Vitamin D... nó giống 1 vị tướng
 

Vitamin D... nó giống 1 vị tướng ra lệnh cho hàng ngàn “binh sĩ tế bào” làm việc ... chứ nó không giống các vitamin khác .. chỉ là vitamin ...
Trong cơ thể có 2000 cái “đèn” có công tắc bật đèn là các gene ...
Nếu không có D thì đèn tắt, các nhà máy trong người ngủ hết.
Vì trong cơ thể, hơn 2.000 gene (tức khoảng 10% bộ gen người) có "chốt điều khiển” phụ thuộc vào vitamin D ...
Còn khi có D thì đèn bật sáng ... cơ thể mới hoạt động trơn tru ...
Nếu ko có D ... canxi không vào xương, mà đi lạc ra ngoài ... gây sỏi, vôi hóa.
Nếu bạn ăn nhiều chất béo ... mà thiếu D ... giống như bạn đổ dầu vào xe mà quên bật khóa ... vì muốn hấp thụ và đốt chất béo cũng cần D...
Vì vậy thiếu D ... gan dễ tích mỡ, mạch dễ tắc, người dễ mệt.
Không có D ... thì có thể nói mọi cánh cửa hấp thu đều đóng lại ...
D điều khiển việc hấp thu canxi, magie, kẽm, sắt, và cả glucose...
Thiếu D ... các khoáng chất không vào được tế bào ... dễ loãng xương, mỏi cơ, tụt năng lượng, mất ngủ...
Có D thì mọi cánh cửa mới mở ra ...
Ánh nắng không phải chỉ là vitamin D ... nó là hormone tổng chỉ huy của sự sống ... điều khiển đồng hồ sinh học toàn thân ... mà D chỉ là một binh sĩ trong đội quân đó ...
Uống thuốc (viên D3) chỉ giúp bạn được 1 phần nhỏ, làm máu có vitamin D .... nhưng còn “nắng” mới giúp cả hệ thống sống vận hành ...
Uống vitamin D chỉ tạm thời có thể giữ cho cơ thể chúng ta “không bị sụp” ... hay nó chỉ có thể giúp tồn tại ... nhưng không thể giúp cơ thể hồi sinh ...

VietBF@sưu tập