Xuất hiện 4 dấu hiệu bất thường này, hãy cẩn thận vì bệnh nặng có thể tìm đến!
 

Cơ thể giống như một chiếc máy tinh vi, trong quá trình vận hành hằng ngày nếu xuất hiện những bất thường nhỏ, thường chính là “tín hiệu cảnh báo” của sức khỏe.
Đông y coi trọng nguyên tắc “trị bệnh khi chưa phát”, kịp thời nắm bắt những tín hiệu này và điều chỉnh sẽ giúp phòng ngừa hiệu quả nguy cơ bệnh nặng. Sau đây là 4 loại bất thường cần đặc biệt cảnh giác,
Bất thường 1:
Mệt mỏi kéo dài vào buổi sáng, vận động xong càng nặng hơn
Nhiều người nghĩ buổi sáng mệt mỏi là do ngủ không ngon, nhưng nếu liên tục hơn 2 tuần sau khi ngủ dậy vẫn thấy nặng nề, lười vận động, thậm chí càng hoạt động càng mệt thì có thể là biểu hiện của khí huyết hư hoặc tỳ hư thấp trở. Đông y cho rằng tỳ chủ vận hóa, nếu tỳ hư không vận hóa được thủy thấp, thấp khí sẽ tích tụ khiến tứ chi nặng nề, dẫn đến mệt mỏi; khí huyết không đủ thì tạng phủ mất nuôi dưỡng, tinh lực suy giảm.
Bất thường 2:
Thường xuyên đi tiểu đêm, lượng ít
Người trưởng thành nếu ban đêm đi tiểu quá 2 lần, mỗi lần lượng ít, màu nhạt, có thể do thận dương bất túc hoặc thận khí không bền. Đông y cho rằng thận chủ thủy dịch, thận dương như “ngọn lửa” giúp ôn hóa thủy dịch; thận khí có chức năng cố nhiếp tiểu tiện. Nếu thận dương suy yếu, thận khí bất túc, thủy dịch không được vận hóa bình thường, sẽ dẫn đến tiểu đêm nhiều. Lâu dần có thể phát triển thành chứng thận hư.
Bất thường 3:
Lưỡi to, có dấu răng, rêu dày nhờn vàng
Quan sát lưỡi, nếu thấy mép lưỡi có vết hằn răng rõ, rêu lưỡi dày, nhờn, vàng, thường là dấu hiệu thấp nhiệt ứ đọng. Đông y cho rằng “lưỡi là ngoại chiếu của tỳ vị”, khi tỳ vị mất điều hòa sẽ sinh thủy thấp; thấp lâu hóa nhiệt, hơi nóng bốc lên làm rêu lưỡi biến đổi. Thấp nhiệt kéo dài có thể gây bệnh gan mật, hệ tiêu hóa.
Bất thường 4: Sụt cân nhanh, kèm thay đổi ăn uống
Nếu trong 1–2 tháng cân nặng giảm trên 5kg mà không phải do ăn kiêng hay vận động, đồng thời có biểu hiện chán ăn, bụng trướng, khô miệng, đắng miệng… thì có thể do rối loạn chức năng tạng phủ. Đông y cho rằng cân nặng giảm nhanh thường liên quan đến tỳ vị hư yếu (khí huyết sinh hóa không đủ), hoặc can khí uất, ảnh hưởng tiêu hóa. Cần cảnh giác với các bệnh hệ tiêu hóa tiềm ẩn. Nguy cơ bệnh nan y ...
Tóm lại, khi cơ thể xuất hiện những “tín hiệu bất thường”, đừng coi thường. Vừa kết hợp kiểm tra y học hiện đại, vừa ứng dụng các phương pháp dưỡng sinh Đông y, sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh từ sớm.

VietBF@sưu tập