngon. Tuy nhiên, bạn đừng vội vứt chúng đi ngay mà hăy bóc vỏ rồi cất vào ngăn đá. Khi nào cần bạn chỉ việc bỏ ra ră đông để làm bánh chuối hoặc xay sinh tố vừa ngon vừa tiện và tiết kiệm chi phí nữa. Theo kiến thức
|